Виды бань и саун в спа

Виды бань и саун. Краткий обзор, характеристики, сравнения

Всем читателям большой горячий привет!

На сегодняшний день существует много видов и конструкций бань. Исторически сложились следующие виды – римская, восточная, ирландская, японская, финская и конечно русская. Современные учёные мужи различают следующие виды бань и саун:

• — Русская (с высокой влажностью баня);
• — Римская (сухая с различной температурой в разных помещениях);
• — Сауна – финская баня (очень жаркая с сухим воздухом ).

При таком видоделении русская и финская бани являются практически антиподами. На самом деле исконно русская баня была сухой. Настоящая деревенская баня оборудована обычно такой мощной печью, что получить высокотемпературный сухой пар не составляет большого труда. Имеется и такое видоразделение бань на типы:

• Баня-каменка (русская или финская) с температурой до 120 градусов и влажностью 5-20 %;
• Паровые, с влажностью 75-100 % и температурой 60-70 градусов;
• Водяная, по принципу японской, с температурой 50-60 градусов.

К данному разделению бань по типам стоит добавить ещё и турецкие бани. Скорее всего прообразом их был один естественный горячий источник. У русской и финской бани другое происхождение – раскалённые камни, на которые плескалась вода.

Из этой статьи вы узнаете:

Русская паровая баня — наша народная любимица

Традиционно бревенчатый сруб с мощной печью-каменкой – вот истинная русская баня. В древних банях комнаты для переодевания не было, весь процесс происходил в одной большой комнате – переодевание, мойка и парная.

Самая простая современная баня такого типа состоит из тамбура, раздевалки, парилки, оборудована печью, баком для воды, скамьёй и табуретками. Иногда баню оборудуют парилкой. На улице 21 век, а своей актуальности не потеряли две разновидности русской бани, хотя первый вариант встретишь очень редко:

• А) дымная русская баня,
• Б) бездымная русская баня.

Баня по-чёрному — одна из самых старых конструкций. Дымная баня – это сруб, имеющий печь каменку, у которой отсутствует дымовая труба. Дым поступает прямо в парилку. Стены такой парилки покрыты слоем сажи и копоти. Сажа имеет отличное свойство впитывать посторонние запахи и запах пота. Дым, выходящий из печи, имеет дезинфицирующие свойства и содержит вещества убивающие микробы и бактерии.

Удивительно, но эти вещества не являются вредными для человека. Баню при такой конструкции принимали, когда она созревала (температура стен и воздуха одинаковая), к этому времени весь дым выветривался.

Баня бездымная (“по-белому”) отличается от выше описанной тем, что у печки имеется дымовая труба. В бездымной бане можно сделать все удобства, без которых мы уже просто не представляем современную парилку.

Финская сухая сауна

Современная сауна практически не отличается от русской парной. Отличие в том, что парилка в сауне меньше, так как печи, используемые в сауне менее мощные, чем печи для русской бани. Для строительства сауны не требуется много стройматериала. Если говорить о классической сауне то понадобится дерево (осина, липа или северная ель), глина, кирпич, и камни для печи.

При замене печи электрокамином останется из необходимого только дерево. В современном строительстве для теплоизоляции часто используется синтетический материал, а классика синтетики не терпит, только природный материал. Комфортная сауна состоит, как минимум, из 7-8 помещений: холл, парилка, предбанник, санузел, раздевалка, душевая и бассейн. Основное отличие сауны от других типов парилок – сильный жар с температурой 110-120 градусов при влажности 5-15%.

Восточная баня — турецкий хамам

Сохранившаяся до наших дней турецкая баня – прямой потомок римской. В банях данного типа помещение греется тёплым воздухом, который по трубам циркулирует под полом парильни, также обогрев происходит при помощи большого котла встроенного в стену. Котел играет роль парообразователя.

Турецкие бани строились по типу ладони – предбанник и пять ниш. В каждой нише температура постепенно повышалась. В последней она составляла около 100 градусов. Отличие финской и славянской бань от турецкой в том, что в славянской и финской банях при строительстве не используется гранит и мрамор, а в турецкой наоборот — не используется дерево. Главное преимущество турецкой бани тёплый пол. В современных турецких банях температура пола регулируемая.

Японская баня (офуро)

Японская баня не претерпела за долгое время особых изменений. Особенно популярны в Японии сэнто – общественные бани. Устройство их следующее: раздевалка с несколькими кабинами, банное отделение с мозаичным полом, в котором находится бассейн с горячей водой – 55 градусов. Домашнюю баню – офуро, можно устроить и в обычной ванной, только нужно следить за температурой воды.

Здесь вкратце представлены основные виды бань и саун, которые существуют сегодня в мире. Более подробное описание имеется в соответствующих статьях. Они все очень разные, но цель у них одна – здоровье, здоровье и ещё раз здоровье. Чтобы Вы не выбрали для себя: турецкий хамам или русскую баню, японскую офуро или финскую сауну, результат для Вашего организма будет только положительный.

С лёгким паром и приятных банных процедур!

Цитата мудрости: Бери, что дают, коль не дают желанного.

Источник статьи: http://postroibanu.ru/raznoe/vidy-ban-i-saun.html

Виды бань и саун в спа

Какими бывают бани: основные виды и характеристики

Баня, понятие международное и встречается в разных странах в том или ином виде на базе общего принципа – польза для тела и души в процессе теплового воздействия. А уж каким именно способом, в каком режиме и с каким антуражем, зависит от традиций и менталитета. Но все течет, все изменяется, и сегодня мы с удовольствием паримся не только в исконно русских банях, но и в банях, пришедших из других стран. Главным отличием между ними является температурно-влажностный режим – именно от микроклимата зависит эффективность банных процедур, а также то, насколько приятным и комфортным будет сам процесс. Рассмотрим основные виды бань и их особенности.

Содержание

• Классификация бань по микроклимату
• Способ обогрева и парогенерации
• Особенности русской бани
• Особенности финской сауны
• Особенности турецкого хаммама
• Особенности японской бани

Классификация бань по микроклимату

По большому счету все бани можно разделить на три основных группы:

• Паровые с минимальным подогревом – характеризуются мягким нагревом до +45-50⁰С и высокой влажностью, которая достигает 100 %. В таком микроклимате организм не испытывает перегрузок, детоксикация и очищение происходит не за счет высоких температур, а благодаря абсолютной влажности.
• Паровые со средним подогревом – температура в пределах +50-60⁰С, при влажности воздуха в 60-65 %. При средних температурах и высокой влажности на коже образуется тонкая водяная пленка из сконденсированного пара, за счет чего тело быстрее и глубже прогревается.
• Суховоздушные – при температуре в 100⁰С и выше, влажность минимальна и составляет не больше 20 %. Высокие температуры необходимы для глубокого прогрева, так как сухой воздух проводит тепло хуже, чем влажный. Но многие переносят повышенную температуру легче, чем высокую влажность при среднем прогреве.

Удобно, что сегодня нет необходимости выбирать только один из режимов, так как современное печное оборудование универсально и по желанию можно получить как жесткий сухой подгорев, так и мягкий влажный пар в одной и той же бане.

Способ обогрева и парогенерации

Чтобы довести баню до заданного температурно-влажностного режима, используется два основных способа.

• Прямой нагрев – печи-каменки закрытого, открытого или комбинированного типа устанавливаются непосредственно в парной, хотя некоторые твердотопливные модели можно топить из смежного помещения. Пар генерируется за счет каменной массы, на которую периодически подается вода.

Какие бывают бани? Парные народов мира

Существуют разные версии, как человек пришел к идее регулярного мытья. Шутники предполагают, что она появилась после Всемирного потопа. Мол, люди обратились к Богу с предложением мыться самостоятельно.

Другая версия гласит, что однажды капля воды с потолка пещеры упала на раскаленные камни, и так появилась парная. Однако и тут можно поспорить, ведь далеко не все бани работают на пару.

Как бы то ни было, практически в каждой стране существует аналог бани. И сегодня мы расскажем о видах, которые используют народы разных стран.

Классификация бань

В целом помещения для прогревающих процедур принято делить на 4 типа:

• Сухая — горячий воздух и минимум пара
• Влажная — максимум пара при небольшой температуре
• Водяная — распаривание в горячем бассейне или термальном источнике
• Инфракрасная — современный вид бани, работающей на тепле от инфракрасного излучения

Однако дальше вы узнаете, что в бани некоторых стран не вписываются ни в одну из этих категорий. Какие-то ныне уже не используются, но с точки зрения знакомства с банной культурой они весьма интересны.

Какими банями пользуются народы мира

Начнем близкой нам русской бани . Ее парная представляет собой небольшое помещение с полками. Оно прогревается за счет раскаленных камней и пара, образующегося при их орошении. Температура держится в пределах 70-80℃ при относительной влажности 30-40%.

Финская сауна — ближайший родственник нашей баньки. Но в ее традициях прослеживается влияние сурового климата — финны предпочитают прогревать парную до 90-100℃, и вообще не используют пар. Жар здесь более жесткий, но и тело прогревается сильнее.

Турецкая баня хамам , наоборот, отличается невысокой температурой и обилием пара. В старину ее атмосфера создавалась за счет резервуаров с кипящей водой. Сейчас их заменили более безопасными и современными парогенераторами. А вот внутреннее обустройство не изменилось. Как и раньше, хамам отделывают изнутри мрамором и другими камнями. Здесь принято делать массаж и растирание мочалками, а процедура заканчивается обливанием водой.

Римские термы. Это не просто баня, а целый комплекс помещений, включающий зал для гимнастики и парные с разным уровнем температуры. По крайней мере так было, пока термы строили римские императоры, пытаясь перещеголять друг друга.

В упрощенном варианте это 2-3 парных, каждая из которых горячее другой и горячий бассейн. Постепенно прогреваясь, человек переходит в следующее помещение, достигая наибольшего расслабления.

Японская баня — офуро и сенто — яркий представитель водяных бань. Ее особенность в том, что тело распаривается в горячей воде. В бассейн или ванную погружаются по грудь, садятся на специальные стульчики, вмонтированные в его дно и проводят так 15-20 минут.

Аналог такой бани с давних времен сооружали на природных горячих источниках — онсен . Их популярность также обусловлена климатом Японии. Зимы здесь очень холодные из-за высокой влажности, а в большинстве домов нет отопления. Прогревая тело в водяной бане, японцы не только расслабляются, но и на пару дней забывают о постоянном ощущении холода.

Тепло природных источников используют и в грузинской бане . Парные в этом случае располагаются в гротах, пещерах и скалах. Также помещения создавали искусственным путем, они имели форму купола с отверстием в крыше, через которое поступало естественное освещение. Вода из источников поступала по трубам и сливалась в купель.

В индийской бане сведана и альпийской бане использовали травяной пар. Листья на решетке ставили над образователем пара, либо бросали прямо в воду, которую потом нагревали.

Самой дикой можно назвать тибетскую баню . Она представляет собой яму глубиной около 1м, на дне которой дрова пережигаются с костями животных. Далее на этот слой кладут лапник можжевельника и шкуру. Человек садится в эту яму как в персональную баню-бочку и проводит в ней столько, сколько сможет.

Мы, конечно, последний вариант пробовать не советуем. А вот классическую русскую баню рекомендуем построить прямо у себя на участке.

В какой бане хотели бы побывать вы? Пишите в комментариях.

Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.

Мы строим бани уже много лет. На сайте вы найдете фото готовых работ и подберете проект на любой вкус и кошелек.

Спа-парение в бане

Парение в бане – процедура, которая отлично успокаивает, помогает бороться со стрессами, оздоравливает организм. Классическое парение укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, выводит токсины, очищает кожу от бактерий и помогает избавляться от лишних килограммов. Однако все эти положительные эффекты можно усилить при помощи добавления специальных спа-процедур, таких как пилинг и массаж в бане.

Массаж в бане: виды и особенности

Различных видов массажей для бани существует достаточно много, однако самыми традиционными и распространенными считаются массаж вениками и пенный массаж.

• Массаж вениками. Массаж делают разными вениками поглаживающими, похлопывающими, похлестывающими, опахивающими и растирающими движениями. Использоваться могут дубовые, березовые, еловые веники, веники из сирени, крапивы и других растений. Можжевеловыми и пихтовыми вениками может делаться массаж от целлюлита. Особый вид представляет собой массаж в бане бамбуковым веником, которым то сильнее, то слабее похлопывают распаренное тело. Такие массажи способствуют улучшение эластичности и упругости кожи, а также положительно влияют на опорно-двигательный аппарат.
• Пенный массаж. Для пенного массажа используют оливковое и эвкалиптовое мыло, которое вспенивают в специальном мешке, после чего эту пену нежно и неторопливо наносят на тело, уделяя внимание каждому участку тела. Наиболее популярна процедура в турецком хамаме, спа-массаж в бане или сауне более экзотичен.

Пилинг в бане – полное очищение

Для лучшей очистки верхних слоев эпидермиса, придания коже эластичность и упругость при спа-парении нередко делают пилинг-процедуры со специальными скрабами. Косметику можно купить в магазине или сделать самостоятельно. Хорошим натуральным скрабом считается смесь из меда, сахара, овсянки, молотого кофе, поваренной соли и соды. В смесь для пилинга в бане принято добавлять немного шампуня или геля для душа, которые позволит немного смягчить смесь, и она не будет сильно царапать кожу. Пилинг делается после парения, можно проводить пилинг после бани.

Чтобы скраб смог не только выполнять очищающую функцию, но и способствовал питанию и увлажнению кожи, в него стоит добавить несколько капель эфирного масла. Масло ростков пшеницы, какао, жожоба, кокоса напитывает кожу, делает ее поверхность бархатистой. Цитрусовые эфирные масла помогают бороться с целлюлитом. Также для кожи лица эффективны маски для лица и тела из разных видов глины: для сухой кожи подходит синяя, красная и розовая глина, для жирной – голубая, белая и зеленая, а для чувствительной и склонной к высыпаниям отличным выбором станет черная глина с Мертвого моря.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/vidy-ban-i-saun-v-spa/