- Банный комплекс «Водолей»
- Бани и сауны города Калуга в «Водолее»
- Особенности русских, римских и турецких парных
- Традиции русской бани в Калуге
- Восточное тепло в хамам
- Оздоровительный комплекс Водолей
- Фотографии:
- О нас:
- Банно-прачечный комбинат Водолей в Екатеринбурге
- О заведении
- Наши залы
- Зал: Банно-прачечный комбинат Водолей
- Сауна и русская баня в Йошкар-Оле — «ВОДОЛЕЙ»
- Саунно-банный комплекс «Водолей»
- Все записи Записи сообщества Поиск Мария Комиссарова запись закреплена Настёна Никанорова запись закреплена Сергей Гончаров запись закреплена Дарья Клишина запись закреплена Илья Богатый запись закреплена 1) Продается действующий бизнес: сауна(аренда низкая +электр.)в парной и раздевалке сделан свежий ремонт, печь новая(на дровах), большой бассейн 60м3, камин на дровах, комната отдыха с удобствами и т.д. вложений не требует(все оборудование, инструмент и т.д. остается), на улице построена летнее деревянное кафе, мангалы. сауна благоустроена и пользуется большим спросом! новичкам в бизнесе будет очень интересно, В связи с переездом. Показать полностью. https://vk.com/club58688609 2) Сдам в аренду, или продам действующий бизнес: баня (парная, комната отдыха, душевая, туалет, отопление, телевидение, массажное кресло. тел.8-952-13-00-893 3) Продается офис укомплектован мебель (аренда муниципальная, низкая) по Энгельса 1, была сантехническая компания, остались материалы, инструмент, клиентская база, компьютер, цена 150т.р. Тел. 952-13-00-893 4) Продается планшетный компьютер с хорошим чехлом, как новый с документами Samsung Galaxy Tab 2 10.1 P5100 16Gb, цена 8,2т.р. http://market.yandex.ru/product/8249626/?show-uid=209.. 5) Продам фотоаппарат Samsung WB500, корейский, состояние нового, срочно, цена 4,2т.р. 952-13-00-893 http://e96.ru/foto/photo_technics/fotoapparaty/Samsun.. 6) Продам сабвуфер Mystery MBB-302, активный, состояние хорошее http://market.yandex.ru/product/906652/?show-uid=9915.. цена 2,2тр, срочно, тел. 9521300893 Валентина Дубова запись закреплена Саунно-банный комплекс «Водолей» запись закреплена Татьяна Ванякина запись закреплена Саунно-банный комплекс «Водолей» запись закреплена Саунно-банный комплекс «Водолей» запись закреплена Саунно-банный комплекс «Водолей» запись закреплена Как бороться с целлюлитом в бане? Эффект от термопроцедур заключается в усилении кровообращения в подкожно-жировом слое, что способствует скорейшему расщеплению жиров. А что лучше всего «гоняет» кровь? Конечно же, банный пар или сауна! Показать полностью. В бане кожа постепенно распаривается, открываются поры. Словом, тело начинает «дышать». Первый враг «апельсиновой корочки» — это интенсивное кровообращение. Во время банных процедур кислород активно проникает в поры, жир расщепляется. В итоге, целлюлит постепенно становится менее заметным до полного исчезновения. Чтобы эффективно бороться с этой проблемой, специалисты рекомендуют ходить в баню стабильно 2 раза в неделю. Это принесет отличный результат + сэкономит бюджет, который вы могли потратить на дорогостоящие процедуры. Методики борьбы с целлюлитом подразделяются на 2 типа: 1. Пассивная методика Она базируется на контрасте температур. Каждый банный сеанс должен длиться около 3-4 минут. Когда вы зайдете в парную впервые, дождитесь, пока пот будет выходить интенсивно. После выхода из кабинки отдохните в течение 3-5 минут в прохладном помещении. Следующий заход снова должен длиться не больше 5 минут, а уже после него необходимо принять контрастный, холодный душ в течение 20 секунд. Заменить душевые процедуры может кадушка холодной воды или окунание в прорубь. 2. Активный метод борьбы с целлюлитом в парилке В данном случае необходимо сочетать банные процедуры со всевозможными массажами. Один из наиболее эффективных при борьбе с «апельсиновой коркой» — солевой массаж. Он оказывает великолепный пилинговый эффект и уничтожает целлюлит. Солевой массаж можно осуществлять, непосредственно находясь в парной, но делать это необходимо со знанием дела. Так, первый заход в сауну должен продолжаться 3-4 минуты, и он является своего рода подготовкой. Выходите из парной, отдыхаете 5 минут, а затем снова входите в кабинку, но уже с массажной рукавицей и солью грубого помола. Смачиваете рукавицу в воде, опускаете в упаковку с солью, и начинаете активно массировать проблемные зоны. Движения должны быть хаотичными, круговыми, слегка резкими. Следите за продолжительностью солевого массажа — он должен длиться не менее 3 минут, поскольку распаренная кожа очень чувствительная. Саунно-банный комплекс «Водолей» запись закреплена 16 веников для русской баньки В чем главное отличие русской бани от сауны? Конечно же, это наличие веника. Общепринятым мнением считается, что веник обязательно должен быть березовым. На самом деле, веники из разных деревьев по-разному сказываются на здоровье человека. При одних заболеваниях можно рекомендовать тот же березовый веник, при других, например, дубовый. Показать полностью. Березовый веник Березовый веник — это тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы. Березовый веник используется после физических упражнений, для снятия напряжения, при болях в суставах и мышцах. Также настой такого веника хорош для мытья головы. Волосы становятся крепкими и пропадает перхоть. Хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков и курильщиков со стажем. Будете вязать веник сами — вяжите из кудрявой березы, т.к. её ветки гибки и пышны. Дубовый веник Дуб — символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Дубовый веник хорошо воздействует на нервную систему, отлично снимает стресс, но подходит для людей с жирной кожей. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара. Липовый веник Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания. Липовый веник обладает жаропонижающим, бронхорасширяющим, ранозаживляющим свойством. При парении таким веником наблюдается ускоренное потоотделение. В добавок ко всему он действует на почки и дает мочегонный эффект. Прекрасно успокаивает нервную систему и снимает головную боль. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Ее аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие. Эвкалиптовый веник У эвкалиптового веника — два основных преимущества. Во-первых, он действует как возбуждающее средство, тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт — отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Веник из эвкалипта применяется при простудных заболеваниях и их симптомах — боль в горле, насморк. Необходимо прижать распаренный веник к лицу и дышать минут 5 носом. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми. Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе. Ивовый веник Ивовый веник — женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок — в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть. Калиновый веник Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле. Калиновый веник применяется при аллергии. Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники. Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лежа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры — витаминный калиновый морс! Веник из бузины Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадет лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, т.к. высока вероятность получить ожог — листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми. Самое важное — правильно организовать банную процедуру, тогда она пройдет с максимальным комфортом и нужным эффектом. Осиновый веник Осиновый веник используется при ревматизме, заболеваниях кожного покрова, подагре. Также он насыщен дубильными веществами и маслами эфира. Веник из черемухи Веник, сделанный из черемухи, довольно редко встречается. Он обладает противогриппозным свойством. Пихтовый и можжевеловый веник При болях в спине (позвоночнике, мышцах) используется хвойный веник, например, пихтовый или можжевеловый. При парении таким веником улучшается кровообращение во всех органах. Ясеневый веник Ясеневый веник помогает при артрите, ревматизме, радикулите. Кроме того, он оказывает кровоостанавливающее, заживляющее и противовоспалительное действие. Рябиновый веник Особый заряд бодрости на весь день даст баня с рябиновым веником. Поэтому использовать ее нужно до обеденного времени. Парение обладает отличным тонизирующим воздействием и благотворно влияет на умственные способности. Веник из клена Веник из клена благотворно влияет на заживление ран и обладает тонизирующим свойством. А еще веники делают из пижмы, из полыни, из крапивы и из некоторых других лекарственных трав. Источник статьи: http://vk.com/club58688609
Банный комплекс «Водолей»
Добро пожаловать на сайт банного комплекса «Водолей»!
Предлагаем Вам провести время в теплой и душевной компании в наших банях: баня «Крымский дворик», баня «Восточная», баня «Римская». Также у нас появился бесплатный Wi-Fi доступ в интернет!
Польза бани это давно доказанный и неоспоримый факт. С далеких времен баня считается целительницей от многих болезней и недугов. При правильном и регулярном посещении парной польза бани бесценна.
Бани и сауны города Калуга в «Водолее»
Всем известно, что иногда просто необходимо дать своему организму отдохнуть и расслабиться. Лучший для этого способ – баня, которая берет свое начало в древнем Риме, где их было принято посещать не только с целью очищения тела, но и как место культурного досуга.
Удовольствие и здоровье – то, что вы получите, посетив созданный с любовью и заботой о наших гостях банный комплекс «Водолей». Мы предлагаем нашим клиентам три разных вида бань и саун: хамам, русская сауна и римская баня. Главным сходством парных бань и саун г. Калуга является эффект от их посещения:
- благотворное влияние на организм горячего воздуха и настоев целебных трав;
- в банях Калуги вас окружает ощущение чистоты и гармонии;
- отрешенность от бесконечной городской суеты.
Однако именно отличительные черты бань и саун по вполне разумной цене, привнесенных разными народами в нашу культуру, придают им своеобразное обаяние и национальный колорит.
Особенности русских, римских и турецких парных
Традиции русской бани в Калуге
Влажный пар – это главная особенность русской бани в Калуге. Влажность воздуха в парной бане может колебаться от 60 до 100%, а температура от 50 °С до 70 °С. Еще одна отличительная черта русской сауны в калужской области– парение вениками. Похлопывание распаренного тела веником улучшает кровообращение, а эфирные масла, содержащиеся в банных вениках, тонизируют кожу и улучшают обменные процессы в организме.
Восточное тепло в хамам
В хамаме температурный режим щадящий: температура воздуха не должна превышать 35 градусов. Это позволяет посещать баню и сауну даже тем, кто плохо переносит высокие температуры. Турецкая баня – это отличная профилактика бессонницы, дыхательных заболеваний и остеохондроза.
Если вы решили снять баню в Калуге, тогда заходите на сайт банного комплекса «Водолей», где вы сможете просмотреть фото бань и саун в Калуге!
© 2013. Банный комплекс «Водолей» в Калуге
Все права защищены.
г. Калуга, ул. Валентины Никитиной, д. 33
8 (4842) 79-16-15
Источник статьи: http://791615.ru/
Оздоровительный комплекс
Водолей
Цена за час: 600 — 800 руб.
Адрес: Чередовая 11-я, 1
Остановка: ПО Иртыш
Количество номеров: 1
Вместимость, до: 10 чел.
Парная: Финская, Русская
Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.
Банные принадлежности: полотенце, простыни, тапочки, средства личной гигиены, как правило за дополнительную плату.
Услуги: Телевизор, караоке, бассейн, бар, бильярд, гостиничные номера Люкс и Полулюкс
Рекомендуем заранее бронировать и вносить предоплату за cауны на праздники. В противном случае бронь будет снята.
Банные принадлежности: полотенце, простыни, тапочки, средства личной гигиены, как правило за дополнительную плату.
Услуги: Телевизор, караоке, бассейн, бар, бильярд, гостиничные номера Люкс и Полулюкс
Фотографии:
Стоимость: 600 — 800 руб./час
Тип парной: Финская, Русская
Услуги: Телевизор, караоке, бассейн, бар, бильярд, гостиничные номера Люкс и Полулюкс
О нас:
Стоимость:
Сауна, до 4 человек — от 600 рублей/час
Сауна, более 4 человек — от 800 рублей/час
Полотенце, тапочки — оплата дополнительно.
Бильярд, 1 час — 100 рублей
При заказе 3-х часов сауны — бильярд в подарок!
Любите бани или сауны? Приходите отдохнуть семьей или в кругу друзей.
Оздоровительный комплекс «Водолей», располагается по адресу Чередовая 11-я, 1.
Предлагаем выбор услуг: Телевизор, караоке, бассейн, бар, бильярд, гостиничные номера Люкс и Полулюкс.
Стоимость от: 600 до 800 руб. за час.
Парная: Финская, Русская.
Мы готовы принять гостей, до 10 человек.
Приезжайте к нам на автомобиле, такси или общественном транспорте.
Ориентир: остановка — ПО Иртыш.
Заполните заявку или позвоните по телефону, чтобы забронировать номер в «Водолей» на выбранный день и время.
Предупреждаем о необходимости заранее бронировать и вносить предоплату за бани и сауны и предварительно созвониться с администратором по телефону. В противном случае бронь отменяется.
У нас есть правила пользования услугами заведения для посетителей заведения «Водолей».
Администрация «Водолей» просит Вас содержать в чистоте арендуемый номер или зал.
Источник статьи: http://101sauna.ru/Omsk/vodoley
Банно-прачечный комбинат Водолей в Екатеринбурге
Парилка | Русская |
---|---|
Вместимость | 4 чел. |
Цена | от 200 руб./час |
О заведении
Банно-прачечный комбинат Водолей расчитана на 4 человек. Стоимость услуг для посетителей: от 200 руб./час .
Наши залы
Зал: Банно-прачечный комбинат Водолей
Парилка | Русская |
---|---|
Вместимость | 4 |
Стоимость | от 200 руб./час |
Парилка | Русская |
---|---|
Вместимость | 4 чел. |
Цена | от 200 руб./час |
Понедельник | Круглосуточно |
---|---|
Вторник | Круглосуточно |
Среда | Круглосуточно |
Четверг | Круглосуточно |
Пятница | Круглосуточно |
Суббота | Круглосуточно |
Воскресенье | Круглосуточно |
Спасибо за Ваш звонок!
Администратор сауны свяжется с Вами в ближайшее время!
Вce прaвa зaщищeны и oxpaняютcя зaкoнoм oб aвтopcкoм прaве. Любoe кoпиpoвaниe мaтepиaлов caйтa зaпpeщeнo.
По вопросам сотрудничества обращайтесь по e-mail: info@portalsaun.ru
Согласно части 5 статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных», настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Настоящим свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие Индивидуальному предпринимателю Цурикову Александру Евгеньевичу, находящемуся по адресу Тюменская область, Ишимский район, п. Плодопитомник, ул. Светлая, 2,1 (далее – Оператор) на автоматизированную и неавтоматизированную обработку своих персональных данных в соответствии со следующим перечнем: включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) следующих персональных данных:
- имя, телефон, адрес электронной почты и иные индивидуальные средства коммуникации, указанные при заполнении форм обратной связи на Портале https://portalsaun.ru/ (далее – Портал), включая, но не ограничиваясь следующими:
- Размещении информации на Портале;
- изменение информации, размещенной на Портале;
- написании отзывов;
- подачи заявок на участие в рекламных акциях и получении спец-предложений;
- использовании сервисов обратной связи с Администрацией сайта;
Вышеуказанные персональные данные предоставляю для обработки в целях обеспечения соблюдения в отношении меня законодательства Российской Федерации.
- Также обрабатывается информация об источник захода на Портал и информация поискового или рекламного запроса;
- данные о пользовательском устройстве (среди которых разрешение, версия и другие атрибуты, характеризующие пользовательское устройство);
- пользовательские клики, просмотры страниц, заполнения полей, показы и просмотры баннеров и видео;
- данные, характеризующие аудиторные сегменты;
- параметры сессии;
- данные о времени посещения;
- идентификатор пользователя, хранимый в cookie,
- для целей оказания информационных услуг и по представлению площадки для предоставления релевантной рекламной информации и оптимизации рекламы.
Также даю свое согласие на предоставление Оператором моих персональных данных третьим лицам и на осуществление трансграничной передачи персональных данных для достижения заявленных целей обработки персональных данных.
Я ознакомлен(а) с тем, что:
- согласие на обработку персональных данных действует принятия положений настоящего согласия в течение всего срока работы;
- согласие на обработку персональных данных может быть отозвано на основании письменного заявления в произвольной форме;
- в случае отзыва согласия на обработку персональных данных, оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2-11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона от 27 июля 2006 г. N 152-ФЗ «О персональных данных»;
- персональные данные, предоставляемые в отношении третьих лиц, будут обрабатываться только в целях осуществления и выполнения возложенных законодательством Российской Федерации на Оператора функций, полномочий и обязанностей.
Источник статьи: http://portalsaun.ru/ekaterinburg/detail/bannoprachechnyj_kombinat_vodolej/
Сауна и русская баня в Йошкар-Оле — «ВОДОЛЕЙ»
Сауны в Йошкар-Оле
Баня в Йошкар-Оле
Уютная сауна и настоящая русская баня банного комплекса «ВОДОЛЕЙ» приглашает вас отдохнуть и расслабиться в своих гостеприимных стенах. Здесь вас встретит доброжелательный персонал и домашняя атмосфера комфорта и тепла.
Показать полностью.
Наша сауна отлично подходит как для проведения романтического вечера на двоих, так и для семейного отдыха с детьми или с компанией друзей.
В нашей бане можно насладиться жарким паром с вениками.
Здесь есть всё, что нужно для приятного, комфортного и полезного для здоровья отдыха!
Наши услуги:
— Русская баня на дровах
— Финская баня
— Сауна с бассейном и бильярдом
— Сауна с бассейном и горкой для отдыха с детьми
— Теплые полы и жаркие парные
— Мангал, комнаты отдыха, телевизоры и музыкальные центры
— Караоке
— Веники березовые и дубовые
— Полотенца, тапочки одноразовые, простыни
— Детские игрушки для бассейна и плавательные жилеты и нарукавники
☎ Банный комплекс «ВОДОЛЕЙ» ул.70-тия Вооруженных сил д.7, тел. 89024307050, 20-70-50
На территории банного комплекса есть Автомойка 24 часа «Сайвер». Бесконтактная мойка, специалисты в своей деле приведут в порядок ваш автомобиль.
Воск в подарок при наружной мойке авто.
Тел. (8362) 67-35-35, 89021073535
Источник статьи: http://vk.com/vodoley_sauna
Саунно-банный комплекс «Водолей»
В саунно-банном комплексе «Водолей» Вы найдете все, что необходимо для полноценного отдыха — сауна и русская баня на березовых дровах, а также уютное летнее кафе с мангалом.
Показать полностью.
Здесь Вы сможете отпраздновать любое торжественное событие или просто отдохнуть после рабочего дня, поправить здоровье и поднять настроение.
Мы предложим множество развлечений: кальян, TV, DVD, караоке, прохладительные напитки и горячий чай.
Для Вашего удобства мы предусмотрели все необходимое для полноценного отдыха — тапочки, простыни, полотенца, шампуни, гели для душа и фен.
Мы работаем круглосуточно, но по предварительной заявке.
Уютная, расслабляющая атмосфера подарит Вам незабываемый отдых и приятные впечатления. С легким паром!
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
Мария Комиссарова запись закреплена
Настёна Никанорова запись закреплена
Сергей Гончаров запись закреплена
Дарья Клишина запись закреплена
Илья Богатый запись закреплена
1) Продается действующий бизнес: сауна(аренда низкая +электр.)в парной и раздевалке сделан свежий ремонт, печь новая(на дровах), большой бассейн 60м3, камин на дровах, комната отдыха с удобствами и т.д. вложений не требует(все оборудование, инструмент и т.д. остается), на улице построена летнее деревянное кафе, мангалы. сауна благоустроена и пользуется большим спросом! новичкам в бизнесе будет очень интересно, В связи с переездом.
Показать полностью.
https://vk.com/club58688609
2) Сдам в аренду, или продам действующий бизнес: баня (парная, комната отдыха, душевая, туалет, отопление, телевидение, массажное кресло. тел.8-952-13-00-893
3) Продается офис укомплектован мебель (аренда муниципальная, низкая) по Энгельса 1, была сантехническая компания, остались материалы, инструмент, клиентская база, компьютер, цена 150т.р. Тел. 952-13-00-893
4) Продается планшетный компьютер с хорошим чехлом, как новый с документами Samsung Galaxy Tab 2 10.1 P5100 16Gb, цена 8,2т.р.
http://market.yandex.ru/product/8249626/?show-uid=209..
5) Продам фотоаппарат Samsung WB500, корейский, состояние нового, срочно, цена 4,2т.р. 952-13-00-893
http://e96.ru/foto/photo_technics/fotoapparaty/Samsun..
6) Продам сабвуфер Mystery MBB-302, активный, состояние хорошее
http://market.yandex.ru/product/906652/?show-uid=9915..
цена 2,2тр, срочно, тел. 9521300893
Валентина Дубова запись закреплена
Саунно-банный комплекс «Водолей» запись закреплена
Татьяна Ванякина запись закреплена
Саунно-банный комплекс «Водолей» запись закреплена
Саунно-банный комплекс «Водолей» запись закреплена
Саунно-банный комплекс «Водолей» запись закреплена
Как бороться с целлюлитом в бане?
Эффект от термопроцедур заключается в усилении кровообращения в подкожно-жировом слое, что способствует скорейшему расщеплению жиров. А что лучше всего «гоняет» кровь? Конечно же, банный пар или сауна!
Показать полностью.
В бане кожа постепенно распаривается, открываются поры. Словом, тело начинает «дышать». Первый враг «апельсиновой корочки» — это интенсивное кровообращение. Во время банных процедур кислород активно проникает в поры, жир расщепляется. В итоге, целлюлит постепенно становится менее заметным до полного исчезновения.
Чтобы эффективно бороться с этой проблемой, специалисты рекомендуют ходить в баню стабильно 2 раза в неделю. Это принесет отличный результат + сэкономит бюджет, который вы могли потратить на дорогостоящие процедуры.
Методики борьбы с целлюлитом подразделяются на 2 типа:
1. Пассивная методика
Она базируется на контрасте температур. Каждый банный сеанс должен длиться около 3-4 минут. Когда вы зайдете в парную впервые, дождитесь, пока пот будет выходить
интенсивно. После выхода из кабинки отдохните в течение 3-5 минут в прохладном помещении. Следующий заход снова должен длиться не больше 5 минут, а уже после него необходимо принять контрастный, холодный душ в течение 20 секунд. Заменить душевые процедуры может кадушка холодной воды или окунание в прорубь.
2. Активный метод борьбы с целлюлитом в парилке
В данном случае необходимо сочетать банные процедуры со всевозможными массажами. Один из наиболее эффективных при борьбе с «апельсиновой коркой» — солевой массаж. Он оказывает великолепный пилинговый эффект и уничтожает целлюлит.
Солевой массаж можно осуществлять, непосредственно находясь в парной, но делать это необходимо со знанием дела. Так, первый заход в сауну должен продолжаться 3-4 минуты, и он является своего рода подготовкой. Выходите из парной, отдыхаете 5 минут, а затем снова входите в кабинку, но уже с массажной рукавицей и солью грубого помола. Смачиваете рукавицу в воде, опускаете в упаковку с солью, и начинаете активно массировать проблемные зоны. Движения должны быть хаотичными, круговыми, слегка резкими. Следите за продолжительностью солевого массажа — он должен длиться не менее 3 минут, поскольку распаренная кожа очень чувствительная.
Саунно-банный комплекс «Водолей» запись закреплена
16 веников для русской баньки
В чем главное отличие русской бани от сауны? Конечно же, это наличие веника. Общепринятым мнением считается, что веник обязательно должен быть березовым. На самом деле, веники из разных деревьев по-разному сказываются на здоровье человека. При одних заболеваниях можно рекомендовать тот же березовый веник, при других, например, дубовый.
Показать полностью.
Березовый веник
Березовый веник — это тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. В листьях березы содержатся дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолы. Березовый веник используется после физических упражнений, для снятия напряжения, при болях в суставах и мышцах. Также настой такого веника хорош для мытья головы. Волосы становятся крепкими и пропадает перхоть. Хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции лёгких, поэтому, на самом деле, незаменим для астматиков и курильщиков со стажем. Будете вязать веник сами — вяжите из кудрявой березы, т.к. её ветки гибки и пышны.
Дубовый веник
Дуб — символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листва богаты дубильными веществами, поэтому массаж таким веничком лучше любого обертывания для кожи тела. Если банные процедуры проводить регулярно, то можно нормализовать артериальное давление. Дубовый веник хорошо воздействует на нервную систему, отлично снимает стресс, но подходит для людей с жирной кожей. Лучше всего заготавливать дубовый веник в августе или сентябре: он отличается прочностью и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара.
Липовый веник
Банька с липовым веничком прописана при первых же симптомах простудного заболевания. Липовый веник обладает жаропонижающим, бронхорасширяющим, ранозаживляющим свойством. При парении таким веником наблюдается ускоренное потоотделение. В добавок ко всему он действует на почки и дает мочегонный эффект. Прекрасно успокаивает нервную систему и снимает головную боль. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Ее аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокоительное, расслабляющее и жаропонижающее действие.
Эвкалиптовый веник
У эвкалиптового веника — два основных преимущества. Во-первых, он действует как возбуждающее средство, тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт — отличный антисептик. Поддавая эвкалиптовый настой на каменку и вдыхая пары, вы получаете ингаляционное воздействие на гортань, трахеи, бронхи. Кстати, он не заменим при ушибах и растяжениях. Веник из эвкалипта применяется при простудных заболеваниях и их симптомах — боль в горле, насморк. Необходимо прижать распаренный веник к лицу и дышать минут 5 носом. Не спешите париться веником, состоящим только из эвкалиптовых веток, потому что они все-таки имеют довольно резкий запах. Лучше смешать несколько веточек эвкалипта с березовыми, липовыми или дубовыми. Это следует сделать еще и потому, что эвкалиптовые ветки слишком тонкие и при размахивании тратится очень много сил на нагнетание пара. Веник заготавливают в августе.
Ивовый веник
Ивовый веник — женский: очень хорошо действует на кожу, стимулирует регенерационные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, продутой спины и ревматизма. Ивовый веник нельзя надолго заготавливать впрок — в течение года его нужно использовать, иначе древесина ивы потеряет свою свежесть.
Калиновый веник
Бонусом к калиновому венику будет калиновый морс. Калина своим действием способна мобилизовать внутренние силы организма, поэтому такой веник хорош при долго не проходящих простудах или кашле. Калиновый веник применяется при аллергии.
Ветки для веников заготавливали поздней весной или летом, когда листья полностью распустились, но ягоды еще маленькие. На веник брали только самые молодые и тонкие ветки, сушили их быстро, в хорошо проветриваемом прохладном помещении, чтобы сохранить в листьях полезные вещества. Но лучшие, конечно, свежие калиновые веники.
Парятся таким веником особым образом. Во-первых, веник замачивают в чуть теплой воде и держат его в предбаннике до самого момента парения. Во-вторых, парятся калиновым веником во второй и третий заход (в самом конце парения), лежа на самой нижней полке. Все это нужно для того, чтобы сохранить в ветках и листьях полезные вещества, которые очень быстро разрушаются при высоких температурах. А после процедуры — витаминный калиновый морс!
Веник из бузины
Парясь веником из бузины, старайтесь топить баню нежарко, иначе пропадет лечебный эффект. Такой веник поможет вам навсегда избавиться от мигрени и простуды. Ароматные веники (также как и веники из веток смородины или вишни) не заваривают, т.к. высока вероятность получить ожог — листья мгновенно сварятся, станут липкими и тяжелыми.
Самое важное — правильно организовать банную процедуру, тогда она пройдет с максимальным комфортом и нужным эффектом.
Осиновый веник
Осиновый веник используется при ревматизме, заболеваниях кожного покрова, подагре. Также он насыщен дубильными веществами и маслами эфира.
Веник из черемухи
Веник, сделанный из черемухи, довольно редко встречается. Он обладает противогриппозным свойством.
Пихтовый и можжевеловый веник
При болях в спине (позвоночнике, мышцах) используется хвойный веник, например, пихтовый или можжевеловый. При парении таким веником улучшается кровообращение во всех органах.
Ясеневый веник
Ясеневый веник помогает при артрите, ревматизме, радикулите. Кроме того, он оказывает кровоостанавливающее, заживляющее и противовоспалительное действие.
Рябиновый веник
Особый заряд бодрости на весь день даст баня с рябиновым веником. Поэтому использовать ее нужно до обеденного времени. Парение обладает отличным тонизирующим воздействием и благотворно влияет на умственные способности.
Веник из клена
Веник из клена благотворно влияет на заживление ран и обладает тонизирующим свойством.
А еще веники делают из пижмы, из полыни, из крапивы и из некоторых других лекарственных трав.
Источник статьи: http://vk.com/club58688609