Время одной помывки в бане

В Трехгорные бани за очищением и обновлением

Иногда усталость достигает такой степени, что ощущается даже кожей – липнет к вам невидимым тяжелым панцирем, который не смыть в душе и не оставить в пенной воде узенькой домашней ванны. Чтобы справиться с этой всеобъемлющей усталостью, нужен метод, равный ей по размаху и силе – глубокая помывка в бане с горячим паром, ароматными вениками, клубами пены, в которые погружаешься с головой.

Устали от усталости? Помывки в Трехгорных банях — то, что вам нужно.

Помывка с головы до ног – нежно, но эффективно

К нам ходят не только за фирменными парениями, но и за фирменными же помывками, которые очищают лучше душа, потому что:

— проводятся в парной или хамаме, где температура и влажность способствуют самому глубокому очищению кожи

— помывки выполняют профессиональные пармейстеры, которые прекрасно знают, что нужно вашему телу – где посильнее пройтись мочалкой, где нанести больше пены, а где достаточно легких массирующих движений

— предполагают применение дополнительных «инструментов», благодаря которым очищение проходит эффективнее – специального мыла, веников, лыковых мочалок

Вы можете сами выбрать помывку по вкусу или довериться опыту пармейстера, прислушавшись к его рекомендациям. Благо, есть из чего выбирать:

Помывка «Мыльная» — отлично подойдет, если вы собираетесь впервые опробовать процедуру. Ничего экстремального, только проверенные классические приемы: влажная атмосфера парной, легкие клубы мягкой мыльной пены, нежная мочалка и аккуратные очищающие движения пармейстера. Вам может показаться, что вы перенесетесь в другое измерение, где не действуют законы гравитации – настолько легким будет ваше тело. На деле же просто очиститесь – физически и эмоционально.

Помывка «Веничная» — облегченная версия парения. Здесь также присутствует распаренный березовый веник, а сама процедура проводится в парной, где тепло и влажно. Но пармейстер не старается как можно лучше разогреть вас, ускорить движение лимфы и кровоток, а мягко растирает березовым веником мыльный раствор, взбивая его в крепкую мыльную пену. Веник под действием высокой температуры выделяет фитонциды, которые попадают в мыльную пену и нейтрализуют болезнетворные бактерии. Поэтому это парение помогает справиться с воспалениями на коже.

Помывка «Лыковая» — проводится с использованием мочалки из настоящего березового лыка, которая обеспечивает уникальный по силе эффект. Дело в том, что у ворсинок мочалки и человеческих пор одинаковая толщина, поэтому мочалка не просто массирует и чистит, удаляя огрубевшую кожу, но и очищает поры лучше любого скраба. Прибавьте к этой эффективности мастерство наших пармейстеров и поймете, почему лыковую помывку так любят наши гости.

Все наши помывки одинаково хороши в качестве самостоятельной процедуры – качественно очищают кожу, расслабляют мышцы, дарят ощущение легкости и свежести. Но также могут проводиться перед парениями, чтобы максимально подготовить тело: раскрыть и очистить поры, расслабить мышцы.

Вы проведете в парной всего 15 минут, а результат будет, как после двух-трех часов в ванной. Чувство свежести, чистоты, полета будет сопровождать вас еще долго.

Приходите в Трехгорные бани на фирменные помывки!

Источник статьи: http://tbani.ru/pomyvki-v-shayke-leyke.html

Норма времени на помывку в бане

4.1. Нормы времени для процедур в сауне, в бане

Рекомендуемые минимальная и максимальная продолжительности процедур пользования сауной (табл. 8) соответствуют крайним величинам, приводимым в специальной литературе, средняя величина вычислена на сновании этих данных.

Очевидно, для самого быстрого выполнения необходимых процедур пользования сауной нужен по крайней мере 1 ч.

Процедуры и нормы времени пользований сауной

Процедуры	Норма времени, мин
	минимальная	средняя	максимальная
Раздевание	4	4	5
Предварительное купание	5	6	10
Согревание ног	—	4	4
Вытирание	1	1	1
Первое парение	7	10	20
Охлаждение	7	10	12
Отдых	—	5	15
Согревание ног	—	4	4
Вытирание	1	1	1
Второе парение	7	10	20
Охлаждение	8	10	15
Массаж	—	15	30
Солнечные ванны	—	—	30
Отдых	15	15	30
Одевание	5	5	10
Возмещение потерянной влаги	—	15	30

Таблица 8

Максимальное время купания в сауне, зафиксированное в специальной литературе, равно 4 ч, однако эта рекомендация встречается очень редко. Как правило, время всех проводимых (сопутствующих) процедур стремятся сократить.

Время на массаж, принятие солнечных ванн (при естественном или искусственном свете), отдых, следующий за этими процедурами, и время, требующееся для возмещения потерянной влаги, составляют не более 2 ч. Таким образом, даже самое длительное купание в сауне потребует не более 3 ч. Однако нужно учитывать, что некоторые опытные посетители саун часто парятся и в третий, и в четвертый раз, поэтому среднее время, необходимое только для купания и охлаждения, т. е. один цикл пользования сауной, оценивается в 2 ч.

СанПиН 982-72 Санитарные правила устройства, оборудования и содержания бань

Утверждены зам. Главного государственного санитарного врача СССР
19 июня 1972 г., № 982-72

Настоящие санитарные правила распространяются на все бани вне зависимости от их ведомственной принадле жности.

2. Вновь выстроенные здания бань, а также бани после проведенного в них ремонта или работ по реконструкции, могут быть допущены к эксплуатации только при наличии разрешения органов и учреждений санитарно-эпидемиологической службы.

3. Бани подразделяются на следующие типы:

а) русского ти па, имеющие мыльные с тазами для мытья, души для обмывания и парильные;

б) комбинированного типа, имеющие душевые и парильные;

в) пропускного типа с учетом возможности использования их в качестве санитарных пропускников при одновременном обслуживании передвижными (в банях от 50 до 100 мест) или стационарными дезинфекционными камерами (в банях от 200 мест и более).

Примеч ание. По эпидемиологическим показаниям и по указанию органов и учреждений санитарно-эпидемиологической службы стационарные дезинфекц ионные камеры могут предусматриваться и в банях-санитарных про пускн иках вмест имостью менее 200 мест.

4. Здания бань должны быть обеспечены водопроводом, канализацией, отоплением, вентиляцией и горячим водоснабжением. Качество воды должно удовлетворять требованиям ГОСТ 2874-82 «Вода питьевая».

Обработка банных сточных вод может производ иться:

б) при отсутствии поселковой или городской канализации путем устройства местных очистных сооружений. В каждом отдельном случае вопрос об обработке банных сточных вод должен быть согласован с местной санитарно-эпидемиологической станцией.

5. Мебель, устанавливаемая в помещениях бань, может быть жесткая или полужесткая, обитая дерматином, клеенкой или пластиком, легко поддающаяся мытью и дезинфекции. Оборудование помещений мягкой мебелью не разрешается.

6. Тазы, предназначаемые для мытья тела и мытья ног, должны быть металлическими, не подвергающимися коррозии. Тазы для мытья ног должны иметь форму, отличающуюся от формы тазов для мытья тела. Использование для указанных целей деревянных шаек запрещ ается.

7. Ванны должны быть эмалиро ванными. Использован ие ванн с поврежденным эмалевым покрытием запрещается.

8. Белье, предназначенное для индивидуального пользования (простыни, полотенца), должно выдаваться посетителям в опломб ир ованных бумажных пакетах. Чистое белье должно храниться отдельно от использованного.

9. Продажа мыла, мочалок, веников и других принадлежностей туалета допускае тся в специально устраиваемых для этих целей к иосках в вестибюлях бань.

Продажа различных предметов туалета в буфетах запрещается. Выдача посетителям мыла, мочалок, веников, головных гребней и щеток общественного пользования категорически запрещается.

10. В каждом отделении бани должна быть аптечка первой помощи, содержащая нашатырный спирт, йодную настойку, вазелин, перевязочный материал и средства, применяемые при ожогах.

11. В раздевальных помещениях отделений должна быть установлена соответствующая посуда с питьевой водой (графин или бачок с краном), стаканы и полоскательница.

12. Все раздевальные помещения должны бы ть оборудованы умывальниками с подводкой горячей и холодной воды.

13. Помещения бань с «сухим» режимом должны быть снабжены урнами для мусора и плевательницами.

14. Баня должна быть обеспечена достаточным количеством уборочного инвентаря, который должен храниться в специально отведенных помещениях или шкафах и ящиках.

15. В помещениях бань не разрешается:

а) хранение вещей и предметов, не имеющих отношения к эксплуатации бань, а также инвентаря и неисправного оборудования;

б) стирка и полоскание белья;

в) сушка белья в парильных и других помещениях бань, на лестницах;

г) ночлег или проживание.

Категорически запрещается использование помещений бань не по прямому назначению.

16. В помещениях бань на протяжении всего рабочего дня должна поддерживаться температура в соответствии с действующими нормами. Для осуществления контроля за температурой воздуха в помещениях бани должны быть вывешены термометры.

17. Все помещения бань должны ежедневно проветриваться до открытия, после закрытия и во время проведения уборки.

В банях, оборудованных приточно-вытяжной системой вентиляции с механическим побуждением, вентиляция должна производиться в течение всех рабочих часов.

18. На протяжении всего рабочего дня в мыльных, парильных,

душе вы х, раздевальных и других помещениях должна поддерживаться чистота.

В ванно-душеных кабинетах, после каждого посетителя персонал обязан вымыть ванну щеткой с мылом и горячей водой, протереть керосином.

19. Ежедневно после закрытия бани производится т щательная уборка всех помещений, инвентаря и оборудования.

Генеральная уборка помещений бани должна производиться еженедельно в установленный для бани санитарный день.

20. В мыльных и парильных отделениях должна проводиться следующая уборка:

металлические тазы протираются мыльно-керосиновой эмульсией (20 г мыла, 100 г керосина на 1 л воды), после чего промываются водой. Этим же способом очищаются и промываются ванны;

скамьи в мыльных и парильных моются жесткими щетками с горячей водой и мылом;

панели стен в мыльных, парильных, душевых, ванных, а также выступающие конструкции, трубопроводы, отопительные приборы, осветительная арматура и светильники, оконные стекла моются с щетками;

полы помещений протираются щетками при беспрерывном поливании водой.

22. Влажная химическая дезинфекция должна производиться один р аз в месяц или в другие сроки по требованию органов и учреждений санитарно-эпидемиологической службы силами и средствами городской (районной) санэпидстанции на договорных началах за счет администрации бань; в отдельных случаях по разрешению санэпидстанции допускается производство дезинфекции средствами владельца бани при условии наличия в штате квалифицированного дезинфектора, под контролем санэпидслужбы.

23. Периодически надлежит проводить профилактическую дезинсекцию помещений и мебели (раздевальные, ожидальные, гардероб, ванные и. душевые кабины) с применением дуста ДДТ или гексахлорана, котор ые должны храниться в специально отведенном месте.

24. Посетителям не разрешается:

а) курить в раздевальных, мыльных и парильных;

б) вносить в мыльные и парильные бутылки, стеклянные предметы и белье;

в) стирать белье;

г) употреблять различные лекарственные средства (натирание тела мазями и пр.);

д) выносить тазы из мыльной.

25. Работа мозолиста при банях может производиться лишь по разрешению органов и учреждений санитарно-эпидемиологической службы, лицами, имеющ ими аттестат квалификационной ком иссии.

26. Работники бань при приеме на работу подлежат медицинскому осмотру в соответствии с действу ющей Инструкцией об обязательных медицинских осмотрах л иц, занятых в п ищевых предприятиях, на сооружениях по водоснабжению, в предприятиях по санитарно-гигиеническому обслуживанию населения, в лечебных и детских учреждениях № 352-61 и дополнениями к ней от 26.08.65 № 10-8 3/14-104 и в дальнейшем один раз в месяц.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/norma-vremeni-na-pomyvku-v-bane/

Посещение бани

Как часто можно ходить в баню

Баня и сауна – отличные места для отдыха душой и телом. Сочетание парной и контрастного душа не только позволяет расслабиться и повышает настроение, но и значительно укрепляет иммунитет. В пользе паренья нет никаких сомнений: по заверению врачей посещение бани улучшает кровообращение, усиливает регенерацию тела, укрепляет легкие и сердце, благотворно воздействует на кожу, укрепляет иммунную систему, а кроме того является отличной профилактикой простудных заболеваний. Так как часто можно ходить в баню, чтобы быть здоровым?

Периодичность посещения бани

Многие медицинские исследования показали, что регулярное посещение парной оказывает отличный эффект на самочувствие человека, чистоту его кожи и даже позволяет снижать вес, а потому любители такого отдыха готовы ходить в баню хоть каждый день. Но стоит разобраться, как часто можно ходить в баню, чтобы это было на пользу, а не во вред.

В первую очередь, стоит отметить, что усердствовать не нужно, особенно если вы новичок и только открываете для себя все прелести паренья. Одного посещения в неделю будет достаточно, а само нахождение в парной не должно превышать пяти минут. Посетители бани со стажем могут увеличивать частоту до четырех в неделю. Особую категорию занимают люди с сердечными и легочными заболеваниями. Как часто могут ходить в сауну и баню им? Таким людям частое посещение бани просто запрещено по медицинским показаниям: они могут посещать такие заведения не чаще одного раза в две недели.

Отдельно стоит отметить, как часто можно ходить в баню женщинам, проводящим косметические процедуры, достаточно бывать в парной пару раз в неделю. Также необходимо учесть, что беременным и молодым мамам в период лактации паренье противопоказано, так как может нанести непоправимый вред здоровью и женщины, и малыша.

Вопрос о посещении парилки не актуален для людей с инфекционными заболеваниями кожи, онкологиями и почечной патологией. В случае если у человека высокая температура или проходит период послеоперационного восстановления, посещение бани необходимо отложить. Все о правильном паренье знают профессиональные банщики компании «Моспар», звоните нам по телефону, указанному на сайте.

Источник статьи: http://mospar.ru/2019/04/24/kak-chasto-mozhno-hodit-v-banyu/