Все для бани сенная

Применении сена в бане или сенная комната

Русский народ на протяжении многих веков хранил свои банные традиции. Некоторые из них все-таки были утеряны, другие преданы забвению. В древности сено в бане не было редкостью, его использовали для укрепления здоровья и единения с природой. При желании отдохнуть после парилки на сене можно найти такую баню.

Отдых в сенной бане

В старые времена для царских особ устанавливали кровати в сенных комнатах. На целебной, душистой перине было очень приятно поспать. В обычной бане, как правило, стояла лавка, а на ней был матрас с сеном. В некоторых банях лежало просто душистое сено, где можно было расслабиться после парилки.

Со времен глубокой старины наши предки понимали эффективность такой бани.

• улучшается внешний вид кожи и повышается тонус;
• происходит усиленное потоотделение и активизируется работа сальных желез, благодаря чему выходит лишняя жидкость. В результате очищается весь организм, выводятся шлаки и токсины, исчезают отеки и целлюлит;
• тело становится более гибким, так как исчезают боли и спазмы в мышцах, суставах и связках
• улучшается циркуляция крови и лимфы. Тренируются сосуды и сердце, исчезают все застойные явления в организме;
• в сенной комнате происходит естественное и заметное похудение;
• после сена наступает невероятное блаженство. Процедура дарит прекрасный отдых и способствует полноценному сну.

Для сенной комнаты обычно использовали ароматные растения и травы – мяту, тысячелистник, клевер, герань, полевицу, незабудки и другие луговые травы. Специальные люди, которые хорошо разбирались в них, занимались заготовкой сена для бани. Обязательно собирали ароматные травы, они исцеляли не только тело, но и душу.

Улучшается внешний вид кожи

В настоящее время в банях используют ароматерапию, хотя в старину сенная комната была наполнена только естественными запахами. Конечно, современная сенная комната отличается от старинной бани. В ней собраны традиции предков и новейшие технологии, однако в основе все-таки находится сено.

Современные дизайнеры изменили внешний вид сенной бани, но ее стиль остался деревенским. Тем не менее, по желанию заказчика бани ее могут оформить и в ином стиле, чтобы она больше напоминала SPA-салон. Некоторые делают альпийскую сенную баню (краксен). Из уст в уста передают историю возникновения такой бани. Альпийские фермеры собирали на лугах сено, а затем несли на спине домой в корзине. Эту корзину (кракс) они ставили в нише возле очага в своей хижине. Возле огня сено нагревалось и обволакивало целебным паром натруженные суставы и мышцы. С тех пор баня стала называться краксен.

Альпийская сенная баня

Сегодня сено для бани также помещают в ниши. Высокая температура и травяной пар в комплексе воздействуют на посетителей. Обычно при этом укрываются тканью. В сенной бане нет высокой температуры (максимум 55º С). Считается, что ее эффект трудно переоценить. Обычно в современных банях, которые используют травы, включают музыку для полного расслабления.

Предлагается и вариант сенной бани в мешке. Человек забирается в предварительно нагретый мешок, затем его плотно набивают травами. Лекарственные растения можно подбирать индивидуально. Эту процедуру проводят в течение 25-30 минут в теплой бане или комнате, лежа на лавке или русской печи.

Все полезные вещества, которые находятся в травах, будут благотворно влиять на кожу и организм в целом. При этом тело испытывает мягкое тепло, а чувства такие, как будто укрыт очень теплым одеялом. Затем пот смывают отварами трав, которые преобладают в сборе. Рекомендуется делать сенную баню перед сном.

Заключение!

В сенной комнате получают ни с чем несравнимый аромат трав, и организм насыщается здоровьем. Считается, что тот, кто хоть раз попробовал париться в сенной комнате становится ее преданным поклонником. Любой человек может соорудить ее в своей бане. Для подобной процедуры можно оборудовать даже маленький уголок. В такой комнате укрепляется здоровье и происходит омоложение организма.

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/otdelka-bani/primenenii-sena-v-bane-ili-sennaya-komnata.html

Альпийская баня Краксен: персональная фитотерапия

Краксен — традиционная баня, которая пришла к нам из Альп, где раскинулись бескрайние луга с ароматными травами. Всю их целебную силу издавна жители высокогорий использовали через парение.

Альпийские традиции

Традиция сенной бани пришла из Швейцарии, где было принято собираться всей семьей вокруг печки, перед которой ставилась корзина с сеном.Постепенно сено нагревалось, и от него исходил целебный пар, который пронизывал уставшие суставы и натруженные мышцы, возвращая бодрость, снимая боль, тонизируя и расслабляя.

Впрочем, в России также в бани часто помещали набитый сеном матрас, а царские особы любили спать в специальных сенных комнатах, наполненных приятными ароматами луговых трав.

— Эти традиции и легли в основу бани Краксен, — рассказывает курортолог «Мира Термы» Наталья Миринцова. — Изюминка парной заключается в том, что в ней расположены не общие полки, а отдельные, отгороженные друг от друга сидения с подогревом. Парогенерация идет через слой трав и сена, расположенных в специальных нишах.

Отдельное сидение — это определённое таинство, уединение, личная спа-процедура.

Это возможность погрузиться в облако фитотерапии, наполненной дарами природы, погрузиться в процесс, наслаждаться ароматом и дышать!Травы для нашего Краксена собраны в экологически чистом уголке Новосибирской области, в окрестностях «Мира Деревни» .

— Все травы эндемичны, мы привыкли к ним с детства, в наших сборах нет экзотики, и это сводит риск аллергии к минимуму. Наши луговые травки обладают противовоспалительным, иммуностимулирующим, антибактериальным, противовирусным действием, а это то, что нужно для укрепления иммунитета в нашем непростом сибирском климате, — рассказывает Наталья.

Диафрагмальное дыханиеТравы особенно раскрывают свои целебные свойства, когда человек начинает правильно дышать в бане. По словам Натальи, наиболее полезная практика — это диафрагмальное дыхание. Освойте эту несложную технику и обязательно попробуйте выполнить её в ароматном Краксене:

• Сядьте удобно и закройте глаза.
• Положите одну руку на грудную клетку, а вторую — на верхнюю часть живота над пупком.
• Дышите животом так, чтобы во время вдоха рука, расположенная на животе поднималась, а рука на грудной клетке, оставалась неподвижной.
• Дыхание должно быть глубоким, размеренным, медленным, без напряжения, — как будто вы собираетесь засыпать.
• Почувствуйте, как с каждым выходом сердечный ритм замедляется, и тело начинает расслабляться.

— Через диафрагму проходит нерв, который отвечает за парасимпатическую активность нашей нервной системы: расслабление, восстановление и обновление ресурсов организма. Вот почему глубокое дыхание животом, включая диафрагму в акт дыхания, так эффективно восстанавливает жизненные силы и гармонизирует — объясняет Наталья.Сенная альпийская баня идеальна для тех, кто любит мягкий пар и медленное глубокое прогревание всех мышц и суставов. Помимо укрепления иммунитета, за счет воздействия эфирных масел, отдых в этой бане помогает увлажнить кожу, оказывает лимфодренажный эффект, активирует метаболизм и дарит крепкий сон.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5f4756bdcd97ee373cfda462/alpiiskaia-bania-kraksen-personalnaia-fitoterapiia-5f485ecdd7721f150b4a14aa

Альпийская баня

Альпийская баня на сене Краксен

Краксен или Сенная альпийская баня — это одна из разновидностей этнических бань, распространенных в регионе альпийских гор. Даже современная баня на сене не способна потеснить своей популярностью сауну и русскую баню. Краксен-баня в современном исполнении похожа на инфракрасную кабину с обогреваемыми полками и парогенератором, который не просто выбрасывает легкий пар в парилку, а делает это сквозь кучу сена. Как и во всяких низкотемпературных банях в краксене длительность банной процедуры составляет не менее 25-30 минут. Так какая она сенная парилка?

Особенностью бани на сене состоит в том что пар подается не просто интегрировано в парную бани, направлено направляется через сено, располагаемое по бокам ниш находящихся за спиной принимающего процедуры.

В чем особенность сенной терапии? Для тех, кто живет в деревне, нет ничего особенно в запахе стога сена, а вот для городских жителей — это неповторимый аромат летних трав аж до головокружения. Такой запах не выдаст ни одна бутылочка ароматических масел. Дальше можно петь дифирамбы о том, что баня на сене улучшает кровообращение, успокаивает нервную систему и нормализует расстройства сна. Абсолютно нормально предположить, что накосив травы с совсем другого участка поля, можно скрутить такой стог сена, что подышав через него пропадет сон, наступит возбуждение и т.п. Как то это все знакомо нам! Разные бутылочки — разное воздействие. От лечения простуды и бронхита до уменьшения от лишнего веса — все приписывают волшебному сену. А вот сведения, полученные из интернета о печках для краксен бань наводят на мысль о том, что эта баня не очень то сохранила древние традиции, потому что инсталяторы Краксен-бань предлагают печки не важно из какого материала и зависят не от традиций альпийской бани, а от желания заказчика. Русская баня в отличие от сенной стоит на том, что печь для нее может быть только кирпичной или каменной. Стальные печи — это уже сауна в первом приближении.

Краксен (сенная баня)

Наиболее распространены два вида сенных бань. В первом варианте парильня оборудуется нишами в которых сидят люди и дышат паром проходящим через сено. Во втором случае краксен напоминает японскую баню с опилками. Я более детально остановлюсь именно на этом виде бани. В такой бане самому можно и не справиться! Необходимо залезть в мешок и создать между телом и стенками мешка прослойку из теплого сена. Чтоб эффективность была максимальной, знатоки бани на сене рекомендуют находиться в горячей комнате.

Несомненно — пары травы и ароматы будут так же воздействовать на кожу и тело, как и ароматические ванны, но уже не такие горячие как сауна и баня.

Швейцария и Альпы навевают на меня лично, что то спокойное и расслабляющее. Поэтому я бы не стал забираться в мешок, но принять сенную ванну в парилке согласился бы. Еще лучше сделать так, как предписано самим названием Краксен (обозначает «корзина для переноски сена»). Корзины устанавливались в комнате с печью и в них целые семьи грелись и принимали такие суховоздушные ванны. Учитывая все это понимаю, почему все современные краксен бани превратились в лежку на сене но без мешка. В такой способ , думаю, что можно получить незабываемые впечатления.

Травы для альпийской сенной бани

Абстрагируемся от музыки звучащей в банях (музыка в русских банях не очень распространена в парилках из-за активности банных процедур не требующих поиска чего то отвлекающего от самой процедуры) и тогда реальным и единственным средством проявляющим эту баню являются травы, отдающие свой запах в воздух. Альпийская баня полезна для всех, кроме явно выраженных аллергиков на травы и пыльцу.

В краксен (сенная бане) используются такие знакомые нам лечебные травы: лаванда, ромашка, шалфей и т.п. которые и без того применяются в домашней аптеке. Температурный режим похож на русскую баню и составляет приблизительно 50 градусов при 50% влажности. Это самый щадящий режим для дыхания и сердца. Но у нас для создания краксена нет главного — нет травы альпийских горных лугов!

Весь остальной антураж в виде светодиодной подсветки, музыки, плетеных декоративных перегородок — ни что иное, как коммерческий и рекламный трюк. А ведь и в русской бане есть традиция отдыха после парилки на мешках с сеном, на матрасах набитых сухой травой с добавками ароматов степных цветов.

Краксен (альпийская баня на сене) практически не распространена в восточной Европе и Азии. Более всего она встречается в местах отдыха многих западных европейцев проживающих Германии, Швейцарии, Австрии, особенно на горнолыжных курортах.

[content-egg module=GdeSlon template=compare]

Описание альпийской бани

Баня– традиционное и древнее строение, которое использовалось во всех странах еще много веков назад. Правда в них довольно много отличий, сформировалось все это это под воздействием национальных традиций, верований и обычаев.

Иистория возникновения альпийских бань довольно проста, как и у большинства народов, что не удивительно. Это не значит, что она менее полезна или эффективна чем ее «более интересные» собратья. Когда альпийские фермеры возвращались с горных лугов домой, в их краксах (именно так назывались корзины, которые носят на спине) находилось чистое, свежесобранное сено с альпийских лугов. В своем жилье, они размешали корзины возле костра, где находилось специально углубление для кракс. Немного постояв сено нагревалось и начинало излучать пары, которые обладали целебные свойства, что помогало жителям Альп быстрее отдохнуть, снимая усталость и наполняя сустав и мышцы силой трав, а так же успокаивая и помогая расслабиться после тяжелого дня. В честь этих самых корзин и назвали алпискую баню – краксен.

Сенные бани на сегодняшний день не только дань уважения труду предков альпийских жителей, но и отличное сочетание многовекового опыта и современных технологий, но главное в этой бане осталось неизменно даже с приходом новых технологий, и главное – это сено! Альпийскую баню принято оформлять в деревенском стиле, однако это не запрещает Вам заказать краксен по индивидуальному дизайну.

одна из составных частей современных альпийских бань, это подогреваемые сиденья, в которые встроен парогенератор, в спинке сделана решетка, со специально устроенной нишей для размещения там альпийских трав или сена, из трав наиболее часто используются ромашка, шалфей, лаванда. Травяной пар в сенной бане распределяется образом, в области спины и плеч. Сегодня технологии позволяют проще пользоваться так ими прекрасными творениями, как альпийская баня, например, работа печки – полностью автоматизирована, что позволяет наслаждаться процедурой, не волнуясь о том, когда необходимо включить или выключить подогрев трав. Длительность процедуры обычно продолжается 25-30 минут. Сенная баня предназначена для использования при температуре не превышает 55°С, влажность не более 60%.

Альпийская сенная баня благодаря плавному повышению температуры и относительно не больших температурпоказана всем желающим, даже людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертонией. Кроме того, она укрепляет иммунитет, благотворно влияет на нервную систему!

Но не стоит забывать, что красен это не только полезная процедура, но и способ приятно провести время в кругу дорогих и близких Вам людей!

[content-egg module=GdeSlon template=compare]

Альпийская баня

В России наиболее известно три типа бань — русская банька, финская сауна и турецкая баня под названием хамам. Краксен (сенная баня) пришла в Россию совсем недавно и по российским меркам на данный момент является абсолютной экзотикой. Бизнесмену, к деятельности которого имеет отношение банный бизнес, грех не воспользоваться этой замечательной идеей. Что означает Краксен? Это традиционная швейцарская баня, в которой посетители сидят в специальных нишах и наслаждаются паром. Их тело окутывают природным материалом, что придает ему тонус и заряд сил.

В старину для царственных особ кровати ставили в сенных покоях. Им было весьма приятно отдыхать на благоуханной перине. В самой же бане обычно располагали лавку, на которой лежал матрас с сеном. В отдельных банных помещениях просто раскладывали ароматное сено, и это давало возможность приятно расслабиться после парилки.

Пользу и эффект подобной бани наши предки обнаружили давно:

1. Пропадают мышечные и суставные боли, а также многие застойные проявления в организме.
2. Укрепляется сердечно-сосудистая система, усиливается циркуляция крови и работа лимфатической системы.
3. Действие сальных желез активизируется, начинается интенсивное потоотделение и в результате выходит излишняя жидкость.
4. Благодаря этому происходит очищение всего организма, выходят шлаки и токсины, пропадают отечность и целлюлит.
5. Внешний вид и тонус кожных покровов значительно улучшается. В сенной комнате совершается естественное и видимое похудение;
6. Данная процедура преподносит отличный отдых и невероятное наслаждение, а также содействует полноценному ночному сну.

Для ароматизации сенной комнаты обычно использовались луговые травы: клевер, мята, герань, незабудки, тысячелистник, полевица и другие. Специалисты, хорошо разбирающиеся в травах, заготавливали сено для бани и обязательно собирали душистые растения, исцеляющие физическое и душевное здоровье человека.

Улучшается внешний вид кожи лица

Раньше сенная комната наполнялась только натуральными запахами, а в наше время применяется ароматерапия. Сенная комната современности имеет отличия от древней бани. Она собрала новые технологии и традиции прародителей, тем не менее, исходное положение занимает все же сено.

Дизайнеры модифицировали внешний облик сенной бани, однако ее стилистический аспект остается деревенским. Но, учитывая пожелания клиента, баню возможно оформить и в другом стиле, например, напоминающем SPA-салон. Кто-то делает выбор в пользу альпийской сенной бани (краксен). Существует история происхождения этой бани. Альпийские крестьяне собирали сено на лугах, а затем относили домой в корзине (краксе) на спине. Эту корзину они устанавливали в своей хижине, в нише рядом с очагом. От огня сено нагревалось и окутывало натруженное тело человека целебным паром. С той поры баню стали называть краксен.

В настоящий период сено для бани тоже размещают в нишах. Высокий температурный режим и травяной пар оказывают влияние на посетителей в комплексе. Температура в сенной бане достигает максимум 55ºС. Часто в таких банях, использующих ароматные травы, звучит музыка, что способствует полному расслаблению. Существует вариация бани в мешке. В этом случае, в предварительно нагретый и плотно набитый лекарственными растениями мешок, забирается человек. Душистые травы подбираются индивидуально. Эта процедура проводится в течение 25-30 минут в горячей бане или комнате, лежа на русской печи или лавке.

Все целебные вещества, которые находятся в растениях, благотворно влияют на кожу и весь организм. Тело испытывает обволакивающее тепло, создается ощущение того, что человек накрыт мягким теплым одеялом. После этого испарина смывается отварами трав, преобладающими в сборе. Сенную баню рекомендуется принимать перед сном.

Сенная комната доставляет неповторимый аромат целительных трав и наполняет здоровьем каждый орган человека. Люди, которые хоть раз пробовали париться в такой комнате, становятся ее верными поклонниками. Сделать ее в своей бане может практически любой, достаточно оборудовать маленький уголок. Сенная комната помогает укрепить иммунную систему, очистить и омолодить организм в целом.

[content-egg module=GdeSlon template=compare]

Альпийская сенная баня краксен.

Продолжаем рубрику бани народов мира. Сегодня речь пойдет об альпийской сенной бане. С чем чаще всего ассоциируются Альпы? Горнолыжные курорты, тысячи гектаров заливных лугов с ароматными травами. Коренное население придумало как перенести атмосферу душистых лугов в баню. И способ нашли совершенно неординарный.

Что такое краксен?

Сенная баня. Но сено здесь используется не для растопки печи, и даже не в качестве декоративного элемента. Ароматное сено – это основа эклектичной, самобытной бани краксен. Хотя.. В традиционном понимании краксен гораздо больше похож на хамам во внешнем убранстве, нежели на парную. Да и оборудование используется иное. Здесь вы не увидите печь, несколько уровней лавок, скамей и полков. Каждое сиденье располагается в отдельной нише, что способствует уединению и расслаблению, как при СПА процедуре. И ниши здесь не простые, а золотые, наполненные золотом альпийских лугов. Но обо всем поподробнее.

В каждой нише устанавливается сиденье с водяным или электрическим подогревом. Спинка у сиденья решетчатая, а все пространство между стеной и решеткой заполняется сеном. Толщина такой «сенной подушки» 30-40 сантиметров. Посетитель садится в нишу, закрывает специальную шторку из натуральных тканей и начинается «магия». На стене за сиденьем расположена паровая форсунка, и пар проходя через ароматное сено, насыщается эфирными маслами трав и окутывает волшебством и мягко согревает сидящего в нише человека. Кстати говоря, траву для санной бани косят рано утром, либо поздно вечером, когда спадает жара и она насыщается влагой. Сушится она под открытым солнцем и ветром, в течении нескольких дней, чтобы сохранить все богатство ароматов. Густой пар, проходя через сено раскрывает каждый раз неповторимый букет запахов лета, солнца и пряных трав. Процедура длится 20 – 30 минут.

Краксен расслабляет мышцы и суставы, показан при болях в спине и шее, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, способствует выводу токсинов из организма. Однако, при аллергиях, высоком кровяном давлении, не здоровой сердечно-сосудистой системе и беременности перед посещением сенной бани необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Чтобы приятная процедура не нанесла вред организму.

Комплектация. Материалы.

Для внутренней отделки лучше всего использовать канадский кедр и ниши из керамики Sommerhuber. Канадский кедр давно занял ведущие позиции в области отделки бань и саун. Эксплуатация при перепадах и экстремально высоких температурах, влажности в саунх и банях разрушает дерево. Однако красный канадский кедр не подвержен воздействию этих факторов, а также его не любят насекомые. Вот почему мы рекомендуем именно его для использования в бане краксен. В качестве приятного бонуса, кедр обладает очень терпким ароматом. Ниши изготавливаются из теплопроводящей керамики Sommerhuber в Австрии. Размер, цвет, форма сидений – все это производится индивидуально для каждого клиента, исходя из особенностей конструктива бани. Огромное преимущество австрийской керамики в том, что этот материал гигиеничен, имеет приятную, как бархат поверхность. Изделия Sommerhuber изготавливаются с минимальным количеством соединений и швов.

Комплектация. Оборудование.

В сенной бане краксен поддерживается температура 40-50 С, и влажность достигает 60-70%. В стены, пол и лавки встраивается электрический или водяной подогрев. Чаще всего выбор типа подогрева обусловлен особенностями каждого конкретного объекта, исходя из возможностей коммуникаций. Для создания пара используется парогенератор. Идеально для условий краксена подходит парогенератор EOS SteamTec II Basic. Он обладает всем необходимым набором функций, в том числе беспрерывной подачей пара. Немецкий парогенератор – очень надежное оборудование: он оснащен системой автоматической очистки от накипи, защитой электрических соединений. Более того, SteamTec II – это первый парогенератор, при реализации которого была внедрена новая запатентованная технология расположения нагревательных тэнов: их расположили на внешней стороне резервуара для воды. На практике, это новшество показало себя эффективным. Для краксена мощность парогенератора рассчитывается исходя из количества ниш, а не из площади помещения. На одну нишу необходимо от 1 до 3 кВт, в зависимости от особенностей проектирования.

Сенная баня Краксен – это частичка Альп в отдельно взятой парной, наши помогут Вам подобрать материалы и оборудование.

[content-egg module=GdeSlon template=compare]

Альпийские бани

Какие ассоциации со словом «баня» у вас возникают? Наверняка первым делом воображение рисует парилочку, дубовый веничек и «э-эх, хорошо-то как!». И не во всем вы правы: виды бань бывают разными, и, чтобы понять, в какой именно ваша душа «развернется, а потом свернется», нужно попробовать попариться в разных банях. Из этой статьи вы узнаете об альпийских методах расслабления души и тела. Как, вы не слышали о них? И очень даже зря! Тогда читайте!

Альпийские бани – откуда они взялись?

Сама по себе история возникновения этого вида релаксации более чем банальна, но простота, как известно, не мешает гениальности…

Фермеры, работавшие в Альпах, всегда возвращались домой, неся на спине корзины краксе, доверху наполненные сеном.

Входя в хижину, они ставили травы возле очага – в специальные углубления. Натруженные за день мышцы работников болели и ныли, но чудесным образом фермеры быстро восстанавливали силы.

Происходило это потому, что от сена, которым доверху были набиты их корзины, исходил крепкий аромат, заставлявший тело расслабиться, а мысли – очиститься.

Вот такой метод релаксации и лег в основу современных сенных бань, названных в честь корзин, в которых переносились травы, – краксен.

Современные формы сенного расслабления

Сейчас альпийские бани заметно отличаются от своих далеких предков, причем только в лучшую сторону. Самая приятная новость: вам не нужно таскать на себе тяжелые корзины, чтобы ощутить всю прелесть сенного релакса, достаточно зайти в СПА-салон или поставить краксен дома.

Сенная баня представляет собой кабинку с сиденьями, оснащенными нагревательными элементами. Здесь установлен парогенератор, а в спинке сиденья предусмотрены специальные решетки, закрывающие нишу с душистым сеном или травами.

Можно принимать процедуры с ромашкой, шалфеем, лавандой или другими целебными растениями на ваше усмотрение. Ароматный пар, источаемый растениями, распределяется так, чтобы оказывать наибольшее воздействие на спину и плечи посетителя.

Более простые и полезные конструкции, чем альпийские бани, трудно и придумать: работа печки регулируется датчиками, а ваша «работа» заключается в получении максимального удовольствия от процедуры – сидите, расслабляйтесь и вдыхайте животворный аромат. Чтобы усилить эффект от такой «парилки», можно накрыться специальной простыней.

Главное, альпийские бани подходят даже тем, кто не в состоянии выдержать агрессивный жар в русской парной. Температура в краксен растет постепенно и не бывает выше 55 °С. Максимальная влажность – 60%. В общем, это идеальный вариант для людей со слабым здоровьем, сердечников, гипертоников и детей.

Чего ждать от краксен?

Только пользы! Посещая альпийские бани, вы укрепите иммунитет, расслабите нервную систему и стимулируете работу мозга. Без лишнего стресса для организма вы пропотеете, избавитесь от лишней жидкости, безболезненно похудеете и забудете о проблемах со сном. Остальные эффекты зависят уже от трав, которые вы выберете для парной.

Краксен – отличный способ вылечить простуду, бронхит, грипп, попрощаться с сыпями на коже, а главное – расслабиться и забыть о заботах.

Помните: ваши болезни отражают состояние вашей нервной системы. Станьте спокойным, уравновешенным и счастливым человеком – и болячки отступят. Счастливые люди всегда здоровы. Присоединяйтесь к ним! Краксен поможет.

[content-egg module=GdeSlon template=compare]

Источник статьи: http://banya-ili-sauna.ru/alpiyskaya-banya.html