Высота полка в русской бане от пола

Все о высоте полков в бане

Наличие мест для сидения обязательно в любой бане: финская сауна, турецкие бани, египетский рассул, римские термы, турецкий хаммам, марокканские бани. Далеко не каждому известно, что в древности бани на Руси назывались мовней, влазней, мыльней. Изначально баня имела всего одно помещение, где находилась каменка, нагревавшая баню и находящиеся в ней камни. Там же располагались полки и лавки.

Отличие банных полков в русской версии заключается в том, что они выполняются широкими, чтобы на них можно было лежать, свободно раскинувшись, и длинными. Полки бывают многоярусными, имеют разную высоту, так как чем они выше, тем жарче пар. Верхний полок предназначен для самых закалённых парильщиков, поскольку температура под потолком достигает 100 градусов, а учитывая, что пар в русской бане влажный, выдержать такое не каждому под силу. Это почти кипяток.

Обустраивая баню на своем участке, многие владельцы задаются вопросом того, а какой же все-таки должна быть высота полков, чтобы чувствовать себя комфортно. Об этом и поговорим в данной статье.

От чего зависит высота?

Для высоты полков нет стандартов. Всё индивидуально. Для определения высоты учитывают несколько факторов. Высота внутреннего пространства: верхний полок не должен находиться слишком близко к потолку, чтобы не нагибать голову. Нижний полок не должен иметь слишком маленькую высоту, так как его используют в качестве лавки. Важен тип бани, её размеры, и, конечно, важны индивидуальные желания хозяев.

Самый простой вариант – одноярусный полок, но для этого помещение должно быть просторным. Дерево не должно перегреваться, иначе можно получить серьёзный ожог.

Для таких целей идеально подходят лиственные породы деревьев:

Если же нет возможности сделать банное оборудование из таких пород, полки можно застилать простынёй или чем-то похожим. Главное, уберечься от ожогов.

Распространённый трёхъярусный вариант не имеет русских корней, это пришло к нам из финских саун. Для частной бани это иногда неприемлемо, поскольку занимает слишком много места. Идеальный выбор — это два яруса.

Какой она должна быть?

Высоту от пола определяют в диапазоне 75-90 см. Существует очень интересный способ рассчитать высоту. Расчёт выполняют таким способом: высота верхнего края печки плюс 10 сантиметров. Или же используют самого высокого члена семьи. Он должен стоять, и от средней фаланги большого пальца измеряют расстояние до пола.

Подобная высота полка удобна для парильщика. В этом случае он сгибает руки под прямым углом, что оптимально для суставов. Человек будет стоять в самом удобном положении, ему не придётся тянуть руки вверх или же стоять в полусогнутом состоянии. В этом случае работает то же правило, что и для компьютерных столов: угол локтевого сгиба равен 90°.

Это и будет высота полка. Вероятно, потребуются скамеечки для ног, чья высота будет равняться 40-45 см. Ногам будет удобно, если сидеть на полке, а скамеечку использовать как нижний ярус. Ширина лежака так же индивидуальна, как и высота. Основное правило — комфортное лежание.

Всё зависит от размеров пользователя: для тучного человека нужно больше места, чем для субтильного. Минимальной шириной считается 70 см. Средний показатель – это 80-90 см. Подобная ширина позволяет рукам спокойно лежать по бокам, и они не свисают с поверхности. Предела нет. Если человеку удобно при ширине 1 метр и больше, можно изготовить такой полок. Для расчёта длины тоже есть оптимальная формула: рост человека + 20 см.

Двухуровневые полки для сидения требуют немного другого подхода. Специалисты советуют делать первый уровень сидячего полка на такой же высоте, что и лежак. Второй ярус поднимают на высоту 45-50 см от уровня первого. Высота от верхнего лежака до потолка в 100 см позволит не только комфортно сидеть, но и пользоваться веником, а ширина в 60 см позволит при желании прилечь.

Помимо этого, на ширину полка влияет ширина доски: чтобы подогнать их под определённый формат, они не должны срезаться. Не надо забывать, что между доской необходимо оставить зазоры для стока воды. Ширины в 7-8 мм вполне достаточно для расстояния между досок.

В сауне вениками не пользуются, там важно пропотеть, поэтому в данном помещении чаще сидят, а не лежат. Высота от верхнего уровня до потолка меньше, а ширина уже. Полки такого принципа могут быть как двух, так и трёхъярусными. Если применять стандартные решения, то высота первого яруса от пола равна 400 мм, а каждый следующий ярус выше предыдущего на 400 мм.

Ширина выбирается такая, чтобы человеку было удобно не только сидеть прямо, но и откинувшись на спину. Оптимальные рекомендации — это 400-600 мм.

Длина большого значения не имеет — всё зависит от размеров парной. Обычно полки занимают весь свободный периметр.

Рекомендации

Для полков в сауне толщина не слишком важна, поскольку работают они в режиме сухого пара. Посетитель сидит, и тепло он получает всем телом. Если это русская баня, то чем толще доска, тем лучше: лежак может аккумулировать и отдавать больше тепла. Доски из лиственных пород дерева не раскаляются до обжигающих температур.

Свой выбор лучше всего остановить на липе, осине, тополе. Сейчас активно рекламируют и предлагают не так давно появившийся в нашей стране абаш. Это африканский дуб. Его древесина имеет пористое строение и почти не нагревается. Это гарантирует, что человек не получит ожога от соприкосновения с ним в парной, но такой полок остаётся неприятно холодным, а это никак не вяжется с традициями русской бани. Не берут на лежаки и древесину хвойных пород – из-за смолистости.

Сейчас существует множество различных составов, предохраняющих дерево от влияния влаги и прочих воздействий. Но использовать их внутри парной – не лучшее решение. Человек напрямую взаимодействует с деревом, оно должно оставаться живым. Конечно, древесина быстро теряет солнечный окрас, но это придаёт ей вид старины.

Если уж очень хочется применить пропитку, то рекомендуют пользоваться раскалённым маслом льняного семени. Покрытие придётся периодически обновлять. Во избежание появления неприятного запаха помещение и лежаки нужно мыть после каждого использования. От появившегося запаха избавиться будет очень сложно.

Для мытья полков не стоит использовать химию: это убивает естественные ароматы дерева. Правильная процедура – это мытьё полка махровым полотенцем сразу после процедур, пока он ещё тёплый.

Ткань ополаскивают в горячей воде и моют, сильно прижимая ее к поверхности. Такой процедуры вполне достаточно для чистоты полков. Важно, чтобы это делалось регулярно.

Опорный каркас для лежаков можно делать из дерева любых пород. Нужно, чтобы конструкция была устойчивой. Некоторые зашивают пространство между полком и полом, считая, что так помещение быстрее прогревается и уменьшается площадь уборки. Это неправильное решение. Во время парения человеческое тело выделяет много пота: стекая вниз, он скапливается внизу. Если под полками не проводить регулярную уборку, появление неприятного запаха гарантировано.

При оборудовании полка важно не забывать о зазорах. Между лежаком и стеной должно быть свободное пространство. Это предохранит стену от загнивания в данном месте. Зазора шириной в 30-50 мм вполне достаточно. Делать крепления надо только снизу. Закручивать саморез сверху нельзя: раскалившись, он может нанести серьёзный ожог.

Расположение буквой «Г» удобно и эргономически оправдано. Самый длинный лежак будет рабочим, на нем получится париться сидя и лёжа. Он будет шире и выше остальных. Боковые и нижний ярусы делают более узкими, используют их, как вспомогательные. На них можно расположить шайки, веники, игрушки для маленьких детей.

Подойдя к сооружению бани продуманно и воспользовавшись рекомендациями знатоков банного дела, в результате можно получить не просто помещение для мытья, а полноценный оздоровительный комплекс. Такая баня подарит чистоту и здоровье, а также огромное наслаждение. Испокон веков на Руси считалось, что баня имеет душу. В банях жили банники, так же, как в домах — домовые.

О размерах полков в парной смотрите далее.

Источник статьи: http://o-vannoy.ru/banya/vysota-polkov/

Правильные полки в Русской бане.

Прежде всего нужно отметить, что полки в Русской бане называют по- разному. Я встречал такие постановки ударений: пОлки, полкИ, пОлоки, полОки. Лично я предпочитаю говорить полкИ.

Как я писал в своей статье « Вся правда о Русской бане », большинство бань в нашей стране далеки от Русских бань, а являются по сути суховоздушными парными или саунами. Поэтому и полки в этих банях имеют далекое от полков Русской бани устройство. В большинстве бань полки располагаются ступенями на двух или трех уровнях. Ширина полков обычно не превышает 500- 600мм. Такая конструкция полков обусловлена тем, что в саунах и суховоздушных парных не принято лежать на полках, а принято сидеть. В этой статье я буду говорить только о правильных полках в Русской бане. А широко распространенные полки в виде ступеней на нескольких уровнях я крайне не рекомендую в парных Русских бань.

В парной Русской бани наоборот принято лежать, а не сидеть. Причем ширина полков обычно выбирается от 850мм до 1200мм. На таких широких полках можно лежать раскинувшись, а не ютиться на узких пространствах. В Русской бане нет смысла забираться под потолок, как в саунах или суховоздушных парных. Потому что принцип парения в Русских банях совсем иной. Поэтому полки в таких банях располагают на одном, максимум двух, уровнях.

Какими же параметрами должен обладать полог в парной Русской бане? Прежде всего он должен быть широким от 850мм до 1200мм. Это позволяет комфортно расположиться на нем лежа. Очень рекомендую, не экономьте на ширине полка! Длина полка должна быть не менее 2м, а лучше 2,2- 2,5м. Взрослый человек должен свободно помещаться на нем лежа, не упираясь ногами в стену.

Толщина доски полка выбирается по принципу «чем толще, тем лучше». Оптимальная толщина это 60- 80мм. Это значительно толще стандартных досок для полков, которые повсеместно продаются. А продают их потому, что в саунах и суховоздушных парных толщина доски полка не имеет особого значения. Но в Русской бане толщина полка имеет большое значение. Чем толще полог, тем больше тепла он сможет саккумулировать, а потом мягко отдать его лежащему на нем. На полки в парной Русской бане не требуется подстилать что- либо. Полки всегда приятно теплые, но не обжигающие, как и все деревянные поверхности в парных Русской бани.

Очень важный момент- это высота полка. Многие считают, что полог лучше сделать повыше. Но это далеко не всегда правильно и оправданно. Высоту полка измеряют от поверхности, на которой стоит парильщик. Если он будет стоять прямо на полу парной, то от пола. Если в парной будет предусмотрен деревянный трап, то от поверхности трапа. Правильной высотой полка считаю ту, которая будет соответствовать высоте от пола или деревянного трапа до уровня костяшек собранной в кулак ладони при полностью опущенной руке парильщика. Обычно это 70- 90см, в зависимости от роста парильщика. Многих начинающих любителей Русской бани пугает такая маленькая высота полка от пола. Но пугаться не надо. Не надо думать, что на таком низком полке не будет пара. В правильной бане, с правильной банной печью парильщик нагонит пара на парящегося сколько нужно. И очень хорошо, что парящийся находится ниже уровня пирога пара под потолком. Несказанное наслаждение, когда парящийся находится в мягкой зоне с относительно невысокой температурой и где легко дышится, а парильщик кутает его в одеяло бархатного и пушистого пара. Когда нужно пара можно нагнать побольше, можно совсем убрать весь пар из зоны парящегося. Такие контрасты и разные приемы работы с паром хороших парильщиков делают парение незабываемым наслаждением. Если полог сделать выше рекомендуемого мной размера, то парильщику будет крайне сложно качественно парить. Придется тянуться, чтобы достать веником все части тела, высоко держать руки с вениками, а это способствует быстрой усталости парильщика и некачественной пропарке. Правильная высота полка позволяет парильщику правильно совершать движения вениками, не перегружая мышцы рук и спины и, соответственно, меньше уставать.

Полог должен быть расположен так, чтобы парильщику было комфортно парить на нем, был свободный доступ по всей длине полка и расстояние от банной печи должно быть не менее 500мм.

Полки делают из дерева лиственных пород. Самым популярным деревом для полка в Русской бане считается липа и осина. Нельзя делать полки из новомодного сейчас абаша. Это дерево имеет пористую структуру и практически не нагревается, что противоречит качественным кондициям Русской бани. Так же на полки не применяют дерево хвойных пород из- за риска выделения смолы.

Многие спрашивают, какими защитными составами следует покрывать полки. Лично я против любых покрытий полков в Русской бане, особенно новомодными пропитками для саун. Дерево должно быть живое и это очень важно. Да, полки быстро темнеют. Но это благородный цвет, говорящий о том, что баней действительно пользуются, а не ходят туда как в музей. Максимум, можно покрыть полки горячим натуральным льняным маслом. Технологию такой пропитки можно найти в интернете. Данное покрытие необходимо периодически обновлять. Но я лично не вижу в нем какого- то смысла, особенное если баня семейная.

Очень важно содержать полки в чистоте. Иначе в парной поселятся неприятные запахи от которых потом будет сложно избавиться. Если мы говорим не об общественной, а о семейной бане, я крайне не рекомендую мыть полки какими- либо химическими моющими средствами. Достаточно после каждой бани тщательно протирать полки специально выделенным для этого махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Чтобы промыть полки качественно, необходимо во время протирки прижимать полотенце достаточно сильно и протирать широкими размашистыми движениями. Внимание! Данную процедуру необходимо обязательно проводить после каждой бани! Не ленитесь. Достаточно не помыть полки пару раз и неприятный запах в парной обеспечен. Лучше мыть полки пока они еще теплые.

Многие спра шивают, как правильно сделать опорный каркас для полков, из какого дерева его делать, следует ли делать опоры на пол. Отвечаю. Каркас полков можно делать из любого дерева, опирать на пол можно, конструкцию каркаса нужно делать так, как удобнее и надежнее. Никаких универсальных и правильных схем каркаса нет. Некоторые делают откидные полки, для удобства уборки или экономии места в парной. Многие спрашивают нужно ли зашивать каркас полков снизу, думая, что так уменьшается кубатура парной и печью для бани ее легче прогреть. Я против обшивания доской каркаса для полков снизу. Это делает невозможной уборку под полками. А если учесть, что лежа на полках мы выделяем пот, который капает на пол и скапливается там, необходимо мыть полы под полками после каждой бани.

Очень важно соблюдать ряд правил при проектировании полка в плане его примыкания к стенам парной. Между стеной и доской полка обязательно должен присутствовать зазор 3- 5см. Ни в коем случае нельзя примыкать доску полка к стене вплотную! Это способствует быстрому гниению стены в районе примыкания полка. Так же между досками полка обязательно должен быть зазор 3- 5см.

Опорный каркас полка и торцы досок самого полка так же ни в коем случае не должны примыкать вплотную к стене. Если доски полка имеют толщину 60мм и более, то их можно крепить к стене без какого- либо каркаса или опор на пол. Доски такой толщины не прогибаются под весом парящихся. К стене крепится опорный брусок и уже на него крепятся доски полка. Так как опорный брусок нельзя крепить вплотную к стене, его крепят через проставки. В роли проставок обычно используются металлические шайбы или гайки. Если используется опорный каркас для полка, то его стойки и опорные поверхности крепятся к стене так же через проставки. Это нужно для того, чтобы воздух свободно проходил через конструкцию полка и стеной, и древесина стены в месте примыкания полка не гнила.

Доска полка крепится к опорной поверхности только снизу! Закручивать саморез через доску полка не следует, так как его головка может нагреться и создать неприятные ощущения при контакте с телом парящихся.

Расположе ние полков в парной чаще всего делается буквой «Г». Выбирается рабочий полог, на котором и будут парить. Это обычно самый длинный полок с самым удобным подходом к нему парильщика. Второй полог обычно называют прогревочным. Там во время парения можно расположить еще одного человека, который будет прогреваться в то время, когда парильщик работает с другим посетителем парной на рабочем полке. Прогревочный полог можно сделать выше рабочего. Но не всегда это целесообразно, особенно если не позволяет место в парной. Если места в парной достаточн о, то можно организовать вспомогательные полки для кадушек и веников, детские, более низкие, полки и так далее. Если полки располагаются в два яруса, то для удобства залезания и спуска с них следует предусмотреть ступеньки или устойчивые скамьи.

Источник статьи: http://rbany.ru/pravilnye-polki-v-russkoj-bane