Баня из кедра полезные свойства

Почему баня из Алтайского кедра приносит больше пользы

Решив построить баню, мы сталкиваемся с множеством вопросов, которые предстоит разрешить. Одним из главных является вопрос о том, какой строительный материал выбрать. Мы убеждены, и думаем, глубокоуважаемый читатель с нами согласиться, что нет лучше материала для постройки бани, чем дерево. Почему дерево?

Ведь, казалось бы, сейчас на рынке представлено большое количество современных материалов, которые позволяют в кратчайшие сроки и, к тому же, по невысокой цене возвести строение. Но будет ли это настоящая, исконно русская баня? Конечно, нет. Традиционная баня должна строиться исключительно из дерева, так как это не просто место для помывки, это, можно сказать, культовое сооружение, место, где очищается и отдыхает не только тело, но и душа. Итак, определившись с материалом, упираемся в еще одну задачу – из какой породы дерева строить. Тут перед нами стоит нелегкий выбор, определиться не так просто, ведь имеется большое количество пород и у каждой свои особенности. Мы считаем, что лучшая баня та, которая построена из алтайского кедра, так как это дерево включает в себя комплекс отличных характеристик, а для постройки бани и вовсе чуть ли не идеально. Да, это далеко не самая дешевая порода. Кто-то скажет, что традиционным и мало затратным является строительство из обыкновенной сосны, но она, в отличие от кедровых деревьев с Алтая, легко поглощает влагу и подвержена гниению, ее древесину любят вредители. Поэтому кедровая древесина является более предпочтительной.

Чем же еще примечательны кедры? Прежде всего, они славятся своими замечательными способностями к положительному воздействию на организм. Дело в том, что древесина кедров Алтая удивительно богата полезными веществами, которые концентрируются в кедровой смоле – живице и выделяются в окружающее пространство виде фитонцидов. Сосна хотя и является родственным деревом, не выделяет таких веществ. Канадский, дальневосточный и красноярский кедры также оказывают некоторое положительное воздействие на организм, но научно доказано, что их древесина содержит гораздо меньше активных веществ в сравнении с горно-алтайским кедром.
Отметим тот факт, что именно в бане раскрываются все чудодейственные свойства кедровой древесины с Алтая, так как при нагревании активизируется процесс испарения живицы, которая концентрирует в себе все самые полезные микроэлементы. Человек при вдыхании воздуха поглощает все эти вещества в их самых натуральных и естественных формах, по сути, заряжаясь энергией самой Природы.
В кедровой бане всегда непередаваемая атмосфера и прекрасный хвойный аромат. Кроме всего прочего, активные вещества убивают все микробы и подавляют их размножение, что конечно благотворно влияет на организм. Научным путем установлено, что парение в бане из Алтайского кедра улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, благодаря фитонцидам, успокаивается нервная система, улучшается настроение. Если Вы построите баню из кедра, это действительно уникальное дерево даст Вам бодрость и энергию на каждый день, подарит долголетие и счастье Вашей семье.

Источник статьи: http://kedrovyidom.ru/stati/pochemu-banya-iz-altajskogo-kedra-prinosit-bolshe-polzy.html

Полезные свойства русской бани

Полезные свойства русской бани

История бани

Баню в России любят очень многие слои населения. Для кого-то это по-прежнему чуть ли не единственный способов помыться, а для кого-то это целый ритуал с многочисленными правилами. Баня в России известна ещё с давних времён, первоначально она называлась «мыльня» или «влазней». Одним из первых документальных свидетельств популярности бани на Руси является всем известная «Повесть временных лет», в которой впервые упоминается баня аж в 1 веке нашей эры. На Руси независимо от того был богат или беден человек, он мог себе позволить очиститься в бане.

Баня всегда пользовалась большой популярностью. В наши дни, не смотря на массовую доступность во многих квартирах и домах душей и ванных, баня не утратила своей актуальности, и она по-прежнему пользуется спросом. Городские жители, не имеющие загородных домов или дачи, пользуются многочисленными общественными банями или различными СПА комплексами, имеющими в своём составе баню. Живущие в сельской местности и счастливые обладатели загородной недвижимости зачастую устраивают отдельную баню для собственных нужд.

Полезные свойства бани

О том, что баня приносит большую пользу организму знаю все, от мала до велика, но в чём же конкретно заключается такая польза мало кто задумывается. Ведь польза в бане не только в очищении кожи от поверхностных загрязнений, иначе было бы достаточно простого душа, баня воздействует на человека гораздо глубже и очищает кожный покров гораздо качественнее.

В период пребывания в парилке русской бани организм человека подвергается воздействию нескольких факторов:

1. Высокая температура.

2. Высокая влажность.

3. Парение веником.

Парение в русской бане

Благодаря высокой температуре и влажности из организма человека за счёт обильного потоотделения выводятся различные токсины и шлаки. Из-за высокой температуры раскрываются поры, что способствует удалению кожного жира и снижает вероятность появления различных кожных раздражителей. Благодаря повышению температуры тела ускоряется процесс избавления от патогенной флоры во внутренних органах и системах, что повышает сопротивляемость организма к различным болезням.

Влажный пар увлажняет кожу и в отличии от сухого воздуха саун не раздражает слизистую дыхательных путей. Горячий и влажный пар проникая в нос и ротовую полость стимулирует активную работу слизистых оболочек верхних дыхательных путей, повышая этим самым эффективность дыхания. При заболеваниях горла, посещение русской бани позволяет быстрее восстановить и прийти в форму.

За счёт использования веника происходит удаление с поверхности кожи омертвевших клеток, грязи, пыли. Парение веником стимулирует рост новых клеток, повышает упругость и эластичность кожи, в результате чего она будет выглядеть моложе и свежее.

В парной происходит расширение кровеносных сосудов, что ускоряет циркуляцию крови в организме, увеличивается поступление кислорода в клетки и их питание. Это улучшает общий внешний вид человека и делает его более здоровым в целом.

За счёт употребления между банными процедурами разнообразных травяных чаёв и квасов, происходит активация нервной системы, а затем её расслабление, что особенно важно для городских жителей, которые практически ежедневно подвержены стрессам и взаимодействию с большим количеством людей на работе, в общественных местах и транспорте. А вот употреблять в бане алкогольные напитки не рекомендуется, даже пиво или вино.

И наверняка все любители бани замечают, что сон после посещения парилки более глубокий и спокойный. Русская баня позволяет расслабиться и забыть о всех текущих заботах и проблемах.

Внутри русской бани

Баня из кедра

Полезные свойства бани многократно усиливаются при посещении бани из кедра. Содержащиеся в кедровой смоле фитонциды повышают иммунитет организма и оказывают общеукрепляющий эффект на здоровье человека.

Определение фитонцидам было предложено в 1928 году Токиным Б.П. известным советским учёным, работавшим непродолжительное время ректором Томского университета, а в дальнейшем посвятившим свою деятельно полностью науке, в том числе более 10 лет он работал сотрудником Санкт-Петербургского Института экспериментальной медицины.

При повышении температуры кедровая древесина особенно полезна человеку, так как происходит более активное выделение из смолы фитонцидов и активных биологических веществ в воздух, из которого они попадают в организм человека.

Внешний вид такой древесины более благородный и интересный, что дополнительно повышает настроение у посетителей бани из кедра.

Внешний вид бани из кедра

Заключение

Если у человека нет индивидуальной непереносимости высоких температур, которые являются неотъемлемой частью русской бани, то рекомендуется регулярное посещение парилки всем без исключения: от мала, до велика. Но надо понимать, что только регулярное посещение бани принесёт пользу организма, ну а если вы посещаете баню 1 раз в полгода, то никакого заметного положительного эффекта вы скорее всего не получите. Рекомендуется посещать баню, если не каждую неделю, то хотя бы 2 раза в месяц.

О нас

Мы создаём современные, тёплые и уютные дома и из дерева. Чтим традиции и не забываем о современных технологиях.

Источник статьи: http://domaizkedra.net/technologies/poleznye-svoystva-russkoy-bani

Полезные свойства кедровой бани

Кедровая фитобочка: что это и зачем нужна

Кедровые бочки — это уникальнейшее природное средство, исцеляющее от самых разных недугов. Несмотря на уровень развития современной медицины, всё больше людей возвращается к народным рецептам и природным дарам при лечении заболеваний.

Стоит ли говорить о надёжности таких методик, проверенных веками и сохранивших актуальность до наших дней? Сегодня фитобочки очень востребованы и популярны среди людей, стремящихся сохранить здоровье. Однако многие до сих пор не до конца осведомлены о целебных свойствах таких ёмкостей.

Что особенного в бочке

Первое и важнейшее свойство — ёмкости изготавливаются из древесины Алтайского кедра. При этом выбирают растения возрастом больше 100 лет. Кедры давно почитаются за целебные свойства, в народе их называют природными фармацевтами. В древесине содержатся особые фитонциды и эфирные масла, благотворно влияющие на здоровье организма.

Фитобочки из кедра представляют собой мини-сауны. Кабина таких ёмкостей выполнена из натуральной обработанной древесины, внутри расположена скамья и трапик. Также бочки дополнены термостойкими пароотводами, которые оборудованы штуцером для слива и парогенератора. Он размещается снаружи, для удобства управления оснащён регулятором, имеется ёмкость для травяных фитосборов. Их применение, наряду с эфирными маслами, усиливает целебность процедур в кедровой бочке.

Конструкционные особенности мини-парной примечательны тем, что голова человека остаётся снаружи, для этого предусмотрено специальное отверстие. Эта особенность позволяет использовать фитобочку для оздоровления и тем, кому противопоказаны традиционные сауны или бани. При лечении высокие температуры и горячий пар не воздействуют на голову, то есть, исключаются нагрузки и термовлияние на сосуды. Более того, процедуры в фитобочке — щадящие для сердечной системы и лёгких человека. Применение кедровой мини-сауны рекомендовано даже пожилым людям и деткам. Возможность регулирования температуры позволяет выставлять оптимально удобный режим, без риска перегрева. Применять на практике кедровую фитобочку можно даже ежедневно, противопоказаний для этого нет.

Основные разновидности

Фитобочки из кедра отличаются между собой по принципу производства. Наиболее популярными видами мини-саун можно назвать:

Однако, независимо от принципа и технологии, все бочки-парные из древесины кедра характеризуются одинаковыми целебными свойствами. Принцип производства никак не сказывается на оздоровительном эффекте.

Особенности воздействия и польза для здоровья

Первое, чем отличается оздоровление в кедровых фитобочках — насыщенным паром. Он пропитан натуральными фитонцидами древесины и эфирных масел. Небольшие размеры ёмкости позволяют создать насыщенный и плотный пар, которые способствует прогреванию организма на клеточном уровне. Вследствие такого воздействия поры кожи максимально открываются и лучше поддаются очищению, впитывают полезные компоненты фитосборов, которые целебным образом влияют на организм.

Длительность процедур — всего 15 минут, при этом вода нагревается за минимальное время — 5-7 мин. Диапазон температур варьируется в пределах 40-50 градусов при 100% влажности.

Целебные свойства заключаются в благотворном влиянии на организм природных фитонцидов древесины и фитосбора. Насыщенный горячий пар хорошо прогревает организм, способствуя улучшению обменных процессов, выведению токсинов, шлаков, вследствие обильного потоотделения. Процедуры уже давно включены в список основных лечебных приёмов во многих здравницах. Даже традиционная медицина признаёт целебную силу натуральной древесины кедра. Регулярное использование фитобочки положительно сказывается на здоровье разных систем и органов:

При этом стоит отметить, что регулярные процедуры в кедровой фитобочке позволяют существенно укрепить организм. Это сказывается на повышении его сопротивляемости ОРЗ и вирусным заболеваниям, облегчении состояния при хронических недугах.

Польза кедровой бочки для здоровья

Спа-процедуры постепенно становятся нормой для всех людей, заботящихся о здоровье и внешнем виде. Польза и вред кедровой бочки – вопрос, который непременно должен быть рассмотрен подробно в такой ситуации.

Что такое кедровая бочка

Кедровая бочка – это емкость из натурального дерева, изготавливают ее из ценных пород сибирского или алтайского кедра. Она представляет собой сосуд с отверстием для головы, все тело оказывается внутри локальной бани и подвергается воздействию полезных расслабляющих свойств травяного пара. Считается, что сконструировал первую кедровую бочку травник из Хакасии Василий Подтребков около пятидесяти лет назад.

Чем полезна кедровая бочка для организма

Кедровая бочка несет безусловную пользу для здоровья человека, благотворно воздействуя на иммунную, лимфатическую, нервную, кровеносную системы, но при неправильном использовании способна нанести и вред.

Эффективность процедуры обусловлена комплексным воздействием сразу нескольких полезных факторов:

Кедр, из которого изготовлена бочка, обладает свойством подавления болезнетворных бактерий, благодаря высокому содержанию фитонцидов. Процедура смягчает и очищает кожу, за счет натуральных кислот производит эффект мягкого пилинга, не причиняя эпидермису вреда.

Пар позволяет полезным веществам проникнуть внутрь организма. Он раскрывает и очищает поры, улучшается кровоснабжение и циркуляция лимфы. Организм отдает лишнюю жидкость, за счет этого проходят отеки. Пот выводит токсины и подкожные загрязнения.

Польза кедровой бочки неоспорима как для взрослых, так и для детей.

Показания к процедурам в фитобочке

Показанием для посещения кедровой бочки можно считать просто желание полезно провести время и расслабиться после трудового дня без вреда для здоровья. Но существуют и медицинские показания к процедуре.

Как проходит спа-процедура в кедровой бочке

Во время прохождения процедур в кедровой бочке человек полностью расслаблен. Его тело полностью помещено внутрь цилиндра, снаружи остается только голова. Вокруг шеи укладывают валик из ткани или полотенца, чтобы не допустить выхода полезного тепла. Затем пар начинает подаваться в бочку, предварительно насыщенный полезными веществами отваров или сухих трав.

Пар производит парогенератор, в котором есть специальный отсек для сбора трав, проходя через который, пар приобретает все полезные свойства этих трав.

Находиться в бочке долго нельзя – время оздоровления составляет около 15 минут. За этот период человек получает всю возможную пользу и избавляется от вредных веществ.

После выхода из кедровой бочки нужно укутаться в халат и выпить травяного чая, по желанию можно ополоснуться под теплым душем, затем полежать в тишине под одеялом в течение получаса.

Польза кедровой бочки для похудения

Помимо пользы для здоровья кедровая бочка поможет получить эффект в похудении. Для этого нужно соблюдать несколько правил.

Фитобочка приносит пользу для похудения, но не является основным пунктом в списке методов. Снижение веса – это тяжелый труд, и чудес здесь не будет: правильное питание и спорт – единственный рецепт идеального тела. Но это хороший помощник для восстановления тонуса, выведения лишней жидкости и просто поднятия настроения и самооценки.

Кедровая фитобочка и массаж

Массаж после кедровой бочки – отличный вариант завершения спа-процедуры. Он закрепляет и усиливает пользу от посещения салона. Массаж улучшает кровообращение, делает тело упругим, расслабляет мышцы, снимает напряжение. Если делать массаж с эфирными маслами распаренного после кедровой бочки тела, результат превзойдет все ожидания и для здоровья, и для внешнего вида, и для эмоционального состояния, не нанося вреда состоянию кожи.

Травы для фитобочки

Кедровую бочку можно принимать с любыми травами, в зависимости от вкусов клиента и желаемого результата. Зная полезные свойства трав, можно выбрать, какое воздействие на организм предпочтительно.

Можно применять сборы сухих трав или предварительно их заваривать. Также в бочке возможно использование эфирных масел.

Как часто можно посещать кедровую бочку

Плюс бочки из кедра в том, что голова не перегревается, и вред, который наносит обычная баня, сведен к минимуму. Поэтому посещать кедровую бочку можно регулярно, до 3–4 раз в неделю, чередуя разные травы. Если организму тяжело переносить сеанс, достаточно будет 1–2 раз в неделю. Детям дошкольного возраста и пожилым людям подойдет такая же частота.

Противопоказания к спа-процедуре в кедровой бочке

Как любая процедура с оздоровительным эффектом, эта может нанести вред и имеет противопоказания:

Месячные

В дни менструации нужно воздержаться от посещения бочки из кедра. Локальный нагрев тела, в том числе органов малого таза, противопоказан в этот период.

Миома матки

Миома матки – доброкачественное новообразование, любой перегрев может привести к его перерождению в злокачественное, поэтому нужно сначала избавиться от этой проблемы, а затем начинать посещать кедровую бочку.

Онкология

Онкология – злокачественные новообразования в разных частях тела, заболевание требует немедленной серьезной медикаментозной терапии или операционного вмешательства.

Аллергия

Аллергия – еще одно заболевание, при котором кедровая бочка нанесет больше вреда, чем пользы. На сеансе применяются различные масла, травы. Многие из них являются сильными аллергенами, могут вызвать анафилактический шок, а без них процедура теряет смысл.

Кожные заболевания

Распаривающий эффект кедровой бочки может спровоцировать осложнения кожных заболеваний, поэтому при их наличии посещение салона противопоказано.

Заключение

Польза и вред кедровой бочки, конечно, не равноценны. Полезные свойства пара и трав максимальны при посещении фитобочки, можно чередовать их по своему желанию и вкусу, но нельзя забывать о противопоказаниях, чтобы не нанести вреда организму.

Отзывы

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/poleznye-svoystva-kedrovoy-bani/