Дети в бане как они отдыхают

Дети в бане – дельные советы родителям

Ребенку разрешается посещать баню с 3-4 лет и делать за 2 часа не более 1-2 заходов в парную

Баня – это здоровье и хорошее самочувствие человека вне зависимости от его пола, вида деятельности, уровня достатка и возраста. Именно поэтому к здоровому образу жизни и прекрасному самоощущению человек должен привыкать с самого детства. Доказано, что если с малых лет приучать детишек к банным процедурам, то у них гораздо крепче нервная система и более прочная сила воли, они приучены к порядку, знают, что такое режим и, кстати, всегда отлично засыпают после баньки. В древней Руси родители всегда брали малышей с собой в парную, в результате ребятишки с детства демонстрировали стойкость к простудным заболеваниям и прочим недугам.

Первые шаги ребенка в парную. С какого возраста можно детям в баню?

Заходить в баньку детям разрешается приблизительно с За всю банную церемонию (средняя продолжительность банной процедуры составляет около 2 часов) необходимо совершить но не больше. Использовать веник при парении можно, но крайне осторожно – ведь кожа у детей очень нежная. Для деток также противопоказан дубовый веник – лучше выбирать березовый аналог.

Вот несколько главных правил по посещению детьми сауны:

1. Температура в парной для детей не должна превышать 70 градусов.

2. Маленькие любители банного отдыха должны сидеть в парилке на нижних лавочках. Сами же родители могут находиться вверху, тем самым контролируя пребывание своих чад в парилке.

3. После выхода из парной детское тело не должно резко охлаждаться – от прыжков в бассейн, плавания в купели лучше воздержаться. Исключение составляют лишь те детки, которых родители приучают к закаливанию. Лучше пусть ребенок сначала примет прохладный душ, а уже затем ныряет в бассейн.

4. Не стоит отставлять деток без присмотра в бане, даже если они не заходят непосредственно в парную. Возле ребенка обязательно должен находиться взрослый человек, который будет следить за малышом.

5. Детям ходить в баню и париться необходимо обязательно с соответствующими атрибутами: шапочками, резиновыми тапочками, махровыми сарафанчиками либо халатиками.

Доказано, что если с малых лет приучать детей к бане, у них крепче нервная система, прочнее сила воли, они приучены к порядку и соблюдают режим.

6. Если ваш ребенок по каким-то причинам не хочет идти в сауну, не стоит вести его туда насильно – банные процедуры должны приносить детям только позитивные эмоции. Походы в сауну лучше согласовывать с детским педиатром. Противопоказаниями к посещению бани являются хронические болезни мочеполовой системы, печени, желудочно-кишечного тракта, заболевания кожи, эндокринные нарушения, воспалительные процессы и так далее. Сухой и влажный пар нежелательны при аллергии, вегетососудистой дистонии. Если ребенок резко почувствовал себя плохо в парной, не стоит его уговаривать оставаться там даже на минуту – выведите чадо из парилки, а еще лучше сразу после бани сводите к доктору.

7. Ни в коем случае не стоит брать ребенка в сауну, чтобы вылечить его от гриппа или простуды, так как это может и вовсе усугубить ситуацию. Да, банные процедуры могут укрепить организм, но справиться с вирусными заболеваниями – увы, нет. Между тем, после того как ребенок преодолел болезнь, его можно вести в баню с целью закрепления лечения. Некоторые семьи, где особенно распространена банная философия, начинают водить детей в парную с грудного возраста. В любом случае родители должны помнить о том, что чем младше ребенок, тем более щадящий «банный режим» должен быть применим в данном случае.

8. В баньку с детьми лучше всего ходить раз в неделю. Удивительная статистика: с раннего возраста наших мальчиков и девочек очень легко приучить к банной церемонии, поскольку малыши всегда пытаются копировать поведение своих родителей. В бане ребенок постепенно начнет привыкать к переменам температур, а его организм начинает правильно реагировать на пар и воду.

В бане ребенок должен носить резиновые тапочки, шапочку и махровый халат

В какую баню водить детей?

К выбору бани необходимо подойти с большой ответственностью. В идеале нужно водить свое чадо в собственную парную, но если такой возможности, увы, нет, лучше ходить с детками в чистые и светлые мыльни. Избегайте сомнительных саун, особенно с бассейнами и джакузи. Гигиена в бане должна стоять на первом месте, поскольку детский организм менее устойчив к различного рода микроорганизмам. Ну и, разумеется, детей лучше оградить от посещения общественных бань – выбирайте более камерные, семейные комплексы, где дети могут расслабиться и почувствовать себя как дома.

Что лучше для ребенка: финская сауна или русская баня

Специалисты отмечают, что сухой пар для ребенка гораздо более полезен, чем сырой. Таким образом, финская баня для малышей более показана с той точки зрения, что там происходят менее резкие температурные колебания, а следовательно, и изменения дыхания и пульса. Иными словами, у финской сауны гораздо меньше противопоказаний, чем у русской бани, а поэтому вы можете смело водить ребенка в финскую сауну.

Тем не менее не стоит напрочь отбрасывать положительные стороны воздействия русской бани, которая более полезна для кожи ребенка и также способствует хорошему самочувствию.

Положительные стороны парной

Итак, среди основных преимуществ бани для детей значатся следующие моменты:

1. Улучшается свертываемость крови.
2. Баня оказывает отличное влияние на кожу деток.
3. Вместе с потом из организма выходят молочная и мочевая кислоты, соли и металлы, а также другие соединения.
4. После бани дети отлично засыпают – успокаивается их нервная система, мальчики и девочки становятся более спокойными и умиротворенными.

Источник статьи: http://sauna.spb.ru/iskra/deti-v-bane.html

Со скольки лет можно ходить в баню детям?

Взрослые, которым давно полюбилась баня, обязательно захотят приучить к ней и своего ребенка. Встает вопрос — с какого возраста детей можно брать с собой? Не повредят ли банные процедуры детскому организму?

На самом деле, баня для детей не менее полезна, чем для взрослых. Однако приучать их нужно постепенно и всегда учитывать противопоказания к процедуре. С какого возраста начинать — расскажем в новой статье.

Проверьте, можно ли в баню вашему ребенку

Чтобы взять малыша с собой, особых причин не нужно. Ведь баня имеет общеукрепляющий эффект, повышает иммунитет и помогает противостоять эпидемиям гриппа и ОРВИ.

Важнее обратить внимание на противопоказания, которые для детей несколько шире, чем для взрослых. Помимо нарушений работы сердца, сосудов и почек, открытых ран, новообразований и прочих общих запретов в этот список входят:

• Склонность к носовым кровотечениям.
• Нарушения свертываемости крови.
• Эпилепсия, астма.
• Повышенная активность, возбуждаемость.
• Кризисные периоды, когда вы не уверены, что сможете управлять поведением ребенка.

Также ни в коем случае нельзя брать с собой больного ребенка. Если у него кашель, насморк, температура — баня может только усугубить состояние и привести к осложнениям.

Не рекомендуют вносить в парную новорожденных и грудничков. Их кожа еще слишком тонкая, а механизмы терморегуляции и работа внутренних органов не до конца сформированы. Поэтому нагрузка будет чрезмерной. Детское сердце и без того бьется чаще, чем у взрослого, и справиться с высокой температурой и низким давлением ему будет тяжело.

Какой возраст оптимален для первого похода в баню

Приучать малыша к банным процедурам советуют не раньше 3 лет. Но даже в этом возрасте его пребывание в парной стоит ограничить 5 минутами. А перед этим стоит провести целый комплекс подготовительных процедур:

• Объясните ребенку, куда и зачем вы идете. Лучше планировать поход заранее и преподносить его как ответственное, но веселое мероприятие.
• Расскажите, что будет происходить. Дети должны понимать, что будет жарко и влажно, банная атмосфера не должна стать сюрпризом.
• Ознакомьте ребенка с правилами поведения. Чтобы он не убегал от вас, не подходил к печи и не касался горячих поверхностей.
• Покажите банные принадлежности и объясните, зачем они нужны. Купите специальную детскую шапочку, сланцы и полотенце.
• Покормите ребенка за час до выхода из дома. Захватите с собой воду.
• Перед заходом в парную ополосните малыша теплой водой.
• Посадите его на низкую скамейку. Если позволяет место, дайте ему лечь.
• Через пять минут можно снова идти в душ и отдыхать.

Тщательно следите за настроением малыша. Если он стал вялым или, наоборот, начал капризничать — его организму в таких условиях некомфортно. Прекращайте процедуру и возвращайтесь домой.

Если все в порядке, можно перейти на регулярное посещение бани. Оптимальная частота — 1 раз в неделю. Можно постепенно увеличивать длительность захода, но не более, чем до 10 минут.

Можно ли делать детям банный массаж веником?

Да. Однако он должен быть более легкий, чем для взрослого. Используйте больше поглаживаний веником, прикладывайте распаренные листья к стопам.

Веник возьмите мягкий и легкий. Липовый подойдет лучше всего, потому что его целебные свойства направлены на повышение иммунитета и очищение дыхательных путей.

Если вы хотите приучить детей к русским традициям, посещайте баню всей семьей. А еще лучше — постройте баню на своем участке и проводите время весело и с комфортом.

Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал .

Мы строим бани уже много лет. На сайте вы найдете фото готовых работ и подберете проект на любой вкус и кошелек.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/brusbany/so-skolki-let-mojno-hodit-v-baniu-detiam-5c7ba9068e101c00b4cc7441

Полезный и правильный отдых в бане всей семьей

У современного человека мало времени остается на родных, ведь он почти постоянно находится на работе. Семейные походы в баню призваны сплотить родню вместе, т. к. сам принцип банных процедур располагает к активному общению. Особенно душевно проходит такой семейный сбор в домашней парилке. Вокруг родные стены, никто из чужих не потревожит ваш покой, и поход в баню для детей станет приятным и полезным.

Чтобы отправиться в баню всей семьей, надо знать правила посещения парной с детьми, потому что к малышам нужен отдельный поход. Вопрос не только в том, как долго детишкам можно париться, но и в психологическом аспекте. Нужно четко представлять, какое влияние на детскую психику могут оказать совместные банные процедуры. Давайте разберемся в том, как правильно их организовывать и как париться, чтобы оздоровиться малышам и их родителям.

Истоки общей бани

Историки сохранили данные о том, что первые общественные парные появились в Киевской Руси в период расцвета государства − в X–XI веках. Банька воспринималась не только как место для омовения, но и возможность излечения недугов. В те времена люди хорошо знали о пользе контрастных банных процедур и массажа вениками.

В Х столетии уже существовало разделение парных на общественные заведения и семейные. Частные баньки имелись практически у каждого хозяина, особенно в сельской местности. В них люди мылись, отдыхали, занимались стиркой и даже принимали роды. Общественные бани организовывали в крупных городах в густонаселенных районах. Они играли ключевую роль для сохранения в норме санитарной обстановки в населенном пункте – чистота была залогом эффективной борьбы с распространением эпидемий.

Семейные парные

Было принято, что в них одновременно мылись женщины и мужчины, от мала до велика. Но находиться там вместе могли только члены одной семьи. Традиционным банным днем являлась суббота. Баню топили по крупным религиозным праздникам, чтобы отмечать их не только с чистыми помыслами, но и с вымытым телом. Банный день не зря так назывался – ведь на то, чтобы хорошенько натопить помещение, у семьи уходил практически целый день.

Особенно много времени занимал процесс подготовки бани по-черному. Печку без дымохода натапливали в помещении с закрытыми окнами и дверью, и дым заполнял парную комнату. Когда она хорошо натопилась, окошки и двери раскрывали, давая дыму выветриться, а помещение начинали вымывать от скопившейся на стенах, полу и полках черной гари. Сажа обеззараживала все поверхности, делая их пригодными для дальнейших банных процедур.

Согласно заведенному порядку, первыми парились все мужчины семьи с детьми, а после к банным процедурам приступали женщины.

Самый старший в семье готовил березовый веник, замачивая его в кипятке. Париться им начинали, когда листья на ветках размягчались, но еще не липли к телу.

Общественные бани совместного посещения

В крупных городах такие заведения, представлявшие собой большие одноэтажные здания, строили неподалеку от природных водоемов. Традиционно они состояли из нескольких внутренних помещений:

В общественных банях так же люди парились все вместе, не обращая внимания на различия по полу и возрасту. И проработали подобные общие банные заведения с Х до XVIII столетия, пока в 1743 году не был издан царский указ, запретивший совместное парение. Женщины и мужчины обязаны были с тех пор проводить все гигиенические процедуры в разных помещениях.

Отдельно указывалось, что мальчики парились со своими мамами до семилетнего возраста, после чего обязаны были посещать мужскую половину. Правда, довольно долго это высочайшее распоряжение соблюдалось лишь на бумаге. Но, в конце концов, в городах начали строить общественные бани с раздельными отделениями. А в старых заведениях, где невозможно было сделать полноценную перегородку между помещениями, установили женские и мужские дни посещения.

Интересно, что в современной Германии до сих пор принято посещать совместные общественные сауны. Правило действует во всех крупных центрах отдыха. И находиться в немецких парилках принято полностью обнаженным, не стесняясь наготы своего тела и окружающих тебя людей. Более того, в общественных банях строго запрещено входить в парную в купальниках и плавках, так как они сделаны из искусственной ткани, которая может начать выделять вредные вещества в воздух из-за высокой влажности и температуры.

В наших общественных банях принято прикрывать наготу, а также есть возможность заказать отдельные помещения для отдыха семьей.

Баня с ребенком: психологические аспекты

Главная сложность в решении пойти мыться семьей заключается в восприятии этого мероприятия детьми. Особенную тревогу вызывает влияние подобного времяпрепровождения на детскую психику. Психологи советуют не раздеваться перед детьми другого пола после достижения ими семилетнего возраста. До того обнажаться перед малышами допустимо, так как до поры до времени ими руководит только исследовательский интерес данного вопроса. От 7 лет и старше у детей начинается постепенное формирование психосексуального либидо и влечения. При виде обнаженной матери у мальчика может произойти непроизвольная зрительная фиксация на ее теле как объекте влечения. В ситуации с девочками таких эмоций к папе может и не быть. Но высок риск того, что обнаженный отец запросто испугает малышку видом гениталий.

Психологи допускают подобное поведение в семьях, практикующих нудизм. Но в таком случае ребенку нужно отдельно и понятно объяснять, что человеческое тело очень красиво по своей природе и к нему нужно относиться, как к лучшему творению. Без тщательных разъяснений не стоит расхаживать перед детьми без одежды, чтобы не будоражить их развивающееся половое влечение. Поход в баню семьей может играть положительную воспитательную роль. У наших предков было заведено, чтобы старшие мужчины брали с собой в парную мальчиков, дабы те с раннего возраста начинали приобщаться к мужскому началу. Так происходила их мужская идентификация.

Важно следить за состоянием здоровья

Не менее важно и влияние экстремальных условий бани на растущий организм. У педиатров разные взгляды на то, в каком возрасте допустимо брать с собой малышей в баню. Некоторые считают, что походы всей семьей в парную лучше отложить до трехлетнего возраста малыша, а другие уверены, что раньше семи лет ребенку в парилке находиться нечего.

Исключение педиатры делают в том случае, если во время вынашивания малыша мама регулярно посещала парилку и в целом она банщица со стажем. Тогда грудного кроху можно приносить в парную уже в возрасте трех месяцев. Раньше этого срока лучше воздержаться от подобного отдыха, так как первые 6 недель новорожденные адаптируются к новым условиям своей жизни. Но невзирая на то, в каком возрасте вы решите повести ребенка в баню для семейного отдыха, заблаговременно посетите педиатра, чтобы получить консультацию по данному вопросу.

Важно учесть состояние здоровья крохи, прежде чем подвергать его организм испытаниям высокой температурой.

Нюансы отдыха в парной с малышами

Главный совет при посещении бани семьей с младенцем касается эмоционального настроя матери. Груднички очень связаны с мамой. Потому если вы отправитесь в парную в бодром состоянии духа, то и малышу оно передастся. В бане следует неусыпно контролировать внешний вид родничка – мягкой, неокостенелой части черепа младенцев. Если она внезапно начнет набухать, срочно выносите ребенка из парной!

Позитивные признаки того, что младенцу комфортно в парилке, следующие:

• быстрое отделение пота;
• ровное дыхание без хрипов;
• спокойный настрой;
• порозовевшая кожа.

Обратите внимание на то, что кожа на всем теле должна быть именно равномерно розовой, а не синюшной, бледной или багровой. Обязательно следите за этим показателем в бане. Для крохотных деток в парной не рекомендуется находиться дольше одной минуты, поэтому родителям придется также ограничиваться таким временем отдыха.

В первые несколько посещений бани семьей хватит 2–3 заходов с грудничком в парное помещение. Если вы хотите отдохнуть дольше, тогда супруги в семье должны договориться между собой, что кто-то останется с ребенком в предбаннике, пока другой будет париться. Ни в коем случае не оставляйте кроху без присмотра даже на пару минут.

После каждого захода с ребенком в парную нужно обливать его тельце водой. Не стоит мыть его под ледяным душем, так как у маленьких детей еще не окрепла система регулирования тепла в организме. Даже теплая вода будет все равно холоднее, чем атмосфера в парилке, поэтому эффект охлаждения в любом случае будет достигнут.

В целом многие педиатры согласны с утверждением о том, что банные процедуры, к которым в семьях малышей приобщают с раннего возраста, благотворно влияют на их здоровье. У детей развивается стойкость к простуде, укрепляется нервная система. С помощью бани в детстве можно заложить крепкий фундамент богатырского здоровья на всю жизнь. Но даже ради такой высокой цели не стоит заставлять ребенка силой ходить с семьей в парилку, если ему там не нравится. Детям дошкольного возраста и учащимся младших классов можно находиться в парной комнате за один заход не дольше 3 минут. А за всё время отдыха в бане с семьей им рекомендуется посещать парилку не больше двух раз.

Парить ребенка нужно с особой осторожностью.

Забудьте о бодрых хлестаниях боков и спины, которыми любят себя раззадоривать взрослые. Деток в бане нужно слегка массировать веничком, так как их кожа гораздо нежней и чувствительней, чем у их родителей. Для распаривания детворы рекомендуется использовать березовый веник, отличающийся более нежной структурой. Перед применением его необходимо хорошенько запарить кипятком. А вот дубовый веник не годится для использования на детской коже.

Предосторожности и противопоказания

Если ваш малыш не может похвалиться крепким здоровьем, тогда для начала закаливайте его в домашней ванной. Купайте его в теплой воде, а ополаскивайте более прохладной. Через несколько недель такого домашнего закаливания можно брать его со всей семьей в баню.

Существует ряд случаев, при которых ходить в парную категорически запрещено:

• высокая температура тела;
• грипп, ангина;
• пиелонефрит в острой фазе;
• острый отит;
• гайморит;
• фурункулез;
• врожденные пороки сердца;
• гнойничковые проблемы кожи.

С простудными заболеваниями баня помогает справиться. Но когда у ребенка уже поднялась температура, его нельзя вести в парную. Если нарушить этот запрет, то ситуация может обернуться появлением судорог и даже остановкой сердца у малыша.

Как соотносится семейная баня с различными детскими болезнями

Что нужно делать

Диагнозы
При ангине, гриппе и других подобных заболеваниях контрастные тепловые процедуры, нормализующие кровообращение и снижающие температуру, лучше проводить дома, а не в бане.	На ножки и ручки малыша положите подогретое полотенце, смоченное камфорным маслом. А на магистральные сосуды уложите лед, завернутый в плотный слой ткани.
Не ходите в баню семьей лечить отит, так как в парной вы лишь усугубите течение болезни.	Если сегодня у вас или вашего ребенка диагностирован катаральный отит, то на завтра после посещения парилки он может перерасти в гнойную форму. При гнойничковых заболеваниях кожи в баню можно ходить с семьей. Но тогда всем домочадцам придется довольствоваться невысокой температурой в парилке, так как при таких заболеваниях нельзя перегреваться.
Противопоказание, касающееся врожденных пороков сердца, может варьироваться в зависимости от диагноза.	При некоторых формах заболевания дети и взрослые могут посещать сауну, но на очень короткий период. Самовольно решать этот вопрос нельзя − только лечащий врач точно поймет, пойдет ли вам или малышу парная на пользу или обернется катастрофой.
Еще некоторые педиатры не рекомендуют водить ребенка в баню вместе со всей семьей, если его тело обильно усеяно родинками.	Это сигнал того, что ему нельзя перегреваться, а значит, в парной ему можно находиться считаные минуты. После водных процедур нельзя сильно растирать кожу полотенцем, чтобы не повредить родинки.

После каждого посещения парной нужно обливаться прохладной водой с морской солью. Подобные обливания ускорят процесс выздоровления.

Главные принципы отдыха в бане семьей

Установите в парилке температурный режим не выше 60 градусов, при которых находиться в помещении будет комфортно. Малыша обязательно располагайте на самой прохладной нижней полке. Придется приложить усилия, для детей в бане нужно устроить особые условия. Ведь вам надо улучшить, а не ухудшить их самочувствие.

Даже при такой относительно невысокой температуре за один заход находитесь с чадом в парилке не дольше пары минут. Постарайтесь четко контролировать время, проведенное в этом помещении, чтобы не передержать малыша в непривычной для его организма жаре. Можно посещать парную комнату несколько раз, но между заходами делайте большие промежутки для отдыха в предбаннике. В это время обильно поите детвору водой или несладким чаем.

Делайте вместе с ними водные процедуры: обливание и купание в бассейне. Но не отпускайте отпрыска в купель сразу после парной. Сначала обмойте его под теплым душем, чтобы не допустить резкого перепада температур, небезопасного для неокрепшего организма.

Самое главное правило: ни на минуту не оставляйте ребенка наедине в бане. Там множество опасностей, таких как раскаленные камни, скользкий пол, распаренный веник, глубокий бассейн. Не забывайте об этом и в процедурах принимайте участие всей семьей.

Приучайте малыша к бане постепенно. Сначала водите его в парную с температурой 60 градусов, через несколько недель поднимайте до 70 и так доводите до 90. Если вы идете семьей в сауну, то перед заходом в парилку вымойте малыша с мылом, а в русской бане − без мыла.

Не посещайте с детьми парилку перед сном. Оптимальным считается, если вы станете вместе париться за 2–3 часа до того, как их нужно будет укладывать спать. Не ходите туда натощак. Малыш должен быть сытым, но не переевшим.

Поход в парилку может стать одним из излюбленных вариантов времяпрепровождения всей семьей. Ничто так не сближает домочадцев, как совместная банька, где можно оздоровиться, почаевничать и вспомнить прекрасные моменты из жизни.

Отменить ответ

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Источник статьи: http://poparimsya.online/poleznoe/baniu-vsei-semei.html