Если после бани поднялась температура тела

Может ли подняться температура после бани у взрослого

Максим Зайцев · 12 июня 2016

В условиях нормального температурного режима тепло идет от выделяющих его органов к покровам тела. В парной, напротив, тепловой поток излучением, теплопроводностью и конвекцией направляется извне во внутреннюю часть организма. Моментом охлаждения остается лишь отвод тепла через испарение пота.

Пусковым механизмом реакций физической и химической терморегуляции является термическое раздражение кожных и сосудистых рецепторов с последующей ответной реакцией на это центра терморегуляции. При значительном перегревании организма в парной изменение физиологических функций происходит также вследствие действия нагретой крови на центральную нервную систему.

В жарких условиях затрудняется теплоотдача и повышается температура тела. Более значительно повышается температура тела в парной бане (до 40°С) и менее в суховоздушной (до 39,2°С). Исследования, проведенные К.А.Кафаровым (1974) показали, что у здоровых людей в первые пять минут после входа в сауну, температура, как правило, несколько снижается, но более заметно при 70°С (в среднем на 0,104°С) и меньше при 100°С (на 0,032°С).

К 11 минуте (при 70°С) и к 7-й минуте (при 100°С) пребывания в сауне она возвращается к исходному уровню и далее начинает постепенно повышаться. Темп повышения (прирост в 1 мин.) более высокий при 100°С (до 0,114°С на 17,2 минуте, тогда как при 70°С 0,08°С на 25,8 минуте). Причем темп повышения вначале и перед выходом из сауны менее значителен, чем в указанные моменты пребывания в сауне.

В первые 4-5 минут (при 70°С) и до 8-й минуты (при 100°С) после выхода из сауны температура тела продолжает повышаться. В дальнейшем температура тела снижается. Этот процесс после сауны протекает более равномерно и длительно, чем повышение температуры в сауне.

Темпы снижения температуры тела после сауны почти одинаковы для условий 70 и 100°С и составляют соответственно 0,070 и 0,066°С в 1 минуту. К 55-60 минутам восстановительного периода после сауны температура тела снижается почти до исходного уровня, превышая его всего лишь на 0,224°С при 70°С и на 0,227°С при 100°С в сауне. Таким образом, динамика процессов теплообмена в условиях сауны проявляет четкую зависимость от уровня температуры.

Анализ результатов исследований позволяет сделать вывод о том, что в жарких условиях экспериментального характера (70 и 100°С) в первую очередь вступают в действие процессы химической терморегуляции, снижаются процессы теплопродукции. Но эффективность этой компенсации недостаточна, так как нагревание тела происходит весьма интенсивно и преодолевает действие химической терморегуляции.

В момент, когда температура тела начинает превышать нормальный уровень, активно включаются реакции физической терморегуляции, т.е. усиливаются процессы теплоотдачи: потоотделение, дыхание, расширение кровеносных сосудов кожи. Необходимо отметить, что процессы физической терморегуляции активизируются (визуально) именно в момент начала повышения температуры тела, т.е. соответственно на 7-й минуте (при 100°С) и 11-й минуте (при 70°С) пребывания в сауне.

Таким образом, видна поэтапность включения тех или иных видов терморегуляторного процесса в организме в жарких условиях.

После выхода из сауны и прекращения теплового воздействия температура тела продолжает некоторое время повышаться, что объясняется, с одной стороны особенностями динамики обменных процессов, а с другой – быстрым переходом большей части нагретой крови из кожи (в связи с сокращением диаметра просвета кровеносных сосудов в ней) во внутренние ткани.

Степень “инерционного” повышения температуры тела определенно зависит от мощности теплового воздействия, которая более значительна при 100°С в сауне. Снижение температуры тела в дальнейшем объясняется улучшающимися условиями теплоотдачи, что позволяет сбалансировать процессы теплообмена и нормализовать температуру тела.

Основные общие реакции организма, которые вызываются гипертермией (повышением температуры):

увеличение объема кровотока;

общее повышение интенсивности метаболических процессов, энергетического обмена и обмена основных веществ;

смещение кислотно-щелочного баланса в направлении ацидоза (повышение кислотности);

переключение вегетативной системы с соответствующими изменениями в различных функциональных системах;

активизация иммунных реакций (агглюнационный титр, индекс опсонина);

стимуляция гормональных систем;

необратимая ингибиция роста и способности раковых клеток к клеточному делению (при экстремной гипертермии);

необратимое поражение всего обмена бродильных и дыхательных веществ в опухолевых клетках при экстремной гипертермии – в отличие от нормальных клеток;

повышение эластичности и способности к растяжению соединительной ткани; и мышц.

Факторы, которые определяют тепловой баланс в парной:

температура воздуха в том месте парной, где находится человек;

влажность воздуха; большая влажность воздуха затрудняет отдачу воды за счет пота, ограничивает возможности механизма охлаждения, соответственно ведет к более быстрому разогреванию, ухудшая самочувствие человека;

вентиляция воздуха: легкое спонтанное движение воздуха способствует испарению пота;

продолжительность теплового воздействия;

соотношение между поверхностью тела и массой находящегося в парной человека: если это соотношение относительно велико, то на поверхность попадает большее количество тепла (дети!);

теплопроводность наружных слоев тела: жировая и роговая ткани плохо проводят тепло;

степень кровоснабжения кожи и подкожной клетчатки, улучшенное кровоснабжение способствует распространению тепла на основе конвекции;

степень активности потовых желез: испарение пота служит средством теплоотдачи;

способность дыхательных путей выделять секреты, поскольку их испарение позволяет охлаждать организм;

подвижность человека, находящегося в парной, его движения, массаж щеткой или веником позволяют снять изолирующий воздушный слой, облегающий кожу, и таким образом усилить подачу тепла на поверхность организма. Мышечная работа способствует выделению дополнительного тепла.

В результате регулярного посещения бани человек начинает лучше переносить высокую температуру воздуха, статистически снижается его склонность к простудным заболеваниям. В качестве признака того, что человек начинает лучше переносить атмосферу парной, выступает уреженный по сравнению с первыми посещениями бани пульс и быстрое начало потоотделения. Тренированному человеку пребывание в парной даже при очень высоких температурах субъективно кажется значительно менее обременительным, чем для человека, к парной не привыкшего.

Все-таки можно было бы ответь покороче. Вопрос не про ядерную физику и нано-технологии, а всего лишь про терморегул… Читать дальше

Источник статьи: http://moj-malysh-dmc.ru/mozhet-li-podnjatsja-temperatura-posle-bani-u-vzroslogo/

Посещение бани при повышенной температуре тела: можно или лучше воздержаться?

Мытье в бане считается во всех отношениях полезным и даже лечебным событием. После бани у ее любителей повышается настроение, проходит усталость, и уже одно это можно отнести к положительным моментам банного процесса.

Известно также, что за состояние комфорта организма в окружающей среде отвечают капилляры кожи, участвующие в регуляции отдачи тепла. Они подвергаются наибольшему влиянию горячего воздуха или пара при нахождении человека в бане. Пора окончательно разобраться, можно ли с температурой в баню ходить.

Что происходит с телом при нагревании?

Когда у человека поднимается температура, это значит, что его иммунитет приходит в состояние повышенной боевой активности, чтобы противостоять вирусной или бактериальной инфекции. Кровообращение и пульс ускоряются, становится более интенсивным обмен веществ.

Организм сам выбирает ту температуру, при которой работа иммунной системы будет наиболее эффективной. Становится понятно, можно ли ходить в баню с повышенной температурой – конечно, нельзя. Тело уже борется с инфекцией и выбрало для этого соответствующий температурный режим, как же можно идти в баню и еще больше повышать его температуру? Перегрев (гипертермия) спровоцирует:

• ускорение ритма сердца – тахикардию;
• повышение вязкости крови;
• судороги, вызванные нарушением регуляции мышечного тонуса.

В тяжелых случаях сильный жар может закончиться образованием тромбов в сосудах, отеком мозга, инфарктом и смертью.

Можно представить, что будет, если париться в бане при повышенной температуре тела.

Тотальный перегрев (гипертермия) способен вызвать катастрофическое увеличение нагрузки на сердце, сгущение крови и даже прекращение ее циркуляции.

Влияние на организм

Известно, что посещение бани оказывает положительное влияние на все системы организма. Если париться правильно, можно вылечить множество болезней. Как же баня влияет на организм:

1. Сердечно-сосудистая система. Посещение парилки способствует улучшению циркуляции крови при первом посещении, а в дальнейшем тонизирует всю сердечно-сосудистую систему.
2. Дыхательная система. Повышается состояние слизистой дыхательных путей. Уменьшается или пропадает хрипота, кашель и шум в легких.
3. Нервная система. Человек успокаивается, его отпускает чувство тревоги, проходит головная боль.
4. Опорно-двигательный аппарат. Укрепляются мышцы и суставы. Перестают напоминать о себе старые травмы.
5. Почки и мочевыделительная система. Во время парения почки уменьшают выделение мочи. Такой эффект может длиться до 6 часов.
6. Пищеварительная система. Укрепляется иммунитет, регулируется деятельность внутренних органов организма.
7. Кожа. Происходит регенерация кожного покрова, улучшаются обменные и иммунные функции. Состояние кожи приходит в норму.

В общем, баня влияет на организм укрепляюще и после поднимает настроение и улучшается самочувствие. Более подробно о пользе бани написано в этой статье.

Посещение бани с температурой выше 37º не рекомендуется. Какая связь между повышенной температурой и парилкой? Прямая: во время нахождения в парилке температура тела поднимается, а соответственно это может привести к ослаблению организма и даже к инфаркту. Тем более не стоит ходить мыться в баню при температуре 38º. Надо учитывать факт, что сразу после посещения бани температура может продолжить подниматься.

Важно! Посещать баню следует только с нормальной температурой тела до 37º, если температура будет выше, то после посещения парилки она может подняться еще на 1-2 градуса.

Можно ли мыться?

Болеющему человеку всегда интуитивно хочется «смыть» с себя пот и секрет сальных желез, выделенные за время болезни. Этому естественному желанию не следует противиться, больному можно принять теплый душ или ванну, но не дольше 15 минут. После мытья следует остерегаться переохлаждения, чтобы болезнь не усугубилась и не возобновилась, если она уже проходит.

Можно ли помыться в бане с температурой 38 – нет, нежелательно. Согревающие процедуры при субфебрильных и фебрильных показателях противопоказаны, а температура в бане провоцирует не просто согревание, но и перегрев, что при болезни крайне опасно.

Можно мыться в бане с температурой 37 и до 37,5, если она обусловлена не болезнью, а физиологическими колебаниями.

Как правильно посещать баню при простуде

Если вы решили вылечить простуду в бане, то рекомендуем следовать некоторым правилам, чтобы обезопасить себя от негативных последствий.

Простые правила, которые позволят добиться максимального эффекта:

• Прогревайте организм постепенно, не допуская резких перепадов температур;
• Пейте много горячего чая с малиновым или смородиновым вареньем. Также можно использовать мёд, но в малых дозах;
• Брызгайте на каменку травяными отварами либо специальным маслом, чтобы наполнить парилку лечебным паром. Для приготовления отвара можно использовать пихту, ромашку, эвкалипт, шалфей и тимьян;
• Прогревшись, выйдите в предбанник и накиньте халат, чтобы избежать резкого охлаждения тела. Строго запрещаются холодные бассейны и снежные обтирания;
• Последующие заходы делайте только в том случае, если чувствуете себя бодро;
• Рекомендуется легонько хлестать ноги и грудь;
• Не забывайте охлаждать головной убор, чтобы избежать перегрева головы;
• Ни в коем случае не употребляйте спиртное перед посещением бани;
• После бани необходим отдых, а лучше сон.

Если на следующий день простуда не прошла, то не стоит снова идти в баню. Обратитесь к врачу, который выпишет вам необходимые лекарства.

Заключение

Теперь вы знаете, почему нельзя в баню с температурой, однако не стоит пренебрегать целебными свойствами парилки. Превратив посещение бани в профилактическую процедуру, которую можно проделывать несколько раз на протяжении месяца, вы значительно улучшите свой иммунитет. Баня также сможет защитить вас во время эпидемии, если вы будете сочетать её с ингаляциями, лечебными чаями и настоями.

Почему нельзя идти в баню при гипертермии?

У человека, доверяющего народным традициям, могут возникнуть сомнения – почему нельзя с температурой ходить в баню, ведь в процессе согревания выделяется большое количество пота, а с ним – и вредных веществ из организма. К сожалению, при интенсивном потоотделении выделяются не только вредные, но и полезные вещества – влага и минералы, необходимые для нормальной деятельности организма. Это приводит к его обезвоживанию и нарушению минерального баланса.

Но это не единственная причина, почему нельзя париться при повышенной температуре. Главная опасность состоит в том, что сердечно-сосудистая система при гипертермии и без того испытывает повышенную нагрузку.

Искусственный нагрев тела нарушает процесс естественной терморегуляции. В результате температура тела может начать колебаться: сначала снизится, затем – резко вырасти до пиретических или гиперпиретических значений.

Детям

Довольно часто родители берут в баню своих детей. Может ли у них после быть температура и как детский организм реагирует на высокую температуру в парилке.

После выхода из парилки ребенок может быть слегка порозовевшим и с повышенной температурой. Не всегда это является критичным, но на всякий случай родители должны знать, почему у ребенка могла повыситься температура. Основные причины:

1. ОРВИ или простуда;
2. преходящая гипертермия;
3. тепловой удар.

Из-за высокой температуры воздуха в бане терморегуляция тела может не справляться, отсюда и повышение температуры после. Температура тела начинает падать после потоотделения. Но не всегда. Для детей младше 3-4 лет посещение бани может закончиться перегревом.

Справка! Если возраст малыша меньше 3–4 лет, его терморегуляция просто несовершенна. И посещение бани может быстро привести к перегреву.

Что делать, если ребенок все же перегрелся:

1. его следует немедленно вывести из бани без резкого перепада температуры воздуха;
2. Умыть или обмыть ребенка теплой (ни в коем случае горячей или холодной) водой;
3. на лоб приложить влажную повязку;
4. больше не разрешать посещать парилку, даже если ребенок стал чувствовать себя лучше;
5. при отсутствии нормализации состояния – незамедлительно обратиться к врачу.

Что происходит с организмом, когда человек парится?

При нормальной температуре тела можно париться хоть каждую неделю. Вот к каким выводам о воздействии бани на организм пришли исследователи:

• поверхностная температура тела (кожи) быстро повышается, а при нахождении в парной более 5 минут аккумулируется и передается внутренним органам;
• вследствие этого ЧСС ускоряется в сравнении с исходными значениями, достигая 100 ударов в минуту;
• активизируется циркуляция крови во всех органах, в частности усиливается периферическое кровообращение;
• при битье веником ЧСС повышается еще больше, создавая повышенную нагрузку на сердце, для здоровых людей это служит неплохой тренировкой;
• ЧДД (частота дыхательных движений) ускоряется.

Благодаря усиленному потоотделению в бане улучшается терморегуляция организма в целом, при условии, что он здоров. Но организм, борющийся с болезнью, может не выдержать подобных тренировок.

Что будет, если после болезни сразу пойти в баню?

Человек, перенесший инфекцию или воспалительный процесс с высокой температурой, должен подумать о том, можно ли сразу после болезни идти в баню. Лучше задать себе другой вопрос – есть ли в этом необходимость. Не нужно ли организму восполнить утраченные силы, вернуться в обычное состояние.

Известно немало случаев, когда болезнь как будто отступала – падала температура, уходили другие симптомы, а потом возвращалась тяжелым осложнением. Не стоит спешить и заставлять организм выкладываться сразу после болезни, пусть пройдет хотя бы неделя после выздоровления – а потом можно и в баню.

Сколько времени

Есть настолько большие ценители сауны, что даже при температуре 28 ходят мыться в парную. Им бесполезно рассказывать, что такого делать нельзя и они все равно будут туда идти. В таком случае мы им можем дать рекомендацию мыться небольшими подходами по 2-6 минут. Повторите это несколько раз, при этом температура в сауне или бане не должна превышать отметки в 100 градусов. Таких повторений должно быть не более 3-4 и после них вы обязательно должны выпить теплый травяной чай и лечь отдохнуть. Но в идеале конечно лучше воздержатся от такого похода, ведь неизвестно насколько серьезное у вас заболевание и как с ним справляется организм.

Можно ли принимать ванну?

При повышенной температуре следует быть осторожными с купанием. Для заболевшего это может оказаться стрессом, особенно если после мытья в ванне или душе не обеспечить ему комфортной температуры. После купания кожа быстрее отдает тепло во внешнюю среду, то есть человек может быстро переохладиться. При высокой температуре принимать ванну не рекомендуется, а до 37,5 – можно, но не горячую, а теплую (чтобы вода была примерно такой же температуры, как тело) и не дольше 15 минут. После ванны – быстро одеться или залезть под теплое одеяло.

Что может означать температура без симптомов у взрослого человека

Бывают ситуации, когда без какой-либо видимой причины у человека довольно длительное время сохраняется повышенная температура. А сопутствующих симптомов, чтобы в домашних условиях определить, что же это за болезнь такая, нет. Как быть в подобной ситуации и можно ли выяснить, почему держится температура без симптомов у взрослого или ребенка?
Возможные причины
Существует ряд причин, когда температура без симптомов у взрослого несколько повышена. К тому же сохраняться жар может довольно длительное время. Среди причин в первую очередь нужно исключить возможность перегрева, в том числе и на солнце либо бане (сауне), а также ожогов. Температура может повыситься после приема горячей ванны или употребления горячих напитков, после длительного пребывания на пляже или чрезмерного количества одежды на человеке, когда организм просто перегрелся под множеством одежек. Все это может вызывать повышение температуры. Наличие в организме вирусов и бактерий может бросать в жар, временно не показывая никаких иных симптомов, например, простудных. Среди причин также следует рассматривать и возможное отравление. Температура – защитная реакция, когда организм сам старается изгнать из себя некачественный продукт. Также температура без симптомов у взрослого может быть следствием тяжелых физических нагрузок, а также нестабильного эмоционального состояния человека.

Ситуации, когда может повышаться температура

Температура без симптомов у взрослого может быть после приема некачественных медицинских препаратов. Тут важно учесть, что обычные анализы выявить этого не смогут, поэтому лечение зависит только от правильной тактики врача. Также жар может давать и аллергическая реакция, хотя это совсем нетипично для аллергиков. Если говорить о женщинах, то у них несколько повышенная температура возможна в период после овуляции и перед началом менструации. Если же у взрослого человека держится высокая температура без признаков простуды, это может сигнализировать о наличии в организме различного рода опухолей печени, легких, почек, которые таким образом подают знак о нарушениях в жизнедеятельности организма.

Температура у ребенка

В первую очередь, если наблюдается температура без симптомов у грудничка, нужно исключить возможность перегрева ребенка. Это не только может быть солнечный удар либо перегрев, но также и слишком усердное укутывание малыша в одежду, а также укрывание или пеленание в жаркую пору года. Но, обнаружив у ребенка повышенную температуру в первые дни его жизни, нужно помнить, что у новорожденных она может быть несколько выше обычной, и это совершенно нормально. Конечно же, лучше показаться доктору, но раньше времени паниковать не стоит. В иных случаях, когда у ребенка довольно долго наблюдается жар без каких-либо иных симптомов, это может свидетельствовать о скрытой в организме вирусной инфекции, выявить которую можно при обычной сдаче анализов.

Можно ли парить ноги?

С убеждением, что больному (ребенку или взрослому) можно при температуре парить ноги или водить в баню, давно борются современные терапевты и педиатры. При высокой температуре парить ноги противопоказано, и родители должны это запомнить.

Если температуры нет, можно «парить ноги» для их согревания после того, как человек попал под дождь, промочил ноги, замерз. Согревание нижних конечностей приводит к рефлекторному снятию отечности слизистой носа, помогает облегчить насморк и временно уменьшить заложенность.

Источник статьи: http://banya39.ru/tipy-ban/temperatura-posle-bani-u-vzroslogo.html