Заболели колени после бани

Можно ли греть суставы, когда они болят, в бане и сауне?

Один из самых действенных методов — во время ремиссии использовать тепло, прогревая весь организм в сауне или бане. Эту процедуру можно сделать исключительно разнообразной, а парная влияет на опорно-двигательный аппарат в целом весьма благотворно. Самое главное — обязательно согласовать все действия в этом направлении с лечащим врачом, только он знает, можно ли греть суставы, когда они болят в том или ином случае. Всё-таки противопоказаний очень и очень много. Чаще всего это сопутствующие заболевания, при которых горячие ванны и бани противопоказаны.

Артроз колена и согревающие процедуры: противопоказания

Артроз нижних конечностей настигает в основном людей пожилого возраста, у которых и сердечно-сосудистая система постоянно даёт сбои, и многие органы из основных функционируют совсем не так, как в молодости. При почечной, печёночной недостаточности с осторожностью нужно подходить к прогревающим процедурам, при склонности к опухолям — особенно, даже если обнаруживается артроз начальной стадии. Однако сохранять естественное тепло в области поражённого сустава просто необходимо абсолютно всем. Это не зависит ни от наличия острой фазы болезни, ни от её запущенности. Поэтому купить наколенник на поражённый сустав нужно обязательно.

После получения разрешения врача банные процедуры нужно проводить строго в соответствии с его рекомендациями. Нельзя часами сидеть в парной. Это и для здорового организма может принести гораздо больше вреда, чем пользы, даже вне обострения походы в парную должны быть кратковременными и перемежаться длительным отдыхом. Противопоказания же могут вообще не касаться артрита и артроза. Это любые инфекционные заболевания, любой локализации воспалительные процессы, тромбофлебит и спондилит (особенно в остром состоянии), гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, любые кожные заболевания, эпилепсия. На последних стадиях артроза и на любых стадиях его в сочетании с артритом прогревающие процедуры врач обычно не назначает. Именно поэтому не так часты случаи отсутствия противопоказаний. Как лечить артроз коленного сустава в таких случаях? Методов много, их всегда определяет врач.

А счастливчики, не собравшие в организме букет заболеваний, будут пользоваться прогревающими процедурами в сауне и в бане. Влияние их на самом деле весьма благотворно: из связок и суставов боль уходит, они становятся повсеместно эластичными, да и весь организм значительно оздоравливается. Сердечная деятельность становится более активной, расширяются сосуды, посредством которых периферийные ткани получают значительно больше разнообразных питательных веществ, как следствие — ускоряются обменные процессы, происходит дезинтоксикация, очистка от скопившихся шлаков, среди которых и те самые зловредные вещества, которые разрушают хрящевую ткань.

В результате получается так, что баня — одно из лучших средств лечения артроза в домашних условиях. К тому же, этот недуг чаще всего поражает пожилых женщин, имеющих лишний вес, а сауна и парная русская баня хорошо способствуют похудению. Нагрузка на суставы снижается, артроз коленного сустава развивается не так активно. Да и мышечный тонус от распаривания в бане повышается, что тоже значительно помогает уменьшить эту нагрузку. Методы лечения артроза могут быть самыми различными, но если нет противопоказаний, то банные процедуры включаются в комплекс терапии обязательно: именно с их помощью преодолевается тугоподвижность, повышается эластичность мышц, связок.

Методы лечения артроза банными процедурами

Вместе с горячим паром, который глубоко согревает мышцы, можно использовать для механической проработки их хорошо распаренный дубовый, можжевеловый или берёзовый веник. Это не просто массаж, это воздействие целебными листьями на поражённый участок — лучшее лекарство от артроза. Использование для разогретых мышц и суставов массажных масел или мёда буквально удваивают эффект. А ещё на каменку льют лекарственные отвары, пьют в перерывах между походами в парную вкуснейшие и полезнейшие травяные чаи. Всё это не только даёт превосходное настроение, но и в лечебном плане весьма действенно для всего организма. Нельзя забывать, что после банных процедур полученное тепло в поражённых суставах нужно сохранять. Поэтому наколенники при артрозе коленного сустава нужны обязательно.

Единственное из общепринятых банных традиций, всегда запрещённое врачом, — это контрасты температур. Нельзя нырять в сугроб после парной. Нельзя окунаться в ледяную воду. Можно только принять тёплый душ. Даже прохладный не разрешается. Дело в том, что артроз суставов ног подвергать температурным контрастам никогда не рекомендуется, это может спровоцировать воспалительный процесс. От прогревания лимфоток и кровоток возрастают, сосуды расширяются. При резком сужении их от воздействия холода в поражённых тканях может случиться застой, что и провоцирует острое состояние болезни. Здоровым людям контрасты полезны, они заставляют сосуды быть эластичными и функционировать нормально. Если же организм недостаточно здоров, такие процедуры почти всегда приносят ощутимый вред. Возвращается боль в сустав, часто вплоть до острого состояния, если воспалительный процесс не купировать немедленно.

Как лечить артроз коленного сустава с помощью медицинских банок

Лучше вместо ныряния в сугроб провести процедуру вакуумного массажа. Для этого понадобятся медицинские банки. Что это может дать больному суставу, где поселился деформирующий артроз? Суставы находятся под толстым мышечным слоем, а потому кажется, что с помощью медицинских банок воздействовать на них нельзя. На самом деле, это не так. Низкое давление, которое создаётся под действующей банкой, значительно активизирует микроциркуляцию глубоко в слоях мышечных тканей, таким образом влияя на рефлексогенные точки. Симптомы артроза коленного сустава от лечения этим способом значительно уменьшаются. Отёчность рассасывается, регенерация протекает в более быстрых темпах, противовоспалительный эффект очень высок. Главное — боли при артрозе суставов уходят. Околосуставная область смазывается растительным маслом или вазелином, после чего на это место ставится банка.

Вакуумный массаж может проводиться как статический, так и динамический. В первом случае банка оставляется присосавшейся на пятнадцать, максимум двадцать минут. Перед постановкой банки с помощью пальпации определяется самое болезненное место, именно там она и должна стоять. Как лечить артроз коленного сустава с помощью динамического вакуумного массажа, пациенту должен рассказать и даже показать врач. Через две минуты после начала присасывания банку перемещают медленными круговыми движениями, не отрывая от кожных покровов. Там, где наибольшая боль, сустав массируют особенно тщательно, оставляя банку на месте подольше.

Как только кожа начинает краснеть, процедуру необходимо прекращать, после чего обязательно укутать поражённое место. Для этого перед каждым прогреванием нужно приготовить заранее лечебные наколенники для суставов. Некоторое время нужно оставить ноги в покое, дать им отдохнуть от процедуры минут пятнадцать-двадцать. Затем можно возвращаться к повседневным делам. Сама техника выполнения этой процедуры зависит от вида медицинской банки. Она может быть и силиконовой, и стеклянной.

В последнем случае используется горящий фитиль, который за пару секунд выжигает в банке весь воздух, а силиконовые банки можно просто сжать, выдавливая его, затем они вбирают в себя кожу и распрямляются. Пациент с артрозом нижних конечностей должен лежать на спине, под коленом — не слишком жёсткий валик. Банки ставятся во многих случаях не только на область сустава, но и на поверхность бедра, но в каждом случае использования таких процедур необходимы точные рекомендации врача. Обычно назначается десять сеансов по пять минут, которые проводятся через день. Нужно отметить, что банки не являются тепловой процедурой, однако эффект очень похож — сустав прогревается.

Начальный артроз: можно ли греть суставы

Человеческие колени постоянно несут огромнейшую нагрузку, это не только половина веса тела на каждое, но и половина груза, который человек поднимает. С возрастом хрящевая ткань суставов изнашивается, деформируется, потому почти каждый человек после пятидесяти лет боль в суставе испытывает. Это происходит потому, что любая перегрузка (а в нормальной жизни перегрузок ни одному человеку избежать не удастся) грозит повреждением хрящевой ткани. Среди группы особого риска находятся грузчики, строители, спортсмены и люди подобных специальностей. Почти каждый рано или поздно сталкивается с вопросом, можно ли греть суставы, когда они болят. Большая часть женщин после пятидесяти лет непременно сталкивается с этой же проблемой.

Дело в том, что склонность к артрозу коленного сустава передаётся по наследству по материнской линии, а потому как бы ни старалась женщина беречь суставы от перегрузок и переохлаждения, наследственность берёт своё. Привычка с детства к еженедельным банным прогревающим процедурам значительно отодвигает наступление деформирующего артроза суставов. Однако, если недуг уже прочно обосновался в организме, каждый метод его лечения нужно согласовывать с врачом после получения результатов исследований и лабораторных анализов, поскольку с возрастом у человека накапливаются разнообразные болезни, прогревающие процедуры при которых приносят трудно излечимые осложнения.

Некоторые люди даже не отличают друг от друга артроз и артрит, и буквально каждое недомогание пытаются вылечить в парной. Неудивительно, что окончательного выздоровления не происходит. Баня может помочь снять те или иные симптомы, но воспалительный разрушительный процесс, например, при артрите будет продолжаться. Как лечить артроз правильно? Это знают только врачи, поскольку эта болезнь у разных людей проявляется по-разному и сопровождается разными осложнениями и сопутствующими заболеваниями. Относительно прогревающих процедур специалисты особенно осторожны, поскольку противопоказания очень редко отсутствуют.

Деформирующий артроз суставов — постепенное разрушение хрящевой ткани, а потому когда появляется боль, это очень редко — начальная стадия. Разве что обнаружить болезнь раньше «поможет» случайная травма, когда будет необходим рентген, который и покажет изменения в суставе. Этот процесс — механический. А вот ревматоидный артрит может появиться в любом возрасте, и всё чаще диагностируют эту болезнь у детей. Это воспалительный процесс, и здесь прогревания опасны не только для полноценной работы сустава, но и для жизни в целом. Поэтому нельзя пациентам проводить диагностику самостоятельно, назначая самому себе и лечение. Симптомы артроза коленного сустава очень схожи с симптомами артрита и многих других заболеваний опорно-двигательного аппарата, а вот лечение у каждой болезни своё собственное.

Как лечить артроз, можно ли греть суставы?

Главное для пациента — не делать самостоятельных шагов, не посоветовавшись с врачом. Боль в суставе может появиться от обыкновенной травмы, но может её вызвать и артрит, который появился из-за травмы или по другой причине — воспалительный процесс начинается даже от аллергической реакции или перенесённых инфекций, в том числе гонореи, туберкулёза и многих других, не относящихся никак к коленному суставу. А симптомы будут очень и очень похожи, и определить их причину самостоятельно просто невозможно. Поэтому прежде чем назначать себе компрессы или банные процедуры нужно посетить врача, получить результаты всех анализов.

Даже самые простые исследования, сделанные специалистом, могут установить диагноз совершенно точно. Это пальпация, МРТ, УЗИ, обязательно нужно пройти тесты на реакции Райта. Тогда врач не только выявит деформирующий артроз суставов или иное заболевание. Будет ясна и стадия протекания недуга, и степень поражения коленного сустава. Именно врач будет выбирать методы лечения артроза или артрита. Даже с одинаковым заболеванием комплекс терапии у каждого пациента свой, поскольку учитывается весь букет заболеваний в его организме. При остром течении любой болезни согревающие процедуры принимать нельзя ни в коем случае.

Сначала снимается боль, сустав получает полный покойна несколько дней. Первый этап лечения — медикаментозный, он снимет болевые ощущения, купирует воспалительный процесс. Затем нужно налаживать в хрящевых тканях обменные процессы, восстанавливать функции сустава. Именно тогда врач и прописывает согревающие процедуры, которые выполнять нужно строго по его рекомендациям. Затягивать с посещением врача нельзя. Это всегда заканчивается плохо, ибо лекарство от артроза для полного излечения не существует, а если процесс разрушения хрящевой ткани не остановить, дело кончится протезированием, инвалидизацией. Бывают и летальные исходы.

Если же противопоказаний не найдено, а болезнь находится на первой стадии, прогревания врач назначит обязательно. Пациент должен усвоить: при любой болезни опорно-двигательного аппарата, в том числе и при артрозе коленного сустава, лечиться нужно обязательно, и всегда — у опытного специалиста. Самостоятельные действия категорически запрещаются, поскольку вред здоровью можно с их помощью принести непоправимый. Только врач знает, можно ли греть суставы, когда они болят, как греть, когда греть, как долго греть и как часто. Иначе эффект будет противоположным ожидаемому.

Что полезнее для суставов: сухое тепло или компрессы?

Без сомнения, тепловые процедуры для суставов полезны, но они могут оказывать и негативное влияние, если проводить процедуры не вовремя и не с должной интенсивностью. Очень вредно греться при обострении артроза. Комплекс терапии в это время ограничивается медикаментозным. Иначе симптомы усиливаются, боль становится невыносимой, потому что в суставе начинается воспалительный процесс. На первых стадиях артроза при ремиссиях прогревание разрешается, если нет других противопоказаний, например — сердечно-сосудистой недостаточности или воспалительного процесса в любом месте организма. Если разрешены согревающие процедуры, в их приёме главное — не перестараться, а выполнить всё по рекомендациям, ровно в том объёме, как прописал врач.

Только в этом случае влияние согревающих процедур не обострит заболевание, а лечение артроза в домашних условиях принесёт ощутимую пользу. Если же отнестись к тем же банным удовольствиям без должного ограничения, не только устранить болевой синдром не получится, но и двигательная деятельность будет под вопросом. Должно проводиться лечение артроза, а не симптомов его. В парной нельзя находиться более десяти минут (положено — пять!), нельзя также повторять походы в парную более трёх раз, а перерывы между ними должны быть не менее получаса. Никаких температурных контрастов быть не должно: после парной поражённый сустав можно массировать, втирать мёд, лечебные мази или настои, но ни в коем случае не охлаждать даже до комнатной температуры. При выходе из бани на больное колено надевается тёплый эластичный наколенник, если врач рекомендовал — то ортопедический.

Где купить наколенник

Врачи настаивают на том, чтобы пациенты постоянно защищали поражённое колено от любого переохлаждения, а потому рекомендуют купить верблюжий медицинский наколенник «ЛЕОНАРДА». Его можно приобрести в аптеках России, а также заказать на сайте Apteka.ru. В последнем случае доставка в любую точку страны будет бесплатной, и покупатель сам выберет ближайшую из аптек, где и выкупит это изделие. Продукцией компании ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС» российская медицина пользуется много лет, абсолютно удостоверившись в её качестве. Многие пациенты не прислушиваются к советам врача и покупают лечебные наколенники либо кустарного производства — на рынке, либо в других не менее сомнительных местах, не понимая, что за качество там спросить совершенно не с кого.

А пряжа и эластичное полотно, из которого производит продукцию компания ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС» имеют специальный патент (соответственно №2289643, №2319800), а потому изделия отвечают целиком и полностью всем заданным техническим характеристикам и обеспечивают настоящий лечебный и профилактический эффект, то есть они являются медицинскими, что подтверждает регистрационное удостоверение Росздравнадзора № ФСР 2010/08307. Без этого документа продукцию реализовывать как медицинскую запрещено законом. Чаще всего производители не хотят или не могут получить разрешение от Росздравнадзора, но всё-таки позиционируют свои изделия как лечебные, чем нарушают законодательство Российской Федерации и обманывают потребителя.

А наколенники не должного качества могут подвести пациента в любой момент, и врачи прекрасно знаю о случаях, когда такое происходит. В наше время довольно трудно отличить натуральную шерсть от искусственной, технический прогресс шагнул очень далеко. А лечебный наколенник шерсть должен содержать натуральную, что бывает далеко не всегда. После согревающих процедур необходимо сохранить тепло в мышцах, и поможет этому только шерстяное изделие. Поэтому лучше прислушиваться к рекомендациям: врач лучше любого пациента знает, где купить наколенник и не обмануться. Товар народного потребления не может называться лечебным, даже если производитель получил на него сертификаты от Ростеста или СЭС, поскольку эти организации не имеют возможности проводить все необходимые тесты для определения лечебных качеств изделия. Это прерогатива Росздравнадзора.

Сухое тепло для суставов при артрозе и другие способы прогревания

Если прогревание сустава производилось правильно, нежелательная симптоматика постепенно устраняется. Однако кровообращение может нормализоваться и улучшить двигательную деятельность только в том случае, если с согревающими процедурами пациент не «переборщит». Чтобы активизировать обменные процессы и устранить боль в суставе по ночам, прогревания должны быть умеренными. Гораздо важнее сохранить надолго полученное тепло. Именно поэтому лечебные наколенники для суставов и должны быть качественными. Если проводить согревающие процедуры с чрезмерными и длительными повышениями температур, можно ухудшить течение заболевания, и врачи всегда предупреждают о необходимости соблюдать осторожность.

Методы могут применяться самые разные, но выбирать их должен специалист: он по результатам исследований вычислит самый нужный в данном конкретном случае способ, чтобы повлиять на хрящевую ткань и непосредственно коленный сустав, не причиняя вреда остальному организму. Очень хороший эффект при деформирующем артрозе суставов дают растирки и мази, от которых наблюдается лёгкое повышение температуры, а не резкое и чрезмерное. Эффекта, конечно, придётся ждать, но он неминуемо наступит. Это не быстрое средство, но верное. Врач найдёт среди предлагаемой фармацевтическими фирмами продукции именно ту, которая нужна конкретному пациенту, в которой присутствуют все специальные компоненты, приносящие лечебный эффект.

Сухое тепло широко используется и рекомендуется врачом в лечении артроза суставов в домашних условиях. Готовить такие грелки просто и не обременительно, они не требуют каких-то особых компонентов: понадобится только мешочек из плотной хлопковой ткани и что-то сыпучее — песок или соль. Некоторые берут морскую соль, однако в этих случаях действует эффект скорее психотерапевтический. Сыпучий компонент нагревается в духовке или на сковороде и высыпается в мешочек, который нужно наложить на поражённый артрозом или артритом сустав. Держать такую грелку слишком долго нельзя, также нельзя оставлять его на ночь. Врач чётко определит и температуру сыпучего вещества, и длительность самой процедуры.

Лечение деформирующего артроза в период ремиссии

Физиотерапевтические процедуры врач рекомендует обязательно, и после каждой из них нужно надевать на больную ногу наколенник: шерсть прекрасно сохранит тепло, а потому эффект такого лечения почувствуется гораздо скорее. Физиопроцедуры проводятся с помощью различных приборов, в зависимости от того, какое влияние необходимо оказывать в данный момент на больной сустав. Из самых востребованных: ультразвук, магнитотерапия, лазерная терапия, инфракрасное излучение. Лечебный курс, естественно, назначает врач. В запущенных формах артроза нижних конечностей не только физиотерапия не назначается, даже тепловые компрессы могут принести очень сильный вред.

Также врач рекомендует методы лечения и на дому. Это прежде всего тепловые компрессы с использованием лекарственных настоев, горчицы, хрена, красного перца. Для лечения артроза суставов в домашних условиях необходимо сложить в несколько слоёв марлю, смочить её лекарственным средством и наложить на поражённый участок. Нужно проследить, чтобы компрессом было охвачено колено полностью. Сверху повязка закрывается полиэтиленом или целлофаном и закрепляется бинтом или шерстяным эластичным наколенником, купить при артрозе его необходимо. После каждой процедуры тепло в мышцах должно сохраняться как можно более долго. На ночь такие согревающие компрессы оставлять нельзя, более двух часов такие процедуры не длятся, но лечебный наколенник вполне можно оставить и на ночь.

При запущенной форме заболевания врач тоже может назначить определённые согревающие процедуры. Здесь важно полностью выполнить его рекомендации, потому что чрезмерное перегревание поражённого участка грозит воспалением и возвращением острой боли. Сустав на последних стадиях очень уязвим. Обычно врач сам следит за реакцией организма на ту или иную процедуру, а самостоятельно предпринимать ничего нельзя. Особенно нужно быть осторожными с общим прогреванием организма, в том числе горячими ваннами и банями. Лучше парную при деформирующем артрозе суставов на последних стадиях этого недуга вообще не посещать. Если причина появления болей в колене не определена на начальном этапе заболевания, до полной ясности от прогреваний в сауне и бане нужно воздержаться.

Сначала обязательно нужно пройти обследование, получить точный диагноз и рекомендации врача: только врач в курсе, как лечить артроз коленного сустава или ревматоидный артрит. Слушать пожилых и бывалых нельзя, заболеваний опорно-двигательного аппарата огромное множество, при многих запрещаются любые прогревания. На поздних стадиях болезни врачи рекомендуют купить ортопедический наколенник, чтобы некоторую часть нагрузки, приходящейся на коленный сустав, он брал на себя, а пациент получал чуть большую двигательную активность. И, конечно, на любой стадии любого выхода из строя функций опорно-двигательного аппарата необходимо избегать любого плана переохлаждений. Именно для этого и существует замечательная продукция компании ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС», в том числе и лечебные наколенники для суставов. Внешние угрозы коленям угрожать уже не будут: ни сквозняк, ни холод, ни сырость эту защиту не одолеют.

Источник статьи: http://xn--80aalc3angs.xn--p1ai/spravochnik-zdorovya/artroz/mozhno-li-gret-sustavy-kogda-oni-bolyat-v-bane-i-saune.html