- Ароматы для парной. Чабрец (тимьян)
- Процесс приготовления аромата чабреца для парной не займет много времени
- Собрать растения и высушить
- Приготовить отвар чабреца для бани
- Использовать ароматы чабреца в парной
- Трава для бани чабрец — полезные свойства и как правильно запаривать?
- Полезные свойства чабреца
- Как приготовить запарку травы для бани чабрец?
- Какие травы можно запаривать в бане
- Виды трав для бани
- Как собрать и заготовить растения?
- Готовим настойки трав в парную
- Настои для бани
- Как приготовить банный настой
- Берёзовый настой для бани
- Хлебный настой для бани
- Хвойный настой для бани
- Эвкалиптовый настой
- Липовый настой
- Настой чабреца
- Эфирные масла для вкусного пара
- Эфирные масла успокаивающие
- Эфирные масла возбуждающего действия
- Эфирные масла дезинфицирующего действия
Ароматы для парной. Чабрец (тимьян)
Тимьян или чабрец в большом перечне ароматов для парной занимает свое заслуженное место. Как и многие целебные травы, это растение упоминается с давних времен и не случайно оно почиталось как божественная трава, дарующая не только здоровье, но и жизнь.
В России тимьян растет в Европейской средней полосе, на севере, а также на юге. Встречается на Урале, в Сибири, Белоруссии, Казахстане и Крыму. Любит произрастать на южных склонах гор и холмов, на степных лугах, каменистых и песчаных степях и окраинах сосновых боров. Цветёт в июне-августе, а созревает в августе-сентябре.
Как и многие лекарственные растения, чабрец не уступает им по своим целебным свойствам. В народной медицине он нашел свое достойное место и с успехом применяется для лечения радикулита, ревматизма, кожных высыпаний, болезней опорно-двигательного аппарата и мышечной системы. Воздух парной, насыщенный эфирными маслами тимьяна, благотворно воздействует на дыхательные органы , центральную нервную систему и пищеварительные процессы. Хорош он и как болеутоляющее средство.
В русской бане отары тимьяна использовались при простудных заболеваниях как отхаркивающее средство и при бессоннице. Недаром, этой травой славяне набивали свои подушки и ложились спать, вдыхая ее аромат. Если Вы часто просыпаетесь или, того хуже, страдаете бессонницей, то лучшего нет способа избавиться от нее, чем сходить вечерком в баню и подышать ароматом чабреца. Несколько таких посещений бани – и Вы забудете об этой проблеме.
Еще о чабреце – наглядно и с пользой для дела:
Процесс приготовления аромата чабреца для парной не займет много времени
Собрать растения и высушить
Обрезается трава без корня (только стебли с цветками) в период ее цветения предположительно в июне-августе. Сушат в тени с доступом свежего воздуха. Сбор расстилают слоем не выше 5-7 см и периодически перемешивают. Сушеный тимьян перемолачивают в порошок, просеивают и хранят в бумажных или хлопчатобумажных мешочках. Срок хранения не более 2 лет.
Приготовить отвар чабреца для бани
Взять эмалированную посуду, засыпать туда высушенный чабрец, залить кипящей водой и выдержать в течение 20 минут.
Использовать ароматы чабреца в парной
Разбавить в воде в соотношении 50-100 мл на 500 мл воды. Плескать малыми порциями на камни банной печи по схеме:
Еще статьи о банных ароматах и отварах:
Дорогие друзья! Если не сложно, поделитесь в этих социальных сетях со своими знакомыми. Спасибо!
Источник статьи: http://davai-poparimsa.ru/o_polze_bani/aromati/aromaty-dlya-parnoj-chabrec-timyan
Трава для бани чабрец — полезные свойства и как правильно запаривать?
Чабрец — многолетнее растение с нежнейшим и приятным ароматом. В листьях и стеблях в высокой концентрации содержатся эфирные масла. Собирают сырье во время цветения.
Полезные свойства чабреца
Чабрец известен сильным остро-пряным ароматом. Содержит нормализующие работу системы пищеварения минералы, аскорбиновую, кофейную и другие кислоты, витамины A и группы B, флавоноиды.
Обладает ценными свойствами:
- антисептический эффект;
- устранение болей в почках, мышцах;
- восстановление работы мочеполовой системы;
- снятие воспалений и заживление ран;
- профилактика и лечение простудных заболеваний;
- нормализация сна и снятие судорог.
Чабрец — популярнейший сбор для бани. Его целесообразно использовать как самостоятельную запарку, так и в сочетании с другими полезными травами.
Как приготовить запарку травы для бани чабрец?
Для приготовления запарки с целью применения в парной потребуется глубокая емкость (запарник). На дно ее выкладывают измельченную траву, которую заливают 2 л кипятка. Запарник накрывают крышкой, после чего настаивают в течение 25-30 мин.
По прошествии обозначенного времени содержимое емкости процеживают. Полученным раствором поливают стены парной и каменку.
Купить качественные и недорогие травы для бани в пучках можно в нашем интернет магазине «ВеникиБеники». Доставка по всей России.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5e2dbe5986c4a900b2b3763b/trava-dlia-bani-chabrec-poleznye-svoistva-i-kak-pravilno-zaparivat-5ee63abf16939b7e802edaa8
Какие травы можно запаривать в бане
К сожалению, профессия травницы уходит в прошлое, и теперь решить вопрос, какие травы эффективнее использовать, не так просто. Однако народные рецепты, рассказывающие о полезных свойствах трав, не исчезли. На их основе составлен небольшой обзор
Виды трав для бани
Сначала стоит разобраться, какие травы можно в парную приносить, и каким образом они воздействуют на организм. Перечень лечебных трав и растений с перечислением их целебных свойств представлен ниже:
- багульник болотный служит бактерицидным средством, применяется при заболеваниях дыхательной системы;
- валериана обладает успокаивающим эффектом, но травка на всех действует по-разному, многим не нравится ее «больничный» запах;
- донник относится к семейству медоносов, отличное лекарство от подагры;
- душица цветочная полезна в качестве отхаркивающего средства, снимает воспаления;
- зверобой – листья этого кустарника успокаивают нервную систему, снимают стресс;
- крапива – желчегонное и косметическое средство;
- липа помогает от бессонницы, особенно хорошо сочетать посещение парной с питьем целебного липового чая. Липа служит потогонным средством;
- мелисса: многокомпонентное растение, кроме обладания приятным терпким ароматом решает множество задач, в том числе борется с вирусами и спазмами;
- мята применяется в разных видах: обыкновенная мята, обладающая приятным ментоловым запахом, стимулирует деятельность сердца и сосудов. Горная мята подходит для лечения болезней легких, а перечная мята выводит желчь;
- полынь также имеет разновидности: горькая полынь хорошо успокаивает нервы, расслабляет организм. Лимонная полынь обладает необычным ароматом: смесь цитрусовых, укропа и хвои, отличный антидепрессант;
- ромашка за счет эфирных масел в составе укрепляет иммунитет, борется с вирусными инфекциями, уменьшает воспаление. Это травку берут в парилку, когда не знают, что лучше подойдет для бани, ромашка универсальна;
- таволга снимает сильные головные боли, таволгу сочетают с парением горячими дубовыми вениками;
- тысячелистник заживляет раны и порезы;
- хмель вопреки своему названию не клонит в сон, а придает силы;
- черная смородина эффективно борется с простудой, снимает озноб.
Как собрать и заготовить растения?
Лечебные травы собирают в период их цветения – на лугах, в лесах и горах. В это время трава набирает силу и содержат максимальное количество полезных компонентов. Высокорослые растения срезают в сухую погоду, оставляя 20 см у корня, для стелющихся низкорослых кустарников достаточно оставить 3–5 см. Во время сбора трав следят, чтобы было больше листьев, чем стеблей.
После сбора сырье сортируют, собирают в пучки, подвешивают сушиться. В дальнейшем их можно сложить в льняные мешочки.
Готовим настойки трав в парную
В русской культуре настройки готовили несколькими способами, которые актуальны и в наше время:
- делают отвары: заливают 100 грамм сушеных травок 3 литрами воды и ставят на медленный огонь на 30–40 минут, дают остыть, затем применяют по назначению. Особенность отвара в том, что после завара настойка сохраняет полезные свойства только в течение двух суток. На какие травы делать отвар в парной – дело индивидуальное, зависит от целей, которых желают добиться при посещении баньки. Отвары подходят для ополаскивания тела или волос после окончания банных процедур;
- настои для бани готовят горячим и холодным способами. Первый способ предполагает кипячение 100–150 грамм трав в литре жидкости, вторая методика позволяет обойтись без кипячения. Травки заливают холодной водой, потом настой выдерживают в течение суток и процеживают. Остается только закрыть настой в банки. Настои, как и отвары, разбрызгиваются маленькими порциями на стены и камни парилки. Эфирные масла от травок для завара в горячей бане проникают в организм через систему дыхания и через поры кожи;
- запарки приготавливают следующим образом: в мешочки из ткани помещают небольшое количество сушеных растений. Далее мешочки запаривают в горячей воде в течение получаса. Обычно запарки подвешивают в парной, от них исходит приятный запах, выделяются полезные вещества.
Кроме этих средств всем хорошо известны традиционные банные веники. И вязать их можно не только из веток берез или дубов. Связывают венички из любых полезных трав, чтобы париться с ними в баньке, получая максимальную пользу.
Итак, понятно, можно ли траву применять при заваривании в банях. Главное, делать это с хорошим настроением и желанием оздоровиться, получить от природы все богатства, которыми она обладает!
Источник статьи: http://znatny-banshik.ru/blogs/blog/kakie-travy-mozhno-zaparivat-v-bane
Настои для бани
Я очень люблю когда в бане вкусно пахнет, поэтому всегда готовлю специальные настои для бани. Банные отвары – это специально приготовленная вода для поддачи на каменку. Именно настои делают пар мягким, лёгким.
Но, для того, что бы поддать воду в каменку, нужна сноровка и расчётливость. Иначе можно “залить” камни 🙁 Поэтому поддают воду аккуратно, небольшими порциями. Прислушиваются к тому, как отвечают на воду камни – сильно шипят, значит сила жара у камней есть. А коли чуть отзываются на плеск воды – значит много поддавать нельзя.
Сначала надо плеснуть на банные камни горячей воды. Чуть остынут камушки – поддать ещё горячей воды, но уже с целебной настойкой, растворённой в черпаке. Затем подбросить чистой водички, а уже после опять со снадобьем. Вот только сейчас банная каменка выдаст полезные ароматы.
Маленький совет: процедуру эту лучше всего проводить вдвоём, один поддаёт чистую воду, второй с отваром.
Для того, чтобы в бане легче дышалось, что бы банный жар дал телу здоровье и силу, готовят самые различные ароматы для бани. Особую роль в этом играют лекарственные растения. Благодаря им оздоровительная сила бани значительно вырастает.
Существует довольно много рецептов настоек. Большинство настоев готовят из различных трав, листьев растений, цветов.
В собственной бане сам себе хозяин, поэтому можно не опасаться, что приготовленный банный настой кому то не понравиться.
Как приготовить банный настой
Обязательное условие приготовления настоя – все целебные банные настойки нужно предварительно смешать с водой в тазике.
Поддают отвары в печь небольшими порциями в разные части каменки. Я знаю заядлых парильщиков которые используют для этой цели – кухонный черпак. Однажды видела такой черпак с просверленными дырочками (как в дуршлаге), хозяин бани заверил, что это очень удобно.
Для приготовления любого банного отвара нужно взять один стакан сырья. Это могут быть измельчённые листья, цветы, трава. Залить массу одним стаканом горячей воды и кипятить около 5-10 минут на водяной бане. После того как настой отстоится в течении часа, его обязательно процедить. Готовый отвар разбавить литром тёплой воды.
Можно готовить настои впрок. И для этого нам пригодится большая эмалированная кастрюля. В неё высыпать смесь различных трав и листьев. Это должен быть своеобразный букет, так что б в него входили травы и растения различного свойства. Антисептические, отхаркивающие, тонизирующие, успокоительные, потогонные, ароматные. Всех нужно взять понемногу, в разумных пропорциях. Помните, что здесь поговорка: “Кашу маслом не испортишь”, не применима.
Когда все ингредиенты помещены в кастрюлю, их нужно залить крутым кипятком, поставить на большой огонь. Как только зелье закипит, огонь убавить до минимума. Кастрюлю закрыть крышкой, накрыть полотенцем. Травы должны долго томиться на медленном огне, около 4 часов.
Затем отвар остудить, не снимая крышки, а остывшую травяную массу отжать в дуршлаге. Получившийся настой разлить в бутылки и плотно закупорить. Храниться банное зелье должно в тёмном, прохладном месте.
А теперь поговорим о самых простых банных настойках, которые можно приготовить пока готовится баня.
Берёзовый настой для бани
Это самый простой из всех настоев для бани. В тазу заваривают берёзовый веник, а получившуюся берёзовую воду сдают на каменку.
Хочу напомнить, что вода, в которую окунается веник во время парилки становится грязной. Мы смываем грязь и пот с листвы веника в этой воде, поэтому эту воду не стоит плескать на каменку. А как же тогда быть? Да всё очень просто! Слейте воду первой заварки веника в чистый таз и процедите! И берёзовый отвар получите чистейший и мелкие частички листвы не попадут на каменку, значит не будет гари… 🙂
Наша краса берёза очень полезна, хранит в листиках особое вещество – бетулин. Это польза берёзы в чистом виде. Берёзовый бетулин банном жару проникает через кожу в капилляры и кровь получает заряд пользы. Поэтому проходит боль и тяжесть в ногах.
Повышается общая сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Улучшается работа всех внутренних органов, особенно печени.
Хлебный настой для бани
Старинная русская традиция сдавать на банные камни пиво или квас. Тогда в парной будет царить хлебный аромат. А что может быть приятнее, чем запах хлеба?
Но, тут следует сказать, что в не разбавленном виде пиво и квас на каменку лить ни в коем случае нельзя. От сильной концентрации парилка наполнится удушливым дымом, который выветрится довольно не скоро. Выгорать он будет долго.
По этой причине поступают следующим образом: разбавляют пиво и квас. Пропорция примерно такова: на 3 литра воды берут 0,4 литра пива или кваса.
Хвойный настой для бани
Это настой любых хвойных иголок. Аромат хвои очень полезен для людей с повышенным давлением, а так же тем, у кого расшатались нервишки. 🙂
Заядлым курильщикам полезно подышать таким ароматом, бронхи будут благодарны . Ведь кашель измучил их порядком.
Эвкалиптовый настой
Измельчённые листья эвкалипта залить крутым кипятком. Дать настоятся около 20 минут. Процедить и разводить в двух литрах тёплой воды. Для приготовления такого настоя достаточно 1 столовой ложки сырья на один стакан воды.
Эвкалипт – кладезь полезных веществ. Ингаляции с эвкалиптом – настоящая фитотерапия. Его аромат снимает напряжение и головную боль, лечит застарелый кашель и насморк. Эвкалипт – незаменимый помощник при лечении бронхов, гортани, лёгких. Если не желаете дышать этим настоем, то просто попробуйте париться эвкалиптовым веником – результат будет ничуть не хуже.
Липовый настой
Липовый цвет – 50 грамм, вода – 1 литр. Для приготовления цветы измельчить и залить крутым кипятком. Настаиваться настой должен довольно долго: 7 – 8 часов. Зато аромат в парилке будет просто потрясающий.
Липовый настой прекрасное средство против простуды. Липовый цвет стимулирует работу потовых желёз, поэтому
эта настойка вызывает обильное потоотделение, и, как говорят в народе, выгоняет болезнь.
Ароматы леса повышают тонус, помогают вырабатывать гормоны счастья – эндорфины. Банные отвары превращаются в целебный пар, который проникает в каждую клеточку нашего распаренного тела.
Проходя через дыхательные пути они улучшают работу сердца и всех органов. Ну, а аромат липового веника просто божественен!
Настой чабреца
При простудах очень полезно дышать настоем чабреца, это одна из самых душистых трав! Настой и эфирное масло чабреца лечит кашель и больное горло.
Для того, что бы избавиться от перхоти, надо настоем чабреца помыть голову. Хотите избавиться от неприятного запаха изо рта? Пополощите рот настоем этой травы.
В летнее время года вся зелёная аптека находится радом с нами. А вот зимой нам поможет розничная торговля. В каждом банном отделе продаются флакончики с различными банными настоями. Выбор на любой вкус!
Для создания неповторимого аромата достаточно нескольких капель настойки на ковшик воды.Ведь настой – это концентрат и добавлять его нужно совсем чуть-чуть. В среднем соотношение таково : на один литр воды берётся один миллилитр настоя.
Эфирные масла для вкусного пара
Эфирные масла так же широко используются для создания вкусного пара в бане. Это летучие вещества, при высоких температурах они испаряются с удвоенной силой. Достаточно просто открыть баночку с эфирным маслом в парилке и приятный аромат обеспечен! Но, если вы всё же хотите горячего пара с эфирными маслами, то на ковш горячей воды вполне достаточно будет нескольких капель масла.
Высокая концентрация эфирных масел может навредить, возможны и головные боли и аллергические реакции. Как говорится, всё хорошо в меру… 🙂
Эфирные масла успокаивающие
Эти масла действуют расслабляюще и снимают нервное напряжение и возбуждение. Это: лимон, мандарин, иланг-иланг, лаванда.
Эфирные масла возбуждающего действия
Когда необходимо поднять жизненный тонус, настроение, укрепить иммунитет и просто почувствовать бодрость на помощь придут такие эфирные масла: жасмин, герань, пихта, грейпфрут.
Эфирные масла дезинфицирующего действия
При проблемах с кожей, небольших ранках, порезах и воспалениях отлично подходят такие масла: можжевельник, эвкалипт, мята, зелёный чай, душица, ромашка и кедр.
Правильно используйте растительные отвары, настои и эфирные масла. Это создаст неповторимый, полезный, лечебный аромат в бане. Что улучшит ваше самочувствие, поднимет настроение и жизнь заиграет новыми красками!
Источник статьи: http://blogobane.ru/nastoi-dlya-bani-gotovim-lyogkiy-par/