Иди ты в баню
Сегодня мы отправим тебя в русскую баню. Давно пора прогреть как следует твои кости, выгнать хворь, очистить твое бренное тело от грязи и прочей фигни, ну и заодно расслабиться. И если ты там никогда не был, вот тебе несколько полезных советов. А даже если и был, вдруг ты делал все неправильно. Учись, пока BroDude с тобой.
Неправильный подход
В жизни можно услышать много разных рассказов о походах в баню. Например, «хорошо попарились, пива было море и девок хватало на всех», или «вчера был в бане, а с утра очень сильно болела голова и ничего не помню», или что-то еще в этом роде. Это неправильный подход. Ты, конечно, можешь ходить в баню со своей подругой (кто-то должен тебя вениками стегать), но не с целью изучить с ней новые позы Камасутры, а для другого, не менее приятного занятия — париться.
Польза
Баня – отличный инструмент для отдыха, поднятия иммунитета и лечения некоторых болезней, а также очистки организма (для тех, кто страдает прыщами – на заметку). Все дело в том, что пар и влажность вытапливают жир с поверхности кожи, обнажая поры и очищая их. На суставы тепло действует согревающе, снимая воспаление. Сосуды, которые отвечают как за память, так и за потенцию, получают больший ресурс и усиление. Наконец, нервная система скажет спасибо — расслабляются мышцы всего тела. Выйдя из бани, ты почувствуешь легкость и прилив отличного настроения.
Все дело в вениках и паре
Без специального веника для парилки туда можно и не ходить. Что нужно делать веником? Для начала — его выбрать. Веник может быть классический дубовый, березовый. Веник из липы также хорош, но менее вынослив. Липа отлично подходит для тех, кто предпочитает мягкие веники. Также используют веники из вишни или смородины: при запарке они дают великолепные ароматы. Они мягкие при парении, но весьма недолговечны. Вениками требуется поглаживать, похлестывать, постегивать — все эти движения заменяют настоящий массаж. Благодаря таким действиям стимулируется кровообращение, происходит массовое потоотделение, и организм заряжается энергией. При этом не нужно лупить веником, как мечом джедая, движения должны быть плавными, мягкими, а он — еле-еле дотрагиваться до тела только для того, чтобы нагнетать горячий воздух. Периодически охлаждай тело прохладной водой — это поможет натренировать сосуды.
Как крепко махать веником, можно определить, узнав, какая температура в парной. Если высокая, тогда им нужно работать осторожно и не сильно размахивать, а если, наоборот, низкая, надо усиленно работать. Обычно сам процесс начинается с простого поглаживания по всему телу от ног к макушке, чтобы организм разогрелся. Потом — растирание: в одной руке находится рукоятка веника, в другой — листья, которые, прижимая к телу, начинают втирать. При этом нужно стараться поглубже вдыхать аромат, исходящий от них. Это считается самой лучшей вентиляцией для легких.
Не забывай «поддавать» пара, подливая воду на специальные камни. Когда организм начинает потеть — это признак выделения из него ненужных и вредных веществ. При этом пот лучше не вытирать, а снимать специальными скребками или обливаться прохладной водой, чтобы он заново не впитался в кожу.
Напитки
Для того чтобы усилить потоотделение, нужно употреблять много жидкости, но ни в коем случае не алкогольные напитки, потому что ты не поправишь свое здоровье, а, наоборот, ухудшишь его. Нужно принимать в большом количестве горячий чай, морс, квас или просто питьевую воду.
Время в бане
Запомни одну простую вещь: твой организм не знает стыда и всячески сигнализирует тебе, когда испытывает дискомфорт. Поэтому не бойся провести 5 минут в парилке. В среднем, при 2 часах в бане нельзя проводить в парилке более 35 минут. Иначе сосуды начнут испытывать стресс, и кроме вреда ты не получишь ничего.
Источник статьи: http://brodude.ru/idi-ty-v-banyu/
Пословицы и поговорки про баню
Любит русский народ баню – любит и уважает. Именно поэтому в народном творчестве так много упоминаний бани. Это и пословицы и поговорки и песни.
В этой статье мы дадим более 70 пословиц и поговорок про баню, веники, пар и прочее, что так или иначе связано с русской баней.
Народ так просто слов на ветер не бросает – читайте и впитывайте народные мудрости!
Про банный веник:
- Банный веник и царя старше, коли царь парится!
- Без веника баня не парит, а пар не жарит.
- Веники для бани, как масло для каши.
- Баня без веника – что самовар без трубы.
- Веник всех генералов перебил и царю спуску не дал.
- Веник в бане – всему голова.
- Банный веник душу тешит да тело нежит.
- Веник в бане – над всеми начальник.
- В бане веник – дороже денег.
- Не поминай бани: есть веники и про тебя
- Дам баню, что до новых веников не забудешь.
- Баня без веника – что клумба без цветов.
- Веник в бане всем начальник.
- Веник в бане господин, или набольший.
Про пар в бане:
- Баня без пара, что щи без навара.
- В бане парок и ладит, и гладит.
- Душистый пар не только тело, но и душу лечит.
- Жаркий пар любой недуг исцелит.
- Поддай парок да лезь на полок.
- Пар костей не ломит.
Другие пословицы и поговорки:
- Баня – мать вторая: кости распарит, тело поправит.
- Баня все грехи смоет.
- Помни день субботний – иди в баню.
- Добрая то речь, что в бане есть печь.
- Который день паришься, тот день не старишься.
- Хорошая баня – лучше сытного обеда.
- В бане генералов нет!
- Банька – не нянька, а хоть кого ублажит.
- Баня любую болезнь из тела гонит!
- Коли б не баня, то все бы мы пропали.
- В баню, в баню, на простор, зазывают.
- Ума – два гумна, да баня без верху.
- Свет не баня, для всех место будет, или: не семерым только место; о бане крестьянской.
- Блошка банюшку топила, вошка парилася, с полка ударилася.
- В кабаках дневать без денег скучно; в торговых банях ночевать душно.
- Из баньки да в ямку (приговор злых людей, ко смерти новорожденного).
- По рукам да и в баню.
- В бане мыться, заново родиться;
- Каких дураков нет, и после бани чешутся.
- Наешься луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом.
- Из одной бани, да не одни вести (басни).
- Не холостому на женатого баню топить.
- Торговая баня всех моет, а сама вся в грязи.
- Слепой в баню торопится, а баня не топится.
- Овина не отнимывать, а бане не сгарывать.
- Бане не сгореть, а овина не потушить.
- Табак да кабак, баба да баня, одна забава.
- Баня – мать вторая или мать родная.
- Баня парит, баня правит.
- Баня все правит.
- Жаркий пар любой недуг исцелит.
- Поддай парок да лезь на полок.
- Добрая та речь, что в бане есть печь.
- Коли б не баня, все бы мы пропали.
- Без бани бурлак пропал.
- Помни день субботний: иди в баню.
- Баня не заговенье, на нее нет запрета.
- Постничай по середам, ходи в баню по субботам, все в свое время.
- Баня все грехи смоет.
- Баня смоет, шайка сполоснет.
- Как с гуся вода, приговаривают окачивая.
- С гуся вода, с тебя худоба.
- Болести в подполье (с водой), на тебя здоровье.
- И в бане болячка садится.
- Из бани вынес, говорят о болезни, неизвестно отчего прикинувшейся.
- Задать кому баню – высечь.
- Вот тебе баня ледяная, веники водяные, парься – не ожгись, поддавай – не опались, с полка не свались.
- Намылить шею – устроить баню (…)
- Дух парной, дух святой.
- Помылся в бане – как сто пудов с себя снял.
- Баня парит – здоровье дарит.
- В баню идти, пару не бояться.
- Баня любую болезнь из тела гонит.
Знаете ещё пословицы и поговорки про баню? Пишите в комментариях – всегда будем рады!
Источник статьи: http://blogobane.ru/poslovitsyi-i-pogovorki-pro-banyu/
Русская баня. Коротко о главном. Крутые поговорки про баню.
Русская баня! Что это? Просто место где можно помыться и попариться? Небольшой «домик» для принятия водных процедур? Мы смело можем сказать: не только.
Русская баня, это то «волшебное» место, куда мы ходим поодиночке и собираемся большими дружными компаниями. Это место где мы моемся, паримся, общаемся, лечимся, да ещё много чего мы делаем, в этих воистину давно уже ставших традиционными и любимыми народом заведениях.
С древних пор баня была местом чистым и благостным. И осталась таковым и сейчас, пройдя через многие века. В начале своего зарождения бани топились «по чёрному», у них не было трубы и дым выходил через двери.
Затем, со временем пришла цивилизация и бани стали топить «по белому», с выходом дыма через трубу.
Бани издавна служат людям добрую службу. И самое главное, это реальный процесс оздоровления всего организма. Простуда, болезни дыхательных путей, кожных покровов и даже плохое настроение, все эти «паразиты» не могут устоять перед настоящим, крепким, добрым русским паром!
Главное любить и уважать баню, учиться понимать её и принимать как благо. Вспомним основные правила банного дела:
1. Температура в парной 60 — 80 гр. (зависит от закалки и здоровья парильщика).
2. «Пар костей не ломит», «Поддай парок да лезь на полок» . Пар используется мелкодисперсный, с хорошо прогретых камней ( он должен не шипеть, а взрываться и вылетать из каменки с характерным хлопком). В таком случае он будет лёгким.
3. Веник — важный элемент Русской бани, не зря в народе говорят:
«в бане веник — дороже денег» . Специальные банные веники подойдут любые, если включать гибридные составы, то их может быть до 20 разновидностей.
(Про веники и способы их запаривания, на канале есть специальная статья).
4. Во время парения, необходимо проветривать парилку от углекислого газа после каждого захода.
5. Для общего оздоровления организма и процесса закаливания, рекомендуется принимать холодные ванны, или обливаться холодной водой (желательно после парения вениками, в таком случае тело хорошо прогреется и простуда нам не грозит».
6. Подавать воду на каменку лучше с ароматами: пихты, эвкалипта и др. Можно подавать заваренную травой горячую воду. В этих случаях ароматы будут нести дополнительное лечение дыхательным путям. Не даром есть поговорка: «душистый пар не только тело, но и душу лечит» .
7. Перед тем как начать растопку бани, или же сразу перед парением(если вы сами не топили, а приехали на готовое), желательно поздороваться с хозяином бани (банным духом), приветствовать его, сказать доброе слово. Труда это не составит, но ваше нахождение в баньке будет более лёгким и здоровым.
«Кто часто парится, тот поздно состарится» , — гласит известная поговорка про «матушку» Русскую баню! И это действительно так. Не зря, ещё в старину, знаменитые богатыри так любили крепко попариться. «Баня парит – здоровье дарит» — говорили они и действительно были здоровыми, крепкими, бодрыми, добрыми, с удивительно лёгким характером.
«В бане мыться, — заново родиться» — говорим сейчас мы и идём в нашу любимую баньку попариться, отдохнуть, получить порцию здоровья и просто улучшить себе настроение.
Если статья подняла вам настроение и прибавила мотивации для посещения баньки, (это была её главная цель), то мне будет приятно видеть ваши лайки и подписки. Всего вам доброго, ходите чаще в баньку и не болейте! Настоящие банные веники и всякие полезности можно увидеть здесь:
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ec25809b2e1b32bf1078fde/russkaia-bania-korotko-o-glavnom-krutye-pogovorki-pro-baniu-5fe0b945b681cf2cacaca1ac
Почему ходить в баню с противоположным полом можно и нужно?
Привет уважаемый читатель!
Парить людей вениками в парилке — моё хобби. Периодически оно даже приносит денежку. В основном, конечно парю мужчин, но бывают исключения, когда я парю женщин. О паре таких историй я писал на этом канале.
Интересны были комментарии, их можно разделить на три типа. Первые и самые многочисленные, комментаторы ищут эротический подтекст. Вторые наоборот, обращают свой взор к нравственной стороне этого действа. Третьи одобряют, разделяя увлечение.
Хочу высказать свое отношение к совместному посещению бани и парной мужчин и женщин.
Моральная составляющая вопроса — почему можно?
Попасть в баню с представительницами прекрасной половины человечества, это не самоцель. Но иногда такое случается. Это могут быть праздники в сауне с компанией, общие бани на фестивалях, поход в баню на даче. В любом случае, это не целенаправленный поиск и отказываться от бани, из-за того, тут возможна встреча с женщинами, на мой взгляд глупость. Причем как правило в такие бани, мы приходим с женой.
Второй момент, в общей бане я не раздеваюсь. Обернувшись полотенцем или простыней вокруг пояса, можно чувствовать себя вполне комфортно. Женщины в парной, как правило, тоже в купальнике или в простыне. Не многим отличается от пляжа, не правда ли?
Момент третий, я иду париться, dixi. Не искать какой-то подтекст в соседстве с дамами в парной, а просто попариться в приятной компании. Тем людям, у которых падает планка, при виде женщины в простыне, рекомендуется наладить свою личную жизнь.
Присутствие противоположенного пола в парной, лично мне ни сколько не помешает нормально попариться. Нотки пикантности в такой бане не избежать, но право так же веселее.
Энергия царящая в общей бане — ради этой потрясающей ауры тут стоит побывать.
Если в бане парятся люди, которые давно знакомы, то как правило это приятная компания, а значит хорошее настроение и атмосфера.
На выходе получается, что посещение парной вместе, придает красок и оставляет ощущение причастности к какому-то древнему таинству. К тому времени, когда банные традиции были другими, а соседство мужской и женской энергии, рождало удивительную, добрую ауру. Почувствовать это на себе, удовольствие, которое хочется испытать снова.
Баня и стереотипы.
К сожалению, последние пара десятилетий, крепко вбили в наши головы ассоциации, что баня (сауна) и (назовем это так) разврат — звенья одной цепи. Сцены из фильмов и книг, газетные статьи, часто и много, рассказывали о отдыхе в компании девиц легкого поведения, конечно же в сауне.
Безусловно, баня место где происходят достаточно интимные процессы, раздевания, парения, помывки. Нормально, что в бане могут разыграться фантазии относительно противоположенного пола (Так же, нормально, что кто-то наоборот, не представляет эти процессы в общей бане).
Я же хочу донести мысль, что смысл и эффект бани, размывается за этими стереотипами. Уважаемые читатели, попробуйте получить от бани, веника, хорошей компании удовольствие и энергетику, другого характера. Когда от пара радуется тело и ликует душа.
А для тесного общения с противоположенным полом, есть другие места, поудобнее, проверено))
Читайте другие статьи про баню:
Жмите палец, если статья понравилась. Близки темы, про баню, туризм, сплавы и прочие мужские интересы? — Подписывайтесь на канал «Мужской журнал МотоР» .
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5c99cb2da354b200b305e6da/pochemu-hodit-v-baniu-s-protivopolojnym-polom-mojno-i-nujno-5d2584ac43bee3023e34b17d
