Использование меда в бане для похудения

Как использовать мед в бане?

О пользе меда в бане знали еще в глубокой древности, когда единственными лечебными и косметическими средствами были природные дары, в том числе продукты пчеловодства. Люди быстро распознали огромные возможности меда в оздоравливании человеческого организма, силу его воздействия на многие заболевания. Лекарства успешно заменялись посещением бани, где любая хвороба изгонялась целебным паром и хлесткими похлопываниями веника. Если к процедуре добавлялся мед, эффект от лечения усиливался многократно. Полезное наследие предков успешно используется и в наши дни, позволяя лишний раз обойтись без лекарств и дорогостоящих услуг косметологов.

Чем полезно применение меда в бане

Визит в баню с заранее заготовленной баночкой натурального, качественного продукта и результаты его использования способны разрушить самый убежденный скепсис. Применение меда в бане дает быстрый действенный результат по нескольким причинам:

• При воздействии горячего воздуха, поры на коже раскрываются, давая возможность пчелопродукту проникнуть в нижние слои кожи максимально глубоко;
• Некоторые вещества, сходящие в состав меда, способны проникать в клетки организма. Пар активизирует кровоток, разнося полученные полезные компоненты по всем системам жизнеобеспечения;
• Для распаренного целлюлита энергичная обработка веником является лучшим пилингом;
• Воздействие меда увеличивает выделение пота, с которым из организма удаляются вредные вещества и ороговевшие клетки кожи;
• Взаимодействие меда и горячего пара создает ароматизированный ингалятор (состав незаменим при простуде на начальной стадии, кашле).

Действенную помощь оказывает растирание сладким продуктом больных суставов – под распаренную кожу пчелиный продукт проникает быстрее. Другими словами, баня с медом успешно заменяет курс полной физиотерапии в лечебном учреждении.

Как применять мед в бане – рецепты использования

Выбор способа использования меда в бане зависит от цели, которую преследует человек. С помощью пчелиной сладости можно повлиять на состояние кожи, избавиться от целлюлита, похудеть. К тому же, любая из процедур существенно оздоровит организм в целом: повысит иммунитет, повлияет на психологическое состояние – повысит настроение, придаст энергию и бодрость.

Обертывания, маски, скрабирование, массаж изменят внешний облик, напитки с медом нормализуют внутреннее состояние. Баня усилит целительное воздействие меда, заменит сразу несколько процедур аналогичного направления деятельности в дорогих СПА-салонах.

Наилучший результат получают от медовой маски «с головы до пят», для чего в бане мажутся медом полностью, оставляя нетронутыми только волосы. Чтобы получить действенный эффект от процедуры, порядок действий должен быть следующим:

1. Пройти в парилку, провести в ней около 0,5 ч для адаптации к температуре и воздействию горячего пара.
2. После пропаривания – принять душ, чтобы очистить кожу от проступившего пота.
3. Вернуться назад, намазать мед на весь кожный покров легкими круговыми движениями.
4. Дать возможность телу и лицу хорошо пропитаться сладостью: на 10-15 минут следует принять расслабляющую позу, можно немного помедитировать.
5. По окончании парного лечения липкое лекарство смывается под душем прохладной водой.
6. Подобное обертывание действует как лечебный состав и как оздоровительный одновременно.

Скраб солевой

Замечательный эффект можно получить от солевого скрабирования. Соль смывает ороговевшие клетки, открывая поры, подготавливая их к медовому воздействию. Для процедуры следует предварительно хорошенько распариться, чтобы соль не царапала и не доставляла неприятных ощущений.

После полноценного «просаливания» скраб смывается под душем, и телу дается небольшой отдых – на это время парилку лучше покинуть и провести время в предбаннике за чашечкой ароматного чая. После перерыва – возврат в парилку и тщательное вбивание меда в кожу быстрыми легкими похлопываниями. Солевой состав остается на теле четверть часа, затем смывается в проточной воде.

Второй способ – применение заранее изготовленного скраба из смеси соли и меда. Пропорция: 1 часть сладости к 2 частям мелкой, лучше морской, соли. Для аромата можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Остальная процедура выполняется в указанной последовательности.

Если вместо соли использовать молотый кофе, кожа не только оздоровится, но и значительно омолодится. При этом особенно заметно преображается лицо – разглаживаются мелкие морщины, приобретается красивый матовый оттенок.

Косметический эффект от использования меда с солью в бане дополнит приятный бонус в виде снятия утомленности, повышения общего тонуса.

Массаж от целлюлита

Много переживаний доставляют дамам растяжки и участки «апельсиновой» кожи на теле. Избавиться от проблемы поможет использование специального медового массажа. Подвергаться «хлесткому» лечению лучше после троекратного посещения парной, когда кожа будет находиться на пике расслабленности и распаренности.

Перед тем, как использовать мед в бане для тела, натираются солью, добавив для аромата цитрусовый, кардамоновый, розмариновый ароматные масла. Вторым слоем наносят мед, распределяя сладость равномерно. Дубовым веником (это лучший вид дерева для банных процедур) не сильно похлестывают по всему телу, уделяя больше внимания проблемным местам.

После процедуры следует отдохнуть, покинув парилку, затем вернуться и смыть лечебный состав. После нескольких сеансов результат не замедлит проявиться – упругость кожи существенно повысится, целлюлит станет менее заметен.

Медовая сыта

Время отдыха после обжигающего дыхания парилки можно провести время не только за чашкой чая. Дома хорошо приготовить вкусный медовый напиток, воспользовавшись травами и полезными растениями. Для изготовления понадобятся травы:

В 1 литр душистого отвара добавляют мед, варят на маленьком огне. Появляющуюся пенку осторожно снимают, выключают плиту, когда пена перестает появляться. Готовое снадобье по вкусу улучшают имбирем, корицей, гвоздикой, другими ароматными специями. Особый вкус напитку приедет немного черного перца.

Питье быстро восстановит утраченную влагу, поможет быстрее вывести из организма шлаки и токсины.

Маска, помогающая похудеть

Немало огорчений доставляет взгляд в зеркало на располневшую фигуру. Если хочется похудеть – зачем тратить силы и средства на всевозможные диеты? Можно воспользоваться более удобным способом для уменьшения талии – попариться с медом, добавив сливки и эфирное масло грейфрута.

Сливки, мед берут в равном соотношении, понемногу, масла – всего несколько капель. Состав наносится перед заходом в парилку, снимается через 20 минут после выхода.

Маска для красоты лица

После парилки можно уделить внимание внешности. Сияющую красоту и молодость коже лица придает маска из следующих компонентов:

• меда (1 ст.л.);
• сока алоэ концентрированного (аптечного производства, 1 ампула);
• желтка куриного яйца.

Желток тщательно взбивают до образования пенки, добавляют сок алоэ, наносят на лицо. Время сеанса – не более 15 минут, чтобы кожа не успела сильно стянуться. После снятия полезно протереть лицо кубиком льда.

Это важно! Мед в бане для лица не желательно использовать, если имеются сосудистые сеточки на лице – можно спровоцировать разрыв сосудов.

Маска для проблемной кожи

Если имеются проблемы с кожей в виде прыщей, очаговых воспалений, готовят состав из следующих продуктов:

• мед – 2 столовых ложки;
• сок лимона – из ½ части;
• отруби – 1 чайная ложка.

Ингредиенты перемешивают до получения однородной консистенции, мажут на лицо. Маска эффективно выравнивает цвет лица, нормализует работу сальных желез, уменьшает неприятный «сальный» блеск кожи.

Правила применения

Чтобы мед полностью проявил свои целительные свойства, следует знать, как правильно использовать мед в бане или сауне.

• Маску наносят после двух, трех раз основательного пропаривания.
• Смесь наружного пользования готовят заранее, чтобы состав полностью настоялся.
• Медово-солевой маской не намазывается, если на коже имеются открытые ранки, царапины, воспаленные участки.
• После оздоровительного сеанса не следует торопиться покинуть предбанник – организм должен отдохнуть, восстановить температурный баланс.

Как применять мед после бани

Банный сеанс удобнее всего завершать итоговой маской для лица, когда все манипуляции с телом закончены. Мазание медом в бане как косметическим кремом поможет насытить кожу витаминами, разгладить, придать свежий, отдохнувший вид.

Маску, абсолютно не уступающую по конечному результату дорогостоящим кремам, составляют из меда с добавлением сока лимона или алоэ, корицы, других ароматических компонентов. Состав наносят по окончании банных процедур, оставляют на некоторое время, аккуратно смывают. Важно после умывания не вытирать, а бережно промокать лицо бумажным полотенцем.

О лучшем способе наружного применения сладости после бани всем хорошо известно – чай, желательно травяной, с порцией ароматного меда закрепит целебный эффект банных процедур.

Противопоказания

При всей несомненной пользе банных процедур с использованием меда, у подобного способа нормализовать здоровье и улучшить внешний вид есть некоторые ограничения, причем узнать о них лучше заблаговременно.

Банька с медом не рекомендуется, если есть проблемы с реакцией на продукт пчеловодства, или пользоваться баней не позволяет здоровье. Противопоказания к употреблению пчелопродукта:

• острая реакция аллергического характера;
• индивидуальная непереносимость;
• воспалительные заболевания в острой форме.

Вред от желания попариться можно получить при следующих состояниях:

• недомогании с повышенной температурой;
• заболеваниях дыхательной системы;
• проблемах с сердцем, сосудами;
• расстройствах ЖКТ;
• кожных патологиях;
• онкологии;
• беременности.

Если перечисленные проблемы отсутствуют, можно смело запасаться любимой сладостью и отправляться в баню за порцией здоровья и молодости.

Источник статьи: http://pchelgid.ru/kak-ispolzovat-med-v-bane/

Польза и вред использования меда в бане

Раньше лекарств не было, существовали только народные средства, которые помогали в борьбе со многими болезнями. Чтобы избавиться от симптомов простуды еще на ранней стадии, было принято париться. Для повышения эффекта от посещения бани люди использовали мед. Также наши бабушки и дедушки утверждали, парилка помогает не только укрепить здоровье, но и добиться красивых форм, подтянуть кожу и вернуть ей прежнюю эластичность. Такой способ лечения и омоложения не потерял актуальность и в нынешнее время, но как правильно использовать мед в бане знают далеко не все.

Что это за вещество?

Это тягучая жидкость, которая обладает янтарным оттенком. Пчелы целыми днями трудятся, производит полезный продукт, собирая цветочный нектар. Пчеловод собирает образовавшееся «природное лекарство» с сот. Хранится оно в специальных емкостях. Его можно есть, применять для проведения косметических процедур, лечения различных болезней.

Этот продукт обогащен витаминами, полезными микроэлементами, перенасыщен сахаром, который полностью впитывается организмом. В годы Великой Отечественной войны продукт пчеловодства использовали в медицине для обеззараживания ран. Сейчас его просто едят либо мажут на тело во время косметологических или банных процедур. Прежде чем приступать к насыщению организма витаминами, следует понять, в чем польза пчелиного продукта.

Польза вещества

Высокие температуры полностью раскрывают целительные качества продукта пчеловодства. Мед наносится на распаренное тело. Сквозь открытые поры организм впитывает витамины, полезные микроэлементы, содержащиеся в составе продукта. Под действием высоких температур ускоряется кровоток. Поглощенные питательные вещества быстро распространяются по всему телу, насыщая внутренние органы микроэлементами, необходимыми для их полноценной работы.

Очень полезно дышать воздухом, пропитанным медовыми частицами. Медовый аромат служит эффективным ингаляционным средством. На начальной стадии простуды — незаменимое лекарство.

Паровые процедуры вызывают обильное потоотделение. Применение пчелиного продукта усиливает процесс выделения пота. Организм быстрее избавляется от шлаков, токсинов. Регулярные сеансы парения приводят к полному обновлению организма.

После применения медовых масок кожа приобретает здоровый оттенок. Женщины любят наносить медовую маску на лицо. Морщины становятся менее выраженными. Процедуры с применением пчелиного продукта способствуют уничтожению микробов, снятию воспалительного процесса на кожных покровах.

Мед восстанавливает функциональность опорно-двигательного аппарата. Исследования показали, что регулярное использование сладкого продукта пчеловодства помогает вылечить заболевания позвоночника, суставов. Людям с больными суставами рекомендуется растирать медом пораженные участки. Во многих лечебных учреждениях медовые процедуры включены в курс физиотерапии. Часто подобные процедуры прописывают пациентам с циститом.

Противопоказания

Любое средство имеет плюсы и минусы. Чтобы понять, вредно ли использование меда в сауне или бане, нужно изучить основные противопоказаниями к проведению таких процедур. Натирание медом запрещено при следующих патологиях:

1. Непереносимости продукта.
2. Обострении воспалительных процессов.
3. Заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры.
4. Серьезных патологиях органов дыхания.
5. Нарушении в функциональности сердечно-сосудистой системы.
6. Ухудшении работы желудочно-кишечного тракта.
7. Дерматологических заболеваниях.
8. Онкологических новообразованиях. Стадия не имеет значение. Даже подозрение на наличие рака считается причиной для отказа от медовых процедур.
9. Вынашивании ребенка. Парение особенно опасно в первый и третий триместр, когда существует высокая вероятность развития выкидыша или преждевременных родов. Женщинам лучше вообще не париться. Мед, проникающий через расширенные поры, порой вызывает ранее не существовавшую аллергическую реакцию.
10. Варикозном расширении вен. Если на теле обнаружены сосудистые звездочки, сигнализирующие о нарушении в венозном кровообращении от медовых процедур лучше отказаться.
11. Повышенной волосатости тела. В медицине — гирсутизм.

Осторожность при применении меда должны соблюдать люди с сахарным диабетом, астмой, экссудативным диатезом.

Иногда человек даже не догадывается об аллергической реакции на мед. Поэтому перед использованием этого продукта следует исключить возможную непереносимость. Для этого на запястье наносится небольшое количество вещества, а через пятнадцать минут проверяется реакция. Зуд, покраснение кожного покрова свидетельствуют о наличии аллергии.

Чем можно заменить при аллергии?

Банные процедуры с использованием меда полезны, эффективны в оздоровлении и омоложении организма, похудении. Но иногда использование этого продукта невозможно из-за аллергии. Отказываться от приятных процедур не придется. Специалисты из области косметологии нашли эффективные средства, приводящие к идентичным результатам. Сладкий продукт пчеловодства можно заменить:

• белой глиной;
• смесью хлопьев овсянки, молока, яичного желтка, масла оливы;
• кефиром без дополнительных добавок;
• смесью соли, соды и воды.

Особенности применения продукта

Средства на основе меда подходят как для наружного, так для внутреннего применения. Для получения лечебного напитка сладкое вещество добавляют в травяные отвары. Также в лечебный раствор можно добавить специи. Пить нужно между заходами в парилку, чтобы восполнить недостаток жидкости в организме.

Какой продукт лучше использовать?

По мнению большинства опытных банщиков, для проведения оздоровительных процедур в баню лучше брать жидкий мед. Текучая текстура продукта обеспечивает ускоренное впитывание кожей полезных веществ, витаминов, минералов, но такой вид меда недолго задерживается на теле, стекая вниз. Медовый слой постоянно приходится часто обновлять, что приводит к излишней растрате продукта.

Если посещение парилки намечено с целью очищения кожи, похудения, избавления от «апельсиновых корочек» на проблемных участках, нужно выбирать засахаренный продукт. Закристаллизованное средство, словно гранулированный скраб, участвует в разгоне кровотока, сжигании жировых отложений.

Зависимо от места сбора нектара, выделяется несколько видов меда и каждый из которых оказывает разное воздействие на организм:

1. С цветков липы. Омолаживает кожу, снимает воспалительный процесс.
2. Разнотравье. Выступает в роли успокоительного средства, улучшает работу органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
3. С гречки. Способствует выведению шлаков, токсичных веществ, солей.
4. С цветков акации. Помогает избавиться от дерматологических поражений кожи по типу акне, нейродермита, экземы.
5. Рапсовый сорт. Обеспечивает регенерацию клеток кожи, замедляет процесс старения.
6. С подсолнечника. Создает эффективный лимфодренаж, разгоняя жидкость по организму.

Для улучшения работы дыхательной системы можно разогреть смесь меда и прополиса на раскаленных камнях. Выделяющиеся пары окажут благотворное влияние на весь организм. Аналогичного эффекта можно достичь смешиванием медового состава с эвкалиптовыми, хвойными, можжевеловыми ароматическими маслами.

Правила применения

Прежде чем использовать любое средство нужно изучить правила по применению веществ. Положительный эффект можно получить только зная, как следует мазаться медом в бане или сауне. Правила применения:

1. Полностью распарить тело.
2. После появления пота выйти из парилки. Мыться под душем не нужно, достаточно промокнуть тело и лицо полотенцем.
3. Вернуться в парилку, взяв с собой косметическое средство.
4. Нанести средство на распаренную кожу. Аккуратными движениями втереть массу. На проблемных участках втирание усилить.
5. Смесь оставить на коже на 20 минут Маска полностью впитывается через расширившиеся поры, наполняя тело питательными микроэлементами, витаминами.
6. Спустя 20 минут выйти из парилки, сходить в душ. Водные процедуры нельзя сопровождать тщательной растиркой тела. Достаточно легкого ополаскивания без применения мыла.
7. Перед применением приготовленную смесь желательно подогреть. Важно соблюдать температуру нагрева меда. При сорока пяти градусах и выше вещество теряет полезные свойства.
8. Перед заходом в парилку нельзя использовать маску для волос, поскольку это может привести к получения теплового удара.

Натирание после парилки

Чаще медом мажутся во время парения для усиления потоотделения, максимального наполнения организма полезными микроэлементами, но проведение процедуры допустимо и после посещения бани. Основная цель натирания — улучшение состояния кожных покровов. Морщины на лице, руках начнут понемногу разглаживаются, поскольку возвращается утраченная упругость, эластичность. После парилки медовыми составами натирают бедра, бока. Проводят процедуры обертывания.

После окончания парения следует принять теплый душ, высушить кожу полотенцем, нанести тонким слоем мед. Для обеспечения полноценного впитывания натурального продукта можно зайти в парную. Сидеть в этом случае можно на самой нижней полке, где температура ниже. Через двадцать минут выйти из парной. Не смывая медовый слой, пять минут отдохнуть в предбаннике. Затем можно пойти в душ. При смывании сладости с тела запрещено использовать мыло.

Как улучшить состояние кожи?

Сладкий продукт пчеловодства позволяет снять воспалительный процесс. Дерматологи часто прописывают мед пациентам для лечения заболеваний кожи. Современные салоны красоты нередко используют лекарственный дар пчел для косметологических процедур. Магазины заполнены различными средствами для ухода за лицом, телом, руками, ногами, волосами. Производители косметики указывают, что в составе средства присутствуют медовые частицы, но проверить их наличие практически невозможно. Поэтому целесообразней изготавливать косметические средства собственными руками:

1. Тело полностью натирается медом во время парения. Медовый массаж в парилке помогает избавиться от «апельсиновых корочек» на ягодицах, бедрах.
2. Использование скраба на основе меда и морской соли. Соль с медом в бане смешивается в пропорции 2 к 1. Иногда к сладкому компоненту косметического средства добавляется жмых, оставшийся после кофе, тщательно перемолотые овсяные хлопья. При приготовлении используется жидкий мед.
3. Медовые маски для лица благотворно влияют на состояние кожи любого типа. Для жирной кожи подойдет смесь с лимонным соком и медом, а для сухой — из меда и масла оливы. При приготовлении косметических все ингредиенты соединяются в пропорции 1:1.
4. Медовые маски с добавлением сливок, эфирных масел. Омолаживает кожу.
5. Засахаренный продукт можно наносить на кожу. Натуральный скраб помогает удалить омертвевшие частицы, улучшить состояние кожи. Для нежного очищения лица, шеи, деликатных участков тела целесообразно применять жидкий продукт.
6. Обертывание с применением сладкого тягучего вещества. Возвращают эластичность кожи, делая ее упругой и подтянутой.
7. Напитать и подтянуть дряблую кожу помогает медовая маска с добавлением одного куриного желтка.
8. Для омоложения принято использовать медовую маску с корицей.
9. Избавить от угревой сыпи помогает состав из меда и ромашки.
10. Убрать жирный блеск, улучшить состояние сухой кожи, избавиться от шелушения помогает натирание смесью из муки, меда и куриного яйца.

Мед — натуральное лекарство. Пчелы подарили людям «природное золото», помогающее укрепить здоровье, вылечить болезни. Это эффективное косметологическое средство, позволяющее вернуть былую красоту. Соблюдение правил применения медовой смеси, регулярное посещение парилки помогут вернуть коже здоровый вид, укрепить здоровье, избавиться от явных проблем с кожей.

Полезное видео

Из видео Вы можете узнать принципы изготовления медового скраба для бани:

Источник статьи: http://probani.guru/zdorov/med/