Как пользоваться ароматизаторами для бани

Ароматизаторы для бани: разнообразие вариантов и предосторожности

Оздоравливающие процедуры в бане могут стать еще более эффективными, если использовать в парной и предбаннике ароматические смеси. Особое значение имеют ароматизаторы для хамама, в котором восточные ароматы постоянно витают в воздухе, настраивая посетителей на глубокую физическую и психологическую релаксацию. Но и для русской бани или финской сауны воздействие эфирных масел, ароматных трав или веников неоценимо. Производители быстро уловили этот фактор и начали выпускать широкий ассортимент специальных эссенций для бани. Впрочем, многие любители парной стараются справляться собственными силами, предпочитая натуральные материалы и созданные своими руками ароматические смеси для банных процедур.

Если правильно подобрать для себя ароматы, то расслабление в бане будет достигаться в кратчайшие сроки. Кроме того, эфирные масла способны по-разному воздействовать на физическое и психологическое здоровье человека. Опытные банщики стараются в разное время года использовать в парилке разные ароматизаторы. Например, в летнюю пору освежающе воздействуют на организм аромат мяты или лимона, а вот зимой приятно попариться, вдыхая пряные и хвойные запахи. Главное − не переусердствовать с количеством и правильно их применять.

Суть пользы ароматизаторов в бане

Различные запахи особенно полезно использовать в условиях парной, так как при высоких температурах и большой влажности воздействие ароматов гораздо выше. С паром через поры на теле и через дыхательные пути в наши легкие проникают полезные вещества, которыми насыщен тот или иной вариант носителей запахов. Можно выделить три основных класса ароматизаторов для бани:

• эфирные масла;
• душистые травы и запарки;
• натуральные ароматные веники.

Для каждого из них существуют отдельные правила применения, но какому бы из вариантов вы не отдали предпочтение, можете быть уверены в том, что они укрепят вашу иммунную систему и благотворно воздействуют на нервы. Среди благоприятных эффектов ароматизаторов особо выделяются следующие:

• антивирусный;
• антибактериальный;
• обезболивающий;
• общеукрепляющий;
• антисептический.

Хотя наряду с положительными эффектами нельзя не упомянуть о том, что использовать любые ароматические средства в бане необходимо крайне осторожно. В условиях высокой температуры и замкнутого пространства физически неподготовленному человеку и так довольно тяжело. А если добавить к этому влияние сильного аромата в воздухе, то человеку, возможно, резко станет дурно, и он даже может потерять сознание прямо в парной. В ряде случаев использование самого популярного варианта – эфирных масел – просто противопоказано.

В частности, от ароматических ингаляций в бане следует воздержаться людям с:

• эпилепсией;
• бронхиальной астмой;
• аллергией;
• пониженным давлением;
• ишемией;
• стенокардией;
• острыми инфекционными заболеваниями;
• воспалением внутренних органов.

Кроме того, этот запрет распространяется на беременных женщин, даже если они завсегдатаи бани. А всем остальным людям, у которых нет недугов из списка противопоказаний, следует держать ухо востро и не лить эфирные составы в бане на раскаленную поверхность.

На горячих камнях масло мгновенно сгорит, из-за чего воздух в парной станет очень тяжелым. Перенести это будет сложно даже здоровым людям, привыкшим ходить в баню.

Популярный ароматизатор − эфирные масла

Следует сразу разграничить два главных понятия: масла-эссенции и масла-основы.

Эссенция

Основа
По сути, является дезодорированным растительным маслом (подсолнечным, оливковым, кукурузным, льняным и так далее). Также к этому виду относится масло, получаемое из косточек фруктов (абрикосовое, виноградное, персиковое и так далее).	Представляет собой жидкий концентрат вытяжки из эфиромасличного растения, обладающего приятным ароматом. Чаще эссенцию называют эфирным маслом, хотя как такового масла в ней нет.
Качественное масло-основа практически без запаха. Им разводятся эссенции, чтобы получить ароматную смесь для массажа.	На эссенцию в такой смеси отводится всего 2 % от всего объёма косметического средства.
Между собой эти виды масел различаются и по методу их использования. Основы применяют для проведения массажей.	Эфирные масла используют в качестве ароматизаторов в бане.

По воздействию на человеческий организм эфирные масла для бани делятся на успокаивающие (или расслабляющие) и тонизирующие. К классу успокаивающих масел относятся следующие виды:

• лавандовое;
• кедровое;
• мятное;
• масло мелиссы;
• масло шалфея.

Их следует использовать в бане, если после тяжелой рабочей недели вам нужно хорошенько расслабиться и успокоить нервную систему. А вот если вы, наоборот, хотите настроиться на боевой лад и прибавить себе активности, тогда воспользуйтесь одним из тонизирующих ароматизаторов. К эфирным маслам этого вида можно отнести:

• бергамотовое;
• грейпфрутовое;
• лаймовое;
• имбирное;
• апельсиновое.

Наряду с воздействием на психологическое состояние, они являются эффективными средствами в борьбе с различными заболеваниями. Например, эфирное масло чайного дерева признано сильным антивирусным и антимикробным средством. Кроме того, оно улучшает проникновение через поры в коже полезных веществ медпрепаратов и кремов. Считается, что после бани с маслом чайного дерева в качестве ароматизатора особенно полезно наносить на тело косметические и лечебные средства, так как организм впитает их в максимальном количестве. Само это масло можно использовать в бане, чтобы очистить лицо от прыщей и угрей. Кроме того, оно стимулирует процесс регенерации кожи, что ускоряет заживление ран и порезов.

Эвкалиптовое масло считается одним из наиболее сильных средств для облегчения симптомов при простудах. Оно ускоряет процесс избавления от насморка и кашля, а также хорошо действуют ингаляции с эвкалиптовым маслом в бане при бронхите. Кедровое масло помогает справиться со стрессом и снимает нервное напряжение. Его также рекомендуется применять в ходе лечения заболеваний дыхательной системы.

Кедровое эфирное масло славится и сильнейшим дезинфицирующим эффектом. Если вы мечтаете избавиться от акне и других высыпаний на коже, от грибковых инфекций или перхоти − это верное средство для лечения в парной.

Лечебный эффект от использования различных масел в бане

Если вы испытываете сильные боли, тогда вам поможет справиться со спазмами мятное эфирное масло. Оно также обладает возможностью улучшать кровообращение в мозге и в целом благоприятно влияет на работу центральной нервной системы. А вот апельсиновое масло захватите с собой в баню, если хотите зарядиться оптимизмом и радостью. Этот ароматизатор может повысить уровень вашей работоспособности, освежить вас в летний зной, избавить от бессонницы и помочь справиться с последствиями недавно перенесенной стрессовой ситуации.

Лимонное эфирное масло гармонизирует ваше настроение и придаст сил. Этот ароматизатор для бани рекомендуется в том случае, когда у вас в жизни происходит напряженный период. Например, вы переживаете стресс, связанный с переездом, переходом на новое место работы и так далее. Ярко выраженный цитрусовый лимонный аромат сбалансирует ваши эмоции, избавит от навязчивой тревожности, улучшит настроение. Если говорить о косметическом эффекте этого ароматизатора, то им рекомендуется пользоваться, чтобы отбелить, смягчить и разгладить кожу, а также заживить трещинки на ней. Еще оно является эффективным средством в борьбе с проявлениями целлюлита.

Пихтовое эфирное масло полезно тем, что в бане оно являются дополнительным средством для ускорения процесса кровообращения для тонизирования мышц и вообще всех клеток организма. Масло пихты активно борется с бактериями и вирусами, что делает его незаменимым средством в лечении многих заболеваний. Также оно благотворно влияет на работу центральной нервной системы.

Если вы находитесь в хроническом состоянии нервозности и раздражительности, тогда, чтобы снять психологическое напряжение и выйти из стресса, возьмите несколько капель масла бергамота в парилку бани. Наряду с психологическими проблемами, бергамотовое эфирное масло поможет улучшить состояние кожи. Кроме того, оно является профилактическим средством от вирусных и грибковых заболеваний. Аналогично сильным оружием в борьбе с депрессиями считается масло герани. В бане этот ароматизатор эффективно помогает расслабиться и повышает настроение.

А вот если вас донимают бронхиты, тогда рекомендуется использовать в парилке небольшое количество соснового эфирного масла, обладающего дезинфицирующим эффектом. Жасминовое эфирное масло полезно для повышения либидо. Также оно является хорошим обезболивающим при спазмах.

Можно не ограничиваться использованием в качестве ароматизатора одного масла, а самостоятельно делать оздоравливающие смеси.

Если по капельке смешать эфирные масла сосны, эвкалипта и душицы, тогда получится сильное средство для облегчения дыхания при бронхите. Смесь из масел нероли, мяты, кориандра и муската обладает успокоительным воздействием. А состав из эфирных масел герани, лаванды, кипариса и нероли рекомендуется женщинам в период менопаузы для облегчения состояния.

Использование ароматных трав в бане

Любители всего натурального могут в качестве ароматизаторов для парилки использовать душистые травы и специальные банные запарки. Их можно собрать самостоятельно или купить уже готовые сборы в аптеке. Действие натуральных запарок на организм человека аналогично работе эфирных масел. В парной происходит травяная ингаляция: под воздействием высокой влажности и горячего пара растения выделяют в воздух полезные вещества. Человек вдыхает их, и с кровью они разносятся по всему организму.

Чтобы приготовить оздоровительную запарку из ароматных трав, не надо каких-то особых условий. Вам нужны лишь сами целебные растения или готовый сбор для запарки в бане. В аптеках их продают в небольших холщовых мешочках. На этикетке указан состав использованных трав, чтобы вы могли подобрать себе подходящий вариант. Небольшое количество целебных трав заливается кипятком и настаивается несколько минут.

Иногда некоторые люди добавляют в воду с растениями спирт, будучи уверенными, что это стимулирует выработку ими полезных веществ. Но на самом деле этого проделывать не следует, так как наличие спиртовых паров в ароматизаторе для бани приведет к пересыханию слизистой. После того как растения запарятся, можете добавить полученную травяную настойку в воду для банных веников или подливать ее на раскаленные камни в бане. Вдыхайте ароматный пар и расслабляйтесь.

Оздоровительный эффект от использования в бане целебных растений в качестве ароматизатора разнится в зависимости от вида применяемых трав. Наиболее часто в парной используют следующие лечебные растения:

Если вам важно антисептическое воздействие на организм и противовоспалительный эффект, тогда следует взять в баню в качестве ароматизатора такие растения, как календулу, ромашку, дубовую кору, липу, шалфей и эвкалипт. Чтобы нормализовать артериальное давление, лучше всего воспользоваться запаркой на основе пустырника или боярышника. В качестве эффективного успокоительного средства лучше всего себя зарекомендовали запарки на основе: ромашки, липы, лимонника, мяты и мелиссы. Чтобы снять сильное нервное напряжение и избавиться от синдрома хронической усталости, в качестве натурального ароматизаторы в баню следует брать сосновые веточки, пихту, эвкалипт, чабрец и несколько можжевеловых веток.

Чтобы быстрее излечиться от простудных заболеваний, приготовьте в бане ароматную запарку на основе эвкалипта, донника, чабреца, лаванды или липового цвета. Их также следует использовать как отхаркивающее средство. Тонизирующим свойством славятся натуральные ароматизаторы на основе веток можжевельника, цветов розы или стеблей полыни.

А если вы хотите укорить свой метаболизм, что необходимо для быстрейшего избавления от избыточного веса, тогда не забудьте взять с собой в баню немного мяты, ромашки или лаванды. Эти растения также помогут, если вы поставили перед собой задачу провести детоксикацию организма.

Ароматные веники обеспечат массаж и ингаляцию в парилке

Среди многочисленных ароматов для бани не стоит забывать о наиболее доступном средстве − душистых вениках. Правда, их используют лишь в русской бане, а потому в сауне или турецком хамаме придется воспользоваться другими доступными видами ароматизаторов. Веники для бани выполняют сразу несколько полезных функций. Пользуясь им, человек массирует свое тело и разогревает мышцы. Благодаря этому улучшается кровообращение и все клеточки организма насыщаются кислородом. При этом человек вдыхает аромат распаренных растений, из которых связан банный веник, и происходит естественная ингаляция.

Чаще всего в русской бане используют дубовые и березовые веники. Кроме того, в качестве ароматизаторов для парной хорошо себя зарекомендовали вязанки из:

Плюс веников из березовых веток заключается в том, что в них высоко содержание дубильных веществ (органические ароматические вещества, растворяемые в воде) и витаминов. Они сохраняются на коже попарившегося человека в течение следующих восьми часов. Кроме приятного тонкого аромата, березовый веник обладает массой оздоравливающих свойств. В частности, если хорошенько пройтись по телу таким веничком, то можно избавиться от сыпи, а также ускорить заживление ранок и царапин. Березовый пар способствует активному расширению бронхов, и люди начинают глубже дышать. Особенно полезно это для тех, кто бросили курить.

Дубовые веники для бани считаются одними из наиболее приятных ароматизаторов, так как наполняют парную природным благоуханием. При этом дубовая отдушка препятствует повышению в парилке артериального давления, что особенно ценно для людей, у которых регистрируется начальная стадия гипертонии.

Специалисты отмечают, что парная с дубовым ароматом действует успокаивающе на нервную систему после интенсивных физических нагрузок.

Сам же веник, связанный из дубовых веток, хорош для тех, у кого жирный тип кожи. После бани с массажем дубовым веником кожа становится упругой и матовой. Кроме того, содержащиеся в составе дубовых веток дубильные вещества характеризуются противовоспалительным и антибактериальным воздействием. Дубовый веник хорош для профилактики болезней суставов и кожи.

Опытные банщики также могут воспользоваться вениками, связанными из веток можжевельника. Это растение хвойное и его веточки густо усеяны иголками. А потому даже если хорошо и долго запаривать такой веник, для неподготовленного человека массаж с ним все равно будет казаться средневековой пыткой. Но сложно переоценить пользу для здоровья можжевеловых веток в качестве ароматизатора. Под воздействием высоких температур можжевельник начинает выделять особые смолистые вещества, которые активизируют метаболизм. Также он дезинфицирует воздух в парной и помогает в излечении от гриппа и респираторных заболеваний.

Душистые банные веники на все случаи

Очень насыщенным степным ароматом обладает веничек для бани, связанный из стеблей полыни. Но запах у этого растения настолько сильный, что лучше в парной использовать сборный веник, где полынь играет первую скрипку, но аромат ее будут сглаживать другие растения. Лучше остановиться буквально на паре веточек полыни, вокруг которых сформируется вязанка из березовых прутиков.

Интересным ароматом обладают рябиновые ветки, которые формируют гибкий и мягкий веник для бани. Этот природный ароматизатор не только приятен для обоняния, но он также обеззараживает воздух в парной. Вам пригодится рябиновый веник, если вы хотите зарядиться в бане бодростью и активностью. На ночь его использовать не рекомендуется, так как будет сложно заснуть после такой парной.

Отличным ароматизатором для бани является веник из эвкалиптовых веток, которыми любят париться в Кавказском регионе. Это растение необычайно целебное, так как в его листьях содержится 1–3 % эфирного масла. Только представьте, как здорово пахнет пар в бане, когда эвкалиптовые листочки начинают отдавать свой лекарственный сок. Если у вас первые признаки простуды, то обязательно попарьтесь с эвкалиптовыми веточками, которые быстро помогут справиться с насморком и болью в горле. Можно просто прижать запаренный эвкалиптовый веничек к лицу и подышать его ароматом в течение пяти минут. Единственный минус эвкалиптового веника для бани в длине его веток. Они довольно длинные и тонкие, а потому при массаже в парилке им сложно манипулировать.

Весной стоит воспользоваться моментом и связать веник для бани из молодых вишневых веток. Он будет не только мягким, но и станет великолепным природным ароматизатором. Вы можете усилить оздоровительный эффект от его использования и вплести в него несколько веточек целебных трав. Лучше всего пользоваться свежими вишневыми веничками, которые содержат максимум полезных фитонцидов и эфирного масла.

Можно также связать веник из хвойных веточек, хотя париться им сможет далеко не каждый. А вот вдыхать запах такого ароматизатора может позволить себе любой. Нужно лишь запарить хвою крутым кипятком и дать настояться минут десять. После этого берите получившуюся ароматную воду в парилку и подливайте ее на раскаленные камни для образования густого пара.

Можно пойти на небольшую хитрость и спрятать буквально одну-две хвойные ветки в середину березового или дубового веника. Тогда вы насладитесь тонким ароматом хвои и сможете париться такой вязанкой без опаски оцарапать тело.

Правила запаривания веников и использования масел

Чтобы получить максимум пользы от природных ароматизаторов в бане, необходимо правильно запаривать веники, связанные из целебных растений. Классический вариант предполагает погружение веток в холодную воду, в которой они должны пролежать порядка 15 минут. После этого их нужно погрузить в горячую воду, где они полежат еще три минуты. Именно этот нехитрый ритуал активизирует в растениях процесс высвобождения в воздух целебных дубильных веществ, обладающих тонким ароматом. Кроме того, во время этой процедуры листья на ветках становятся более мягкими, что делает процесс массажа приятным.

Несколько отличается процесс подготовки веника для бани, связанный из хвойных веток. Чтобы иголочки стали мягче, веник сразу надо опустить в горячую воду, где он должен пролежать около 12 минут. Но нужно учесть, что все равно уголки будут колючими, а потому от использования хвойного веника в парной следует воздержаться людям с чувствительной, склонной к аллергии, кожей.

Если вы планируете попариться эвкалиптовым веником, тогда заранее подготовьте крутой кипяток для запаривания. Окуните в горячую воду ветки и оставьте их там на две минуты. После этого переместите веник в емкость с холодной водой. Там он должен пролежать еще четыре минуты. После этого помещение бани наполнится потрясающим ароматом, а вы можете приступать к массажу. К слову, если вы не можете достать эвкалиптовые ветки, тогда используйте любой любимый веник и в качестве ароматизатора − эвкалиптовое эфирное масло. Запаривайте веник в кипятке, в который капните пару капель отдушки.

Осторожность следует проявлять при применении в бане таких ароматизаторов, как различные эфирные масла. Если вы ранее не пользовались ими в парной, то для начала убедитесь в качестве продукта, ведь из-за ненатурального, химического аромата вам может стать нехорошо в парилке.

1. Для этого просто капните маслом на белую салфетку и проследите, что произойдет.
2. Спустя пять минут масло немного подсохнет, и, если оно не оставит никакого следа, это значит, что вы имеете дело с натуральным ароматизатором.
3. Если же на поверхности салфетки проступят жирные разводы, значит, это некачественный продукт, который нельзя использовать в бане.

При первом заходе в парилку с ароматизатором внимательно следите за своим самочувствием: нет ли у вас головокружения. Ограничьте первый заход пятью минутами. Если не заметите каких-либо негативных изменений в самочувствии, тогда можете остальные заходы продлевать до 15 минут. Чистое масло никогда не капайте на раскаленные камни, так как это огнеопасно и не даст никакого оздоровительного эффекта. Лучше смешать его с водой и этой ароматной водичкой поливать камни в бане.

Специалисты не рекомендуют на первых этапах использовать много ароматизатора. Достаточно будет всего двух-трех капель масла на ковш воды. В дальнейшем при желании сможете это количество немного увеличить.

Обратная сторона использования масляных ароматизаторов

Для парной и комнаты отдыха в бане можно применять разные их варианты. Например, для качественного расслабления в парилке вы можете использовать любой хвойный аромат. Лучше всего для этого подходит широкая жароустойчивая тарелка. Налейте в нее воду и капните пару капель ароматной эссенции и поставьте ее на верхнюю полку в парилке (там самая высокая температура). Она постепенно нагреется и начнет испарять воду, а помещение наполнится приятным запахом.

А вот в комнате для отдыха в бане можете использовать аромалампу, в которую капните пару капель любого цитрусового эфирного масла. Некоторые также используют в комнате отдыха восточные ароматические палочки. Но в парилке этот вариант не подходит, так как он обладает чрезвычайно насыщенным запахом, из-за которого высок риск потерять сознание.

В целом руководствуйтесь своими личными ощущениями. Если вам не нравится тот или иной ароматизатор, просто найдите ему на замену более подходящий вам вариант. Например, если опробовали масло иланг-иланг, обладающее расслабляющим эффектом, и оно вам не понравилось, тогда замените его розмариновым эфирным маслом.

У частого использования этого класса продуктов в качестве ароматизаторов для бани есть один существенный недостаток: со временем деревянные стены и лавки в парной напитываются их запахом. В итоге, какой бы новый аромат вы туда не вносили, все равно его будет перебивать впитавшийся запах. Справиться с этой ситуацией можно с помощью ультрафиолетовой бактерицидной лампы. Она действует, образуя озон, что окисляет органические молекулы, накопившиеся в дереве за период использования масляных ароматизаторов. Рекомендуется проводить обработку бани с помощью ультрафиолетовой лампы после каждого банного дня, чтобы пресекать эту проблему на корню. Так вы избавитесь не только от назойливого запаха, но еще и от грибков, плесени и других болезнетворных микроорганизмов. Но если у вас нет возможности приобрести ультрафиолетовую лампу, тогда придется баловать себя ароматной парилкой не так часто, как хотелось бы.

Использование ароматизаторов в русской бане добавит приятную нотку в регулярные банные процедуры. Правильно используя масляные составы, можно добиться впечатляющего оздоровительного эффекта. Но если вам сложно переносить высокие температуры в бане с яркими запахами, тогда отдайте предпочтением природным вариантам. Легкий аромат веника обладает теми же расслабляющими свойствами и при этом не перегружает атмосферу в помещении.

Отменить ответ

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Источник статьи: http://poparimsya.online/procedury/aromatizatory-dlya-bani.html