Какая баня подходит для астматиков

Бронхиальная астма и русская, финская, турецкая, японская баня

Бронхиальная астма и баня — не противоречат ли эти два понятия друг другу? Данное заболевание сегодня встречается всё чаще. Это связано с тем, что в основе его развития — реакция на аллерген. Количество случаев заболеваний аллергией постоянно увеличивается. Виной тому – загрязнение окружающей среды, низкокачественные продукты питания (пищевые красители, консерванты, ГМО).

Разрешено ли ходить в баню при астме?

Уже давно известно благотворное воздействие бани на человеческий организм. Она позволяет ускорить обмен веществ, вывести никель, свинец и прочие опасные металлы, избавиться от токсических веществ и шлаков. Парную рекомендовано посещать людям с лишним весом. Число сжигаемых за одно посещение калорий приравнивается к занятию в спортивном зале.

В результате посещения парной заметно улучшается структура кожи. Она становится нежнее и обретает цветущий вид. Также нормализуется работа нервной системы. Но сочетаемы ли баня и бронхиальная астма?

При бронхиальной астме парилка полезна тем, что при вдыхании увлажнённого воздуха лёгкие увеличиваются. Благодаря этому удаётся минимизировать частоту приступов.

Переход из тёплого помещения в прохладное — это некоторое перенапряжение для организма, что вынуждает по-новому функционировать иммунную систему, приводя к её укреплению. Так можно сократить количество приступов, поскольку организм меньше реагирует на аллерген. Аналогичным эффектом обладают контрастные водные процедуры.

Внимание! Особая польза парной при БА заключается в том, что влажный воздух способствует облегчению оттока мокроты. Пациенту проще выкашлять слизь.

В целях усиления лечебного эффекта рекомендуется применять разные травы. Важно покупать натуральные составы. Лучше, если это будет специальный настой, позволяющий улучшить работу системы дыхания.

Можно приготовить травяной отвар самостоятельно. Потребуется 100 граммов сбора. Его необходимо залить тремя литрами кипячёной, но не очень горячей воды. Полученную смесь следует прокипятить в течение семи минут. Когда отвар остынет, его нужно налить в бутылочку и взять с собой.

Следует применять эфирные масла: добавить три-пять капель в три литра кипятка. Раствор следует поливать на камни.

Показаниями к регулярному посещению парилки являются не только астма, но и следующие патологии:

• синусит,
• бронхит обструктивный,
• назофарингит,
• ринит,
• бронхит.

Безусловно, в любом случае важно учитывать самочувствие. Ни один специалист не может обещать, что не случится какого-либо осложнения.

Когда ходить в баню запрещено?

Бронхиальная астма и русская, финская, турецкая и иная баня несовместимы, если у пациента также диагностированы следующие патологии:

• пониженное либо повышенное АД;
• инфекционно-воспалительный процесс;
• злокачественная опухоль.

Также стоит отказаться от данной задумки в случае обострения астмы и в период после операционного вмешательства, иначе состояние может серьёзно ухудшиться.

С особой осторожностью нужно париться детям. В некоторых случаях от бани следует отказаться, особенно, если наблюдаются:

• ослабленный иммунитет;
• нарушения обменных процессов;
• патология сердечной мышцы;
• проблемы с ЦНС;
• болезни глаз;
• кожные заболевания.

Внимание! Перед тем как отправиться в парилку, проконсультируйтесь с доктором. Так удастся минимизировать риск развития осложнений.

Возможные последствия посещения бани

Крайне легко не заметить появившиеся во время парения свистящий хрип, сложное дыхание, ухудшение самочувствия. Поэтому, прежде чем отправиться в парную, следует удостовериться, нет ли симптомов-предвестников. В случае их отсутствия можно смело проходить курс теплового воздействия.

Внимание! При разумном подходе пациент может посещать баню. Так, важно регулярно посещать лечащего врача, принимать назначенные медикаменты, качественно питаться, заниматься лёгким спортом.

Организм должен привыкнуть к парной. Важно контролировать время нахождения в таком помещении, уровень температуры и влажности. Указанные значения можно увеличивать только со временем. Максимальная температура должна составлять не более 90 градусов. Длительность первых посещений должна составлять до пяти минут.

Для адаптации организма необходимо подержать ноги в ёмкости с тёплой водой на протяжении 10 минут. Такую процедуру следует проделать несколько раз. В это время нужно анализировать пульс и общее состояние.

Во время посещения парной рекомендуется находиться в специальной шапочке, которая убережёт от чрезмерного перегрева. После бани можно мыться не сразу, а через 15 минут. Вода не должна быть горячей.

В парную нужно взять лекарство, которое при необходимости поможет справиться с асфиксией. Допускается применение травяных настоев и эфирных масел, на ароматы которых нет аллергии. Нужно нанести состав на кожу, и если на протяжении 24 часов реакции нет, то можно смело его использовать.

Внимание! Если при посещении парной больному стало плохо, нужно незамедлительно покинуть помещение. При необходимости следует вызвать скорую помощь. Если вовремя не помочь человеку, то может наступить летальный исход.

Непременно поделитесь этим материалом в соцсетях. Это позволит ещё большему количеству астматиков узнать о том, можно ли им посещать баню.

Источник статьи: http://pulmonary.ru/astma/banya/

Можно ли ходить в баню при астме

Среди заболеваний органов дыхания особое место занимает бронхиальная астма. Болезнь протекает в хронической форме и периодически сопровождается приступами кашля, которые могут быть спровоцированы различными факторами. Астматики вынуждены всю жизнь принимать лекарственные препараты, придерживаться особой диеты и вести определенный образ жизни.

Сухой или влажный горячий воздух по-разному сказывается на состоянии бронхов, при этом иммунная система получает сильную встряску и активизирует скрытые резервы. Специалисты сходятся во мнении, что ходить в баню при астме безопасно в период ремиссии, соблюдая последовательность прохождения всех этапов тепловой процедуры и постепенно приучая организм к нагрузке.

Разрешено ли ходить в баню при астме

С точки зрения медицины, баня и сауна относятся к физиотерапевтическим процедурам, а значит, к ним применимы базовые принципы лечения – последовательность, постепенное увеличение времени посещения, контроль и соблюдение режима. По уровню полезной нагрузки на сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы банные процедуры сопоставимы с физической тренировкой. Учащение сердцебиения и дыхания наряду с активизацией обменных процессов запускает ответную реакцию организма. Для здорового человека эти явления благоприятны и способствуют очищению от токсинов, хорошо помогают снижать вес, повышают сопротивляемость инфекциям. Эффект усиливается при использовании эфирных масел и полезных травяных настоев.

Больным с диагнозом бронхиальная астма, желающим посещать парилку, необходимо понимать, что чрезмерная нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы может спровоцировать приступ удушья, а дополнительные ароматические вещества нередко являются причиной аллергического ответа. Бронхи астматика характеризуются наличием более узкого просвета, поэтому излишняя стимуляция выработки мокроты или бронхоспазм под действием аллергена могут привести к печальным последствиям.

Споры среди специалистов ведутся насчет посещения бани при бронхиальной астме. Мнения расходятся, поскольку заболевание характеризуется разнообразными формами и зависит от различных факторов. Основным условием безопасного посещения бани является предварительная консультация с врачом, который проведет полное обследование организма, выявит возможные противопоказания и порекомендует оптимальный режим и частоту процедур. Поскольку заболевание характеризуется волнообразным течением, когда периоды обострений с частыми приступами сменяются эпизодами затишья, то выбирая время для сауны, следует это учитывать. В баню разрешено ходить во время стойкой ремиссии, когда вероятность возникновения приступа сведена к минимуму. Обычно астматики ведут специальный дневник, по которому будет легко определить цикличность болезни.

Меры предосторожности

Больным с контролируемой бронхиальной астмой при посещении бани и сауны следует придерживаться определенных правил. Постепенное увеличение продолжительности и частоты теплового воздействия наряду с регулярным приемом рекомендованных врачом препаратов поможет избавиться от частых приступов и облегчить состояние. Памятка для желающих париться в бане или сауне при бронхиальной астме:

• Первым делом следует убедиться, что заболевание находится в стадии стойкой ремиссии и риск возникновения приступа сведен к нулю. Выполнению данного пункта помогает ведение дневника и внимание к собственному здоровью.
• Важно приучать организм к посещению бани постепенно, контролируя уровень влажности, температуру и время нахождения в парной. Начать лучше с простых паровых ингаляций, которые хорошо подготовят бронхи больного астмой и помогут выбрать оптимальный режим.
• Готовиться к заходу в парилку нужно в помещении со средней температурой. Для того чтобы организм адаптировался, нужно погрузить ноги в тазик с горячей водой и посидеть 10–15 минут, контролируя самочувствие, частоту дыхания и пульс.

В парилке температура не должна превышать 90 градусов

Взрослым людям при посещении бани или сауны важно помнить, что температура в парной не должна превышать 90 градусов. При этом время нахождения в парилке начинается с 5 минут и может быть постепенно увеличено до 15 минут.

В парной необходимо находиться в головном уборе, который предупредит чрезмерный перегрев и убережет от повышенной нагрузки.

Мыться после посещения парилки можно спустя 10–15 минут, используя воду комфортной температуры.

Использование эфирных масел и травяных настоев допускается, но при их выборе следует учитывать индивидуальные особенности организма и не брать с собой заведомо аллергенные вещества.

Главным условием безопасного посещения парной для человека с бронхиальной астмой является обязательное наличие лекарственного препарата, который поможет справиться с начинающимся приступом удушья.

Когда ходить в баню запрещено

Существует стандартный перечень противопоказаний для посещения бани или сауны: наличие острого инфекционно-воспалительного процесса в организме, злокачественные опухоли, повышенное или пониженное артериальное давление, период восстановления после операций и болезней. Нахождение в бане при наличии этих противопоказаний не принесет пользы и может усугубить течение основной патологии. Для больных бронхиальной астмы перечень запретов дополняется тем, что банные процедуры в период обострения болезни могут стать причиной сильного приступа удушья, который протекает более остро в условиях повышенной температуры или влажности.

Возможные последствия

Плохое самочувствие, затрудненное дыхание, появление свистящего хрипа в бане легко не заметить или попытаться объяснить воздействием непривычных условий, поэтому важно убедиться в отсутствии симптомов-предвестников до начала курса тепловых воздействий.
Бронхиальная астма и баня – совместимые понятия при разумном подходе. Астматики могут вести нормальный образ жизни и практически ничем не отличаются от здоровых людей только при условии своевременного врачебного наблюдения и контроля.

Источник статьи: http://pulmohealth.com/astma/mozhno-li-hodit-v-banyu-pri-astme/

Совместимость бронхиальной астмы и бани: приготовление трав

Баня издавна считается отличным средством для снятия усталости и расслабления. Так приятно иногда провести время в парной и отдохнуть не только телом, но и душой. Но можно ли человеку с хроническими заболеваниями посещать баню или сауну? В этой статье мы рассмотрим отличия бани от сауны, что можно и что нельзя делать при астме и узнаем, совместимы ли астма и баня.

Что такое астма

Прежде всего, давайте узнаем, что такое бронхиальная астма. Это обычно хроническое заболевание дыхательных путей, которое сопровождается возникновением приступов в неблагоприятных ситуациях. Обычно приступы возникают спонтанно, когда в организм человека с этим заболеванием поступает аллерген. Есть несколько самых распространенных причин возникновения сильного удушья:

• вдыхание домашней пыли;
• употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка;
• вдыхание пыльцы растений;
• вдыхание вредных испарений при работе с опасными материалами;
• стрессовые ситуации и интенсивная физическая нагрузка.

Это неполный список, на самом деле причин намного больше, и, как правило, человек с заболеванием знает, что именно вызывает его приступы.

Чем можно себе помочь

Важно знать обо всем, что может вызвать приступ и избегать ситуаций, в которых он может возникнуть. Специалисты рекомендуют много гулять, перейти на здоровое питание, отказаться от никотина и заменить его легкой зарядкой. Также очень полезно время от времени (а лучше постоянно) выполнять дыхательную гимнастику.

Помимо соблюдения всех этих рекомендаций, можно посещать баню или сауну. Давайте разберемся, какая же между ними разница.

Итак, баня предполагает воздействие влажным воздухом, тогда как сауна – сухим. Здесь важно отметить, что посещение сауны негативно скажется на здоровье и состоянии человека с бронхиальной астмой.

Сухой воздух, который обычно используется в саунах, пересушивает слизистые. В связи с этим затрудняется отток мокроты из бронхов и слизистых носа. Это способно спровоцировать ее застой, что, в свою очередь, может повысить частоту возникновения приступов.

Чем полезна баня

Бронхиальная астма и баня однозначно совместимы. В отличие от сауны, баня чрезвычайно полезна для больного с астмой. Вдыхание влажного воздуха позволяет увеличить объем легких. Это в свою очередь снижает частоту приступов.

Кроме того, переход из теплого помещения в холодное создает как бы стресс для организма, что заставляет иммунную систему работать по-новому, приспосабливаясь к разным условиям. В связи с этим, она становится более крепкой и устойчивой к различным внешним воздействиям. Это может помочь человеку с астмой снизить частоту приступов, так как есть шанс, что в будущем организм будет не так сильно реагировать на раздражитель.

Особая польза бани состоит в том, что влажный воздух помогает оттоку мокроты из бронхов. Это позволяет больному откашлять слизь, которая накопилась.

Ароматерапия в бане

Чтобы усилить целебный эффект пребывания в бане, вы можете использовать различные травы, которые будут особенно полезны в ароматерапии. Сегодня в магазинах можно найти множество композиций из ароматических масел, которые предназначены именно для бани и для улучшения работы дыхательной системы.

Однако, в некоторых случаях, композиции эфирных масел могут быть аллергическими для организма. Убедиться в том, что использование безопасно, легко: одну каплю масла, разведенного в чайной ложке подсолнечного масла, нанести на запястье.

Если в течение 24 часов не наблюдается никаких реакций, его можно использовать. Если же возникает покраснение кожи, зуд, одышка или слезоточивость, использовать масло нельзя.

Травы в бане

Несмотря на то, что эфирные масла пользуются довольно большой популярностью, целебные настои им ни в чем не уступают. Более того, их можно изготовить дома, это совсем не сложно. Зная особенности организма, можно понять, какая композиция будет полезна именно вам.

Комбинирование разных трав самостоятельно позволяет сделать самый эффективный настой. Наиболее полезные травы для бронхов:

• подорожник;
• мать-и-мачеха;
• мята;
• чабрец;
• ромашка;
• любисток;
• можжевельник;
• иголки сосны;
• семена аниса;

Правила приготовления отвара

Изготовление отвара обычно не занимает много времени и сделать его довольно легко. Взять 100 грамм травяного сбора, залить 3 литрами воды, довести до кипения на сильном огне. Как только смесь закипит, огонь уменьшить до минимума и дать настою провариться еще 5-7 минут. Далее остудить, тщательно процедить и сразу же употреблять.

Можно ли использовать чистые травяные настои? Конечно да, но их эффективность может быть не такой высокой, как у травяных сборов.Если нужен более легкий способ изготовления отвара, можно воспользоваться травами в мешочке. Это очень удобно и практично, их можно купить готовыми или же сделать самостоятельно.

В мешочек из холщовой ткани нужно насыпать травы, необходимые для сбора и плотно завязать. После этого ткань опускается в кадку с водой, которая стоит в бане, и оставляется на 25-30 минут, а затем вынимается. Водой, которая была в кадке, поливают камни, стены и потолок бани. Травы в мешке можно не выбрасывать, а подвесить в помещении, чтобы усилить целительный эффект.

Помните, что париться в бане при бронхиальной астме очень полезно для организма. Однако не стоит слишком часто прибегать к этой процедуре, чтобы не навредить организму. Кроме того, важно понимать, что если вы испытываете дискомфорт во время посещения бани, от нее следует отказаться. Лучше всего перед началом лечебных процедур проконсультироваться с врачом.

Также очень важно заниматься профилактикой приступов. Следует избегать интенсивных физических нагрузок, не есть полуфабрикатов и слишком много сладкого и копченого, проводить дома влажную уборку (каждый день), проветривать жилье (как можно чаще), заниматься дыхательной гимнастикой и часто гулять.

Помните, что только придерживаясь здорового питания и заботясь о себе, вы можете сократить количество приступов удушья при бронхиальной астме.

Автор публикации: Ирина Ананченко

Источник статьи: http://astmania.ru/astma/sovmestima-li-banya-i-astma.html