Когда можно париться в бане после кесарева сечения

Можно ли в баню после кесарева через месяц

Баня после кесарева сечения – «за» и «против»

Издревле женщин, которые только родили ребенка, переселяли жить…в баню!

Операция кесарево сечение при деторождении — это определенный стресс для ребенка и матери. Восстановление после такой манипуляции может занять от нескольких недель до полугода и более. Поклонницы банных процедур задают вполне логичный вопрос: а можно ли после кесарева ходить в сауну? Когда разрешено восстанавливать походы в парилку, и какие меры предосторожности стоит соблюдать? На эти вопросы вы найдете ответы в нашем материале.

Издревле женщин, которые только родили ребенка, переселяли жить…в баню! Именно там проходили первые недели жизни новоиспеченной мамочки и ее ребенка. Перед родами женщину «пропаривали» в бане, да и после родов не было каких-то ограничений: хочешь — парься! Другое дело обстоит сегодня, когда операция кесарева сечения является распространенной, и восстановление после нее отличается.

Восстановление после кесарева — в бане!

Как правило, стандартного срока и схемы восстановления после операции не существует. В каждом конкретном случае женщина чувствует себя по-разному: у одних швы заживают уже в первые дни, а у других восстановительный процесс будет долгим и сложным. Ясно одно — в первые 2-3 месяца после родов лучше не посещать парилки вообще. Первое, что должна сделать женщина, — это посетить кабинет гинеколога и получить одобрение доктора на такие процедуры. Необходимо дать время, чтобы матка и поверхность матки зажили и вернулись в свое нормальное состояние. В парную лучше всего ходить, когда рубец полностью зажил и сформирован. Степень формирования нормального рубца оценивается гинекологом на основании результатов УЗИ.

Внимание! Ранее посещение бани чревато инфицирование раны и внутренним кровотечением.

Еще один важный момент — это посещение сауны во время лактации. Наша редакция посвятит этой теме отдельный материал, но хочется сразу отметить, что нагревание тела и грудное вскармливание могут вылиться в массу осложнений для женщины. Главный совет — отправляться в парилку после нормализации процесса естественного вскармливания, то есть через 2-3 месяца. Перед походом в банное заведение лучше сцедить молоко, чтобы избежать застоев в груди.

Обливания прохладной водой — хоть завтра!

В отличие от тепловых процедур, обливания прохладной водой можно делать хоть на второй день после кесарева сечения. Гинекологи рекомендуют именно обливания, так как полноценный душ можно принять через 3-5 дней после родов, а ванную — не раньше, чем через 6-8 недель с момента операции. Рекомендуется начинать с теплой водой и постепенно переходить на прохладную. Шов должен быть закрыт специальной повязкой, куда противопоказано попадание воды. Такие элементы закаливания помогут восстановить тонус и, что немаловажно, зарядиться энергией (особенно сутра и после, как правило, чуткого, прерывистого материнского сна).

Баня — лучшее средство против послеродовой депрессии

Баня полезна для заживления ран, а также восстановления после родовой депрессии. Тем, у кого пока нет деток, это может показаться странным, но любой выход из дома, в том числе и поход в парное заведение, молодыми матерями воспринимается как настоящий праздник, колоссальная разрядка. Семейные психологи дают совет мужьям и остальным членам семьи роженицы: если хотите нормализовать атмосферу в семье, отпустите маму хотя бы на вечер: в сауну, баню, в компании подружек, на разговорчик за чашечкой ароматного чая! Вернувшись домой, женщина будет полна сил и энергии, заряжая этим позитивом всех остальных. Это рецепт реально работает — попробуйте!

Семейные психологи дают совет мужьям и остальным членам семьи роженицы: если хотите нормализовать атмосферу в семье, отпустите маму хотя бы на вечер: в сауну, баню, в компании подружек, на разговорчик за чашечкой ароматного чая!

Меры предосторожности важны

Не стоит пренебрегать советами гинекологов и семейных врачей, ведь самовольное посещение парилки в первые 2-3 месяца после кесарева могут привести к усилению спаечной боли, возникновению спаек. Высок риск появления гнойных очагов, свищевых ран. Если операционная рана не затянута, проникновение инфекции может привести к тяжелым кровотечениям.

Спорт после кесарева — минимум через один месяц

Многие женщины практикуют совмещение бани и спорта. Гинекологи едины во мнении: возобновлять физические нагрузки рекомендовано спустя 4-8 недель после рождения малыша. Все зависит от общего состояния здоровья и физической подготовки женщины. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, минуя интенсивную прокачку пресса. Не рекомендуется бег, аэробика, занятия с гантелями и бодибарами. Лучше всего начинать с пилатеса, бодифлекса, общеукрепляющих упражнений в течение 30-40 минут максимум. Если есть возможность, «возвращаться в спорт» рекомендовано, воспользовавшись помощью персонального тренера.

Как правильно париться молодым мамам?

Женщинам после перенесенной операции на матки рекомендуется избегать перегрева. В парилку лучше заходить на 5 минут и максимум совершать 5 заходов. Тело всегда должно быть сухим, а в качестве нижнего белья следует выбрать чистые и проглаженные хлопковые комплекты. Если девушка почувствует головокружение, необходимо в срочно порядке выйти из парной и обернуть голову влажным полотенцем.

В любом случае, кесарево сечение — это операция, после которой восстанавливаются абсолютно все женщины, ибо это вопрос времени. Главное — это позитивный настрой и желание возобновить любимые банные процедуры! Желаем крепкого здоровья и прекрасного самочувствия!

Когда можно в первый раз посетить баню после родов?

Русская банька – лучшее решение для тех, кто желает оздоровить душу и тело. Особенно она незаменима для такого тонкого организма, как женский, ведь он постоянно подвергается каким-либо отклонениям и имеет множество сложных фаз. Кесарево сечение – это серьезный стресс для организма, который накладывает некоторые ограничения на повседневную жизнь недавно родившей женщины. Это касается интимной сферы, занятий спортивными упражнениями и множества других факторов. Однако сауна и баня после кесарева все же остаются актуальными вопросами, ответ на которые достаточно неоднозначен. Давайте проведем собственное исследование и найдем верное решение!

Что Вам нравится больше, баня или сауна?

Историческая справка

Нашим предкам было отлично известно, что неприятные мелочи, связанные с материнством, не должны были влиять на здоровый и ухоженный внешний вид роженицы. Поэтому наши прабабушки на Руси после появления на свет младенца в буквальном смысле переезжали жить в баньку. Это было то место, куда приходили близкие родственники с гостинцами, а также, где парилась и кормилась девушка.

Этнографические материалы – отличное доказательство того, что новоиспеченные роженицы проводили в бане все свое время для того, чтобы утихомирить боли, улучшить внешний вид и самоощущение, выгнать лохии, а также не подпустить к ребенку злого духа. После сильной нагрузки на мышцы и кости, которая возникала во время беременности и родов, банька давала скорое восстановление организма и ускоряла отток кровянистых выделений, которые являются нормальными в постродовом периоде. Однако в современной практике была замечена следующая тенденция: если девушка очень редко посещала сауну или баню до искусственных родов, то врачи рекомендуют повременить с обработкой высокой температурой несколько месяцев, поскольку в таком случае она пользы не принесет.

Турецкая баня

Россияне с огромным удовольствием ходят не только в финскую, но и турецкую баню. Последняя, кстати, известна своим целебным эффектом: здесь излечивается как тело, так и душа человека. Если вы страдаете бессонницей, у вас болят мышцы, вы испытываете головную боль, то турецкая баня — это лучшее лекарство от этих недугов. Вместе с тем помните и о противопоказаниях: турецкая баня не рекомендуется при сердечнососудистых, онкологических заболеваниях, воспалительных процессах и беременности.

Не знаете, как часто можно ходить в сауну и хамам? Прислушайтесь к своему организму — только он сможет дать ответ, с какой регулярностью нужно исцелять душу и тело.

Гигиенические процедуры занимают существенное место в жизни каждого человека. Казалось бы, обычный процесс приведения тела в порядок по истечении веков уже преобразовался в целый ритуал.

У любой женщины в ванной комнате или душе можно обнаружить целый арсенал средств, необходимых для мытья. Только для ухода за волосами можно насчитать десятки видов продукции: шампуни, бальзамы, разнообразные маски, и т.д.

Помимо традиционных средств, нам жизненно необходимы пенза для пяточек, массажная губка для лица, щеточка для ногтей, пилинг для тела, пена для ванной… Сложно представить, что наши предки обходились одним куском мыла и пеньковой мочалкой на всю семью!

Вкупе с необходимостью механической смывки грязи с тела гигиенический процесс может приносить огромное удовольствие и несомненную пользу для здоровья. В первую очередь, это касается мытья в особом магическом месте – русской бане. Но, прежде всего, нужно думать не о физическом наслаждении, а о том, как правильно мыться в бане, чтобы не навредить организму.

Как у всякой лечебно-гигиенической процедуры, у бани тоже существуют свои противопоказания. Согласно энциклопедии, баня – это специализированное помещение для мытья под воздействием горячей воды и пара.

Температура парильного отделения может достигать 90 градусов при влажности воздуха до 70%, а это, согласитесь, экстремальные условия. Поэтому посещение бани не рекомендуется следующим категориям лиц:

Ну и, наконец, существуют общие противопоказания для здоровых лиц. Нельзя париться в парной при повышенной температуре тела в период обострения ОРЗ, ОРВИ; обострениях любых хронических заболеваниях, при травмах.

Беременным женщинам и маленьким детям лучше воздержаться от агрессивных парных процедур. Людям пожилого возраста следует с осторожностью посещать баню, ограничиваться по времени.

Но не будем все же забывать, что баня – это мощный оздоровительный процесс, имеющий огромное значение для организма, поэтому при соблюдении общепринятых правил мы получим от процедуры только пользу.

Баня – не только комната для релаксации и мытья, но и место массового скопления народа. И, к сожалению, в общественном месте есть риск подцепить какое-нибудь заболевание. Во избежание неприятностей возьмите свое полотенце, банный халат и обязательно резиновые тапочки. Все тканные предметы и мочалку после бани необходимо прокрутить в машине, а тапки обдать кипятком.

Вместе с моющими средствами не забудьте главный атрибут баньки – веник. Какой взять? Тут рекомендаций не требуется, все зависит от личных предпочтений. Кто-то любит русский березовый дух, кто-то обожает терпкий дубовый запах.

Любителям сильных пряных ароматов нравятся веники из эвкалипта, пихты, можжевельника. Для создания неповторимой атмосферы в парной запаситесь эфирными маслами для орошения раскаленных камней и наполнения воздуха благовониями.

Баня – не только омовение водой, но и мощное обезвоживание организма изнутри. Интенсивно парясь в парной, человек способен терять до 1,5 литров пота, которые необходимо грамотно восстанавливать. Самый полезный напиток после банных процедур, — чай с различными добавками.

Пить ледяную воду, охлажденные минеральные напитки ни в коем случае нельзя! Вместо желанного оздоровления можно вмиг подхватить жестокую простуду. В чай можно добавить традиционные русские травы: душицу, мать-и-мачеху, зверобой. Для тонизирующего эффекта добавляем несколько капель лимона, пару листиков мяты или мелиссы.

Целесообразнее как следует остыть, обсохнуть, а уж дома пропустить 1-2 рюмочки любимого напитка под горячий супчик.

Затем укутываем волосы в махровое полотенце для впитывания влаги. Подсушив волосы, надеваем защитную полиэтиленовую шапочку, чтобы приступить к мытью тела.

Если вы уже моетесь в горячем отделении, то шапочку надевайте войлочную, чтобы уберечь волосы от пересушивания раскаленным воздухом.

Баня – одно из гениальнейших и древнейших изобретений человечества. Благодаря грамотным банным процедурам, тело человека очищается от шлаков, излишков воды, кожа омолаживается, повышается общий тонус организма, спадают отеки. Кровеносные сосуды насыщаются кислородом, обогащая им внутренние органы.

Натруженные мышцы и суставы полноценно расслабляются, давая отдых связкам и сухожилиям. Банные процедуры – это богатырское здоровье, незаменимое общение с друзьями, правильный отдых от трудовых будней и просто приятное времяпровождение.

После рождения ребенка женщины сталкиваются со множеством запретов. Это ограничения в еде и напитках, в использовании косметики. Посещение бани часто рассматривается как угроза для лактации.

Между тем баня – это способ расслабиться, укрепить иммунитет и восстановить жизненные силы. Вместе с потом из организма выводятся шлаки и токсины. Верхний слой кожи обновляется, и тело дышит. Многие молодые мамы не хотят отказывать себе в удовольствии ходить в баню после родов.

Эта статья о том, как парилка действует на лактацию, и когда можно в баню после родов.

Кормящие женщины боятся, что молоко после посещения бани испортится или «перегорит». Но в медицине нет такого понятия «молоко перегорело». Высокие температуры не меняют структуру молока, его качество и вкус. Жар парилки влияет лишь на отток молока из груди. Чувство удовольствия способствует выбросу в кровь окситоцина. Этот гормон расслабляет мышцы и расширяет млечные протоки. Что провоцирует прилив молока.

В первые месяцы лактации, когда грудь еще не подстроилась под потребности ребенка, банное тепло может спровоцировать нагрубание молочных желез из-за сильных приливов молока. После бани нужно сразу же устранить застой, чтобы не спровоцировать лактостаз и закупорку протоков.

Гормональные изменения во время беременности и после родов приводят к тому, что кровеносные сосуды становятся эластичными и расширяются под действием высокой температуры. Это приводит к головокружению, обмороку и тошноте. При таких симптомах отложите посещение бани на 2-3 месяца, пока не нормализуется гормональный фон.

Можно ли в баню после кесарева

Восстановление после кесарева – довольно тяжелый процесс, а после хирургического вмешательства все только осложняется. Существует множество различных мнений, касающихся бани после кесарева сечения. Когда можно париться в бане? – спрашивают молодые роженицы, но могут получить в ответ только предостережение, так как точные сроки может сообщить только врач, регулярно отслеживающий состояние женщины.

Важно! Специалисты строго запрещают тепловые процедуры в течение одного месяца после операции, и рекомендуют только мыться теплой водой, начиная на следующий день после кесарева сечения, избегая попадания воды на шов.

Под запретом для недавно родивших женщин на некоторое время также:

Оказавшись, наконец, дома, женщина может лишь порадовать себя теплым душем. Это правило остается актуальным в течение полутора месяцев, пока не будет разрешено принимать ванну, что станет возможным только после заключения специалиста, проведшего осмотр послеоперационного рубца. Однако определенных сроков восстановления нет, ведь у всех организм индивидуален. На полную готовность к посещению горячих источников и прочих термических процедур укажут три фактора:

Именно поэтому некоторые врачи особенно советуют прислушиваться к себе и своим ощущениям. Но все же доктора всего мира сходятся в одном: сауна и баня должны находиться под запретом первые полтора-два, а то и три месяца после операции. А поскольку женский организм очень тонко все воспринимает, есть рекомендации не париться в банях до истечения периода лактации.

Первый заход

Войдя в парную, не спешите влезать на самый верхний и жаркий полок, так как ваша кожа, дыхательная и сердечно-сосудистая системы еще не подготовлены к высокой температуре. Как это сделать? Существует множество вариантов и методов.

Вы, очевидно, обращали внимание на то, как спортсмены готовятся к старту: вначале тщательно разминают мышцы легкими пробежками, затем растирают суставы.

Эту вводную часть называют разминкой, ее цель — так подготовить различные органы и системы организма, чтобы предстоящая работа была выполнена более качественно и с меньшей затратой сил, а риск травмы сведен к минимуму, а то и к нулю.

«Разминка» в бане имеет аналогичные цели. Предварительный прогрев тела при сравнительно невысокой температуре воздуха, как правило, вызывает необходимое расширение сосудов кожи, «включает» потоотделение. Когда этот этап завершен, можно начать непосредственно париться.

У некоторых парильщиков бытует мнение, что первый заход в парную должен быть регламентирован определенным количеством капель пота, скатившихся с носа.

Но если исходить из этого, некоторым людям придется сидеть в ожидании таких капель 15-18 мин., что может привести к перегреву. Одни начинают потеть (при равных условиях) на третьей минуте, другим необходимо для этого 8-10 мин.

Кроме того, на основании длительных наблюдений установлено, что если люди заранее договорились идти в баню, т.е. психологически подготовили себя, и собралась доброжелательная компания, то и механизмы потоотделения начинают действовать быстрее.

Искушенным парильщикам лучше всего сначала полежать на среднем полке

, чтобы
голова и ноги были на одном уровне
. Еще лучше, чтобы ноги были чуть-чуть повыше туловища и головы (в современных парных на полках устанавливаются специальные подножки в виде реек).

Такое расположение облегчает работу сердца

. Если же условия бани не позволяют париться лежа, то сидеть надо не свешивая ноги со скамьи, а держать их на самой скамье. Нефизиологично положение тела в парной, если ноги опущены вниз.

А в положении стоя вы вообще подвергаете себя риску теплового удара

, потому что температура воздуха на уровне головы на 10-20° выше, чем на уровне туловища и тем более ног; кроме того, ваши мышцы и суставы находятся в напряженном положении, чего нельзя допускать.

Для того чтобы равномерно прогреть все части тела, необходимо через некоторое время менять позу

— вначале лежать на боку, затем на спине, на другом боку и на животе, поочередно подставляя горячему пару то одни, то другие части тела. И еще:
в парильном отделении следует всегда дышать носом
.

При носовом дыхании горячий воздух, проходя через носоглотку, охлаждается, а слишком сухой — увлажняется.

Прогревшись в течение 5-7 мин., не вставайте резко на ноги — вы рискуете

на мгновение потерять равновесие и даже сознание.

За минуту до выхода из парной сядьте, если вы лежали, чтобы подготовить систему кровообращения к положению стоя. Интересно, кстати, отметить, что когда парятся лежа и с вениками, таких явлений не наблюдается.

Если вы не страшитесь холода, то после парилки можете вылить на себя таз с ледяной водой или, предварительно сполоснувшись в теплом душе, нырнуть на несколько секунд в холодный бассейн.

Закаливающие манипуляции улучшат обмен веществ, укрепят организм в целом и простимулируют нервную систему. Контрастная смена температур стимулирует обмен веществ, а значит, способствует снижению веса, если есть проблемы с его избытком.

Главное, не переохлаждаться. Посиневшие губы и гусиная кожа сигнализируют вам, что вы слегка переусердствовали.

Сауна в послеоперационном периоде

Сауна после кесарева сечения может негативно отразиться на общем состоянии организма. Поэтому врачи солидарны в том, что посещать сауну женщинам можно только спустя 1,5-2 месяца после искусственных родов. Посещение парких помещений на ранних сроках восстановительного периода неизбежно приведет к кровотечению, что уже стоило многим девушкам здоровья. Ведь если во время естественных родов кровяные выделения обнаружить очень легко, то при кесаревом сечении может пройти несколько суток перед тем, как они появятся. Также врачи предостерегают, что в первый месяц после наложения шва велика вероятность занесения в него инфекции. Любые ограничения доктор может снять только после окончательного заживления шва и формирования рубца, что будет видно при осмотре и ультразвуковом исследовании. УЗ-диагностика должна проводиться при этом 2-3 раза при определенных гинекологом временных промежутках послеоперационного периода.

Как проверить свою закаленность?

Существует простой тест немецкого врача Кестнера. Приложите кусочек льда толщиной 2-3 см к коже предплечья на 10 секунд. Уберите лед и наблюдайте за изменениями цвета кожи.
Если покраснение возникло через 1-2 секунды после снятия пластинки и практически сразу исчезло: поздравляю, вы закаленный человек!

Если покраснение возникло не сразу, а через полминуты или позже, и продержалось значительно дольше 2 секунд, вы еще недостаточно закалены, чтобы погружаться в ледяную воду или прыгать в снег.

Но если вы будете регулярно тренировать сосуды с помощью бани, то через некоторое время ваша кожа будет по-другому реагировать на этот простой тест.

Обязательное условие — выйти в комнату отдыха после 5-7-минутного пребывания в парилке и отдохнуть 7-10 минут. Предварительно можно окунуться в бассейне.

Если вы хотите очень сильно продолжать потеть и после выхода — опустите ноги в таз с теплой водой

— пот потечет ручьем.

Густая волна ароматного пара будто обволакивает тело горячим компрессом, оказывая, помимо согревающего, эффект ингаляции дыхательных путей эфирными маслами.

Попутно очищается носоглотка, расширяются бронхи, что улучшает дыхание, а, следовательно, увеличивает потребление кислорода. В момент поддачи пара, лучше лежать. Эффекта в таком случае будет больше, да и на сердце нагрузка меньше.

Людям, мечтающим сбросить вес, это особенно нужно учесть, так как лежа теряется гораздо больше жидкости, чем сидя или стоя.

Перед каждым последующим посещением парильного отделения (а таких в зависимости от состояния организма и поставленной цели может быть от 3 до 6) надо отдохнуть 15-20 мин. После каждого последующего посещения время отдыха должно увеличиваться.

Недаром мудрецы говорили: «Человек должен отдыхать прежде, чем устанет, а не только после того, как устанет».

Противопоказания

Запрет банных процедур существует не только для рожениц, перенесших кесарево, но и для тех женщин, у которых имеются противопоказания, как то:

У пациентов с патологиями из данного списка высокая температура может спровоцировать некоторые осложнения, и нередки случаи даже летальных исходов.

Особые противопоказания к банным процедурам относятся к роженицам, получившим осложнения после кесарева сечения, потому, если рекомендации доктора не будут приняты во внимание, то возможно:

Попариться веником!

Если вы решили попариться веником, то это лучше всего делать во время второго или третьего захода. Подготовленные люди парятся до 3 раз. Между заходами в парную принимают контрастные процедуры.

Вся банная процедура не должна занимать более 3-3,5 часов, а в парной в общей сложности можно находиться не более 40-50 мин., независимо от количества заходов.

Необходимо твердо помнить, что продолжительность банной процедуры и особенно нахождение в парной определяется не по часам, как это часто делают, а самочувствием: каждый человек должен чувствовать, когда ему следует прекратить париться.

Еще в бане очень хочется пить — под действием жары и влажности из организма с потом «вымываются» и некоторые минеральные вещества, в частности соли кальция, калия, натрия.

Многие, конечно, решают эту проблему с помощью пива. Но мне лично этот вариант не кажется оптимальным. Гораздо лучше утолять жажду натуральными соками — при этом восполняется потеря этих веществ.

А вот если подойти к делу со всей ответственностью, то нет лучшего напитка для бани, чем свежий горячий чай с травами

. Дело-то нехитрое — дома заварить и принести в термосе, а удовольствия — море. Да и пользы

А еще с давних времен в народной медицине использовался «чудодейственный» напиток — смесь соков моркови, редьки и свеклы с добавлением небольшого количества меда.

Ну и, разумеется, завершающий штрих процедуры — отшелушивание и питание кожи

,
а также маски для волос
. Обычно «пилингуют» кожу в последний заход в парилку или после него. Тогда же накладывают различные маски.

Когда стоит воздержаться

При получении разрешения от врача на то, чтобы посещать баню или сауну, женщина должна четко соблюдать три простых правила:

Однако мало кто может получить разрешение посещать баню от своего гинеколога, поэтому посещение саун и бань должно быть прекращено на некоторое время. Чем оно продолжительнее, тем лучше для молодой матери. В то же время доктора советуют купаться только под душем с умеренной температурой воды. Воздержаться от тепловых процедур необходимо также и во избежание последствий, указанных выше в разделе «Противопоказания».

Русская баня

Начнем с популярной русской бани
. Во влажной (или русской) бане температура не должна превышать 60 градусов при 70-90% влажности.

Для определения этих показателей каждая баня должны быть оснащена гигрометром.

Перед тем как войти в парную, ополоснитесь под душем (женщины, смойте косметику!). Но ни в коем случае не мочите голову, чтобы не вызвать в парной ее перегрева.

После легкого мытья, перед тем как зайти на банный полок, надо вытереться полотенцем, ведь влага на теле препятствует потоотделению. Да, и не забывайте, что баня — не светский раут. Все ювелирные украшения лучше оставить в раздевалке.

Что думают врачи

У всех врачей свое мнение и свои способы восстановления после родов, которые они предлагают роженицам в послеоперационном периоде. Многие доктора полностью запрещают пациенткам перегреваться и переохлаждаться, поскольку эти состояния организма могут негативно повлиять на лактацию, а также на общее состояние здоровья женщины. Однако следует учитывать и то, что есть специалисты, которые придерживаются иной точки зрения, особенно когда наблюдают быстрое восстановление после кесарева и нормальное заживление шва.

Но даже в этом случае — при получении разрешения от гинеколога — рекомендуется соблюдать следующие несложные правила:

Сауна при лактации

Многие уверенны, что баня остается под запретом на все время кормления грудью. Однако это совсем не так. Кормящая мама может спокойно посещать баню. Это никаким образом не может повлиять на вкусовые качества и количество молока.

Перегорание молока в сауне это миф, который не имеет никаких научных обоснований. Это народное определение описывает жар в груди при застое молока. Такое явление может возникнуть только при прекращении кормления, но никак не от температурного режима бани.

Сколько по времени заживает шрам после проведения кесарева сечения

Море, река или озеро: купание после родов в открытом водоёме

Если в холодное время года вопрос купания в открытом водоёме не так сильно беспокоит молодых мам, то летом он становится актуальным. Но не всегда это безопасно для здоровья женщины, которая недавно родила ребёнка. Какой бы прозрачной ни казалась водная гладь, в ней живёт множество микроорганизмов.

В большинстве случае они совершенно безобидны, но если попадают в открытые раны, например, на поверхность матки или слизистую влагалища, незаживший шов после операции, то есть большой риск инфицирования и даже сепсиса — заражения крови.

Если вы планируете поездку на море или к другому открытому водоёму, обязательно посетите своего акушера-гинеколога, который проведёт обследование и примет решение относительно безопасности купания в реке или озере.

Обычно медики разрешают плавать не ранее, чем через 90 дней после появления младенца на свет.

Однако пренебрегать визитом к врачу всё же не стоит, ведь регенерирующая функция у всех разная: одной маме понадобится два-три месяца, а другой четыре-пять. После возвращения домой нелишним будет сдать мазок из влагалища, чтобы убедиться в отсутствии вредных микроорганизмов. Всегда легче вылечить только начавшийся воспалительный процесс, чем бороться с запущенным заболеванием.

Вопрос о правилах личной гигиены после родов всегда актуален. Молодая мама должна тщательно следить за своим состоянием, выполнять рекомендации врача и не пропускать плановые осмотры, чтобы быть уверенной, что с организмом всё в порядке, и процесс восстановления протекает нормально. Даже такая безвредная гигиеническая процедура, как тёплая ванна, может стать причиной осложнений. Поэтому даже мелкие нюансы обязательно необходимо решать только со специалистом.

Когда можно принимать ванну после естественных родов

Сегодня мнения врачей по поводу того, когда недавно родившей женщине можно принимать ванну, расходятся. В большинстве случаев акушеры-гинекологи придерживаются мнения, что от расслабления в тёплой воде лучше воздержаться около шести-восьми недель после появления крохи на свет. Они аргументируют это следующим:

Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий, а именно послеродовых осложнений, связанных с развитием инфекции, женщинам не рекомендуется принимать ванну до полного исчезновения лохий — послеродовых кровянистых выделений из влагалища.

Интересно знать, что ещё в позапрошлом и начале прошлого веков повитухи, наоборот, настаивали, чтобы женщина сразу после родов шла в баню, которую готовили заранее. Считалось, что горячий пар помогает быстрее очистить организм от выделений, способствует сокращению матки, а также выгоняя всё плохое, чтобы кормящая мать была крепкой и здоровой.

Новорождённому младенцу нужна здоровая мама, поэтому врачи не рекомендуют пренебрегать правилами личной гигиены после родов во избежание риска занесения инфекции

Основные правила гигиены после родоразрешения

Особенно важно после родов уделять внимание гигиене половых органов. Врачи настаивают проводить интимный туалет не реже двух раз в день, а в некоторых случаях и чаще, чтобы уменьшить риск инфицирования швов, например, после эпизиотомии — хирургического рассечения задней стенки влагалища и промежности в процессе родоразрешения. Специалисты советуют придерживаться следующих правил:

Недавно (да и сегодня врачи старшего поколения могут дать такой совет) рекомендовали пользовать только детским мылом. В нём меньшее количество вредных компонентов и оно не вызывает аллергии. Однако сегодня специалисты доказали, что мыльная пена чрезмерно сушит слизистую, снижает её защитные свойства, поэтому у женщин может развиться кандидоз (грибковое поражение влагалища и внешних половых органов) или вагинит (воспаление слизистой внутренних половых органов).

Обратите внимание, что полотенце для половых органов должно быть изготовлено из натуральных тканей. Им нельзя вытирать всё тело, начиная с лица и заканчивая ногами.

Современные врачи рекомендуют после родов использовать специальные средства для интимной гигиены

Если врач не возражает против купания

Некоторые гинекологи считают, что нет ничего плохого, если молодая мама после такой сложной работы, как роды, расслабится в тёплой ванне. Но всё решается во время индивидуальной консультации с доктором, который проведёт осмотр, объективно оценит, не повредит ли женщине купание, а также, в случае положительного ответа, даст необходимые рекомендации.

Конечно, в первые дни после рождения младенца медики не разрешают сразу принимать ванну. Однако через две недели молодая мама обязана показаться доктору, который принимал роды. Он осмотрит родовые пути, как сокращается матка, нет ли каких-либо осложнений. И если родоразрешение проходило легко, без разрывов и акушерских разрезов, нет швов, и всё заживает отлично, то вполне может разрешить женщине в домашних условиях расслабиться в тёплой воде.

Специалисты настаивают на соблюдении определённых правил, чтобы не нанести вред ещё неокрепшему организму кормящей мамы:

Всё же большинство гинекологов не рекомендуют принимать ванну ранее, чем через шесть недель после рождения крохи, но если женщина не хочет ждать столько времени, консультация и одобрение врача обязательны. Самостоятельно принятое решение может сильно навредить здоровью молодой мамы.

Когда можно начинать принимать ванну после КС?

Если говорить о том, через сколько после кесарева можно принимать ванну, то после операции должно пройти не меньше 8 недель. Иногда врач может пролонгировать этот срок до 10 недель, поэтому перед началом гигиенических процедур пациентка должна обязательно пройти контрольный осмотр. Гинеколог оценит состояние послеоперационного рубца и скажет, можно ли пациентке купаться в ванной без риска для здоровья.

Чтобы избежать осложнений, молодой мамочке, перенесшей кесарево, необходимо придерживаться определенных правил. Важно знать, сколько времени можно провести в теплой воде и какие средства разрешается применять при купании.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/mozhno-li-v-banyu-posle-kesareva-cherez-mesyats/