Кукурузная мука для бани

Уход за телом — скраб для бани.

Скраб для бани я всегда готовлю сама и только из натуральных компонентов. Никакой химии не хочется. От бани мы всегда получаем огромное удовольствие, отдыхаем от работы и житейских проблем, расслабляемся, получаем моральное и физическое удовольствие.

Скраб для тела приготовить очень просто, все компоненты недорогие, доступные и всегда под рукой. Остановлюсь подробнее на своих «любимчиках».

Скраб для бани из кукурузной крупы.

Кукурузная крупа прекрасный помощник в борьбе за продление молодости. Скраб готовлю непосредственно перед использованием. Крупу предварительно перемалываю в муку на кофемолке (но не совсем в пыль).

Кожа у меня чувствительная и тонкая, а мука действует более мягко и «деликатно».

Кукурузную муку смешиваю с оливковым маслом, добавляю соль и несколько капель лимонного сока.

Применение.

Наношу смесь после парилки на мокрую кожу массирующими круговыми движениями, скраблю несколько минут и смываю теплой водой.

Чем мне нравится такой скраб?

— недорогой, не травматичный, не разбухает в «кашу», хорошо очищает кожу и не вызывает аллергии, натуральный и очень просто готовится. Кукурузная мука богата на содержание витаминов группы В, солей магния, кальция, калия, железа.

Скраб для бани из меда и соли.

Этот рецепт можно назвать классическим, так как им пользуются на протяжении веков.

Готовится очень просто.

Хороший качественный мед смешиваем с солью и содой. Можно добавить любимые эфиры (если есть). Мед должен быть засахарившимся.

Наносим на распаренную кожу, скрабим тело и смываем.

После такого скраба очень хорошо раскрываются поры, хорошо потеется. Потом ощущение легкости и чистоты, как буд-то «заново родилась» и кожа просто супер!

Сочетание мёда и соли дает очень хороший результат (отшелушивание, массаж, питание).

Источник статьи: http://nalatty.com/cosmetology/uxod-za-telom-skrab-dlya-bani/

Кукурузная мука для бани

Хороший скраб — лучшее, что мы можем подарить своему лицу и телу, особенно зимой, парясь в баньке. В каждом из рецептов к маске или скрабу для лица или тела мы пишем, что кожу надо предварительно распарить, для лица — это паровая баня, для тела — горячий душ. В бане же всего этого делать не надо — там созданы идеальные условия для питания и насыщения кожи полезными веществами. Кожа уже готова к приятным и полезным процедурам, поэтому не отказывайте себе в удовольствии и раз в неделю балуйте свою кожу очищающим и питательным скрабом.

Залогом хорошего скраба является готовность кожи к питанию и очищению, поэтому делать скраб надо после всех банных процедур — то есть, за десять минут до предполагаемого выхода.

Основными компонентами скраба, в том числе для бани являются скрабирующие, то есть, очищающие кожу элементы, такие как: молотый кофе или его гуща, оставшаяся после варки, кукурузная мука, мелкая морская соль, овсяные хлопья, кокосовая стружка, коричневый сахар и другие компоненты. Дополнительно необходимо использовать масла для питания кожи и те, которые обеспечат ее легкий лифтинг.

Ниже мы приведем наиболее простые и эффективные рецепты скрабов для бани, которые можно наносить на лицо и тело.

Скраб для бани из кофе

Пожалуй, кофе — беспроигрышный вариант для скраба для бани. Использовать надо только заварной кофе, пусть и самый дешевый. Применять можно неиспользованный кофе или кофейную гущу, если вы пьете кофе. Если вы будете использовать не заваренный ранее кофе, то рекомендуется его предварительно распарить (в идеале лучше использовать свежезапаренный кофе — в нем содержится больше активных макро- и микрокомпонентов).

Благодаря активным компонентам, кофе выводит токсины, снижает риск рака кожи и других кожных заболеваний, помогает эффективно бороться с жировыми отложениями (скраб из кофе — отличная профилактика целлюлита), обеспечивает быстрое очищение и омоложение кожи (все благодаря кофеину, который в нем содержится, а также в большом количестве омолаживающих средств, используемых для кожи лица).

Кофе можно использовать с любыми классическими ингредиентами скраба или маски. Как вариант, для разового использования вам понадобится:

• 2 столовые ложки кофейной гущи или свежезаваренного кофе;
• 1 столовая ложка масла виноградной косточки или оливкового;
• 1 яичный белок.

Смещайте компоненты и нанесите на распаренную, предварительно вымытую разогретую кожу лица и тела. Кофе очистит ее от распаренных легко удаляемых ороговевших частиц и благодаря широко раскрытым порам, а соответственно высокой способности к проникновению питательных веществ, обеспечит проникновение полезных веществ. Масло питает кожу и насыщает ее витаминами и полезными компонентами, а белок стянет ее.

Помассируйте кожу, подождите несколько минут, после чего ополоснитесь теплой или холодной водой. В результате кожа идеально очищена и увлажнена (легкое виноградное или оливковые масла не создают жирной пленки, поэтому идеально подходят для любого типа кожи).

Также очень полезно делать скраб в бане из кофе и меда. Все довольно просто: 2-3 столовые ложки кофейной гущи надо смешать с 1 столовой ложкой натурального меда (можно засахаренного). Если кожа сущая и шелушащаяся можно добавить немного косметического масла. Преимущество использования меда заключается в том, что в нем содержится около 200 полезных макро и микро компонентов, а также витамины, необходимые коже.

Скраб в бане из кукурузной муки

Этот рецепт хорош для сухой и жирной кожи, которой необходимо бережное очищение. Кукурузную муку можно смешать с кофе в пропорции 1:1, можно использовать без него. Вам понадобится:

• 2 столовые ложки муки
• 1 столовая ложка масла
• 1 белок

Смешайте компоненты. Если полученный скраб получился сухим добавьте к нему немного воды. После чего нанесите на кожу, помассируйте ее, в общей сложности 5-8 минут, затем облейтесь теплой или холодной водой. Если кожа склонна к жирности — используйте мед вместо масла.

Скраб для проблемной, воспаленной и жирной кожи

Прыщи на теле — вполне распространенное явление. Наличие прыщей может быть обусловлено гормональным сбоем, нарушением обмена веществ, активностью сальных желез и другими факторами. Избавиться от прыщей на теле или попе можно прочистив закупорившиеся сальные проток (чаще всего именно закупорка сальных протоков приводит к тому, что скопившаяся в них пыль забивается в порах, ускоряется размножение микробов, что, в свою очередь, приводит к гнойничкам и прыщам).

Баня — отличный способ избавиться от прыщей и привести свою кожу в порядок, прибегнув к деликатному очищению кожи. Вам понадобится:

• 2 столовые ложки овсянки;
• 2 столовые ложки голубой глины;
• 1 столовая ложка мелкой морской соли.

Залейте глину теплой водой. В результате должна получиться довольно жидкая масса, похожая по консистенции на кефир. Затем добавите к овсяные хлопья и перемешайте, а после этого морскую соль (если кожа склонна к жирности, то ничего более добавлять не надо, а если сухая или нормальная — добавьте столовую ложку масла). Смешивайте именно в этом порядке, чтобы овсяные хлопья не до конца размокли, а соль не полностью растворилась.

Нанесите на кожу по рекомендации выше, то есть, за 10 минут до предполагаемого выхода из бани. Нанесите на все тело. Дождитесь, когда скраб подсохнет (это обязательно). После чего смывайте прохладной водой. Уже через несколько процедур количество прыщей заметно уменьшится, а кожа станет нежной и приятной на ощупь.

Также, вы можете практиковать и другие скрабы для лица и тела, рекомендованные нами ранее.

Источник статьи: http://www.skrabi.ru/skraby-dlya-tela/skrab-dlya-bani.html

Кукурузная мука

Кукуруза – одна из самых распространённых сельскохозяйственных культур по всему миру. Ее активно употребляют в свежем виде, консервируют, используют для попкорна, а также делают из неё муку.

Полезные свойства

Кукурузная мука превосходно усваивается, так что выпечка из неё будет только полезна вашему организму. Благодаря своему богатому составу и текстуре она улучшает пищеварительный процесс, стимулирует обмен веществ, помогает нормализовать уровень холестерина в крови и очистить кровеносные сосуды.

Отдельные сорта кукурузного хлеба, выпеченного из такой муки, рекомендуют людям, которые сидят на диете. Кроме того, его употребляют люди, у которых наблюдается расстройство желудка, из-за которого им противопоказано есть привычный пшеничный хлеб.

Здоровым людям она тоже приносит исключительную пользу, например, спортсмены часто включают ее в свой рацион, чтобы обогатить тело витаминами и улучшить спортивные показатели. Ее широко используют для приготовления различных блюд, особенно это касается итальянской и мексиканской кухни. Однако в последнее время она завоевывает все большее доверие отечественных кулинаров, которые привыкают к ее использованию при изготовлении различной выпечки.

Кукурузная мука полезна для людей с расстройствами желудка, беременных и кормящих женщин, а также детей и спортсменов.
Вещества, входящие в ее состав, тонизируют сердце и сосуды, улучшают состояние сердца, тем самым стимулируя кровообращение. Кроме того, они обеспечивают мягкий мочегонный эффект и нормализуют работу желчевыводящих путей. Благодаря большому количеству углеводов, содержащихся в кукурузной муке, ее очень часто рекомендуют употреблять диабетикам для того, чтобы нормализовать уровень сахара в крови. Кроме того, при регулярном применении она позитивно влияет на состояние сосудов, укрепляя их и делая более эластичными, а также укрепляет зубы, так что вы сможете существенно сократить визиты к стоматологу. Ее даже используют в косметологии, в качестве базы для масок, чья задача – улучшить состояние кожи и омолодить лицо.

Как выбирать

В некоторых странах Евросоюза разрешено использование генетически модифицированных организмов для выращивания растений. Это означает, что импортная кукуруза может быть ненатуральной, выращенной с использованием ГМО. Именно по этой причине рекомендуется отдать предпочтение отечественным производителям, желательно проверенным маркам. Покупайте муку только в тех магазинах, которым вы доверяете, так как неправильные условия хранения очень плохо на ней сказываются: в частности, отсыревшая кукурузная мука может содержать в себе плесень или вредные нитраты, которые стимулируют развитие раковых клеток. Поэтому покупайте только у проверенных производителей и в проверенных магазинах, обращайте внимание на то, чтобы пачка была герметично закрытой и не пропускала воздух или влагу. Качественная продукция должна быть небольшого размера, с приятным золотистым цветом. Маленький совет: наибольшего количество полезных свойств она достигает примерно спустя месяц после изготовления, поэтому постарайтесь покупать продукцию, которая хранилась как минимум три или четыре недели.

Состав

Для изготовления кукурузной муки, в отличие от крупы, используется желтая кукуруза, имеющая огромное количество полезных веществ, которые она передает тому, кто употребляет ее в пищу. В ее состав входит калий и магний, витамины группы B, железо и кальций.

Витамин B1, содержащийся в ней, необходим для поддержания нормальной нервной деятельности, что очень важно для тех, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками. Содержащееся в ней железо незаменимо для процесса создания крови, и очень помогает людям, больным анемией.

Состав кукурузной муки (на 100 г)

Зола	0,8 г
Крахмал	70,6 г
Моно- и дисахариды	1,3 г
Насыщенные жирные кислоты	0,2 г
Вода	14 г
Пищевые волокна	4,4 г
Витамины
Витамин PP	3 мг
Витамин Е	0,6 мг
Витамин В2	0,13 мг
Витамин В1	0,35 мг
Витамин А	33 мкг
Бета каротин	0,2 мг
Минеральные вещества
Железо	2,7 мг
Фосфор	109 мг
Калий	147 мг
Натрий	7 мг
Магний	30 мг
Кальций	20 мг

В кукурузной муке содержится большое количество клетчатки, которая жизненно необходима для нормальной перистальтики кишечника, а значит, отлично подходит для того, чтобы лечить запоры или выступать в качестве их профилактики. Кроме того, ученые считают, что при регулярном употреблении она способна существенно снизить риск раковых опухолей толстой кишки благодаря нормализации работы кишечника. По этой же причине кукурузная мука выступает в качестве эффективной профилактики развития геморроя.

Свойства кукурузной муки

Кукурузная мука настолько полезна и безопасна, что ее используют в качестве базы для изготовления лекарственных средств, которые призваны помогать людям, страдающим от гипертонии, заболеваний почек или желчного.

Полезна кукурузная мука и для вашей внешности: если регулярно употреблять выпечку из нее в пищу, вы заметите, что кожа стала гораздо лучше. Это связано с тем, что вещества, содержащиеся в муке, питают клетки кожи, стимулируют регенерацию и таким образом обеспечивают омолаживающий эффект. В косметических целях она полезна как для внутреннего, так и для наружного применения. Например, вы можете делать из нее скрабы и маски.

Рецепт от высокого кровяного давления

Необходимо взять столовую ложку кукурузной муки и залить ее кипятком, оставить настаиваться на 10-12 часов. Поскольку процеживать воду будет достаточно сложно, утром ее необходимо просто выпить, оставив гущу на дне. Употребляйте такое натуральное лекарство каждый день до тех пор, пока давление не снизится.

При гипертонии можно взять половину стакана кукурузной муки, добавить в неё стакан теплой воды, и настаивать 24 часа. Полученную смесь необходимо принимать по две столовые ложки каждый раз до еды.

Омолаживающая маска

Необходимы 2 столовые ложки муки и яичный белок. Взбейте яичный белок, добавьте в него муку, и продолжайте взбивать до образования устойчивой пены. Полученную смесь нужно нанести на лицо, оставить на 20 минут до высыхания, после чего смыть теплой водой. Обязательно нанесите на лицо привычное питательное масло (например, кокосовое) или крем.

Для детей и беременных женщин

Выпечку из кукурузной муки настоятельно рекомендуют также употреблять женщинам в период вынашивания и кормления грудью, так как это исключительно хорошо сказывается на организме, а во время беременности ещё и помогает бороться с такой неприятностью, как запоры. Что касается детского меню, педиатры советуют избегать выпечки детям до 12 лет, но при этом сама по себе кукурузная мука в их рационе принесет исключительную пользу.

Применение в кулинарии

Кулинары по всему миру уже давно оценили кукурузную муку в качестве отличного ингредиента для множества видов выпечки, которая так получается гораздо более нежной и рассыпчатой. Она известна человечеству настолько давно, что еще индейцы использовали ее для приготовления блюд. Кроме того, кукурузная мука имеет множество преимуществ по сравнению с пшеничной мукой: выпечка из нее насыщает намного быстрее, и этот эффект длится намного дольше. Кроме того, выпечка имеет свойство очень долго перевариваться и усваиваться, что очень полезно. Выпечка из кукурузной муки по сравнению с пшеничной содержит гораздо более высокую концентрацию растительных белков.

При похудении

Выпечка, приготовленная из кукурузной муки, содержит незначительное количество калорий, зато надолго насыщает. Любые блюда, содержащие ее в своем составе, можно использовать в качестве ненавязчивого ингредиента для разгрузочных дней, особенно после застолий. Однако важно помнить, что для того, чтобы выпечка из кукурузной муки получилась действительно диетической, в неё нужно добавлять минимальное количество сахара и яиц, а также масла или сливок.

Тем не менее, даже при минимальном количестве этих вкусных ингредиентов блюдо из кукурузной муки останется удивительно вкусным, и вы можете проверить это на собственном опыте.

При особых потребностях

Блюда из кукурузной муки незаменимы для тех, чей организм не переносит растительный белок, который входит в состав некоторых злаков, в том числе и пшеницы. Наравне с кукурузной мукой таким людям рекомендуется использовать также муку из нута или кокосовую муку.

Если даже вы не хотите самостоятельно готовить блюда из кукурузной муки, вы можете приобрести их в магазине, ведь сейчас их можно найти во многих супермаркетах.

Опасные свойства

Несмотря на обилие полезных свойств, у кукурузной муки есть вредные свойства. В частности, при регулярном употреблении она способна стимулировать образование тромбов из-за того, что способствует образованию более густой крови. Поэтому ее необходимо избегать людям, которые недавно перенесли операцию, либо склонны к тромбозу. Если у вашего ребёнка есть склонность к диатезу, кукурузная мука также противопоказана.

Из-за того, что кукурузная мука содержит довольно много питательных веществ, и при этом низкокалорийна, она выступает в качестве хорошего диетического продукта и препятствуют набору жировой массы. С одной стороны, для полных людей это хорошо, с другой стороны – по этой же самой причине ее не следует употреблять людям, которые пытаются набрать вес.

Если вы страдаете от любых заболеваний желудочно-кишечного тракта, необходимо перед употреблением кукурузной муки проконсультироваться с врачом, чтобы он подтвердил, можно ли вам ее употреблять.

Источник статьи: http://foodandhealth.ru/muchnye-izdeliya/kukuruznaya-muka/