- Как запаривать можжевеловый веник для бани?
- Советы на тему как запаривать можжевеловый веник для бани?
- Сложно ли замочить веник для бани из можжевельника?
- Как правильно париться можжевеловым веником?
- Можжевеловый веник для бани: польза и вред. Как запаривать веник из можжевельника и париться им?
- Можжевеловый веник для бани: польза и вред
- Как запарить веник из можжевельника
- Можжевеловый веник – как запаривать и чем полезен
- Как правильно запарить можжевеловый веник
- Заготовка и хранение
- Веник из можжевельника для бани
- Как запарить веник из можжевельника?
- Как правильно использовать можжевеловые веники для бани – польза по правилам
- Почему необходимо использовать веник
- Как правильно использовать веник
- Можжевеловое эфирное масло
- Можжевеловый веник для бани
- Можжевеловый веник для бани
- Заготовка можжевелового веника
- Как запарить можжевеловый веник
- Чем полезен можжевеловый веник
Как запаривать можжевеловый веник для бани?
Можжевеловый веник обладает приятным ароматом хвои, эфирных масел. Особенно полезно париться можжевеловым веником людям, у которых имеются проблемы с кожей, дыхательной или нервной системой, подвижностью суставов. Хорош он для использования в целях выведения токсинов из организма, снятия головной боли и лечения мигреней.
Огромное значение в эффективности профилактики заболеваний и терапевтическом воздействии содержащихся в можжевельнике веществ имеет правильное запаривание банного веника.
Советы на тему как запаривать можжевеловый веник для бани?
Чтобы знать точно, как правильно запаривать можжевеловый веник для бани, придерживайтесь нижеуказанных рекомендаций:
- размочите веник в течении 20 мин. в наполненном прохладной водой тазу;
- выньте веник, стряхните с него воду;
- наполните таз кипятком и вновь поместите в него можжевеловый веник;
- выждите 15 мин, после чего он пригоден для пользования.
Сырье для запаривания должно быть свежим. Пересушенные, долго хранившиеся веники не подходят для использования в парной. В процессе запаривания иглы с таких веточек осыпятся, и не будет обеспечен ожидаемый эффект от посещения бани.
Сложно ли замочить веник для бани из можжевельника?
Помимо запаривания, есть способ замочить можжевеловый веник для бани. Процесс замачивания предполагает выполнение последовательности следующих простых действий:
- веник промывают в проточной воде или прополаскивают в наполненном теплой водой тазу;
- наполняют таз водой с температурой около +40°C, кладут в него веник, поверх накрывая крышкой;
- по истечении 40 минут достают веник и используют по назначению.
Чтобы в парной стоял насыщенный можжевеловый аромат, воду после замачивания или запаривания выливают на раскаленные камни.
Необходимо не только знать, как замачивать веник для бани из можжевельника, но и правильно заготавливать сырье для парной. Ветви сохранят гибкость, если срезать их длинной 40-60 см в теплую сухую погоду, после чего просушить в сухом хорошо вентилируемом помещении.
Как правильно париться можжевеловым веником?
Если вы направляетесь в парную, запарить веник для бани можно за 40 минут-полчаса до горячих оздоровительных процедур. Находясь в парной, париться можжевеловым веником рекомендуется, начиная со второго захода в парилку. Данное условие обязательно к соблюдению, поскольку организм должен подготовиться к процедуре.
Парясь веником из можжевельника стоит придерживаться следующих советов:
- длительность выполняемых можжевеловым веником массажных процедур не должна превышать 5 мин;
- с осторожностью используют веник на чувствительной коже;
- на 3-й и последующие заходы в парную интенсивность похлопываний веником стоит уменьшить, заменяя их поглаживаниями.
Можжевельник отлично подготавливает кожу к SPA-процедурам. После посещения парной рекомендуется использовать скрабы. Можно нанести на тело омолаживающий или смягчающий крем. Эффект от действия косметических препаратов будет максимален.
Источник статьи: http://venikibeniki.ru/kak-zaparivat-mozhzhevelovyj-venik-dlya-bani
Можжевеловый веник для бани: польза и вред. Как запаривать веник из можжевельника и париться им?
Сложно себе представить отдых в бане без веника. Самыми популярными являются березовый и дубовый веники, но существуют и другие виды. Если вам наскучили обычные лиственные веники, то почему бы не попробовать что-то более оригинальное? Сегодня мы расскажем вам подробнее про такой интересный вариант для бани как можжевеловый веник.
Можжевеловый веник для бани: польза и вред
Можжевельник – это хвойный вечнозеленый кустарник, относящийся к семейству кипарисовых. В его состав входят эфирные масла, полезные микроэлементы, дубильные и антисептические вещества. Благодаря этим компонентам веник невероятно полезен для человека.
С древних времен наши предки активно применяли можжевельник при лечении простуды, всевозможных воспалений, кожных заболеваний, а также болезней почек и мочевого пузыря.
Эфирные масла оказывают благотворное влияние на кожу: они насыщают ее, тонизируют, улучшают цвет. Кроме того, во время нахождения в парной отдыхающие будут вдыхать эфирные масла, что также очень полезно. В частности, масла оказывают сильное противопростудное действие. Особенно они эффективны при воспалениях в легких, к примеру, бронхите или туберкулезе. Можжевельник поможет и при аллергии.
Помогает можжевельник в бане и при различных суставных заболеваниях: артрите, радикулите, ревматизме и др. Он способствует снятию воспалений, уменьшает болевые ощущения.
Еще одним положительным воздействием будет антибактериальный эффект. Не зря можжевельник считают естественным природным стерилизатором. Он выделяет фитонциды, уничтожающие бактерии. Наши предки пользовались можжевельником для запаривания кадушек перед заготовкой овощей, фруктов и грибов на зиму. Поэтому, если у вас на коже есть какие-либо воспаления, покраснения, то веник поможет от них избавиться, и вернуть красивую гладкую кожу.
Многие боятся пользоваться хвойным веником в бане, т. к. считают, что париться им невозможно. В реальности подобное физическое воздействие на кожу будет весьма полезно.
Веник из можжевельника способствует усилению кровообращения, выведению шлаков и токсинов, что в свою очередь улучшает насыщение кожи кислородом, она становится более подтянутой, подкожный жир расщепляется, пропадает «апельсиновая» корка, и кожа выглядит гладкой. Женщинам, ведущим борьбу за красивое тело, будет полезно париться с веником из можжевельника.
Дубильные вещества, входящие в состав растения, способствуют нормализации работы сальных желез, что особенно актуально для людей с жирным типом кожи.
Можжевельник для бани полезен и тем, что массаж таким веником поможет избавиться от мышечных болей, тело сможет расслабиться. Помогает веник и с головными болями.
Как известно, несмотря на всю пользу посещения бани, некоторым банные процедуры вредны. Аналогичная ситуация с веником из можжевельника: он имеет массу полезных свойств, но некоторым людям стоит воздержаться от его использования.
Источник статьи: http://postroitbanju.ru/aksessuary-dlya-bani/mozhzhevelovyj-venik-dlya-bani-polza-i-vred-kak-zaparivat-venik-iz-mozhzhevelnika-i-paritsya-im.html
Как запарить веник из можжевельника
Можжевеловый веник – как запаривать и чем полезен
Можжевеловый веник для бани просто необходим. Пусть не каждый раз, но в том и польза его настоящая. Если сегодня вы парились березовым или дубовым веником, а в следующий банный заход можжевеловым, то все они будут дополнять друг друга.
Можжевельник относится к хвойным деревьям, хотя многие специалисты не исключают родство с кипарисом. Это не уменьшает полезностей, которые напрямую указывают на родство с хвойными собратьями. В его химическом составе:
Химическую картотеку добавляет физическое воздействие иголок на кожу. Очень похоже на иглоукалывание. В чем же польза можжевелового веника? Большое содержание эфирных масел с веника попадает не только на кожу, но и в дыхательные пути с паром. Никакое простудное заболевание не устоит перед таким напором.
Отличное средство при воспалительных процессах. Особенно это касается такого заболевания легких как туберкулез. Радикулиты всех мастей, дерматиты и, надоевший всем, целлюлит. Мощное бактерицидное и антисептическое средство.
Можжевеловый веник богат эфирными мослами, оказывающими лечебное действие на дыхательные пути. Кроме того, он имеет бактерицидные свойства и осуществляет мощный массажный эффект.
Чем полезен можжевеловый веник понятно, а в чем его вред? Вреден он только для человека, у которого есть проблемы со здоровьем. Говорят, что нельзя париться со свежими ранами или ссадинами и в период обострения кожных заболеваний. Не рекомендуют использовать людям с больным сердцем и сосудами. Нельзя париться можжевельником, если есть давление. Так ведь с давлением вообще нечего в баню ходить.
Как правильно запарить можжевеловый веник
Взять с собой веник совсем не означает его полноценное использование. Чтобы правильно его запарить, надо долго учиться у мастеров банного дела. Только они знают – как правильно запаривать можжевеловый веник. Для многих любителей бани один только грозный вид такого веника портит настроение.
В этом главная изюминка. Можно запарить веник жестко. Для этого его просто промывают в воде, потом обдают кипятком и снова кладут в холодную воду минут на десять. Хлестаться таким веником нельзя, его можно только прикладывать к телу иголками.
А при мягком способе запарки веник пропаривают в кипятке, выдерживают полчаса в закрытой деревянной кадке, а потом бережно растирают кожу. Оставшаяся от запарки вода в кадке идет на ополаскивание тела.
Веник не должен доставлять дискомфорт. Тело должно привыкнуть к нему. Некоторые знатоки запаренный веник из можжевельника заворачивают в чистую пропаренную ткань и просто ложатся на него. И такое лежание в парилке дает искомый результат и пользу.
Заготовка и хранение
Если правильно заготовить веник из можжевельника для бани, то он принесет много пользы. Хранить его совсем необязательно, потому что заготавливать можно в любое время года. Можжевеловый веник должен быть свежим. Его нельзя сушить, потому что, как и любой веник из хвои, он будет осыпаться.
Некоторое время его можно сохранить на морозе или в холодильнике, но лучший веник – свежий. Веточки необходимо подбирать молоденькие, со свежей неповрежденной иглой. Не обязательно чтобы ветки были очень длинными. Во время вязки надо ветки складывать плотно друг к другу и туго завязывать. Слабый веник только измучает и лишит всякого удовольствия.
[content-egg module=GdeSlon template=compare]
Веник из можжевельника для бани
Можжевельник для бани предпочитаю свежий, и не обязательно в виде веника. Главное — в любое время года – зеленый и ароматный, простой или казацкий (вид). Не смотря на всю колючесть и ядовитость некоторых видов – один из самых любимых веников для приятного аромата в парилке.
Если же вы все-таки решили поколоть свое тело «иглотерапией» то запаривать сухой можжевеловый веник надо за день, два до бани, а сам отвар использовать для поддавания на камень. Не смотря на то, что иногда моцион с веником кажется умеренным, на следующий день кожа может начать чесаться в течение всей недели. Страшно? Не бойтесь и читайте дальше
Незаменим можжевеловый веник при гриппе и простудных заболеваниях. Даже используется для профилактики такого заболевания, как туберкулез.
Как запарить веник из можжевельника?
Я готовлю можжевеловые легкие свежие веники (срезаю с куста непосредственно перед баней) – удобнее себя самому парить и под лицо подложить. Для тех, у кого под окном нет можжевельника, рекомендую так приготовить веник на зиму: учитывая, что хвойники легко облетают, их надо сушить, как и все остальные веники — в тени, постепенно. Самое главное – после вяления необходимо обернуть веничек бумагой, которая не только защити хвою от пыли , но и не позволит ему легко оббиться и растрепаться.
Запаривать можжевеловый веник надо тщательно. В противном случае он быстро облетит. Да и париться ним надо осторожно – прикладывая к телу или подкладывая под голову для получения ароматерапии. Для хлестания по телу такой веник не подходит в сушеном состоянии – только в свежем или хорошо распаренном.
Чтобы достичь максимально оздоровительного эффекта от такого веника следует помнить, что береза открывает поры, а дуб закрывает их. Вот как раз между ними и надо «втыкнуть» пару минут хвойной ингаляции и покалываний.
Запреты и показания на использования веников для бани из можжевельника
Нельзя использовать колючие веники тем, у кого очень чувствительная кожа и хронические кожные заболевания.
Рекомендуется такой веник в случаях:
- Более глубокий массаж кожи и релаксация после тяжелых физических нагрузок. Воздействует не только на кожу, но и на мышцы.
- Усиление кровотока в лимфатических каналах и подкожной клетчатке. Это основные факторы в борьбе с целлюлитом. Женщинам рекомендуется такой веник и в качестве подклада на полках.
- Аккупунктурный эффект (иглорефлексотерапия). Поднятие тонуса организма при раздражении нервных окончаний в кожном покрове.
- Действенная натуральная ароматерапия в связи с тем, что можжевеловые веники богаты эфирными маслами. Присутствует бактерицидный эффект.
Веник из можжевельника помогает при дерматитах, кожных сыпях, а также при разного рода аллергиях.
Ветки растения жесткие – вязать веник надо из тонких прутиков. Но если можжевельник запаривать полчаса в горячей воде (почти в кипятке), то его иголки станут мягкими до такой степени, что не будут колоться, царапаться и оставлять следов от уколов на теле.
Ветки веника можно использовать для пиллинга (вместо скраба) для очищения кожи. Но эту процедуру лучше сопровождать мыльной пеной после того как веник уже не будет использоваться в парилке — так будет приятнее и безопаснее.
Хранить такие веники очень сложно – при малейшем воздействии на него хвоя облетает.
Сухими можжевеловыми вениками хорошо разжигать банную печь. После его использования достаточно оставить веник в парилке, чтобы он высох до следующей бани. Он окончательно передаст свои ароматы стенам парилки и высохнет до хруста.
Интересные факты:
- Давно, на этапе становления хирургии можжевеловое масло использовали для стерилизации нити при зашивании ран на теле.
- Древнеримский поэт Вергилий писал, как во время эпидемий сжигали в помещении ветки можжевельника для изгнания недугов.
- Древние славяне изгоняли злых духов дымом от можжевельника
В отличие от можжевельника обыкновенного, плоды казацкого – ядовиты. Обращайте внимание на ветви , которые срезаете.
Обсыпавшуюся хвою можжевелового веника можно не заметать длительное время в парилке. она отдаст весь свой аромат стенам стенам из вагонки.
Где заготавливать можжевельник?
Ошибочно считать что можжевельник растет только в таежных лесах. Я собирал его и в Крыму и в Карпатах и в сосновых лесах беловежской пущи. Я его посадил даже возле дома. Большой куст казацкого можжевельника круглогодично снабжает меня ветками для бани. Обыкновенный вертикальный можжевельник растет в виде декоративного забора. Я его обстригаю и он приобрел вид зеленой колючей стенки. Годовой прирост казацкого можжевельника так велик, что одного большого куста хватит на сезон, чтоб обеспечить баню ароматами и ветками.
Вперед, за можжевеловым веником!
[content-egg module=GdeSlon template=compare]
Как правильно использовать можжевеловые веники для бани – польза по правилам
У каждого народа исторически складывались различные традиции, которые прежде всего влияли на быт местных людей. Так сложилось и с банями, например, русская баня отличается наличием густого влажного пара, наполненного ароматами берёзы, дуба и можжевельника. Веник – это также отличительный атрибут русской бани, который позволяет очистить тело от шлаков и токсинов.
Веники изготавливаются из разной древесины, однако в данной статье мы расскажем про можжевеловые веники для бани, которые отличаются своими лечебными свойствами, позволяющими легко избавиться от простуды. Также стоит упомянуть приятный можжевеловый аромат, который позволит расслабиться и очистить свою голову от негативных мыслей.
Почему необходимо использовать веник
Веник – необходимый атрибут, ведь он оказывает следующие полезные действия на организм человека:
- Улучшает работу печени и почек;
- Снимает различные симптомы простуды, а также некоторые кожные заболевания, например, акне;
- Улучшает кровоток, увеличивая кровоснабжение мышц, органов и кожи;
- Ускоряет обменные процессы и настраивает организм на очищение, что особенно полезно после разгрузочного периода.
Как говорилось выше, польза можжевелового веника для бани заключается в его целебных свойствах. Прежде всего стоит упомянуть его пары, которые снимают отёк с дыхательных путей, а также способствуют выведению мокроты. Курильщикам также рекомендуется использовать можжевельник для бани, ведь он оказывает очищающее воздействие на лёгкие человека.
Массаж можжевеловым веником будет полезен для людей, страдающих от проблем с кожей. Эфирные масла и фитонциды проникают в кожу, очищая и тонизируя её. Массаж веником, причём не только из можжевельника, также поможет избавиться от простуды, раскрыв кожные поры и увеличив потоотделение, что значительно ускоряет выведение из организма вредных веществ.
Как правильно использовать веник
Прежде всего стоит поговорить о его заготовке. Веники для бани из можжевельника нельзя заготовить на несколько лет, ведь пересушенные хвойные ветви будут быстро осыпаться при запаривании. В данном случае исключением являются лиственные веники, которые можно заготавливать заблаговременно.
Делая заготовки, следуйте правилам:
- Заготавливать веники необходимо в тёплую сухую погоду;
- Придя в лес, выбирайте как молодые побеги, так и взрослые ветви длиной 40-60 см;
- После заготовки ветви необходимо разместить в сухом затемнённом помещении, чтобы сделать будущий веник более эластичным.
Решив париться можжевеловым веником, помните, что эта процедура не подходит для людей с нежной и чувствительной кожей, ведь еловые иголки обеспечивают жёсткий массаж. Если вы любитель мягкого массажа веником, но хотите испытать на себе целебные свойства можжевельника, то вы можете скомбинировать два вида древесины. Например, вы можете взять берёзовые ветки и вложить в них молодые побеги можжевельника.
После того как вы заготовили и просушили ветви, пришло время узнать о том, как запарить можжевеловый веник для бани.
Делается это довольно просто:
- Размочите веник прохладной водой на протяжении 2-3 минут;
- Тщательно стряхните воду, после чего, положите веник обратно в таз и залейте кипятком;
- Через 30 минут, после того как вы положили веник в горячую воду, им можно пользоваться.
Чтобы польза от веника из можжевельника для бани была максимальной, рекомендуем следовать некоторым правилам:
- Процедуру массажа проводите только на второй заход в парилку, чтобы организм разогрелся до того, как вы будете использовать веник;
- Интенсивный массаж с использованием веника должен продолжаться не более 5 минут;
- Заходя в парную в третий раз, рекомендуем отказаться от интенсивного массажа и заменить его на лёгкие поглаживания можжевеловым веником;
- Веник отлично подготавливает кожу к прочим SPA-процедурам, поэтому после массажа можно нанести на тело различные скрабы, например, мёд, овсяные хлопья или соль.
Можжевеловое эфирное масло
Бактерицидные свойства можжевельника известны людям с давних времён. Можжевельник – это декоративное растение, однако его эфирные масла, содержащиеся в хвое и ветках, пользуется большим спросом в области косметологии и медицины.
Говоря подробно о пользе эфирного масла можжевельника, стоит упомянуть:
- Снимает стресс и усталость, бодрит, а также укрепляет центральную нервную систему;
- Положительно влияет на суставы, снижая боль и увеличивая подвижность;
- Способствует выведению излишней влаги из организма, а также снимает отёки;
- Ускоряет процессы выведения токсинов из организма;
- Улучшает свёртываемость крови, ускоряет регенерацию тканей;
- Способствует выводу мокроты из лёгких и бронх, а также снимает воспаление с дыхательных путей;
- Устраняет похмельный синдром;
- Является афродизиаком.
Все эти качества эфирного масла в некоторой степени передаются через веник, однако лучше использовать специально подготовленные смеси для распыления в воздух или нанесения на тело.
Полезные качества веников для парной очевидны, однако можжевеловый веник для бани может приносить не только пользу, но и вред. Добиться негативного эффекта от веника достаточно сложно, однако возможно, поэтому не стоит пренебрегать собственными порогами. Также стоит упомянуть о том, что веник необходим только в банях с влажным паром, ведь в сухих парных эффекта от древесных веток вы не получите.
[content-egg module=GdeSlon template=compare]
Можжевеловый веник для бани
Русская парная баня при регулярном посещении способна оказывать по истине удивительное воздействие – нормализация давления, улучшение обмена веществ, повышение сопротивляемости к болезням, улучшение кровообращения, повышение тонуса организма. Не даром говорят – “Кто в бане парится, тот долго не старится!”.
Ранее мы уже писали, Как заготавливать и использовать березовые веники. В этот раз давайте посмотрим, как правильно собирать можжевельник и как из него делать веники, чтобы они хранились долго, а в парной оказывали максимальную пользу.
Можжевельник – это растение из семейства кипарисовых, произрастающее от Арктики до субтропиков и представляющее собой кустарник с ветвями усыпанными зеленой хвоей. В простонародье можжевельник называют верес, а его тюркское название – арча.
Когда заготавливают можжевеловые веники?
Можжевельник является вечнозеленым растением и собирать его, в отличие от лиственных пород, можно практически круглый год. Но наибольшая концентрацию полезных веществ в ветвях растения наблюдается в теплый период года в начале и середине лета.
Как правильно вязать можжевеловый веник?
Чтобы веник имел определенную прочность и не сразу растрепался при охаживании парящихся, его основу желательно сделать из более прочных веток, которые помещают в середину.
Как хранить веники из можжевельника?
Поскольку вереск является хвойным растением, он имеет обыкновение осыпаться после высыхания. Как вы сами понимаете, если такой веник просто поместить в сухое темное место, как обычный веник из березы или из дуба, то вскоре хвоя опадет и останутся одни голые ветки.
Как париться можжевеловым веником?
Веник из можжевельника в отличие от веника из березы используется не для опахивания парящегося. а для легкого точечного массажа распаренными веточками.
После того, как веник хорошенько запарился, можно приступать к осторожному охаживанию парящегося. Для этого аккуратно, стараясь не прилагать избыточных усилий, веник прижимают к телу, слегка похлестывая и массируя кожу.
[content-egg module=GdeSlon template=compare]
Можжевеловый веник для бани
Для истинных любителей бани, которые ко всему прочему любят экспериментировать, им отлично подойдет можжевеловый веник. Кстати, опытные банники часто рекомендуют именно его. И ничего удивительного в этом нет, ведь если правильно все сделать, то Вы получите от бани только удовольствие и оздоровление, а не боль.
А что касается оздоровления, то лучшего очищающего кожу и органы дыхания, средства Вам не найти. Главное знать все правила заготовки и запарки веника из можжевельника, которые смогут помочь Вам достигнуть максимального эффекта и удовольствия от банной процедуры. Единственный момент, которого стоит остерегаться и не использовать его – это очень чувствительная кожа и кожные заболевания.
Заготовка можжевелового веника
Этот веник удобен тем, что заготавливать его можно в любое время года. А растет можжевельник преимущественно на Кавказе, в Сибири и в европейской части России. То есть, если Вы захотели веник можжевеловый купить или самостоятельно приобрести заготовки, то проблем у Вас возникнуть не должно. Важный и отличительный факт можжевелового веника для бани в том, что он должен быть свежим. В отличие от других, сушить его нельзя. Как способ, его можно заморозить, тогда станет возможным хранение. И есть еще один факт, который нельзя упускать из виду, это правильная связка. Связывать ветки можжевельника нужно плотно, хорошо прижимая их друг к другу и следить чтобы они не торчали, иначе парилка превратиться в пытку.
Как запарить можжевеловый веник
Запаривание — важный момент, как для новичка, так и для опытного банника. Время запаривания напрямую зависит от эффекта, который Вы хотите получить. Если Вы используете такой веник впервые, то лучше запаривать его в горячей воде минут 20-30. В таком случае иголки хорошенько размякнут и следов на теле не оставят. А если Вы боли не боитесь и хотите взбодриться, то соответственно время запаривания нужно уменьшить. Еще один важный момент, лучше приступать к массажу не в первый заход парения. Сначала лучше подготовить свое тело березовым или другим веником. Что касается способов парения, то следует избегать сильных ударов и ударов не под прямым углом, а особенно, если Вы новичок. И напоследок, после процедуры, обязательно смойте с тела иголки можжевельника.
Чем полезен можжевеловый веник
Мы все слышали о пользе эфирных масел, так вот как раз в можжевельнике они и находятся. Благодаря такому незаменимому свойству, такой веник оказывает антисептическое, бактерицидное и противовоспалительное воздействие. Используя его в бане, Вы убережете себя от гриппа и простуды. А если Вас замучала аллергия любого типа, то он и здесь Вам хорошо поможет.
Прекрасный веник из можжевельника поможет Вам преодолеть различные заболевания, улучшить физическое состояние и поднять настроение. Хотя использовать его лучше выносливым людям.
[content-egg module=GdeSlon template=compare]
Источник статьи: http://banya-ili-sauna.ru/kak-zaparit-venik-iz-mozhzhevelnika.html