Можно ли при грыже шейного отдела позвоночника ходить в баню

При грыже в шейном отделе позвоночника можно ли парится в бане

Деформации позвоночника и различные болезни опорно-двигательной системы встречаются в наше время у каждого второго человека.

Межпозвоночная грыжа является одним из самых распространенных заболеваний такого типа.

Для многих эта проблема становится гораздо серьезнее, ведь придется отказаться от многих своих привычек.

Многих пациентов с таким диагнозом особенно волнует вопрос: а можно ли ходить в баню, если у тебя диагностирована межпозвоночная грыжа? Можно ли прогревать спину при такой проблеме?

На эти вопросы сложно ответить однозначно, поскольку каждый пациент индивидуален. Попробуем разобраться, в каких случаях разрешено посещать баню/сауну при межпозвоночной грыже, а в каких нет.

Что такое грыжа позвоночника и механизм её возникновения

Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа — это заболевание позвоночника, при котором пульпозное ядро межпозвоночного диска смещается за переделы поврежденного фиброзного кольца.

Различают несколько видов грыж, в зависимости от локализации поврежденного диска:

• грыжа шейного отдела позвоночника;
• грыжа грудного отдела позвоночника;
• грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Механизм развития заболевания одинаков и не зависит от расположения нарушений. На позднем этапе деформируется фиброзно-хрящевая оболочка межпозвоночного диска. Из-за этой деформации ядро диска остается без «защиты» и начинает «выдавливаться» наружу и раздражать нервные корешки спинного мозга. Именно это давление на корешки и вызывает болевой синдром у пациента.

Если рассматривать полный процесс образование грыжи, то уместно говорить о четырех основных этапах:

Протузия	На этом этапе в фиброзном кольце только-только начинают образовываться небольшие трещины и повреждения. Через эти трещины наружу может выйти малая часть ядра. Обычно в этом случае пациенту требуется постельный режим, в течение которого трещины затянутся и болевые ощущения уйдут.
Частичный пролапс	Это своеобразная вторая стадия, которая может развиться, если проигнорировать изменения на стадии протузии. На данном этапе нарушается кровоснабжение в области поврежденного диска, поэтому возникает отечность нервного корешка. Грыжа может достигать 10 мм в диаметре.
Полный пролапс	Третья стадия развития заболевания. Этот этап характеризуется выходом пульпозного ядра за пределы диска. При этом целостность ядра остается неизменной. Обычно пациент на данной стадии ощущает сильные боли, отдающие в нижние конечности, теряет трудоспособность. Грыжа достигает 15 мм в диаметре.
Секвестрация	Четвертый и последний этап развития грыжи характеризуется выходом фрагментов ядра за пределы межпозвоночного диска, а также смещением кусочков самого диска. Пациент чувствует острые боли, вызванные сильным давлением на нервные корешки.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу?

Как у любой другой заведомо лечебной процедуры, прогревание в бане имеет ряд показаний и противопоказаний, которые нужно обязательно учитывать прежде, чем прибегать к помощи парной в лечении грыжи или ослаблении симптомов болезни.

Польза метода

Безусловно банные процедуры имеют множество полезных свойств, но, если у Вас имеется межпозвоночная грыжа, то следует обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед походом в сауну или баню.

Индивидуальные особенности Вашего организма, а также некоторые особенности протекания болезни, присущие именно Вашему организму, могут не сочетаться с высокой температурой и влажностью бани.

Полезные свойства бани общеизвестны и хороши при многих заболеваниях. Банные процедуры:

• стимулируют обменные процессы в организме;
• выводят токсины и продукты распада из организма;
• снижают отёчность;
• снимают напряжение мышц;
• улучшают кровообращение в больной области;
• улучшают общее самочувствие и поднимают настроение.

Важно! После процедуры нужно обязательно тепло укутаться и избегать сквозняков, поскольку в противном случае Вы можете только усугубить симптомы и застудить и без того воспаленную область. При диагнозе «межпозвоночная грыжа» баню не следует посещать после приема пищи (или алкоголя).

Противопоказания

Помимо полезных свойств банных процедур имеется ряд противопоказаний, при которых ни в коем случае не следует посещать парную или прогревать грыжу любыми другими способами.

Прогревание противопоказано при:

• остром воспалении в организме;
• защемлении оболочек спинного мозга;
• высокой температуре;
• наличии опухолей и болей, которые ими вызваны;

Это лишь общие противопоказания, которые распространяются на всех пациентов. Помимо этих рекомендаций имеются случаи индивидуальных противопоказаний в конкретном клиническом случае, поэтому следует обязательно проконсультироваться с Вашим врачом перед началом тепловых процедур. Прогревание является довольно неоднозначным методом лечения грыжи, поэтому нужно быть очень осторожным выбирая этот терапевтический путь.

Видео: «Что нужно знать о прогревании позвоночника?»

Грыжа и баня

Многие столетия считалось, что баня — это лекарство от всех болезней. Банные процедуры обладают огромным количество положительных эффектов, но нужно понимать, что баня — это не панацея. Любой терапевтический метод имеет ряд противопоказаний, которые нужно учитывать, ведь Вы не враг самому себе.

В случае с грыжей все обстоит еще сложнее, поскольку это довольно специфическое заболевание. Клиническая картина индивидуальна у каждого пациента, поэтому решаться на прогревание грыжи просто начитавшись отзывов в Интернете все-таки не стоит.

Важно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, а также прислушаться к собственным ощущениям: если Вы не особенно-то хорошо чувствовали себя в парной и до образования грыжи, то стоит ли сейчас туда отправляться за здоровьем?

На какой стадии при грыже можно париться в бане?

Как таковых рекомендаций по данному вопросу нет. Как уже неоднократно упоминалось в этой статье: все индивидуально. Имеется ряд общих показаний и противопоказаний, которые нужно учитывать всем пациентам без исключения. Персональные рекомендации Вам даст только Ваш лечащий врач.

Как правильно париться в бане с межпозвоночной грыжей?

Следующим вопросом после вопроса о возможности посещения бани при грыже, будет вопрос: как правильно париться в бане при этом заболевании? Правила являются в данном случае обязательными для всех, отклонение от них может усугубить ситуацию и привести к серьезным осложнениям, от которых ни баня, ни что-либо другое уже не поможет, так что будьте бдительны и аккуратны.

Правила довольно просты:

1. Ни в коем случае нельзя использовать холодную воду, а также обтирания снегом. Нельзя также выходить на холод в распаренном состоянии. Если даже болевой синдром не беспокоит Вас в данный момент, а другие осложнения продолжительный срок находятся «в спячке», рисковать не стоит;
2. Можно использовать воду комнатной температуры (20-23 градуса), а также важно следить за температурой в самом помещении (она не должна превышать 45 градусов). Никаких традиционных парилок, пышущих жаром, грыжа Вас не отблагодарит за это;
3. Сама процедура должна длиться не более 15 минут. Сразу после выхода из бани нужно закутаться в теплые вещи, в одеяло и посидеть в таком состоянии час-полтора, чтобы Ваше тело остывало постепенно. Никаких выходов из дома на это время, разумеется.

Другие методы прогревания межпозвоночной грыжи

Если возможности посетить баню или сауну у Вас нет, то можно попробовать другие способы прогревания грыжи, которые наверняка подойдут большинству пациентов.

Горячая ванна при грыже позвоночника

Водные процедуры являются довольно действенным методом при лечении заболеваний позвоночника.

Но что касается грыжи, здесь нужно быть очень осторожным.

Врачи не советуют прогревать грыжу в горячей ванне, поскольку слишком высокая температура воды может вызвать усиление отека в больной области, а это в свою очередь еще больше усилит давление на нервные корешки спинного мозга.

Появятся еще более сильные болевые ощущения, а это никому не нужно.

Поэтому врачи рекомендуют теплые ванны, при чем с добавлением различных компонентов: трав, масел, солей и др.

Такие лечебные ванны расслабят мышцы, снимут отечность и боль, а также улучшат кровообращение гораздо лучше, чем горячая вода.

Грелка при межпозвоночной грыже

Еще одним методом прогревания грыжи, который доступен всем, является грелка. Мягкое тепло грелки поможет расслабиться мышечному корсету, снимет напряжение и отек, а также уменьшит боль в пораженной зоне. Но нужно учитывать, что грелка не должна быть слишком горячей, можно использовать грелку вместе с шерстяным поясом, чтобы добиться именно мягкого теплового воздействия на больную область.

Важно! Ни в коем случае не прикладывайте кипяток к больному участку, прогревание должно быть умеренным и постепенным. Можно использовать несколько грелок, чтобы прогревание было симметричным и охватывало больший участок.

По мере того, как вода в грелках (или на полотенцах) будет остывать, нужно снимать компрессы. Проводить такие прогревающие процедуры нужно каждый день по 2-3 часа.

Заключение

Несмотря на то, что банные процедуры являются хорошим лечебным методом при многих заболеваниях, в случае с грыжей все не так однозначно.

Нужно обязательно учитывать все особенности болезни конкретно в Вашем случае и быть очень осторожным с тепловыми процедурами:

• У каждого пациента может быть индивидуальная симптоматика при развитии грыжи, поэтому нужно обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед тем, как начать посещение бани или начать прогревание грыжи дома. Помимо этого обязательно ознакомьтесь с общими показаниями и противопоказаниями к применению прогреваний, неосторожность может привести к серьезным осложнениям;
• Банные процедуры при межпозвоночной грыже должны осуществляться по определенным правилам. Эти правила просты, но пренебрежение ими может усугубить ситуацию и вызвать осложнения, поэтому внимательно ознакомьтесь с ними перед тем, как идти в парную;
• Помимо банных процедур, можно использовать грелку или принимать ванну. Но следите за температурой воды в обоих случаях. Грелка не должна быть наполнена кипятком, а ванна быть слишком горячей, прогревание должно быть умеренным и постепенным. Такая аккуратность поможет достигнуть хороших результатов и облегчить симптомы заболевания.

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Заболевания опорно-двигательного аппарата всегда сопровождаются ограничениями к определенным видам деятельности в повседневной жизни. Поэтому многих людей интересует вопрос: можно ли париться в бане при грыже позвоночника? Для ответа необходимо изучить воздействие процедуры на организм больного, а также основные температурные режимы, которые могут использоваться в этой ситуации.

• преимущества метода;
• температурные режимы;
• баня и патология.

Преимущества бани при грыже позвоночника

Лечение межпозвонковой грыжи выбирает профильным специалистом с учетом индивидуальных особенностей заболевания и организма пациента. Чтобы избежать оперативных вмешательств на позвоночном столбе, врачи стараются применять консервативные методы лечения, среди которых чаще встречаются прогревания, иглоукалывания и массаж.

Использование бань является довольно спорным вопросом. Он заключается в длительности нахождения больного в парилке, а также оптимального температурного режима. Но сомнений в пользе бани на организм человека с межпозвонковой грыжей нет. Положительные эффекты процедуры в данной ситуации заключаются в следующих нюансах:

• выведение токсических веществ и обогащение кровеносного русла кислородом;
• массаж при использовании веника из дуба или березы;
• воздействие тепла, что способствует расслаблению мышц спины и снятию неприятных и болевых ощущений;
• активизация обменных процессов, за счет чего возрастает регенеративная способность организма;
• улучшение состояния хрящевых и костных тканей опорно-двигательного аппарата.

Все о мануальной терапии при грыже позвоночника поясничного отдела: принцип действия, каким образом происходит лечение.

Узнайте, как накачать пресс с межпозвоночной грыжей без риска осложнений.

Баня при грыже поясничного отдела позвоночника ухудшает состояние пациента в определенных ситуациях. По этой причине категорически не рекомендуется использовать данную процедуру при наличии следующих факторов:

• стадия обострения патологии;
• наличие воспалительных процессов в организме;
• сдавливание оболочек спинного мозга;
• злокачественные новообразования;
• боли невыясненной этиологии.

В остальных случаях использование бани при межпозвоночной грыже можно по назначению лечащего врача. При этом необходимо выбрать наиболее эффективный температурный режим во время процедуры.

Температурные режимы в сауне и бане при грыже позвоночника

Межпозвонковая грыжа является серьезным заболеванием. Поэтому выбором метода должны заниматься исключительно профильные специалисты. Одним из способов физиотерапии является баня при грыже позвоночника. С учетом врачебных рекомендаций, больные могут находиться в парилке с температурой не выше 50°C. При таком показателе на организм пациента оказывается множество лечебных эффектов, среди которых:

• очищение крови от метаболитов;
• обогащение тканей кислородом;
• расслабление мышечного аппарата спины;
• улучшение трофики;
• стабилизация клеточных структур хрящевой и костной ткани.

Сауна при грыже поясничного отдела опасна тем, что при перегревах большой приток крови к пораженному участку вызывает отеки и сдавливание нервных корешков спинного мозга. Это провоцирует развитие или усиление болевого синдрома, который сопровождает заболевание.

Неблагоприятно результата можно избежать, если после посещения бани обливать область поясницы водой, которая имеет комнатную температуру. При этом один сеанс нахождения в парилке не должен превышать 10 минут. Это поможет уберечь организм от сильных тепловых перепадов. После этого процедуру повторяют.

Если патология поразила поясничный отдел позвоночника, то в данном случае лучше использовать солнечные ванны. Это поможет выработать в организме определенное количество витамина D, что благоприятно скажется на здоровье пациента.

Также для прогревания позвоночника используют специальные грелки и компрессы. Это необходимо только в том случае, когда у пациента присутствуют противопоказания к посещению бань и саун, среди которых:

• заболевания воспалительной этиологии;
• онкологические патологии.

Надо помнить, что самолечение может ухудшить состояние пациента, а также привести к развитию воспалительных и деструктивных процессов в позвоночнике.

Баня и патология

Точного ответа на вопрос, можно ли при грыже позвоночника посещать баню на сегодняшний день нет. Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально: с учетом тяжести заболевания, общего состояния здоровья пациента, а также наличия сопутствующих патологий.

Заболевание имеет особенности. Длительное нахождение в парилке провоцирует развитие отеков в области спинномозговых нервных корешков, которые были поражены болезнью. Сильные перегревы спины усиливают боль в спине и вызывать различные неврологические осложнения.

Узнайте, как делать физические лечебные упражнения при грыже позвоночника: правила выполнения, противопоказания.

Все о правильном питании при грыже позвоночника поясничного отдела: основные витамины и минералы.

Читайте о пользе ходьбы при грыже поясничного отдела позвоночника: правила скандинавского шага.

С другой стороны, обогрев пораженной области значительно улучшает кровообращение в ней. Это помогает выводить из организма пациента токсичные метаболиты, которые образовались в результате заболевания. Помимо этого, при воздействии тепла в бане при грыже позвоночника улучшается трофика пораженного отдела позвоночника.

При наличии патологии в шее необходимо пройти консультацию у нескольких специалистов. Посещение бани при грыже позвоночника шейного отдела должно быть особо осторожным. Это связано с тем, что в данной области существует риск развития наиболее опасных осложнений.

Поражение грыжей шейного отдела позвоночного столба

Более подробно с нюансами посещения бани при межпозвоночной грыже, а также другими консервативными методами лечения заболевания можно ознакомиться в видео.

Самостоятельно посещать баню с наличием заболеваниями позвоночного столба нельзя, поскольку неправильно подобранный температурный режим приводит к развитию различных неврологических осложнений. Настоятельно рекомендуется перед проведением процедуры проконсультироваться у профильного специалиста, который на основе индивидуальных особенностей заболевания и организма составит некоторые правила посещения бани либо запретит это делать.

Целесообразно ли посещение бани или сауны при грыже позвоночника? Как показывает практика – да, целесообразно. Париться при наличии межпозвоночной грыжи рекомендовано тем пациентам, у которых слишком бурно проявляются симптомы заболевания.

Посещение парилки можно рассматривать в качестве симптоматического лечения позвоночных грыж. И их можно посещать при грыжах шейного, грудного и поясничного отделов. Также рекомендуется посещать парилку в реабилитационных целях, после операции по удалению позвоночной грыжи.

Можно ли ходить в баню при грыже позвоночника?

Можно ли ходить в баню при наличии межпозвоночной грыжи? В большинстве случаев можно. Более того, нередко врачи сами рекомендуют своим пациентам такие прлцедуры, так как они благоприятно сказываются на здоровье в целом.

Противопоказания к этой процедуре есть, и нарушать их не следует (о них подробнее расскажем ниже). Посещение любых парилок прежде всего хорошо тем, что усиливает кровообращение и расслабляет мышцы, выполняя функцию миорелаксанта.

Примерно у 80% больных с длительно протекающей патологией имеются хронические спазмы мышечного корсета позвоночника. Это компенсаторные спазмы, направленные на снижение нагрузки с поврежденного позвоночного столба.

По идее они должны улучшать состояние больного за счет стабилизации позвоночника. На практике же организм не разбирается в интенсивности спазмов, поэтому они наносят вреда больше, чем пользы.

Баня весьма эффективна при грыже позвоночника

Помимо борьбы со спазмами посещение парилки оказывают следующие лечебные эффекты:

1. Улучшает общее кровоснабжение в организме (что полезно не только для лечения грыж).
2. Усиливает обменные процессы в организме, тем самым улучшая иммунные и регенеративные возможности.
3. Снимает отечность, усиливая дренаж лимфатической жидкости и улучшая капиллярное кровообращение.

Когда нельзя ходить в баню при грыже?

Несмотря на полезность, процедура не лишена противопоказаний и ограничений. Нарушать их категорически нельзя, это чревато не только ухудшением течения грыжи, но и проблемами со здоровьем в целом. Ограничения и противопоказания могут быть проигнорированы лишь в том случае, если вам дал на это разрешение ваш лечащий врач.

Список противопоказаний и ограничений:

• наличие средних и тяжелых воспалительных процессов, которые при посещении сауны могут существенно усилиться;
• отсутствие подтверждения диагноза (только предполагаемая, но еще не обнаруженная грыжа);
• наличие компрессии (сдавления, ущемления) спинномозговых сосудов, включая позвоночные артерии, проходящие вдоль шейного отдела;
• обострение межпозвоночной грыжи;
• начальный период после операции по поводу ликвидации межпозвоночной грыжи (нужно подождать хотя бы пару недель);
• наличие на фоне грыжи или протрузии других заболеваний позвоночного столба или доброкачественных новообразований;
• наличие злокачественных новообразований в любом участке организма (включая лимфому и лейкоз);
• наличие недавно перенесенных травм позвоночного столба или иных участков опорно-двигательного аппарата (парилка только усилит отечность и воспаление в этом случае).

Лечение боли в спине с помощью бани (видео)

к меню ↑

Можно ли ходить в баню при протрузии?

Как и в случае с межпозвоночной грыжей, бани/сауны разрешены к посещению пациентам с межпозвоночной протрузией. Показания примерно те же, но в большинстве случаев протрузия протекает намного благоприятнее, и редко себя проявляет.

Это значит, что можно не дожидаться симптомов заболевания и посещать сауну или баню для профилактики таких проблем. Противопоказания и ограничения в этом случае такие же, как и в случае с межпозвонковой грыжей.

При этом в лечении протрузий парилки еще более эффективны. Отчасти потому, что протрузия является переходным состоянием (или пограничным) между уже не здоровым, но еще не пораженным грыжей позвоночником. Раз ситуация протекает легче, то и эффективность терапии будет выше.

Посещение бани с грыжей спины возможно только после консультации с врачом

Некоторые врачи и вовсе полагают, что не существует противопоказаний к посещению бани при протрузии. Спорное мнение, но его нужно учитывать. Это говорит о том, что пациентам с протрузией полезнее и безопаснее посещать парилки, чем пациентам с уже имеющейся грыжей (даже начальной стадии).
к меню ↑

Как правильно париться в бане при грыже: основные правила

Перечислим самые важные правила посещения парилок:

1. Рекомендуемый температурный режим – не более 42 градусов. При больших температурах возможны отеки нервных корешков и обострение грыжи.
2. Не засиживайтесь в бане: париться по несколько часов не стоит – это вредно не только больным грыжей, но и вообще всем людям.
3. Допускается проведение массажа в парной. Для этого рекомендуется использовать березовый или дубовый веник. Предварительно еще сухой веник нужно опустить в холодную воду, подержав его в ней в течение 10-15 минут. Потом поместите его на несколько секунд в кипяток, после чего можно приступать к массажу.
4. В бане вы можете ощутить необычайную легкость в позвоночнике – спазм мышц ослабнет, и движения будут свободными. Это ощущение часто носит временный характер, поэтому резко усиливать активность не стоит – так вы попросту спровоцируете обострение заболевания.
5. После посещения бани нужно отдохнуть в течение пары часов, в идеале приняв горизонтальное положение. Лучшим вариантом будет сон. Не оставляйте спину открытой – ее нужно укутать теплым одеялом (иначе возможно развитие еще более сильного спазма мышц спины по сравнению с прежним).

Как часто можно посещать баню при грыже?

В странах СНГ народ симпатизирует банным процедурам, поэтому пациенты редко ограничиваются одной процедурой в год. Если вы любитель парилок, и страдаете межпозвоночной грыжей или протрузией – знайте меру.

Не следует проводить такие процедуры чаще, чем раз в 1-2 недели. Более частые походы в баню могут быть вредными для всего организма в целом, особенно если у вас имеются даже незначительные сердечно-сосудистые патологии. Сам же банный сеанс в идеале должен ограничиваться 1-2 часами (естественно не сидения в парилке, а в целом).

Если у вас имеется осложненная грыжа или протрузия, то посещение парилки не должно превышать 15 минут. Это же касается и пациентов, проходящих реабилитацию после хирургического удаления патологического дефекта: им тоже показано не более 10-15 минут сидения в парилке за 1 сеанс.

Источник статьи: http://spine7.ru/pri-gryzhe-v-shejnom-otdele-pozvonochnika-mozhno-li-paritsja-v-bane/