Можно ли при лактостазе ходить в баню

Содержание

Можно ли париться в бане при лактостазе
Баня при ГВ: влияние температуры на лактацию, польза и вред, советы врачей
Заблуждение по поводу опасности процедуры
Особенности женского организма после родоразрешения
Другие важные аспекты
Особенности влияния процедуры на кормящую женщину
Полезные рекомендации
Что следует взять с собой в сауну?
В каких случаях женщине нельзя ходить в сауну?
Какие симптомы нельзя игнорировать?
Какую косметику для ухода за телом следует брать с собой?
Заключение
Можно ли при мастопатии ходить в баню, ответ маммолога
Описание болезни
Полезные свойства бани
Важные рекомендации по посещению бани
При мастопатии можно париться, но с соблюдением важных рекомендаций:
Противопоказания к посещению бани при мастопатии
Можно ли ходить в баню при лактостаз
Какие есть противопоказания при мастопатии молочной железы: можно ли ходить в баню и увеличивать грудь?

Можно ли париться в бане при лактостазе

Баня при ГВ: влияние температуры на лактацию, польза и вред, советы врачей

Рождение ребенка предполагает постоянные заботы. Однако никто не отнимает у молодых мам право наслаждаться жизнью, как раньше. Сегодня многие женщины любят посещать сауну. Поэтому вопрос о том, можно ли ходить в баню при ГВ, является актуальным.

Заблуждение по поводу опасности процедуры

Основным поводом для волнения считается утверждение о том, что под влиянием высоких температур в сауне молоко теряет свои положительные качества и может совсем «перегореть».

Однако специалисты говорят, что баня при ГВ не вредит процессу лактации. Напротив, подобное мероприятие способно усилить его.

Если молодая мама обладает крепким здоровьем, соблюдает все правила предосторожности при посещении сауны и не забывает об употреблении достаточного количества жидкости (для профилактики обезвоживания), процедура не принесет ей вреда.

Особенности женского организма после родоразрешения

На Руси баня была самым чистым помещением. Кроме того, там не было сквозняков. Данное место считалось наиболее благоприятным для матери и младенца. Поэтому девушки находились в бане во время родоразрешения. Кроме того, там проходили первые дни женщины и ее ребенка. Таким образом члены семьи старались защитить молодую маму и малыша от инфекции и переохлаждения.

Однако современные девушки нередко задают вопрос о том, можно ли в баню при ГВ.

Ведь находясь в сауне, женщина подвергается воздействию очень высоких температур. Медики считают, что первые дни после родоразрешения – не самое лучшее время для таких процедур. Необходимо подождать, пока организм молодой мамы восстановится в достаточной степени, чтобы выдержать подобную нагрузку.

Другие важные аспекты

Посещение бани при ГВ является безопасным только через шесть-восемь недель после родоразрешения. За это время у молодой мамы обычно прекращаются выделения и заживают слизистые оболочки органов репродуктивной системы.

Кроме того, необходимо помнить, что первые сутки своей жизни младенец употребляет молозиво. Молоко становится зрелым только через десять-двадцать дней. Его полноценная выработка возможна при условии полноценного питания и отсутствия нагрузок на организм. Поэтому в данный период посещение сауны нежелательно.

Особенности влияния процедуры на кормящую женщину

Чтобы ответить на вопрос о том, можно ли ходить в баню при ГВ, необходимо учитывать воздействие высоких температур и влажности на организм молодой матери.

В целом тепло усиливает выработку молока. Однако чередование жары и холода (например, посещение бассейна после парилки) способно спровоцировать спазм грудных желез. Этот процесс может вызвать лактостаз, нарушения функций иммунной системы и даже мастит.

Кроме того, отрицательным моментом данной процедуры является долгая разлука женщины с ребенком. Ведь в период лактации важно регулярно кормить младенца. А посещение сауны может занять несколько часов.

Следует также помнить, что воздействие высоких температур приводит к обильному выделению молока и пота. Эти процессы способны спровоцировать дегидратацию и ухудшение самочувствия молодой мамы.

Полезные рекомендации

Когда организм женщины в достаточной степени восстановился после родоразрешения, она может позволить себе посетить сауну. Однако данная процедура принесет пользу только при условии соблюдения таких правил:

При соблюдении указанных правил ответ на вопрос о том, можно ли париться в бане при ГВ, является утвердительным.

Что следует взять с собой в сауну?

Кормящей женщине разрешается использовать для этой процедуры вполне обычные предметы:

Перед посещением бани при ГВ молодая мама может приобрести специальный набор вещей для этой процедуры в гипермаркете или магазине косметики.

В каких случаях женщине нельзя ходить в сауну?

Чрезмерное увлечение данным мероприятием негативно сказывается на состоянии организма, которому необходимы силы для кормления ребенка. Ответ на вопрос о том, можно при ГВ париться в бане, является отрицательным при наличии следующих состояний:

Какие симптомы нельзя игнорировать?

Организм кормящей матери может негативно отреагировать на посещение сауны. Лактация – непредсказуемый процесс. Поэтому женщине следует крайне внимательно относиться к своему здоровью во время нахождения в парилке, в особенности в первый раз после родоразрешения. Если девушка ощущает недомогание (разбитость, звон в ушах, приступы тошноты, головокружение), ей необходимо отказаться от посещения сауны на несколько месяцев. Ведь данные симптомы указывают на то, что организм молодой матери еще не готов к тому, чтобы выдерживать воздействие высоких температур и влажного воздуха.

Кроме того, женщине надо обратить внимание на объем молока. Если он снижается после процедуры, ее нужно отложить примерно на шесть месяцев. После посещения сауны следует хорошо высушить волосы и одеться по погоде, чтобы уберечь себя от переохлаждения. В случае ухудшения состояния ответ на вопрос о том, можно ли париться в бане при ГВ, безусловно, является отрицательным. В данной ситуации женщине рекомендуется отложить это мероприятие до окончания периода лактации.

Какую косметику для ухода за телом следует брать с собой?

Как правило, женщины пользуются несколькими средствами во время такой процедуры. Они наносят на поверхность кожи лосьоны, маски, скрабы, кремы. Однако в период лактации молодой матери следует ограничиться косметикой из натуральных компонентов. Дело в том, что под воздействием высоких температур химические вещества могут проникнуть в молоко через расширенные поры. Специалисты рекомендуют использовать средства, предназначенные для малышей. Это детские кремы, мыло, лосьоны и пенки. Такая косметика является натуральной и безопасной. Кроме того, она способна сделать кожу мягкой и гладкой.

В период лактации женщине рекомендуется применять натуральные средства на основе меда и отваров целебных трав. В идеале это должна быть косметика, изготовленная в домашних условиях (маски из дрожжей, кефира и желтков, скраб из кофейной гущи, лосьон из ромашки, смесь творога и морковки). Кроме того, кормящей матери перед посещением сауны можно купить товары для ухода за телом класса люкс. Такая продукция отличается хорошим качеством и содержит безопасные компоненты, которые не принесут вреда ни женщине, ни младенцу.

Сегодня многие специалисты дают утвердительный ответ на вопрос о том, можно ли в баню при ГВ. Комаровский, например, рекомендует посещение сауны молодым матерям, у которых наблюдается недостаток грудного молока. Воздействие высоких температур способствует усилению процесса лактации. Однако медики предупреждают недавно родивших женщин о том, что при наличии хронических патологий необходимо посоветоваться с доктором перед тем, как решиться проводить подобную процедуру. Ведь молодой матери, организм которой подвергается серьезным нагрузкам, следует беречь свое здоровье.

Заключение

Посещение бани является полезным и приятным мероприятием, которое позволяет человеку отдохнуть и телом, и душой.

Многие жители России любят эту процедуру, и она доставляет им положительные эмоции.

Женщине, которая нередко ходит в сауну, можно иногда позволить себе данное удовольствие даже во время лактации. Однако следует помнить, что грудное вскармливание – ответственный период в жизни молодой матери, и ей нужно избегать перегрузок. Девушкам, которые соблюдают рекомендации специалистов, не имеют серьезных проблем со здоровьем и пользуются только натуральной косметикой для ухода за кожей, такая процедура принесет пользу и подарит положительные эмоции.

Можно ли при мастопатии ходить в баню, ответ маммолога

Мастопатия считается опасным и тяжелым заболеванием, которое может проявиться у каждой женщины. Оно сопровождается появлением плотных уплотнений в груди с доброкачественным характером. Данный патологический процесс поражает протоки, соединительную ткань и альвеолы. Стоит помнить, что при этом заболевании существуют некоторые ограничения, которые обязательно нужно знать. И у многих женщин нередко возникает волнующий вопрос – можно ли при мастопатии ходить в баню? Все-таки в парилки наблюдается горячий пар, который может оказать негативное воздействие на состояние. Но все же стоит разобраться в этом наиболее подробно.

Описание болезни

Мастопатия – это доброкачественное изменение тканей молочных желез, во время которого женщина испытывает сильный дискомфорт – неприятные ощущения и ноющие боли в области груди.

В период месячных ощущение дискомфорта можно становиться более острым и выраженным. В этот период может потребоваться прием обезболивающих препаратов. Но не стоит доводить до этого, лучше после появления первых признаков болезни сразу же обращаться к врачу. Обязательно нужно помнить, что самой опасной формой является фиброзно-кистозная мастопатия, при которой образуются кисты.

Мастопатия считается распространенным заболеванием. Оно встречается у женщин и девушек разного возраста – от 14 до 70 лет. Вызвать его могут разные факторы – начиная от обычного стресса и заканчивая серьезными изменениями в гормональном фоне.

Полезные свойства бани

Рассматривая связь между мастопатией и баней, стоит сначала понять, в чем состоит польза банных процедур. Ведь посещение парилок из натурального дерева да с веником из дубовых листьев, это отличное средство для улучшения самочувствия, укрепления иммунной системы. Кроме этого данные процедуры положительно отражаются на общем эмоциональном состоянии.

Так можно ли в баню при мастопатии? Чтобы ответить на этот вопрос стоит рассмотреть полезные свойства банных процедур, а их не мало:

Важные рекомендации по посещению бани

Итак, с вопросом можно ли с мастопатией ходить в баню вы более менее разобрались. Врачи утверждают, что во время этого заболевания можно принимать банные процедуры, но делать их стоит с особой осторожностью, чтобы не нанести вред организму и не усугубить болезнь.

Для начала стоит обратить внимание на важный вопрос можно ли греть грудь при мастопатии, ответ на который должна знать каждая женщина. Важно помнить, что горячий пар может ухудшить ее состояние и увеличить негативное влияние патологического процесса.

При мастопатии можно париться, но с соблюдением важных рекомендаций:

Во время банных процедур грудь рекомендуется накрывать плотной тканью или полотенцем. Это поможет снизить степень воздействия пара и повышенных температур на область молочных желез. Благодаря этому намного снижается вероятность развития негативных последствий в дальнейший период;

Противопоказания к посещению бани при мастопатии

Рассматривая, что противопоказано при мастопатии, не стоит обходить стороной баню. Многие маммологи утверждают, во время этого заболевания от банных процедур больше вреда, чем пользы. Однако не стоит принимать данные утверждения буквально, потому что они касаются не всех форм этого патологического процесса.

На вопрос можно ли ходить в баню при фиброзно кистозной мастопатии, врачи сразу ответят отрицательно. Данная форма очень серьезная и опасная, во время нее повышен риск образования онкологии молочных желез. В остальных случаях принятие банных процедур разрешено.

Но все же в каждом случае стоит учитывать индивидуальные особенности организма, течение болезни и ее симптоматику. Не стоит слепо верить общим рекомендациям и выполнять их. Лучше предварительно изучить все противопоказания при мастопатии молочной железы и проконсультироваться с врачом.

Если врач поставил диагноз мастопатия, то для начала стоит изучить главные противопоказания и ограничения, чтобы не навредить своему здоровью. Что касается бани, то ее прием должен быть осторожным и правильным. Имеются некоторые рекомендации и правила, которые смогут обезопасить от негативных последствий и осложнений.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/mozhno-li-paritsya-v-bane-pri-laktostaze/

Можно ли ходить в баню при лактостаз

Радость грудного вскармливания может омрачиться лактостазом. Если срочно не предпринять эффективных мер, то можно лишить ребенка молока, а также получить осложнение в виде такого опасного заболевания, как мастит.

В этой статье мы разберем, что такое лактостаз (застой молока) у кормящей матери, его симптомы и эффективное лечение, в том числе в домашних условиях.

Автор статьи: кандидат медицинских наук, врач Ионичева Л.В.

Содержание статьи:

Лактостаз это застой молока в протоках молочной железы, происходящий у кормящей мамы при грудном вскармливании.

Термин «Лактостаз» произошел от латинского слова lac (lactis), что означает молоко, и греческого stasis — остановка, затруднение, застой, стояние, замедление

Согласно статистике, лактостаз возникает не менее чем у трети всех кормящих мам планеты. По данным опроса, с временным нарушением оттока молока при кормлении грудью сталкиваются практически все женщины.

Лактостаз связан с количественным дисбалансом в синтезе молока молочными железами и выведении его через сосок, при этом объем образованного молока всегда больше, чем количество выведенного.

Образование молока происходит в специальных эпителиальных клетках, самое маленькое сообщество которых называется млечной долькой. Дольки объединяются в доли (сегменты), и 15-20 долей образуют молочную железу в целом. Выделение молока происходит через систему млечных протоков мелкого, среднего и крупного калибра. Протоки мелкого калибра – дольковые, с минимальным диаметром просвета, объединяются в средние долевые пути выведения. Те, в свою очередь, образуют крупные млечные ходы, открывающиеся на вершине соска.

Во-первых, клетки, в которых происходит синтез молока, окружены слоем ткани, содержащей мышечные волокна. Это чрезвычайно важный фактор, так как именно сокращения и микровибрация данных волокон выталкивают молоко из клеток, перемещают его по протокам и обеспечивают рефлекторное выделение в зоне соска.

Во-вторых, необходим адекватный диаметр просвета путей выведения. После родов и начала лактации зачастую имеет место относительная узость и извитость млечных протоков, несоответствие между производимостью секретирующих клеток и возможностями путей выведения. От кормления к кормлению такая первоначальная неразработанность выводящей системы молочной железы устраняется, но при стечении соответствующих неблагоприятных обстоятельств в первые 4-5 дней лактации может возникнуть лактостаз.

Лактостаз возникает тогда, когда по каким-либо причинам замедляется и останавливается движение молока по протокам меньшего или большего калибра к соску. В таких случаях перемещаемая жидкость накапливается до места препятствия и может оказывать давление на соседние пути оттока, а также на секретирующие клетки, микрососуды и нервные волокна. Сдавливание соседних, до этого проходимых, млечных путей вовлекает их в лактостаз, приводит к увеличению масштабности и прогрессированию процесса. Компрессия артериальных микрососудов ведет к недопоставкам в секретирующие клетки кислорода и веществ, необходимых для синтеза молока. Давящее воздействие на венозные и лимфатические капилляры тормозит удаление углекислоты и токсичных продуктов обмена, что также уменьшает образование молока. Сдавление нервных волокон нарушает регуляцию процесса биосинтеза в секретирующих клетках молочной железы. Таким образом, застой молока в груди становится причиной дальнейших расстройств лактации, приводящих к постоянному уменьшению количества молока и ухудшению самочувствия кормящей мамы, а также ставит под угрозу грудное вскармливание ребенка.

Кроме того, сдавление млечных протоков, микрососудов и нервных образований ведет к развитию осложнения и последствия лактостаза — воспалению и отеку пострадавшего сегмента молочной железы — маститу.

В результате причинами лактостаза являются факторы, нарушающие отток молока.

К таким факторам относится целый ряд ситуаций:

повышенная вязкость молозива и промежуточного молока в первые дни после родов;
недостаточное опорожнение груди и редкие кормления;
кормления в одной и той же позе;
неправильное прикладывание к груди;
необоснованные частые сцеживания;
резкое прекращение грудного вскармливания;
травмы груди;
врожденные и приобретенные аномалии строения молочных желез;
переохлаждение,
переутомление, в том числе психическое
привычка спать на животе, тесный бюстгальтер и др.

Повышенная вязкость молозива и промежуточного молока в первые дни после родов. Образование и выделение молозива, а не молока характерно для первых суток после родов. Молозиво имеет большую плотность и вязкость по сравнению со зрелым молоком. В последующие трое-четверо суток появляется промежуточное молоко, удельный вес которого также выше, чем у молока зрелого. Это сочетается с неразработанностью и узостью млечных протоков и физиологически повышенной лактацией. Образование зрелого молока начинается только на 5 сутки после родов и до этого момента у родившей женщины узость протоков сочетается с высокой вязкостью молозива или промежуточного молока. Это приводит к малой линейной скорости перемещения и задержке их в путях оттока. Таким образом, в комплексе с физиологически повышенной лактацией, появляются действительные предпосылки для закупорки млечных протоков.
Причиной лактостаза может также стать недостаточное опорожнение груди. Оно становится возможным при кормлении ослабленных детей, либо при «регламентированном» или редком кормлении, когда мама дает грудь малышу не более 6-8 раз в сутки, так как убеждена в необходимости ограничивать прием пищи во времени создавая так называемый «режим питания». Застой молока в груди формируется потому, что невостребованное молоко уже само по себе есть препятствие для оттока вновь образованных порций. В настоящее время такой подход специалистами не поддерживается. Напротив, рекомендуются кормления «по требованию».
Кормление в одной и той же позе нередко сопровождается полным расходованием молока в одних сегментах молочных желез и задержкой его в других, что также способно нарушить отток молока.
Еще одной причиной развития лактостаза является неправильное прикладывание к груди. Для полного опорожнения молочной железы ротик младенца должен захватывать полностью сосок и околососковый кружок (ареолу). Если этого не происходит, то часть молока остается в протоках и появляется вероятность их закупорки. Довольно часто при кормлении мамы используют такой прием (он называется «ножницы»): сосок фиксируется между указательным и средним пальцами, оставаясь сжатым в течение всего времени сосания. Это делается для того, чтобы помочь малышу удерживать сосок. Но при этом происходит сдавление выводящих путей с возможностью застоя молока в них.
Одной из причин задержки молока являются необоснованныечастые сцеживания. Частые сцеживания рекомендуются кормящим мамам не всегда, а только в тех случаях, когда, во-первых, лактостаз уже состоялся; во-вторых, образуется мало молока, а сцеживание это стимулятор лактации; в-третьих, при повышенном образовании молока. Если же ничего из перечисленного не наблюдается, то тогда частые сцеживания, теряют свое позитивное значение и трансформируются в факторы, вызывающие лактостаз. Сцеживание – стимулятор лактации (см. выше), а частые сцеживания – стимулятор повышенной лактации. Разворачивается следующая цепочка событий: на необоснованные частые сцеживания образуется повышенный объем молока. Этот объем ребенком не высасывается и снова сцеживается. Опять образуется новый повышенный объем. В конечном итоге, объем молока всегда превышает объем протоков, или, другими словами, при частых сцеживаниях всегда имеет место относительная узость путей оттока молока, количество которого превышает их функциональные возможности. Избыточный объем молока и есть препятствие для оттока новых порций. Кроме того, расширенные повышенным количеством молока протоки оказывают давление на соседние. Формируется нарушение проходимости путей оттока за счет сдавления их извне и появления препятствия изнутри. В результате возникает застой молока в грудной железе.
Резкое прекращение грудного вскармливания может быть связано с отказом ребенка брать грудь, преждевременным отлучением, переводом на искусственное питание. В любом из перечисленных случаев, задержка молока в выводящей системе молочной железы связана с прекращением его оттока за счет невостребованности.
Причиной застоя молока является спазмирование (сужение) протоков молочных желез в результате действия низких температур. Спазмирование — стандартная ответная реакция на действие холода – уменьшает диаметр просвета протоков, ограничивает их пропускную способность и приводит к формированию лактостаза.
Холод – не единственная причина уменьшения диаметра просвета млечных протоков за счет спазма. Психоэмоциональное перенапряжение, отрицательные эмоции и страхи (так называемая психосоматика), недосыпание, повышенная физическая нагрузка с которыми неизбежно связан уход за ребенком, кормление грудью, также являются мощными спазмирующими факторами, при действии которых возможен застой молока в груди.
Безобидная привычка спать на животе при грудном вскармливании становится фактором риска в плане развития лактостаза за счет продолжительного сдавления ткани железы и ее системы оттока молока. Такое же отрицательное влияние на лактацию оказывает тесный бюстгальтер.

Задержка оттока молока приводит к накоплению его в одном из участков молочной железы. Пострадавший участок увеличивается в объеме и уплотняется. На ранних этапах такое уплотнение выявляется только пальпаторно, т.е. при ощупывании, что позволяет распознать застой молока. В дальнейшем размер уплотнения увеличивается, окружающие ткани сдавливаются, формируется отек.

Кормящая женщина предъявляет жалобы на общее ухудшение самочувствия, недомогание и слабость, озноб, головные боли, появление болезненного уплотнения в области молочной железы, усиление болевых ощущений при кормлении и, связанную с этим, малоэффективность самого кормления.

При осмотре обнаруживается определяемая пальпаторно (при ощупывании) и видимая на глаз припухлость, нагрубание, покраснение пострадавшей зоны. Также при пальпации выявляется болезненность участка. Кожа над пораженным сегментом плотная, натянутая, неэластичная, горячая на ощупь. Отмечается субфебрильная лихорадка с повышением температуры тела до 37,4-37,5 о С.

Осложнением и последствием продолжительного лактостаза является лактационный мастит — воспаление ткани молочной железы.

Различают лактационный мастит неинфекционный и инфекционный. Последний развивается в условиях включения в процесс патогенной микрофлоры, чаще всего стафилококковой. Возбудитель инфицирует протоки и ткань молочной железы, поступая в них через трещины сосков, при кормлении грудью, сцеживании молока.

Проявления лактационного мастита соответствуют местным и общим проявлениям воспаления. Местные реакции описаны еще Гиппократом: покраснение (rubor), припухлость (tumor), местное повышение температуры (calor), боль (dolor), нарушение функций (function laesae).

К общим относятся снижение трудоспособности, недомогание, головные боли, озноб, температура до 38,0-39,5 о С, изменения со стороны клеточного состава крови.

Все эти проявления в целом, аналогичны таковым для лактостаза, но выражены в значительно большей степени. Например, температура при лактостазе (неосложненном) не поднимается более 37,4-37,6 о С, а при мастите она значительно выше; отклонения в общем анализе крови отсутствуют при банальном застое молока и весьма выражены в условиях лактационного мастита. Если при лечении лактостаза у кормящих центральным мероприятием является сцеживание молока в домашних условиях, то лактационный мастит требует комплексной консервативной терапии, а в ряде случаев – хирургического вмешательства.

Для того чтобы различить лактостаз и лактационный мастит, может назначаться общий анализ крови, бактериологическое исследование отделяемого из сосков молочных желез, ультразвуковое исследование (УЗИ).

В общем анализе крови пациенток с лактационным маститом имеют место неспецифические признаки воспалительной реакции, нехарактерные для лактостаза (см. таблицу).

Бактериологическое исследование выявляет обсемененность патогенной микрофлорой в отделяемом гное или молоке, отсутствующая при банальном лактостазе.

Ультразвуковое исследование позволяет оценить происхождение уплотнения, дает ответ на вопрос «Мастит или лактостаз?», а также разграничивает отдельные формы лактационного мастита, что является определяющим фактором при выборе тактики лечения.

Основные отличия лактостаза и лактационного мастита показаны в таблице:

Привычка ходить в парную или сауну у многих женщин настолько сильна, что даже вскоре после рождения ребенка они задаются вопросом, можно ли кормящей маме ходить в баню . Ответ на него является довольно спорным, и мнения специалистов по нему расходятся. Однако если суммировать информацию из разных источников, можно сделать вывод, что даже в случае посещения сауны необходимо принять некоторые меры и избрать щадящий режим.

Чтобы понять, можно ли кормящей маме в сауну , рассмотрим, как же действуют факторы в виде высокой температуры и влажности на организм женщины.

Сама по себе высокая температура не играет решающей роли. В принципе, тепло даже благотворно влияет на факт выработки молока. Главным здесь является резкий перепад температуры, ведь в бане принято с горячей парилки прыгать в бассейн с ледяной водой. Во время лактации делать этого категорически нельзя. Иначе можно вызвать спазм молочных протоков и, как следствие, лактостаз. Кроме этого, такие перепады являются стрессом для иммунной системы, поэтому, если не беречь грудь в бане, можно заработать мастит.

Также негативным моментом посещения бани будет длительное пребывание мамы отдельно от ребенка. Это немаловажный факт, так как посещение бани — дело нескольких часов, а для хорошей лактации малыша нужно регулярно прикладывать к груди.

Наряду с повышенным потоотделением в бане, жара и влажность простимулируют выработку молока. В итоге все это приведет к дополнительной потере жидкости у женщины.

Но что же делать, чтобы баня при кормлении грудью не была во вред?

Учитывая вышеописанные эффекты, можно заключить, что лактация и баня не есть взаимоисключающими вещами, однако, для безопасного посещения нужно соблюдать несколько несложных рекомендаций:

Нужно постараться спланировать посещение бани так, чтобы перерыв между кормлениями был не слишком большой. Спланируйте банные процедуры в сокращенном варианте, желательно до двух часов.
Перед уходом из дома обязательно хорошо покормите малыша. Не забывайте, что выработка молока в условиях жары усилится, и если грудь будет полная, вы будете испытывать дискомфорт, а молоко будет постоянно сочиться.
Старайтесь париться по щадящему режиму насколько, насколько это возможно. Старайтесь не допускать резкого перепада температуры, не сидите долго в парилке, в среднем до 5 минут — норма.
Необходимо пить побольше жидкости. Это могут быть травяные чаи, минеральная вода и так далее. Главное, чтобы не падал объем циркулирующей крови. Не забывайте, что в бане происходит усиленное потоотделение, теряется много жидкости. А так как гормональная система, и лактация в частности, могут на это не очень хорошо отреагировать, нужно восполнять эти потери.

Также довольно существенным фактом для определения, можно ли в баню при грудном вскармливании , считается опыт посещения подобных мест, так как специалисты утверждают, что к нагрузкам организм должен быть привычен. Если такой опыт имеется, то посещение допустимо. Если же раньше женщина никогда не была в парилке, то баня при кормлении грудью настоятельно не рекомендуется.

Отдельным пунктом стоит рассмотреть инфракрасную сауну при грудном вскармливании , которая набирает все большую популярность в последнее время. В принципе все рекомендации для обычной сауны подходят и в этом случае, однако следует ограничить время пребывания до одного часа, так как в ней отсутствует повышенная влажность.

Очевидно, что выбор в пользу того, ходить или не ходить в баню во время лактации, лежит целиком на молодой матери. Здесь следует взвесить «за» и «против». Несомненно, определенный риск есть. Но женщине сложно полностью поменять свои привычки и изменить образ жизни, и это тоже является своеобразным стрессом.

Иногда может и стоит потакать себе в некоторых слабостях и привычках. Особенно если мама полностью здорова, раньше неоднократно посещала парные, и будет следовать всем перечисленным рекомендациям. В этом случае сауна при грудном вскармливании не принесет вреда, а даже пойдет на пользу.

Особый страх и недоумение вызывают ночные кормления при грудном вскармливании. Как выбрать оптимальный режим и сделать процесс наиболее комфортным для себя и малыша?

Ароматный шашлык при грудном вскармливании — лакомство или вред для малыша и мамы? Любовь к жареному на открытом огне мясу, видимо, генетически передается из поколения к поколению.

Но все плюсы явны для других людей, а можно ли роллы при грудном вскармливании, не так очевидно. При лактации на составляющие блюда можно посмотреть с разных сторон.

Автор статьи: кандидат медицинских наук, врач Ионичева Л.В.

Содержание статьи:

Термин «Лактостаз» произошел от латинского слова lac (lactis ), что означает молоко, и греческого stasis — остановка, затруднение, застой, стояние, замедление

В результате причинами лактостаза являются факторы, нарушающие отток молока.

К таким факторам относится целый ряд ситуаций:

повышенная вязкость молозива и промежуточного молока в первые дни после родов;

недостаточное опорожнение груди и редкие кормления;

кормления в одной и той же позе;

неправильное прикладывание к груди;

необоснованные частые сцеживания;

резкое прекращение грудного вскармливания;

травмы груди;

врожденные и приобретенные аномалии строения молочных желез;

переохлаждение,

переутомление, в том числе психическое

привычка спать на животе, тесный бюстгальтер и др.

Повышенная вязкость молозива и промежуточного молока в первые дни после родов. Образование и выделение молозива, а не молока характерно для первых суток после родов. Молозиво имеет большую плотность и вязкость по сравнению со зрелым молоком. В последующие трое-четверо суток появляется промежуточное молоко, удельный вес которого также выше, чем у молока зрелого. Это сочетается с неразработанностью и узостью млечных протоков и физиологически повышенной лактацией. Образование зрелого молока начинается только на 5 сутки после родов и до этого момента у родившей женщины узость протоков сочетается с высокой вязкостью молозива или промежуточного молока. Это приводит к малой линейной скорости перемещения и задержке их в путях оттока. Таким образом, в комплексе с физиологически повышенной лактацией, появляются действительные предпосылки для закупорки млечных протоков.

Причиной лактостаза может также стать недостаточное опорожнение груди. Оно становится возможным при кормлении ослабленных детей, либо при «регламентированном» или редком кормлении. когда мама дает грудь малышу не более 6-8 раз в сутки, так как убеждена в необходимости ограничивать прием пищи во времени создавая так называемый «режим питания». Застой молока в груди формируется потому, что невостребованное молоко уже само по себе есть препятствие для оттока вновь образованных порций. В настоящее время такой подход специалистами не поддерживается. Напротив, рекомендуются кормления «по требованию».

Кормление в одной и той же позе нередко сопровождается полным расходованием молока в одних сегментах молочных желез и задержкой его в других, что также способно нарушить отток молока.

Еще одной причиной развития лактостаза является неправильное прикладывание к груди. Для полного опорожнения молочной железы ротик младенца должен захватывать полностью сосок и околососковый кружок (ареолу). Если этого не происходит, то часть молока остается в протоках и появляется вероятность их закупорки. Довольно часто при кормлении мамы используют такой прием (он называется «ножницы» ): сосок фиксируется между указательным и средним пальцами, оставаясь сжатым в течение всего времени сосания. Это делается для того, чтобы помочь малышу удерживать сосок. Но при этом происходит сдавление выводящих путей с возможностью застоя молока в них.

Одной из причин задержки молока являются необоснованныечастые сцеживания. Частые сцеживания рекомендуются кормящим мамам не всегда, а только в тех случаях, когда, во-первых, лактостаз уже состоялся; во-вторых, образуется мало молока, а сцеживание это стимулятор лактации; в-третьих, при повышенном образовании молока. Если же ничего из перечисленного не наблюдается, то тогда частые сцеживания, теряют свое позитивное значение и трансформируются в факторы, вызывающие лактостаз. Сцеживание – стимулятор лактации (см. выше), а частые сцеживания – стимулятор повышенной лактации. Разворачивается следующая цепочка событий: на необоснованные частые сцеживания образуется повышенный объем молока. Этот объем ребенком не высасывается и снова сцеживается. Опять образуется новый повышенный объем. В конечном итоге, объем молока всегда превышает объем протоков, или, другими словами, при частых сцеживаниях всегда имеет место относительная узость путей оттока молока, количество которого превышает их функциональные возможности. Избыточный объем молока и есть препятствие для оттока новых порций. Кроме того, расширенные повышенным количеством молока протоки оказывают давление на соседние. Формируется нарушение проходимости путей оттока за счет сдавления их извне и появления препятствия изнутри. В результате возникает застой молока в грудной железе.

Резкое прекращение грудного вскармливания может быть связано с отказом ребенка брать грудь, преждевременным отлучением, переводом на искусственное питание. В любом из перечисленных случаев, задержка молока в выводящей системе молочной железы связана с прекращением его оттока за счет невостребованности.

Причиной застоя молока является спазмирование (сужение) протоков молочных желез в результате действия низких температур. Спазмирование — стандартная ответная реакция на действие холода – уменьшает диаметр просвета протоков, ограничивает их пропускную способность и приводит к формированию лактостаза.

Холод – не единственная причина уменьшения диаметра просвета млечных протоков за счет спазма. Психоэмоциональное перенапряжение, отрицательные эмоции и страхи (так называемая психосоматика ), недосыпание, повышенная физическая нагрузка с которыми неизбежно связан уход за ребенком, кормление грудью, также являются мощными спазмирующими факторами, при действии которых возможен застой молока в груди.

Читайте также: Гимн для любителей бани

Безобидная привычка спать на животе при грудном вскармливании становится фактором риска в плане развития лактостаза за счет продолжительного сдавления ткани железы и ее системы оттока молока. Такое же отрицательное влияние на лактацию оказывает тесный бюстгальтер .

Основные отличия лактостаза и лактационного мастита показаны в таблице:

Застой молока в протоках молочных желез у кормящей женщины носит название лактостаза. Это состояние характеризуется отечностью и болезненностью груди, при тяжелых формах развития может сопровождаться повышением температуры тела и развитием осложнений, в частности, мастита.

Согревающие компрессы при лактостазе помогают снять спазм протоков молочных желез и снизить отечность тканей, что облегчает прохождение застоявшегося грудного молока. Благодаря стимуляции оттока молока и снижению отечности тканей симптоматика застойных явлений значительно снижается.

Для того чтобы не причинить вред своему организму стоит помнить, что при лактостазе используются исключительно холодные компрессы. Применение горячих может спровоцировать развитие мастита. Любой компресс прикладывается к местам затвердения, отека или других проявлений лактостаза и накрывается полиэтиленом, а затем фиксируется согревающей повязкой из плотной шерстяной ткани.

Для того, чтобы приготовить спиртовой компресс необходимо взять:

спирт, разведенный водой в пропорции 1:3 (чистый спирт может вызвать ожоги);

Салфетку намочить в разведенном спирту слегка отжать и приложить к груди, покрыть сверху кусочком целлофана и закрепить повязку. Носить подобный компресс нужно не менее двух часов, периодически заменяя салфетку, использовать его можно в утреннее и вечернее время.

Если нет спирта можно сделать водочный компресс по той же методике (водку при этом разводить не надо). В компрессы на основе спирта можно добавлять различные другие компоненты (камфарное масло, отвары лекарственных растений, мед) это усилит их противовоспалительный эффект.

Существует несколько распространенных компрессов на основе меда, к ним относятся:

Медовый компресс – для него необходимо использовать густой засахаренный натуральный мед, который необходимо нанести на кожные покровы груди.

Для приготовления медовой лепешки надо смешать две столовые ложки меда с ржаной мукой (при необходимости ее можно заменить обычной пшеничной), чтобы получилось плотное тесто. Затем из него формируется лепешка. которая и прикладывается к груди.

Компресс из меда и лука – небольшую луковицу измельчают при помощи блендера или на терке и смешивают со столовой ложкой густого меда и мукой до получения плотного теста. Из смеси формируют лепешку и прикладывают к пораженным местам.

Носить компрессы на основе меда можно от 20 до 40 минут дважды в день, они обладают согревающим, противовоспалительным и слабым антибактериальным действием.

Компрессы из овощей или фруктов лучше использовать после кормления малыша, а после того как они сняты необходимо сцедить молоко из груди. Накладывать их можно не более двух раз в сутки на 1-1.5 часа.

Для приготовления овощного компресса необходимо измельчить сырье в блендере, на мясорубке или мелко потереть, слегка отжать сок и приложить к груди. Наиболее распространены капуста, сырой картофель и свекла. При желании можно сделать водочный компресс, в который добавлен овощной сок.

Из фруктов для изготовления компресса при застое грудного молока используется сушеный инжир, который после двухчасового вымачивания в молоке режется на тонкие ломтики и прикладывается к кожным покровам груди.

Довольно часто при застое грудного молока используется компресс из магнезии. Для приготовления такого средства подойдет раствор в ампулах или препарат в форме порошка, в таком случае его необходимо развести водой для инъекций. Компресс делают 2-3 раза в день по 1.5-2 часа. После его снятия кожу надо ополоснуть водой, а молоко сцедить.

Мягкая салфетка с вырезанным отверстием для соска и ареолы (нельзя чтобы препарат попал на кожу в этой области) смачивается в лекарственном растворе и слегка отжимается. После чего ее необходимо положить на кожу груди. Вместо полиэтилена необходимо использовать сухую ткань.

Для приготовления отваров желательно использовать аптечное растительное сырье. Две столовые ложки измельченного сырья заливаются стаканом кипящей воды и прогреваются на водяной бане не менее 15 минут. После чего отвар надо остудить и процедить. Холодным средством смачивается марлевая салфетка (можно использовать бинт) и прикладывается к груди.

Из растений наиболее эффективных при лактостазе можно назвать цветки ромашки аптечной и листья эвкалипта. Для усиления эффекта в компресс можно добавить чайную ложку водки.

Камфорное масло обладает довольно выраженным противовоспалительным эффектом. При лактостазе оно используется в виде холодных примочек или слегка подогретых компрессов, которые лучше накладывать в вечернее время.

Для компрессов необходимо бутылочку масла поместить в слегка теплую воду на 4-5 минут. Это средство длительного действия и накладывать его надо не менее чем на 3-3.5 часа. Компрессы из камфорного масла не должны попадать на ареолы и кожные покровы сосков, поэтому в салфетках необходимо прорезать отверстия.

Наиболее эффективен компресс из камфорного масла с добавлением нескольких капель спирта или водки. Для быстрого снятия воспалительного процесса можно проводить массаж с применением камфорного масла. особенно после того как был снят водочный компресс.

При лечении лактостаза широко применяются средства народной медицины. В случае возникновения застоя в молочных железах они помогают облегчить боль и способствуют устранению закупорки протоков. Камфорное масло при лактостазе является одним из самых эффективных средств. Оно обладает активным действием, благодаря которому издавна используется в терапии заболеваний груди.

Народная медицина богата рецептами с использованием различных активных веществ. Например, компрессы при лактостазе можно сделать, имея под рукой простые и доступные ингредиенты.

Это масло зарекомендовало себя как эффективный лекарственный препарат при лечении лактостаза. Средство позволяет устранить симптомы заболевания, оказывая положительное влияние на пораженную молочную железу. Масло способно:

Помимо этого, камфорное масло снимает отечность тканей, уменьшая болезненные уплотнения в груди. Поэтому его применяют не только при лечении лактостаза, но и в случаях травмирования груди, возникновения гематом.

Масло действует на воспаленную грудь, оказывая согревающий эффект. При применении компресса с ним ткани молочной железы расслабляются, что значительно упрощает процесс оттока молока.

Однако стоит помнить, что в случае подозрения на мастит камфорное масло запрещено к применению. Если врач диагностирует гнойную форму заболевания, то нагревать грудь крайне опасно.

Компресс с маслом раздражает грудь. Поэтому применять его можно только на начальной стадии заболевания. Если лечение с помощью него будет осуществляться при глубоко локализованных воспалительных процессах, эффект может быть обратным. Поэтому применение камфорного масла показано при:

нормальном температурном балансе при лактостазе;

отсутствии симптомов интоксикации;

первичных поражениях молочной железы, характеризующих лактостаз (резкий отказ ребенка от груди, застой на начальной стадии лактации).

Лечение проводится непосредственно перед началом кормления ребенка или сцеживания. Это обусловлено тем, что компресс поможет согреть грудь и облегчить выход молока из протоков:

Перед применением необходимо смочить марлю камфорой.

Готовую ткань прикладывают только к месту, где образовался застой молока.

Грудь накрываю целлофаном и укутывают теплой тканью. Держат так около 6 часов.

За счет разогревающего свойства камфора может привести к гиперемии поверхности кожи. Поэтому рекомендуется перед применением средства разбавлять его водой (1:1).

Лечение можно проводить с использованием водочного компресса. В этом случае активное вещество — спирт — дает такой же эффект, как в вышеуказанном рецепте.

Для приготовления водочного компресса понадобятся спирт и сложенная в 4 раза марля. Рекомендуется использовать раствор с водой в пропорции 1:3. Это обусловлено тем, что чистый спирт может привести к ожогу тканей груди кормящей мамы.

Салфетка смачивается в жидкости, отжимается. После этого спиртовой компресс прикладывается к молочной железе.

Для создания теплового эффекта необходимо накрыть его пищевой пленкой или целлофаном, а затем перевязать больное место хлопчатобумажной тканью.

Водочный компресс можно делать как утром, так и вечером. Главное — соблюдать длительность применения (не менее 2 часов). Если салфетка высыхает, необходимо намочить ее и вновь приложить к груди.

В ходе лечения лактостаза кормящей маме можно использовать мед. Он обладает рассасывающим действием, избавляя женщину от образований в груди, в том числе связанных с застоем молока. Существует множество рецептов, которые в списке ингредиентов содержат мед.

Можно приготовить простой компресс с медом. Стоит брать засахаренный продукт густой консистенции. Важно, чтобы он был натуральным. Грудь смазывается медом, а затем накрывается пленкой и оборачивается шарфом. Носить компресс нужно не менее 20 минут.

Эффективным народным средством являются медовые лепешки. Для их приготовления мед (2 ст. ложки) смешивается с мукой (лучше ржаной) до консистенции плотного теста. Сформировав лепешку, ее прикладывают к груди. Держат ее до полного высыхания под полиэтиленом.

В народной медицине часто применяют компресс с медом и луком. Небольшая луковица размалывается в блендере или измельчается на терке. Густой мед (1 ст. ложку) смешивают с полученной кашицей. Из смеси изготавливается тесто, которое прикладывается под повязку к области груди.

Также можно использовать рецепт с добавлением в мед алоэ, муки, сливочного масла. Готовая масса накладывается на грудь, накрывается пленкой и теплой тканью. Процедура проводится в течение 20 минут.

Все компрессы с использованием меда рекомендуется держать около получаса. Процедуру повторяют утром и вечером. Такие народные препараты помогают снять воспаление и согреть грудь перед сцеживанием.

При лечении лактостаза кормящей женщине можно использовать компресс из магнезии. Лекарственное средство продается в виде раствора и порошка.

Сухую смесь разводят в воде для инъекций.

Раствор наносят на предварительно подготовленную мягкую салфетку. В ней вырезается отверстие для соска и ареолы. Это необходимо, чтобы магнезия не попала на нежную область груди.

После этого салфетку прикладывают к железе и оборачивают сухой тканью.

Компресс делается не менее 2 раз в день. Держать его нужно в течение 2 часов. Перед тем как кормить ребенка, нужно тщательно промыть поверхность кожи груди. Важно отметить, что сразу после использования компресса кормить ребенка запрещено. Молоко нужно сцедить, а только при следующем его приходе возобновить вскармливание.

Положительный эффект наблюдается при использовании в ходе лечения лекарственных растений.

Можно сделать отвар из ромашки и эвкалипта, которые способствуют устранению застоя:

Две столовые ложки смеси необходимо залить кипятком, нагреть на водяной бане.

После остывания и процеживания средства нужно опустить в него марлевую салфетку.

Затем она прикладывается к молочной железе. Усилить положительный эффект можно, добавив столовую ложку водки.

Снять воспаление и покраснение молочной железы помогает творог. Нежирный холодный продукт прикладывается к области груди на полчаса.

Популярен рецепт компресса с использованием рисового крахмала. Разведенный крахмал наносят на салфетку. После этого ее кладут на грудь и держат в течение получаса.

Нетрадиционная медицина может как дать положительный эффект, так и усугубить ситуацию. Поэтому перед применением любого средства стоит проконсультироваться с врачом.

Можно ли париться в бане при мастопатии? Сегодня мы подробно разберем влияние высокой температуры на наличие данного заболевания.

Посещение бани помогает не только отдохнуть, попариться, но и оздоровиться. Пар и высокая температура оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Позволяют улучшить работу кровеносной, эндокринной и нервной систем, очистить поры кожи, улучшить ее состояние.

Но существуют заболевания, при наличии которых данная процедура крайне нежелательна, а порой и опасна. Посещение бань, саун может спровоцировать их обострение или рецидив. К подобным заболеваниям можно отнести онкологию.

Наличие у человека злокачественного опухолевого образования является противопоказанием для посещения бань и саун. При этом существует мнение, что мастопатия является предшественником данной болезни. Но на самом деле это утверждение ничем не обоснованно.

Мастопатия – доброкачественное изменение тканей молочных желез, в результате которого женщина испытывает неприятные ощущения, ноющие боли в области груди.

Во время критических дней чувство дискомфорта может усиливаться и обойтись без помощи обезболивающих препаратов не всегда удается .

Поэтому обращаться к врачу следует при появлении первых признаков болезни. Наиболее серьезной формой является фиброзно-кистозная мастопатия, сопровождающаяся образованием кист.

Важно отметить. эффективность лечения будет гораздо выше, если заболевание выявлено на ранней стадии.

Мастопатия очень распространенное заболевание среди женщин. Возникнуть оно может и в юном возрасте, начиная с 14 лет, и достаточно зрелом до 70.

При этом данная патология не мешает женщине вести активный образ жизни, выносить и родить здорового ребенка. Причин ее появления может быть масса — от изменений гормонального фона до банального стресса.

Симптомы данного заболевания следующие:

Появление уплотнений, которые можно определить самостоятельно путем пальпации собственной груди;

Важно отметить, что гинекологи советуют проводить данный осмотр не реже 1 раза в год, чтобы отслеживать нежелательные изменения.

Образование одного или нескольких узелков;

Наличие выделений из сосков, за исключением случаев, когда женщина беременна и кормит грудью.

Обратите внимание. коричневые, зеленоватые или кровяные выделения могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях.

Следовательно, стоит обратиться к врачу, который произведет осмотр и при необходимости назначит лечение.

Читайте также: Японская баня или ванна

Существует мнение, что посещение бань, саун и солярия не допустимо для женщин, страдающих мастопатией. Мнение специалистов на этот счет неоднозначно, так как все зависит от формы и стадии болезни.

Поэтому стоит обратиться за советом к врачу, который может на основании анализов, результатов УЗИ, путем внешнего осмотра желез оценить состояние пациента и дать соответствующие рекомендации.

Наличие мастопатии не является фактором, который запрещает женщине наслаждаться прелестями парилки или солярия, но заставляет задуматься о мерах предосторожности.

Важно знать: ультрафиолетовые лучи любого происхождения допустимы, но в небольших количествах даже для груди полностью здоровой женщины.

Поэтому стоит ограничить количество и время посещения солярия, или прикрывать грудь с помощью сухого полотенца. Также можно использовать солнцезащитные крема, для того чтобы уменьшить влияние ультрафиолетовых лучей.

Совет врача: загорать нужно постепенно, начиная с 1 минуты в день.

Посещать сауны также следует с особой осторожностью, соблюдать ряд правил:

Стоит немного подождать и идти в баню, когда спадет основной жар, и температура в ней станет наиболее комфортной. Даже самый здоровый организм, не привыкший к высоким температурам, может дать сбой. Поэтому люди, часто посещающие сауны, должны тщательно отслеживать состояние своего здоровья и при его ухудшении вовсе отказаться от данной процедуры.

Не сидеть долго в парилке, выходить в предбанник или комнату отдыха.

Прикрывать грудь полотенцем или простыней.

Употреблять достаточное количество жидкости, например, чая, сока, воды. Алкоголь лучше исключить вовсе.

Не стоит сразу после посещения бани выбегать на улицу и прыгать в снег или обтираться им. Лучше заменить данную процедуру плаванием в бассейне.

Грудь женщины ни в коем случае нельзя подвергать травмам и ушибам, так как она является одной из самых важных и нежных частей тела. Поэтому парить ее при помощи веника крайне не рекомендуется.

Комментарий врача. одной из основных причин, оказывающих влияние на развитие данного заболевания, является стресс.

Бороться с данным фактором проще, находясь в бане с приятной компанией и чашечкой душистого чая. Специалисты также подтверждают, что умеренная баня с использованием различных трав и натуральных масел положительно влияет на здоровье человека как физическое, так и психическое.

После ее посещения проходит чувство дискомфорта и приходит облегчение на некоторый промежуток времени. Объясняется это в первую очередь плодотворным влиянием бани на нервную систему. Человек расслабляется, в результате чего улучшается его настроение.

Так же тепловые процедуры положительно влияют на кровоток, стимулируют обмен веществ, улучшают эластичность мышц и работу щитовидной железы. Но нужно помнить, что каждый организм индивидуален и в первую очередь нужно опираться на собственные ощущения.

Примите к сведению. в случае, если после посещения бани или сауны кажется, что грудь набухла, болит, поднялась температура тела – это может быть отеком молочной железы. Следует немедленно обратиться к врачу.

Отличительной особенностью мастопатии от онкологии является то, что бороться с ней можно достаточно эффективно с помощью грамотного специалиста и правильно назначенных лекарственных препаратов. Посещение бань, саун и солярия лучше отложить до полного выздоровления пациента.

Период лечения предугадать невозможно, так как все зависит от формы заболевания и особенностей его протекания. Рост раковой опухоли можно лишь замедлить. При этом следует отметить, что лечение злокачественных опухолей позволяет продлить жизнь пациента на достаточно долгий срок.

В качестве профилактики неплохо будет придерживаться основных правил:

Избегать чрезмерных нагрузок как физического, так и психологического характера.

Не пить гормональных препаратов без соответствующих рекомендаций врача.

Правильно подбирать нижнее белье по размеру. Предпочтение отдавать натуральным хлопковым бюстгальтерам. Стараться не носить его дома.

Не травмировать молочную железу.

Отказаться от вредных привычек (не курить, не пить алкоголь).

Применение физиопроцедур электрофореза и радоновых ванн.

Женская грудь очаровывает мужчин и помогает обеспечивать ребенка молоком в период грудного вскармливания, поэтому ее здоровью нужно уделять достаточно много внимания.

Как вообще правильно париться в бане, смотрите в следующем видео:

Какие есть противопоказания при мастопатии молочной железы: можно ли ходить в баню и увеличивать грудь?

У многих женщин диагноз «Мастопатия» вызывает бурю вполне понятных эмоций – страх, апатию, чувство растерянности и паники. Однако маммологи, онкологи и эндокринологи единодушны во мнении: «Мастопатия – это не приговор, но серьезный повод скорректировать привычный образ жизни». В подавляющем большинстве случаев пациенткам достаточно прилежного соблюдения списка противопоказаний, без затворничества и отказа от своих любимых занятий.

Что нельзя делать при мастопатии? Об этом мы и поговорим в дальнейшем.

В современном мире мастопатия является одним из наиболее распространенных женских заболеваний. В различных странах соответствующий показатель варьируется от 20% до 60% и охватывает широкую возрастную категорию – от девочек-подростков до женщин далеко за 70.

В соответствии с классификацией ВОЗ мастопатия молочных желез подразделяется на несколько типов .

Основными критериями классифицирования являются :

морфологические изменения в тканях;

клиническая картина;

тяжесть заболевания;

прогноз.

При узловой форме патологический процесс локализируется в единичном узле, при дуффузной охватывает несколько узлов. При осложнении кистами или фиброзами ставится диагноз «Фиброзная мастопатия», «Кистозная мастопатия» или же «Фиброзно-кистозная мастопатия».

Не стоит забывать, что каждое заболевание имеет несколько стадий развития, что также оказывает прямое влияние на способ жизни пациента и методы его лечения.

Именно поэтому в статье мы приводим обобщенные рекомендации профилактического характера и даем список наиболее частых противопоказаний.

Только ваш лечащий доктор сможет дать индивидуальные рекомендации, с учетом всех особенностей и динамики протекания заболевания, образа жизни, возраста, сопутствующих диагнозов и т.п.

У нас на сайте вы можете прочитать о самых распространенных симптомах мастопатии :

Результатом может стать не только отек ткани молочной железы и усиление дискомфортных ощущений, но и перерождение доброкачественного образования в злокачественное.

При мастопатии можно ли ходить в баню? Мастопатия и баня — вещи несовместимые. Конечно, нелегко отказываться от такой привычки, тем более что она обычно довольно полезна. Большинство маммологов склоняется к категоричному «Нет!» при ответе на вопрос о возможности посещения сауны или бани при мастопатии.

Некоторые из них делают исключение для пациенток с незапущенной железистой формой мастопатии. Но, можно ли париться в бане при мастопатии? Длительное пребывания в парилке выступает обязательным противопоказанием.

На молочные железы стоит положить простыню или тонкое полотенце. А вот о похлопывании себя березовым веником придется временно забыть. От полюбившегося многим обливания холодной водой после «банного жару» также нужно отказаться, чтобы уберечь себя от осложнений мастопатии.

Исключение составляют теплые радоновые и сероводородные, йодно-бромистые ванны. Они оказывают седативное действие, нормализируют сон, снижают болевые ощущения. Как правило, речь здесь идет о начальных стадиях мастопатии, без негативной динамики в анамнезе.
Солярий и солнечные ванны. Пациенткам со всеми формами мастопатии противопоказано длительное пребывание под палящим солнцем.

Солнечные лучи являются природными катализаторами выработки эстрогенов в женском организме.

И даже находясь в полдень под тентом или пляжным зонтом, вы подвергаете себя опасности в виде рассеянного ультрафиолета. Перегревание также может спровоцировать отек молочной железы и усиление боли.
Южные курорты. Одним из главных этиологических факторов мастопатии является нарушение гормонального баланса. Отдых на южном курорте (будь то побережье Турции или же Краснодарского края) сопряжено с резкой сменой климатического пояса.

А ведь гормонозависимые заболевания чутко реагируют на смену температуры и влажности воздуха, изменение режима дня и т.п. Подобное нарушение биологических ритмов противопоказано, так как может усугубить гормональный дисбаланс, с серией нежелательных для женщины последствий.

Данное предостережение не предполагает полный отказ курортного отдыха. В России есть множество курортов с умеренным климатом, расположенных в живописных и экологических местах. Подробнее о влиянии загара и купании в море при мастопатии вы можете прочитать здесь .
Массаж и другие физиопроцедуры. Нередко при неосложненных формах мастопатии прибегают к магнитотерапии, гальванизации, электрофорезу. При фиброзных и кистозных формах мастопатии данные процедуры, как правило, противопоказаны.

Однако окончательное решение по данному вопросу примет ваш лечащий доктор. Важное правило для физиотерапевтического воздействия – все аппликации должны быть чуть теплыми, а горячие противопоказаны.

В отличие от целительной силы массажа при лактостазе (застое молока), применять его при мастопатии нельзя. Это ведет к травматизации тканей, провоцированию отека. Особенно это касается кистозной формы мастопатии, так как высок риск разрыва кисты.
Гормональные контрацептивы. Согласно научным исследованиям, гормональный дисбаланс входит в пятерку наиболее частых причин возникновения мастопатии.

Именно поэтому прием гормональных контрацептивов находится под запретом.

Изменение гормонального фона женщины может спровоцировать рост новообразования или перерождение его в злокачественную форму. Мнения медиков по поводу использования внутриматочных спиралей типа «Мирена» радикально противоположны.

По мнению одних, это – безоговорочное противопоказание для данной категории пациенток. Другие маммологи и гинекологи настаивают на положительном профилактическом эффекте при диагнозе «Дуффузная мастопатия».

Смешанную и очаговую мастопатию классифицируют как относительное противопоказание для установки «Мирены».
Увеличение груди. Можно ли увеличивать грудь при мастопатии? Прогрессивные хирургические методики позволяют увеличить размер или скорректировать форму груди при данной патологии. Для этого нужно предъявить хирургу заключение врача-маммолога, результаты маммографии или УЗИ (может быть и то, и другое).

Увеличение груди при мастопатии разрешено при отсутствии серьезных патологических изменений в тканях и при отсутствии кистозных образований. Современные импланты отличаются высокой степенью безопасности и надежности.

А щадящие методики эндопротезирования помогают минимизировать интенсивность оперативного вмешательства.
Беременность и роды. Не является ли мастопатия противопоказанием к зачатию малыша? Известны случаи, когда при железистой и диффузной формах мастопатии у нерожавших молодых женщин их заболевание проходило после рождения ребенка и начала кормления грудью.

В подавляющем большинстве случаев состояние матери никаким образом не отражается на ходе развитии плода, благополучном протекании беременности и самих родах. Качество и количество грудного молока при этом соответствует норме.

Однако все выше перечисленное не касается тяжелых и запущенных форм мастопатии, с выраженным болевым синдромом и обширными очагами поражения тканей.
Погрешности в питании. Подбирается рацион, регулирующий уровень эстрогена в организме. В первую очередь, это овощи семейства крестоцветных (в особенности, капуста во всех ее разновидностях). От алкоголя и курения пациенткам, страдающим мастопатией, придется отказаться.

Противопоказано частое употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе, шоколад, какао, чай). Эти продукты содержат метилксантины, нередко провоцирующие болевой синдром и усиленный рост кист.

При мастопатии под запретом жареная, острая, пряная и жирная пища, копчености. Учитывая способность соли задерживать воду в тканях, ее употребление нужно строго контролировать. Ежедневный объем простых углеводов рекомендуют минимизировать.

Советы для женского здоровья при мастопатии :

отдавайте предпочтение спокойным формам досуга, поскольку активные виды спорта могут вызвать избыточный выброс гормонов;

на работе и в семье старайтесь избегать нервного перенапряжения, не забывайте о суточной норме сна (7-8 ч);

не менее часа в день проводите на свежем воздухе;

со всей педантичностью подходите к покупке бюстгальтера. Противопоказано тесное белье, сдавливающее грудь;

в рацион пациенток с диагнозом «Мастопатия» включается рыба, яйца, бобовые, овощи и фрукты, морская капуста и т.п. Из напитков особенно полезен морковный и морковно-свекольный сок, зеленый чай;

при мастопатии можно принимать витамины (или продукты, их содержащие) групп А, В, Е, а также – витамин D.

Читайте также у нас на сайте как лечить мастопатию следующими средствами :

Сегодня огромное количество женщин во всем мире живет с диагнозом «Мастопатия». И качество их жизни во многом зависит от соблюдения несложного перечня противопоказаний, которое по силам каждой представительнице прекрасной половины.

Лактостазом называют скопление молока в отдельных дольках грудной железы (желез) кормящей женщины, которое пока не привело к их воспалению и инфицированию. Проявляется оно появлением уплотнений различного диаметра внутри железы, которые крайне болезненны при прощупывании, но эта боль уменьшается при их целенаправленном сцеживании. Если в течение 1-2 суток не начать активное лечение лактостаза, в последующем может понадобиться прием агрессивных медикаментов или даже операция, что может привести к утрате грудного вскармливания. К счастью, при своевременном и адекватном лечении лактостаз полностью излечим и не оставляет после себя последствий.

Лактостаз развивается, когда возникает нарушение соответствия между количеством или консистенцией выработанного грудного молока и пропускной способностью одного или нескольких протоков, по которым молоко достигает соска.

Существует 2 основные причины лактостаза, которые могут развиваться по отдельности или в сочетании:

закупорка или спазм млечного протока;
выработка большого количества молока.

Предрасполагающими к развитию этого состояния причинами являются:

анатомические особенности груди женщины: узкие или извитые протоки, плоские соски, провисание железы;

трещины на сосках;

тугой бюстгальтер или, наоборот, его отсутствие на этапе грудного вскармливания;

сон женщины на животе;

неправильное прикладывание младенца;

тяжелый физический труд, вследствие которого консистенция грудного молока становится более густой;

переохлаждение груди;

заболевания ребенка, вследствие которых его сосательная активность отсутствует или слабая;

отсутствие навыка сцеживания у кормящей.

Патология обычно развивается в первые дни после успешных самостоятельных родов, особенно часто страдают первородящие женщины. Лактостаз появляется, когда стимуляция соска губами младенца вызывает у матери усиленную лактацию; при этом млечные протоки еще недостаточно широкие и «разработанные», а сама женщина не знает, что надо и на равномерное опорожнение молочной железы обращать внимание.

Проявляется лактостаз в виде:

уплотнения в отдельных участках желез, которые могут сливаться и увеличиваться;

вначале они не болят сами по себе, а только при надавливании на них или прощупывании;

если плотный участок размассажировать и сцедить, молоко вытекает прерывистой струйкой, но сама «больная» долька себя лучше чувствует, хоть и болит еще какое-то время;

температуры нет: она появляется примерно ко вторым суткам, если содержимое из отдела железы не выводится наружу;

покраснение над плотной долькой – тоже признак начавшегося ее воспаления.

Перед тем, как слушать какие-то рекомендации, нужно точно определить – это лактостаз или уже начинающийся мастит, так как при этих заболеваниях тактика лечения будет иметь некоторые различия.

Итак, если уплотнения еще не болят сами по себе, кожа над ними не горячая и не красная, а температура тела женщины – в пределах до 37 градусов, то комплекс лечебных мероприятий – следующий:

Не только не прекращать кормление, но стараться давать грудь чаще и именно ту, в которой уплотнений больше и наблюдается застой молока.

Через время после кормления под теплым душем или после согревания участков лактостаза сухим теплом постараться, превозмогая боль (но при этом не сильно надавливая, а массируя), сцедить молоко из них. Если боль выраженная, выпить 1 таблетку «Но-шпы», смазать грудь мазью «Траумель C» и потом приступать к сцеживанию.

Сцеживать всю грудь не нужно – так можно простимулировать выработку еще большего количества молока. Ручное сцеживание лучше, чем механическое, с помощью молокоотсоса. Смотрите способ сцеживания на видео ниже.

Если лактостаз определяется в верхне-наружной части железы, кормить ребенка желательно в позе «футбольный мяч», когда мама сидит, положив малыша на высокую подушку так, чтобы его ножки были направлены к ее спине, а живот прижимался к материнскому боку. Если сидеть нельзя, можно уложить ребенка так, чтобы его ножки были возле маминого лица при кормлении («валетом»).

Дополнительно можно использовать и народные средства, но исключить согревание железы спиртовыми компрессами.

Пить в сутки не более 1,5 литров жидкости.

Исключить из употребления чаи и другие средства для лактации.

Спать на боку.

Бюстгальтер не должен сжимать грудь, а только поддерживать; на ночь его нужно менять на еще более свободный, с прокладками для впитывания молока.

В промежутках между кормлениями и сцеживаниями прикладывать к уплотнениям в груди холодные компрессы.

Болезненность участков лактостаза после того, как женщина сцедила все молоко из них – это нормально. Но если боль наросла, а участок покраснел и стал горячим на ощупь или поднялась температура тела, нельзя кормить ребенка этой грудью, и тем более нельзя ее греть. Необходимо обратиться к врачу за назначением лечения, а малыша, скорее всего, придется временно перевести на искусственную смесь.

При лактостазе применяются следующие методы народной медицины:

Капустные компрессы. При этом берется лист белокочанной капусты, моется, немного мнется или отбивается так, чтобы выступил сок. Его прикладывают к уплотненным участкам и фиксируют бюстгальтером.

Отвар цветов ромашки. 3 ст.л. сухих цветков заливаются 500 мл кипящей воды, и смесь ставится на 15 минут на водяную баню. Далее ее охлаждают до теплой температуры, смачивают в ней марлевую салфетку, которую и прикладывают к участкам лактостаза.

1 ч.л. семян льна промыть водой, залить кипятком, настоять до образования в настое слизи, после чего сделать компресс на больные участки.

Можно прикладывать к больным участкам теплый лук, после того, как он был запечен в духовке.

Источник статьи: http://sklad-kotlov.ru/laktostaz/mozhno-li-hodit-v-banyu-pri-laktostaz/