Особенности русской бани рецензия

Особенности русской бани Текст

Отзывы 1

После прочтения этой книги приходит понимание, что, париться в бане – это целая наука, и узнав тонкости и секреты можно не только получить удовольствие, но и поправить свое здоровье.

После прочтения этой книги приходит понимание, что, париться в бане – это целая наука, и узнав тонкости и секреты можно не только получить удовольствие, но и поправить свое здоровье.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

На что хотите пожаловаться?

Удобные форматы для скачивания

• • О компании
  • Контакты
  • Служба поддержки
  • Возврат
  • © ООО «ЛитРес»
• • Активировать купон
  • Публичная оферта
  • Политика обработки
    персональных данных
  • Согласие на получение рассылки
• Сотрудничество
  • Издательствам
  • Авторам
  • Библиотекам
  • Партнёрам
  • Вебмастерам
• Что почитать?
  • Бестселлеры
  • Скоро в продаже
  • Популярные авторы
  • Интервью с авторами
• ЛитРес в соц.сетях

  • Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

    1. Нажмите на многоточие
       рядом с книгой
    2. Выберите пункт
       «Добавить в корзину»

    Источник статьи: http://www.litres.ru/s-i-kaluzhnyy/osobennosti-russkoy-bani/otzivi/

    Особенности русской бани Текст

    

    У русского народа сложено множество пословиц и поговорок о бане: «В баньке мыться – заново родиться», «Душистый пар не только тело, но и душу лечит», «Баня – мать вторая: кости распарит, все дело поправит», «Хорошая баня лучше сытного обеда». И это связано с тем, что баня занимала важное место в жизни человека. В ней не только мылись, но и стирали белье, рожали детей, гадали на будущее и лечили от разных недугов. Именно о последнем аспекте русской бани пойдет речь в данной книге. В ней вы найдете советы о том, как правильно париться, чтобы не навредить своему организму, как избавиться от болезней, очистить свой организм от шлаков и токсинов, сбросить лишние килограммы, долго оставаться молодым и красивым.

    • Возрастное ограничение: 12+
    • Дата выхода на ЛитРес: 13 ноября 2015
    • Дата написания: 2015
    • Объем: 160 стр. 71 иллюстрация
    • ISBN: 978-5-222-23341-2
    • Составитель:
    • Правообладатель: Феникс
    • Оглавление

    Отзывы 1

    После прочтения этой книги приходит понимание, что, париться в бане – это целая наука, и узнав тонкости и секреты можно не только получить удовольствие, но и поправить свое здоровье.

    После прочтения этой книги приходит понимание, что, париться в бане – это целая наука, и узнав тонкости и секреты можно не только получить удовольствие, но и поправить свое здоровье.

    Оставьте отзыв

    Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

    Источник статьи: http://www.litres.ru/s-i-kaluzhnyy/osobennosti-russkoy-bani/

    Национальные особенности русской бани: обзор банных традиций

    Русскую баню в прошлые столетия видно было издалека: дым валил из всех щелей (дымохода-то не было). И по субботам, по окончанию всех недельных работ, жизнь кипела по всей Руси: заготавливались веники, кололись дрова и проводились праздничные и обыденные обряды. Это были бани по-черному, а вот сегодня в приоритете так называемые парные по-белому, где уже есть и дымоход, и вентиляция, и те же национальные особенности русской бани – парной.

    И если вы – истинный ценитель настоящей бани, тогда сделайте все, чтобы ее микроклимат был максимально близок к тому, что был в деревенских баньках веками: легкий, оздоравливающий и безопасный. А разобраться с этим помогут некоторые верования и традиции, которые тесно переплелись с национальной историей русской парной.

    Итак, кратко о русской бане:

    

    А все секреты настоящей национальной парной расскажет банных дел мастер:

    • 2 Правильная температура и влажность
    • 3 С легким паром! И это не просто пожелание…
    • 4 Запах дерева и естественная вентиляция
    • 5 Целебный веник — только в русской бане!
    • 6 Из парилки – в сугроб?
    • 7 Забытое мастерство: здоровый микроклимат
    • 8 Главный секрет – никакой поспешности!

    Русский дух настоящей парной

    О национальных особенностях русской бани написано немало книг и снято кино, из которых сегодня интересно узнавать, какие были банные традиции в том или ином регионе. Причем все эти обычаи, верования и суеверия связаны исключительно с парной. И никакая другая хозяйственная постройка не имеет даже приблизительно такого числа народного фольклора.
    Больше того, русичи верили, что баню охраняет особый дух – банник. Вот почему поздно вечером в бане уже никто не мылся (принято было «засветло») – не только потому, что раньше не было электричества, а свечи в усохшей с годами парной способны привести к пожару. Просто считалось, что в это время уже моется банник с нечистыми.

    А самое главное – на четвертый пар мыться нельзя было, этот пар – банника. И в этом веровании, и в запрете на одиночные процедуры есть свой смысл – чтобы не угореть случайно.

    Ощущения после банных процедур имели значение всегда: еще наши предки любили говорить, что в бане помыться – что заново родиться. В свое время (и отчасти сегодня) посещение парной было целым культом, куда вкладывалась душа.

    Бане всегда отводилась особая роль: в ней рождались дети и доживали последние дни больные, здесь свершались поминальные обряды, были даже традиции, связанные с отъездом кого-то из родственников. Даже девичник перед свадьбой проводился именно здесь, среди веников и полок, а не в ночном столичном клубе.

    Баня считалась стерильнейшим местом. А все потому, что топилась она тогда по-черному: сначала хорошо разогревался огонь под камнями, затем на них подавалась вода и все оказывалось в дыму. Баню открывали и хорошо проветривали, после чего в нее заходили люди и с удовольствием парились в жарком, но свежем помещении, без намека на углекислый газ или сажу. Да, стены темнели, но скорее от дыма, а тело человека оставалось чистым.

    Следует также разделять такие понятия, как относительная и абсолютная влажность воздуха. Абсолютна, т.е. реальная, зависит от температуры: чем та выше, тем выше давление водяных паров. И при относительной влажности 60% получается нормальная русская баня. Но, если баньку вы уже построили по-белому, тогда сделайте все, чтобы микролимат в ней был целебный, здоровый и безопасный.

    

    Предания старины глубокой

    Когда появились бани на Руси, точно не скажет никто. Еще в дохристианскую эпоху они были сформированным и самостоятельным продуктом со своей культурой и даже традициями. Упоминания о них можно встретить во времена покорения Царьграда киевской дружиной во главе с князем Олегом из рода Рюриковичей. Уже тогда русская парная, в корне отличалась от византийских родственниц, на которых, в свою очередь огромное влияние оказывали римские термы.

    Справедливости ради нужно сказать что банные традиции Римской империи были классическим эталонным продуктом, использовавшим для своего обустройства самые передовые технологические достижения того времени. Даже после падения западной Римской империи под ударами варваров, восточная ее часть продолжала исповедовать и использовать имевшиеся наработки в области гигиены и организации банного досуга.

    Но даже такие достижения, такой шик и блеск, который был присущ римским баням, никак не впечатлил наших предков, которые даже в Византии закрепляли за собой право исповедовать исключительно славянский банный обряд. Упоминания о нашей бане есть в классическом письменном памятнике — «Повести временных лет», изречения о русской бане приписываются самому Андрею Первозванному. Европейские гости наших краев, еще со времен Петра и Екатерины также оставили свои свидетельства о нашей бане. Продукте колоритном, самобытном и незабываемом.

    Виды бань и их особенности

    

    Турецкая баня – здесь свои особенности

    Есть три, наиболее распространенных видов бань:

    Их различия и национальные особенности заметны даже тем, кто редко бывал, хоть в одной из них. В последнее время большое распространение получили финские сауны и турецкие хамамы, как более удобный и модный вид бани. Их можно располагать в городской черте, практически в любом здании с коммуникациями.

    Что отличает турецкий хамам от русской бани:

    • Это целый комплекс, в который входят несколько помещений с разными назначениями;
    • Высота потолков в них обычно до трех и более метров;
    • В отделке внутренних помещений присутствует мрамор, плитка, керамическая и стеклянная мозаика;
    • Обязательным атрибутом являются бассейны с водой разной температуры;

    
    Современный интерьер русской парной

    • В банные мероприятия входят массаж и косметические процедуры, цена на них самая различная и не включается в общую стоимость;
    • Температура в хамаме колеблется от 35 до 55 градусов. А влажность достигает 90 %.

    Чем схожи финская сауна и русская баня:

    • Небольшое по размеру отдельно стоящее или присоединенное к основной постройке здание из дерева или кирпича;
    • Потолки не превышают 2,2 м, небольшие окна;
    • Основная отделка внутреннего помещения – дерево различных пород;
    • Печи – каменки или чугунные на дровяном топливе;
    • Главные помещения – предбанник, парная и помывочная. В последнее время к ним присоединились гостиная, кухня и душевая, а также развлекательный комплекс с бильярдом и бассейном;
    • Влажность в русской бане 80-90 %, а температура 55-75 градусов. В сауне влажность 8-20 %, температура воздуха 90-110 градусов;
    • Косметические процедуры обычно отсутствуют.

    
    Фото финской сауны

    Русская баня всегда была местом для изгнания из тела болезней. Этому способствовали лекарственные травы, из которых готовились настои и отвары, а потом в парной делались ингаляции.

    Камни в печи бани тоже лежат не для красоты. На них выливается горячая вода для создания пара. Это не просто кипяток, а ароматический настой для лечебного эффекта.

    Создание влажного пара в традициях русской бани и в других банях такого не встречается. Отвар выливался на камни небольшими порциями.

    Пар, который поднимался от них, наполнял баню целебным ароматом. Для этого хорошо подходят настои из ромашки, мяты, хвои, эвкалипта. С их помощью снимали усталость, лечили головную боль, бессонницу.

    Каким должно быть освещение

    Окна в банях нужно делать небольшими, так уменьшаются потери тепла. Для маленькой парной – оптимальный вариант глухие окошки, размером 50×50см. В большой бане можно установить теплоэффективные стеклопакеты.

    Электроосвещение в парной должно быть неярким, чтоб не портить атмосферу отдыха. Свет лучше делать непрямым. Светильник, желательно, выбрать с деревянным абажуром, хорошо вписывающимся в дизайн бани.

    Осветительный прибор можно поместить на потолке либо стене сверху и чуть сзади, ведь русские в бане расслабляются, и свет не должен слепить глаза. Лампы в парном отделении должны иметь нержавеющие плафоны, а выключатели размещаться снаружи помещения.

    Правильная температура и влажность

    Что касается того, насколько сильно жарить печь и лить воду в русской бани, зависит только от индивидуальных ощущений. У людей со слабым здоровьем и низким болевым порогом ожог способен возникнуть и от воды с температурой 60°С, а здоровая мужская компания запросто и камни раскалит добела, и в проруби потом поплавает.

    Например, финские исследователи еще несколько десятилетий тому доказали, что самый комфортный температурный диапазон бани – в пределах 40-65°С, а относительная влажность – 40-60%. Что как раз и касается русской парной!

    Что нужно знать, прежде чем идти в баню

    
    Парение в русской бане

    В первую очередь хорошо было бы пойти к врачу и узнать, нет ли противопоказаний к посещению бани. С некоторыми заболеваниями от нее придется отказаться или ограничится только мытьем в щадящем режиме без захода в парилку. Возможно, после консультации решить, какая национальная баня более привлекательна именно для вас.

    
    Банные принадлежности

    Какая-то особенная инструкция по посещению и мытью в русской бане не существует. Скорее это общие правила, соблюдение которых не мешает получать удовольствие и отдохнуть. Настоящая русская баня, со своими национальными традициями и особенностями не потеряла актуальности и в современном мире.

    Что нужно взять с собой в баню:

    • Мыло, желательно натуральное;
    • Шампунь;
    • Большое полотенце и простынь;
    • Фетровую шапку для парной;
    • Мочалку и махровые рукавицы;
    • И, самое главное, банный веник – березовый, дубовый, можжевеловый или любой другой. Самый лучший будет связанный своими руками, а не купленный в магазине.

    В русскую баню лучше заходить сухим, а не после душа, даже если он есть. Сначала в парную и после нее в помывочную. В парной находиться можно 15-20 минут и делать несколько заходов, например 2-3. В русской бане вместо душа в помывочной вешают обливное ведро.

    Главный инструмент банного промысла

    
    Народная мудрость гласит: «Баня без веника, что коромысло без ведра». Ну как же? Верно. Вроде все есть, только толку нет. Пойти в баню и не получить свою долю своеобразного обжигающего массажа сродни преступлению. Секреты русской бани, так будоражившие умы европейцев неотделимы от веника, вроде бы простого, до безобразия инструмента, но зато какого эффективного. Русская банька всегда покоилась на трех разнообразных вениках как на трех китах.

    • Дубовый веник — хорош для жирной толстой кожи. Он отлично очищает ее, снимает воспаления, раскрывает поры;
    • Березовый — незаменим при мышечных воспалениях, миозитах, ревматоидных состояниях;
    • Можжевеловый — обладает, пожалуй самым выраженными антибактерицидными свойствами. Приходится кстати при различных простудных заболеваниях.

    Русская баня это не только парная, но еще и послебанный моцион, как правило, в предбаннике.

    С легким паром! И это не просто пожелание…

    Казалось бы, как пар вообще может быть легким? Разве при одной и той же влажности и температуре воздуха он не одинаков? Вовсе нет. Превращаясь в пар, вода как бы разбивается на много мелких капель, которые настолько легки, что поднимаются вверх.

    И вот от того, насколько эти капли микроскопичны, и зависит легкость пара. Тяжелый пар неприятен и неполезен, тогда как легкий воспринимается любым организмом охотно – только достичь его сложнее. И все дело обычно только в самой печи.

    Кирпичная печь с камнями по технологии русской парной топится так:

    • Температуру доводим до 700°С. В таких условиях выгорает даже сажа.
    • Аккуратно подаем воду.
    • Хорошо проветриваем.
    • Принимаем процедуры.

    Пар при такой классической технологии получается легким, приятным, абсолютно прозрачным. Вот только каждый год такой печи придется делать ремонт, менять рассыпавшиеся камни и есть риск попросту сжечь парную по неопытности. Но для умелых мастеров все просто, хотя и долго. Вот почему издавна к большим баням всегда был приставлен истопник.

    В современных же банных печах камни отделены от очага металлом. Максимально накалить в них камни у вас получится только до 400°С, при этом постоянно поддерживая огонь. Вот только пар вы уже легким не назовете – какой уж есть. Зато такая технология более безопасна в плане пожара, экономна, быстра и все обходится без дополнительных проветриваний и дыма.

    Поэтому для достижения микроклимата настоящей русской бани придется отказаться от открытой каменки и таковой, где камни находятся в контакте с огнем (все испортят зола и сажа). Нет никакого смысла стремиться к быстрому нагреву камней, поверьте. Поэтому, если в процессе у вас постоянно пересыхает веник – это ненормально. Также не нужны в русской парной и мокрые простыни.

    Столбчатое основание

    Такой вариант фундамента, когда выполняется устройство бани, позволяет сэкономить. Его можно делать на разных видах почв.

    Преимущества столбчатого основания под банную постройку:

    • небольшая стоимость работ достигается по причине того, что нет необходимости заливать фундамент по всему периметру – колонны делают только в определенных местах;
    • имеется возможность монтажа, как в низинах, так и на склонах, а также в болотистой местности.

    Последовательность проведения работы аналогична тому, как при создании ленточного основания с одним отличием – заливают не весь периметр, а только ямы, подготовленные под стыками стен котлована.

    Существует другой, более быстрый и экономный способ обустройства свайного фундамента:

    1. Делают разметку, копают ямы в соответствии с диаметром асбестовых труб.
    2. Вставляют в землю трубы и заливают в них бетон.

    Целебный веник — только в русской бане!

    Запаривание веника – еще одна ценная банная традиция, которая сохранилась до наших дней. Причем веник используется только в русской бане – в любой другой, особенно саунах, он быстро пересыхает и становится непригодным.

    А ведь заготовить, связать и запарить веник – то еще искусство. Только опытные банщики знают, где и когда нужно срезать ветви, как их хранить, как использовать в бане и сколько раз ими парить.

    Важно, например, чтобы листья были мягкими, бархатистыми, не царапали кожу. И банным веником не бьют, как думают многие, а легко похлопывают по всему телу. Так уходят токсины, оздоравливается кожа, а запах запаренных листьев дополнительно целебно влияет на легкие человека.

    И современные бамбуковые палочки, которыми стало модно постукивать отдыхающих в саунах – это совсем другое направление, не имеющее ничего общего с настоящими русскими традициями.

    Сегодня также стало модно использовать самые разные ароматические масла для бани. Казалось бы, почему бы не сочетать приятное с полезным, и не оздоровиться дополнительно?

    Дело в том, что любые эфирные масла, как бы правильно вы их не применяли, содержат в себе и вредные вещества – растворители. А потому подобное «лечение» должно быть только в гомеопатических дозах, лишь время от времени. А еще лучше вернуться к многовековой русской традиции – применять разные веники и дышать мокрой древесиной на стенах целебных пород.

    Кроме того, у запаренного веника и трав – неповторимый аромат. Именно им и мокрой древесиной пахнет настоящая русская баня.

    
    Веник надо замачивать

    Самая главная особенность национальной бани у русских является использование веника. Ни в одной из других бань нет ничего похожего на такую процедуру. Парится с помощью веника – это целая наука.

    Для того чтобы получить истинное удовольствие, у веника должны быть мягкие нежные листочки. Похлестывания им раскрывает на коже поры, тело распаривается, прогревается.

    

    После этого надо немного отдохнуть. Баня не любит спешки и суеты, поэтому торопиться не нужно. Второй этап – это пропарка тела теми же вениками. Их можно использовать разные в течение всего мытья.

    Например, начать распаривать березовым, а продолжить еловым веником. У каждого из них свое назначение. В кожу через раскрытые поры входят все полезные вещества и эфирные масла.

    Увеличить лечебный эффект можно, натерев тело целебными мазями. Отдыхать лучше всего лежа, пока мазь окончательно не впитается.

    Затем можно выйти в другое помещение и окунуться в бассейн, если он есть. Если нет, то охладить тело из обливочного ведра порцией прохладной воды.

    Вместо антиалкогольного фильма получилась реклама пьянства

    
    Кадр из фильма «Особенности национальной охоты», 1995 г.
    Поначалу фильм задумывался как антиалкогольный. В самом деле – если вместо запланированной охоты получилось спонтанное непрекращающееся застолье, это ведь неправильно и плохо.

    Но герои фильма получились настолько обаятельными, они попадали в такие смешные ситуации, получая явное удовольствие от всего происходящего, что зрители сразу узнавали в персонажах себя и своих знакомых.

    Конечно, комедия мгновенно стала хитом.

    Запах дерева и естественная вентиляция

    Издавна парные на Руси строились исключительно из натурального дерева. И немудрено, ведь этот материал «дышит», обладает разными целебными свойствами в зависимости от вида древесины, создает особую «банную» атмосферу. Все это было так важно, что сами бревна ничем не обрабатывались. И пусть, что баньки сильно усыхали уже через 5 лет и щедро горели. Просто строилась новая баня – и все.

    Сегодня же строительство бани из сруба – удовольствие не из дешевых. А потому бревна в обязательном порядке обрабатываются специальной биозащитой, чтобы потом их не съел какой-нибудь жук, огнезащитой, чтобы избежать в будущем пожара, и даже межвенцовые щели запениваются очередным модным герметиком – паклю ведь птица вытащит.

    В итоге мы получаем уже далеко не «дышащие стены», а, напротив, химически обработанные. Париться в такой бане для здоровья уже не так и полезно, и совсем не по традициям.

    А потому умелые банщики выходят из положения так: оббивают стены парилки натуральной вагонкой, горбылем или блок-хаусом, где древесина использована массивная и пористая. А вентиляцию обустраивают дополнительную – без нее уже никак. В принципе, при старании «старорусской банной атмосферы» уже реальнее достичь.

    Конечно, все индивидуально: кто-то не отличит обычный блок-хаус на каркасных стенах, а кто-то начнет в нем буквально задыхаться. А потому истинные ценители бани стараются строить свои парные из настоящего массива бруса, постоянно споря со своими единомышленниками о пользе естественной вентиляции.

    Вывод

    
    Русская баня – славянские традиции

    Традиционные русские бани невозможно представить без влажного душистого пара, веников и травяного настоя, который пьют после парной вместо чая. Веником делают своеобразный массаж, компресс и растирание. Отварами утоляют жажду и лечат.

    В целом, баня тонизирует, снимает усталость, очищает организм. Видео в этой статье может более подробно узнать об особенностях русской бани.

    Из парилки – в сугроб?

    Еще одна национальная традиция только русской бани – из горячей парилки прыгать прямо в сугроб, ледяную воду или на худой конец хотя бы обтираться снегом.

    Иностранные любители сауны едва ли не в обмороки падают, завидев такой экстремизм. Но на самом деле подобный массаж резкой сменой температур оказывает достаточно благотворное влияние на кровеносную систему человека: сосуды приходят в тонус, нормализуется обмен веществ и значительно повышается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. А самое главное – после таких экстремальных процедур поднимается настроение и появляются дополнительные силы.

    Совершенно секретно

    Первыми целебные свойства которые оказывает баня на человеческий организм подметили волхвы — наиболее продвинутая и образованная часть тогдашнего дохристианского общества. Именно они начали практиковать применение двух ключевых природных элементов огня и воды и дополнительных — лекарственных трав, в своей врачебной практике.

    Более того, есть основания считать, что уже в то время было известно такое понятие как физиологические часы — определенный цикл протекания, активизации или наоборот затухания основных физиологических процессов. К сожалению, львиная доля тогдашних знаний безвозвратно утеряна, вместе с уходом с исторической сцены языческой религии и ее носителей. Основой языческого мира было максимальное единение с природой.

    Забытое мастерство: здоровый микроклимат

    Так, если баню не просушивать как следует (и регулярно), то уже через год в самых незаметных уголках появится плесень и начнутся процессы гниения. Плохо все это не только потому, что так разрушается сама баня, но и потому, что все это выделяет в воздух колоссальное количество микротоксинов.

    К сожалению, бороться со всей этой напастью почти невозможно: если уже пошло заражение грибками – пиши пропало. А потому еще на этапе закладки фундамента бани крайне важно продумать будущую вентиляцию всех внутренних помещений и материалов обшивки, и никогда не допустить подобной проблемы.

    Второй шаг – хорошо и до конца проветривать баню после процедур. А для этого нужна качественная печь. Ведь заражение грибками и их распространение невозможно, если влажность всех деревянных элементов бани менее 19%.

    Главный секрет – никакой поспешности!

    Итак, вот главные пункты создания в бане настоящей атмосферы русской парной:

    1. Закрытая качественная каменка, с достаточным количеством камней.
    2. Приятное, а не жесткое, инфракрасное излучение.
    3. Регулируемая конвекция.
    4. Правильно организованная вентиляция.
    5. Стабильность температурно-влажностного режима.

    О последнем пункте отметим вот что. Издавна русский народ любил делать все последовательно, с душой, по принципу: сделал дело – гуляй смело. А потому было принято долго доводить до кипения самовар – зато потом наслаждаться мягкой сладкой водицей с плюшками, пахать три сезона – зато потом устраивать праздники и народные гулянья всю зиму, с раннего утра топить баню – и наслаждаться весь вечер качественными процедурами.

    А вот современные «танцы с бубном» с постоянным подкидывание дров – уже не дело. Тем более, что русская баня предполагает постоянный режим пара и жара на протяжении нескольких часов, а не 15 минут. Вот где больше всего теряются банные традиции.

    Но современные опытные банщики всегда стараются придерживаться национальных банных традиций даже в мелочах, благодаря чему достигаются и приятные ощущения во время процедур, и бережется здоровье, и сама парная служит долго. Ведь речь идет о мудрости веков!

    Источник статьи: http://xn—-btbthzjhegg9g.xn--p1ai/vidy-ban/osobennost-banya.html

    Читайте также:  1 кг влажного водяного пара с параметрами