Приятные запахи для парилки

10 идей для создания ароматного пара в бане

Баня — это место, в которое приходят не только помыться, но и оздоровиться, улучшить самочувствие, избавиться от напряжения. Основные процедуры: прогревание тела и ароматерапия. Для этого используют разные виды трав и эфирных масел.

Сухая горчица

Пар с применением сухой горчицы считается антибактериальным и даже антигельминтным — уничтожает паразитов. Также повышает либидо и обостряет зрение.

Горчичный пар эффективен для профилактики простуд. Для этого в пяти литрах теплой воды (не более 60°C) развести столовую ложку сухого горчичного порошка.

Если в приоритете ароматические, а не полезные свойства, приправу заранее немного поджаривают или добавляют жженый сахар. Получится насыщенный пар, который положительно скажется на самочувствии.

Чабрец

Аромат чабреца поможет вылечить больное горло и очистит атмосферу в бане.

Растение обладает дезинфицирующими свойствами, помогает при нервном переутомлении, простуде, заболеваниях кишечника.

Несколько цветков травы заливают литром воды, кипятят 5 минут на медленном огне. Затем настаивают 30 — 40 минут в закрытой емкости. Процеживают и добавляют 250 гр спирта. Для банной ароматерапии в 5 — 8 литрах воды разводят 50 гр отвара.

Нашатырный спирт

Медицинское средство используют как в лечебных, так и в хозяйственных целях.

С помощью нашатырного спирта в бане избавляются от неприятных запахов: гнилых или залежавшихся листьев, запаха гари или затхлой воды. Одну или две ампулы нашатыря смешивают с горячей водой, которую выплескивают на камни. После чего баню хорошо проветривают.

Традиционный рецепт: пар с применением пива.

Не рекомендуется лить на камни напиток в чистом виде. В бане появится ядовитый, удушливый дым, который будет оставаться до того момента, пока не выгорит весь осадок.

Для создания пивного аромата на три литра воды необходимо брать не более пол-литра напитка. Тогда хлебный аромат воцарится в бане надолго.

Хлебный квас

Стародавняя традиция предписывает готовить пар на основе хлебного кваса.

Для этого в пяти литрах горячей воды разводят стакан этого напитка. Благодаря хлебному аромату улучшается настроение и положительно разрешаются стрессовые ситуации.

Нельзя выливать на камни неразбавленный напиток. В квасе всегда есть осадок, который малозаметен. При попадании на раскаленные камни он сгорает, выделяя едкий дым и отвратительный запах. Надолго остается в помещении, даже при последующих поливаниях камней водой.

Липовый цвет

Полезные свойства липы незаменимы для лечения паром в бане.

Лечебным эффектом обладают почки, цветки, листья, кора и даже древесина. В парилке липовый цвет используют для вызывания обильного потоотделения. У каждого оно проходит по-разному: одни потеют сразу, а другие после долго нахождения в бане не могут получить нужный результат.

Липовый аромат обладает обеззараживающим действием, помогает при простудных заболеваниях.

Липовый сбор заливают кипящей водой и варят на слабом огне 10 — 15 минут. После чего накрывают полотенцем и ждут полного остывания. Количество сырья берется на глаз. Все зависит от того, какой концентрации нужен отвар. Чем больше будет липы, тем сильнее аромат. Отвар разбавляют с горячей водой и маленькими порциями бросают на нагретые камни.

Полынь

Полынь часто используют для ароматерапии в парилке. Трава обладает дезинфицирующими свойствами. Убивает разные виды опасных микроорганизмов и бактерий. Аромат полыни успокаивает и оказывает расслабляющее действие.

В бане используют запарку, приготовление которой не займет много времени. Подготовленную полынь смешивают с кипятком и настаивают два часа. После чего процеженной жидкостью поливают горячие камни.

Чтобы получить максимальную пользу, лучше использовать свежую траву. В запарке не должно быть примесей из остатков полыни. Иначе они будут гореть после высыхания.

Мятный настой предки использовали не только в лечебных целях, но и брали с собой в парилку для создания целебного аромата.

В эфирных маслах мяты содержится ментол, аскорбиновая кислота, витамин С и другие полезные компоненты. Они оздоравливают организм человека, помогая избавиться от болезней дыхательной системы и ЖКТ. Ароматные листья оказывают успокаивающее и седативное действие.

Мятный отвар лучше делать насыщенным. Что позволит использовать его экономно. Для приготовления берут 15 — 20 листьев растения с цветами и один литр теплой воды (не более 40°C). В деревянной или керамической посуде растирают их до однородного состояния, затем перемешивают с водой. Оставляют настаиваться в теплом и темном помещении на два — три часа.

Перед использованием отвар разбавляют с горячей водой.

Эвкалиптовая настойка

Эвкалиптовый аромат в бане восстанавливает эмоциональное состояние, повышает тонус. Попадая в организм через дыхательные пути и расширенные поры, травяной аромат улучшает функционирование всех систем и органов, состояние сердца и кровеносных сосудов.

Также запах эвкалипта эффективен при заболеваниях верхних дыхательных путей. Этот пар лучше любой ингаляции: пять — шесть капель эвкалиптового масла добавляют в два литра воды. Либо одну столовую ложку листьев растения заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут. Настой процеживают и разводят в двух литрах воды.

Листья смородины

Неповторимый аромат в бане создадут листья смородины. Они не только приятно пахнут, но и богаты эфирными маслами, аскорбиновой кислотой.

Смородиновый пар принесет пользу страдающим головной болью, артритом, ревматизмом. Также подходит как общеукрепляющее средство после перенесенного гриппа, затяжных простуд и хронических болезней.

Листья смородины заливают холодной водой и на медленном огне кипятят 20 минут, после чего дают настояться под закрытой крышкой. Спустя час процеживают и добавляют спирт. Перед применением в парилке 100 грамм отвара разводят в 7 — 8 литрах воды.

Имейте в виду, что даже самый целебный аромат в большом количестве отрицательно сказывается на здоровье. Поэтому стоит прислушиваться к личным ощущениям: как только покажется, что запах в бане слишком концентрированный, лучше подождать и дать ему выветриться.

Источник статьи: http://stroy-banya.com/banshikam/kak-sozdat-aromatniy-par-v-bane.html

Как сделать пар в бане ароматным?

Нет никаких сомнений в том, что посещение бани не идет ни в какое сравнение с обычной ванной или душем. В парной очищают не только тело, но и избавляются от негатива, успокаивают нервы и даже подлечивают недуги. К обустройству такого важного помещения нельзя относится с недостаточным вниманием. С особой тщательностью для бани подбирают оборудование и аксессуары. А еще здесь заботятся о том, чтобы воздух в парной был не только целебным, но и душистым. Придать ему аромат можно несколькими способами. О них мы Вам сегодня и расскажем!

Веник в русской бане

Обязательным атрибутом русской бани является веник. Его используют с несколькими целями. В первую очередь, веник применяется для, так называемого, банного массажа. Кроме этого, он способствует равномерному разогреву тела, помогает раскрыть поры кожных покровов. Еще одна задача веника – наполнение атмосферы парной приятным ароматом. При выборе сырья для изготовления банного веника отдать предпочтение можно как традиционным, так и экзотическим растениям. В этой статье мы поговорим о классике русской парной!

Излюбленным деревом для изготовления веника на Руси остается береза. Лист этого растения содержит дубильные вещества, витамины А и С, которые оказывают тонизирующий и укрепляющий эффект. Березовые веники очень ароматны.

Если нужно избавиться от кожных заболеваний или побороть излишнюю потливость, лучшего решения, чем дубовый веник просто не найти! Из-за достаточно высокой плотности дубовый лист практически не размокает. Благодаря этому он считается самым стойким и долговечным.

Кому-то использование крапивы для изготовления банного веника может показаться абсурдом. На самом же деле, крапивные веники – это такая же классика, как дубовый или березовый. Вот только заготавливать их нужно по особой технологии. Чтобы избежать ожогов, пучок крапивы следует на несколько минут погрузить в горячую воду, а затем – в холодную. Повторить процедуру нужно несколько раз.

Известно, что самым стойким и насыщенным ароматом обладают ветки хвойных деревьев. Наши предки знали не только об этом, но и об антисептических свойствах хвои, поэтому нередко добавляли несколько веток ели или сосны в дубовый или березовый веник. Перед использованием хвою следует хорошенько размочить. Так она отдаст максимальное количество полезных веществ и не поранит кожу во время банной процедуры.

Ароматные травы и древесина

Несмотря на появление огромного количества современных строительных материалов, при постройке бани мастера предпочитают использовать не что иное, как натуральное дерево. Все дело в том, что только древесина способна создать в парной нужную атмосферу, а еще она делает воздух здесь по-настоящему ароматным. Перечень способов наполнения воздуха ароматом не ограничивается использованием древесины для постройки и отделки.

• Отварами ароматных трав поливают камни, благодаря чему пар становится душистым.
• Листья березы с добавлением хвои и травы, разбросанные на полу, также способствуют наполнению парной ароматом.
• Настоем хвои можно обрызгать стены в парной. Такая ароматерапия отлично подходит гипертоникам.

В прошлой статье мы рассказали об использовании в бане эфирных масел. На этот раз настала очередь поговорить и о других ароматических добавках.

• Если Вам нравится запах свежего хлеба, захватите с собой в парную квас или пиво.
• Любите аромат разогретой на солнце пасеки? Воссоздать его в бане поможет мед.
• Всем, кто ценит атмосферу покоя и умиротворения, мы рекомендуем воспользоваться эвкалиптовой настойкой.
• Отличной профилактикой простуды станет горчичный пар.

Сделать воздух парной ароматным можно, только соблюдая определенные правила. Так, к примеру, все указанные выше компоненты нужно предварительно развести в воде. Только после этого ими можно поливать разогретые камни. Порции ароматной жидкости должны быть небольшими. Это поможет придать аромату утонченность. Еще один совет – не старайтесь сделать запах излишне насыщенным. Так Вам удастся избежать раздражений и сделать отдых в бане по-настоящему приятным.

Если у Вас есть собственные рецепты банной ароматерапии, не забудьте поделиться ими с нами!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/propechi/kak-sdelat-par-v-bane-aromatnym-5fbcf23c6ea65c24b3f6aaed

Отвары для бани и сауны своими руками — рецепты

Всем привет! Настои банных ароматов и отвары для бани – источник не только неповторимого душистого запаха. Их применяют и в лечебных и профилактических целях. Существует огромное разнообразие рецептов таких отваров.

Для достижения эффективной пользы от бани, нужно уметь не только правильно готовить отвары для бани, но и грамотно ими пользоваться.

Отвары для бани — как использовать

Поливать сразу горячие камни приготовленным отваром не нужно! Высокая температура окажет негативное влияние на качество пара. Множество полезных свойств которого будут потеряны, возможно появление запаха гари. Основной принцип при поливке камней – частый полив при незначительном использовании жидкости.

Сначала камни поливают обычной горячей водой, затем, практически сразу, на них бросают ароматный отвар, потом – опять чистой водой. Именно чередование воды и отвара позволяет добиться в парилке неповторимого аромата. Быстрый и эффективный способ ароматизации воздуха – окунуть веник в ароматную жидкость и быстро разбрызгать её по парилке.

Для правильного приготовления отвара нужно использовать эмалированные емкости. Хранят отвары для бани в стеклянных бутылках в прохладных и темных местах. Для более длительного и качественного хранения в бутылку можно добавить чайную ложку спирта.

Отвары для бани рецепты

Отвар зверобоя для бани

Это достаточно популярное лекарственное растение, долгие годы с успехом применяемое в народной медицине. Разновидность данного растения насчитывает более ста видов. Произрастает зверобой преимущественно на освещённых участках, лесных опушках, лугах, хорошо приживается на дачных участках.

Зверобой имеет свойство впитывать вредные микроэлементы из воздуха. Поэтому сбор этого растения нужно производить вдали от дорог и промышленной зоны. Заготовка зверобоя производится в середине лета. К этому времени растение уже обогащено целебной силой и вполне пригодно для использования в банных отварах.

При изготовлении отвара из зверобоя нужно обрезать молодые стебли и высушить в затемнённом месте в подвешенном виде. Последующее хранение осуществляется в тёмном месте, желательно в бумажной упаковке.

При изготовлении отвара, пять столовых ложек сухого и измельчённого растения заливаются литром кипящей воды. Далее, в течение получаса раствор варят на водяной бане и фильтруют через марлю. Аромат зверобоя практически неуловим, однако это никак не влияет на его лечебные характеристики.

Аромат такого отвара эффективен в качестве антидепрессантов, зверобой эффективно воздействует на органы дыхания и нервную систему, используется для лечения суставного ревматизма, печени и желудка, обладает заживляющим свойством и профилактике гнойных кожных образований.

Отвары для бани из хвои

Такой отвар используется не только для создания оригинального лесного аромата, но и для лечения простудных заболеваний. Хвойные настои применяют для лечения бронхита, цинги, подагры, туберкулёза.

Воздух, обогащённый хвойными парами, благоприятно воздействует на общий тонус организма, дыхательные органы и нервную систему. Эфирные хвойные масла способны оказывать дезинфицирующее и противомикробное воздействие. Хвойный отвар – один из наиболее целебных рецептов, готовить его несложно, причём делать это можно в течение всего года.

• На зимней хвое. Полкилограмма молодых еловых побегов заливаются 1,5 литрами кипячёной воды, доводятся до кипения. Затем отвар остужается и настаивается в течение 4-5 часов, после фильтруется и разливается в ёмкости для хранения.
• На почках. На ложку почек берётся стакан воды, кипятится и выдерживается на слабом огне 10-15 минут. Отвару дают отстояться 3-4 часа, затем процеживают.
• На молоке. В кипящее молоко помещаются 20-25 молодых верхушек веток сосны, раствор кипятится 20 минут. Отвар отстаивается в течение полутора часов, процеживается и разводится в соотношении 1 к 3 с водой.

Для использования приготовленных хвойных отваров, их разбавляют с горячей водой, затем поливают камни.

Отвар мяты для бани

Ещё в Древнем Риме из мяты делали настои, создавая неповторимый аромат в своём жилище. В наши дни свойства этого растения с успехом применяют в медицине, используют при изготовлении пищевых добавок.

Мятные ароматы, применяющиеся в бане, являются одними из наиболее популярных. Основным компонентом этого растения является ментол. Аскорбиновая кислота и каротин оказывают комплексное воздействие на организм, обладая антисептическим и успокаивающим действием.

В качестве материала для приготовления отвара потребуются листья и цветки растения. Их в керамической или деревянной посуде нужно растереть до кашеобразной массы, в которую добавляется литр тёплой воды.

Раствор тщательно перемешивается и отстаивается 3 часа в тепле, после чего разливается в стеклянные ёмкости для хранения. Отвар из мяты можно делать достаточно концентрированным, что позволит наиболее экономно его использовать.

Мать-и-мачеха для бани

Применение мать-и-мачехи в бане вполне объяснимо! Это лекарственное растение ещё в Древней Греции было основой приготовления различных микстур от кожных нагноений и простудных заболеваний. Отвар этого растения эффективно влияет на органы дыхания.

В листьях находится огромное количество веществ со слизистыми составляющими, способными обволакивать дыхательные пути вместе с вдыханием пара. Это способствует ускоренному выходу мокроты из организма. Воздействие на дыхательные органы оказывают дубильные вещества, полностью устраняя или приостанавливая воспалительные процессы дыхательных органов.

Для приготовления отвара высушенные листья (100 г) перетирают в порошок и заливают литром кипящей воды. Раствор настаивается около 25 минут. Для использования в парной отвар нужно разбавить в горячей воде (около 30 мл на литр), поливать камни нужно небольшими порциями, чередуя с чистой водой.

Отвар эвкалипта для бани

Зачастую, готовый отвар эвкалипта приобретается в магазинах или аптеках в виде настойки. Для использования такие отвары для бани несложно приготовить самостоятельно. Эвкалипт обладает множеством целебных свойств. Пары эвкалипта облегчают дыхание, человек ощущает прилив бодрости и сил.

Приготовление эвкалиптового отвара достаточно традиционное. Предварительно высушенные листья отвариваются 50 минут, далее томятся до охлаждения. Процеживаются и разливаются в стеклянные ёмкости.

Именно листья эвкалипта представляют для человека особую ценность благодаря содержанию разнообразных эфирных масел. Эвкалиптовые эфирные масла применяются в медицине для изготовления дезинфицирующих, отхаркивающих и антисептических лекарств.

Эфирные масла эвкалипта нашли широкое применение в парфюмерной промышленности. При вдыхании эвкалиптовых паров в бане, практически моментально начинается эффект аэрозольной ингаляции. Это влияет не только на органы дыхания, но и кровеносную систему организма.

Отвар для бани из липы

Отвар липы — достаточно эффективное средство при лечении паром. Липовые отвары широко используются при болезнях в области кишечника, при гриппе и других простудных заболеваниях. Высушенная порошкообразная липовая масса используется при заживлении ран, кровотечении и устранению нарывов.

Липовый чай – не только тонизирующий напиток, но прекрасное отхаркивающее и потогонное снадобье. В бане липовый отвар широко применяется для стимуляции потоотделения. Также липовый цвет обладает дезинфицирующими свойствами.

Липовые цветки собирают в середине лета, для приготовления отбирают только здоровые соцветия. Сушку желательно производить в естественных условиях в притенённом месте со свободной циркуляцией воздуха. При невозможности сушки естественным путём, допускается применение духового шкафа, температура не должна превышать 45 градусов.

Хранится сбор в тряпичных или бумажных пакетах не более трёх лет. При изготовлении отвара готовый липовый сбор заливается кипящей водой и кипятится 10 минут. Затем томится до полного охлаждения и разливается в бутыли.

Отвар ромашки для бани

Ромашка отличается широким спектром профилактических и лечебных действий. Это противосудорожные, дезинфицирующие и кровоостанавливающие свойства. Содержание эфирных масел способствует позитивному воздействию на органы дыхания.

Следует иметь в виду, что при банных процедурах отвар ромашки используется в качестве дополнения к другим смесям. Сбор ромашки осуществляется в конце июня, собирать растение нужно в сухую погоду. Стебли подрезают примерно на 2/3 длины.

Сушат ромашку в тени, расстелив растения в один ряд и накрыв марлей, в процессе сушки растения нужно периодически переворачивать. Хранят сбор не более двух лет в бумажных или тряпичных пакетах. Для цветков можно использовать стеклянные банки, плотно закрытые хлопчатобумажной тканью.

При приготовлении банного отвара из ромашки, 50 г сухого продукта заливается литром тёплой воды и кипятится 20 минут, затем охлаждается и разливается в ёмкости.

Отвар душицы для бани

Применение отвара душицы способствует профилактике таких заболеваний, как гипертония, пародонтоз, диатез, стоматит. Ароматы душицы обладают успокаивающим действием.

Пар душицы обеспечивает антибактериальную защиту покрова кожи и органов дыхания. Отвары для бани из душицы способствуют более стабильной работе органов пищеварения. Это один из методов борьбы с бессонницей.

Заготавливать душицу можно с начала лета и до конца сентября. Отвар готовится из высушенных стеблей. Примерно 100 г душицы заливаются 400 мл кипящей воды. Раствор настаивается в течение 4 часов, посте этого его нужно процедить.

Для использования в парной, приготовленный отвар разводится в соотношении 70-80 мл на ведро воды. Применение этого отвара не рекомендовано беременным женщинам.

Какой самый эффективный метод довести целебные свойства различных веществ до организма? Использование органов дыхания, лучше всего это делать в бане. Грамотно приготовленные травяные ароматы и отвары для бани не только создадут непередаваемую атмосферу в парилке, но и помогут справиться с множеством недугов.

Настои и отвары для бани

Желаем всем отменного здоровья!

© Лекарственные растения , сад и огород 2019. Все права защищены.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/soseddomosed/otvary-dlia-bani-i-sauny-svoimi-rukami-recepty-5c8b5d0e98f53700b45eeb86