Русская баня от ревматизма

Баня и заболевания опорно-двигательного аппарата

Баня имеет большое значение в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Основными действующими факторами в бане являются тепло и влажность.

Влияние парилки на опорно-двигательный аппарат

Главным из них является тепло, передача которого телу зависит от положения тела (стоя, сидя или лежа). При вертикальном положении тела передача тепла к ногам будет значительно меньше, чем к голове, так как температура воздуха в парной повышается от пола к потолку парной. Воздух является хорошим изолятором, поэтому важное значение имеет скорость его потока и влажность. На поверхности тела образуется так называемая защитная воздушная оболочка. Большое значение имеют состояние подкожного жира у парильщика, суставов, кожи, а также состояние кровоснабжения, изъязвления кожи, фиброз суставов, вено- и лимфостаз, влияние некоторых деформаций и нарушений объема движений в суставах.

Установлено, что основное количество тепла аккумулируется организмом в первую фазу пребывания в парной и поэтому 5-10 минут вполне достаточно для проявления положительного эффекта при воспалительных заболеваниях суставов и артрозах.

Несмотря на то, что тепло с поверхности кожи отводится довольно быстро, температура кожи остается все же выше, чем температура внутренних органов. Поэтому часть тепла передается от кожи к внутренним органам. Это приводит к изменениям обменных процессов в организме, регуляторных гормональных механизмов, иммунных влияний.

Лица, страдающие ревматизмом, очень чувствительны к изменениям микроклиматических условий, что необходимо учитывать при приеме банных процедур. Прежде всего больным с патологиями опорно-двигательного аппарата для охлаждения лучше пользоваться душем, начиная с шеи по направлению вниз. Ревматики не могут принимать банные процедуры по полной программе. При охлаждении у них могут возникнуть нежелательные реакции в связи с повышенной чувствительностью к холоду, поэтому охлаждение после парилки надо проводить осмотрительно. Особую осторожность при приеме банных процедур должны соблюдать больные, принимающие кортикостероиды (в том числе и при внутрисуставном введении), так как у таких больных снижена реактивность надпочечников. Такие больные могут посещать баню не раньше, чем через 3-4 недели после окончания приема этих препаратов (во избежание нежелательных реакций, в том числе угрожающих жизни).

У больных ревматизмом сравнительно часто отмечается отечность подкожного жирового слоя ног, что, вероятно, связано со снижением циркуляции межклеточной жидкости. Поэтому ревматик должен разработать для себя индивидуальный план пребывания в бане, учитывающий состояние организма и серьезность заболевания.

Контрастные температурные воздействия на организм в бане обычно способствуют улучшению адаптации, появлению физиологических обменных сдвигов, восстановлению вегетативного равновесия. Что касается изменений обменных процессов, возникающих в бане, отмечено, что уровень гормона роста, например, повышается до 163% и кортизола на 149%.

Сауна (баня) способствует развитию защитных реакций в различных биологических системах. Однако такие реакции снижены у больных с недостаточностью надпочечников.

По данным М.Матея, после посещения бани повышается уровень гистамина, что оказывает положительное влияние на течение внесуставной формы ревматизма.

По мнению ученых-ревматологов, положительное влияние бани (сауны) на больных с патологиями опорно-двигательного аппарата не вызывает сомнений, поэтому ее можно использовать в качестве профилактического метода при некоторых заболеваниях. Правда, баня при этом является дополнительной процедурой в комплексном лечении больных с патологиями опорно-двигательного аппарата.

Баня рекомендуется в качестве лечебного метода при заболеваниях невоспалительной природы, половину которых составляет внесуставная форма ревматизма, то есть ревматизм мягких тканей. Прежде всего это патология сухожилий, связок и фасций, обеспечивающих статику опорно-двигательного аппарата. Динамическую часть составляют мышцы, которые имеют хорошее кровообращение, высокую энергетическую потребность и метаболизм. При чрезмерных нагрузках в них возникают значительные морфологические изменения, которые раньше рассматривали как ревматизм мышц. Сейчас пришли к выводу, что речь идет о самостоятельной форме патологии, возникающей в результате гипоксии вследствие недостаточности кровообращения мышц при нагрузке.

Совершенно очевидно, что лучшим лечебным средством при этом заболевании является улучшение кровообращения мышц, а не применение антиревматических препаратов. В этом плане очень полезна баня, которая путем прогревания, устранения гипоксии и улучшения кровотока способствует уменьшению морфологических изменений, особенно если процесс не зашел далеко и полностью обратим.

Сухожилия и фасции при чрезмерных нагрузках также подвергаются морфологическим изменениям в результате гипоксии. Дело усложняется тем, что их ткань плохо снабжена сосудами и в ней медленно происходят обменные процессы. Это приводит к тому, что сухожилия и фасции в состоянии все меньше выдерживать перегрузки. С учетом характера таких процессов становится понятным, что баня является хорошим методом лечения пораженных сухожилий и фасций.

Баня является хорошим средством лечения и такого заболевания, как остеоартроз бедренных и коленных суставов. Баня является также важным методом терапии при дископатиях, при которых развивается остеоартроз прилежащих позвонков и нарушается венозный кровоток.

Баню (сауну) можно назначать практически при всех стадиях подагры, при этом следует принимать большое количество жидкости. Это позволяет избежать перегрузки почек и образования камней. Повышение кровотока при посещении бани может увеличить выделение мочевой кислоты.

Баня может дать быстрый и выраженный положительный эффект при инфекционных и параинфекционных артритах, миопатиях и повышенной утомляемости мышц при вирусных заболеваниях. Выраженный положительный эффект баня дает и при болезни Бехтерева, при прогредиентных полиартритах, развивающихся при воспалительных заболеваниях суставов и позвоночника, в период ремиссии или стабилизации воспалительного процесса под влиянием медикаментов.

В травматологии при повреждении костей и крупных суставов с кровоизлиянием баня противопоказана, так как возможно ухудшение состояния. При таких случаях баня назначается в комплексной терапии в стадии реабилитации. Под влиянием бани (сауны) уменьшается отечность, напряжение мышц, улучшается кровоснабжение, уменьшаются спазмы, реже наблюдаются стойкие остаточные явления. При посещении бани достигается также психическая релаксация, устраняются неприятные переживания, связанные с травмой, восстанавливается покой.

Показания к назначению бани (сауны) при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

Нарушения осанки, сколиоз, повышенный тонус мышц (рефлекторный или при эмоциональном напряжении), альгодистрофический синдром после обострения заболевания, внесуставной ревматизм (патология мышц, связок, фасций), состояния после травм суставов и мягких тканей опорно-двигательного аппарата, после повреждений и оперативных вмешательств (через 3-4 месяца после операций); генерализованный остеоартроз, деформирующий артроз, плечелопаточный периартрит, ревматизм через год после острой стадии (без признаков биохимических и органических нарушений, главным образом со стороны сердца), ревматоидный артрит в стадии ремиссии, болезнь Бехтерева без признаков воспалительной активности, псориатический артрит, подагрический артрит после обострения, метаболические остеопении, остеопороз в связи с образованием контрактур, остеомаляция.

Противопоказания

Острые заболевания опорно-двигательного аппарата, острые ревматические заболевания с признаками активности процесса и диспротеинемией, острые компрессивные корешковые синдромы и дископатии при спондилите, активная кортикостероидная терапия, острые повреждения, травмы.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Источник статьи: http://comp-doctor.ru/sauna/sauna_opdv.php

Влияние бани на опорно-двигательный аппарат человека

Достаточно часто врачи рекомендуют больным посещать баню. Она положительно влияет на состояние организма. Предупреждает появление новых болезней, залечивает старые заболевания.

Баня – верный способ избавления от недуг

Такая ситуация касается большинства больных, в том числе и людей, страдающих болезнями опорно-двигательной системы. В лечении таких болезней, ученые и медики доказали положительное влияние бани на опорно-двигательный аппарат. Не верите что такое возможно?

Действие бани на организм

Высокая температура парилки

Когда организм попадает в баню, то в нем происходят определенные изменения. Под воздействием высокой температуры начинает более интенсивно циркулировать кровь. Это приводит к тому, что внутренние органы получают значительно больше кислорода. Улучшается их общее состояние. Такое утверждение справедливо и для опорно-двигательной системы – мышцы и костная ткань получают больше кислорода, питательных веществ и «чувствуют» себя лучше.

Парилка позволяет привести в работу все системы, органы, ткани, в том числе и опорно-двигательный аппарат.

Повышенная влажность

Вторым, не менее важным фактором, который оказывает свое положительное воздействие на организм, является повышенная влажность. Она приводит к тому, что тело покрывается потом. При этом из организма интенсивно выделяются вредные шлаки и токсины. Получается, что идет процесс интенсивной очистки организма от вредных для здоровья веществ.

С потом человек теряет вредные вещества и оздоравливается. Это происходит так: Избыток влажности способствует тому, что человек начинает потеть. Вместе с потом удаляется множество веществ, которые негативно влияют на организм. А их остатки удаляются с кож затем в душе.

Закаливание

Третий фактор, с помощью которого баня положительно влияет на состояние организма – это его закаливание. Обычно после парилки человек идет в прохладный душ. Такой перепад температур – в бане порядка 70 – 80 0С, а в душе – менее 200С, приводит к закаливанию, и как следствие – лучшему самочувствию. Человек становиться более крепким и менее подверженным к разным заболеваниям.

Это лишь основные положительные воздействия бани на организм. Есть и другие факторы, менее значимые. Продолжать их перечисление можно до бесконечности. Поэтому остановимся на основных.

Лечебный эффект бани

Тепло в бане, наилучшим образом, усваивается организмом до 10 минут. В это время идет планомерный нагрев организма. На первоначальном этапе происходит нагрев кожи. Потом тепло от кожи передается внутренним органам. В состав этих органов входит и опорно-двигательная система со всеми составляющими – мышцами, суставами, костями. Эти части организма прогреваются, и за счет этого происходит процесс выздоровления. При этом важно отметить один момент. Если у человека большие проблемы с ногами, то лучше находиться в бане стоя. Температурное поле в бане распределяется так, что наиболее теплый воздух находиться внизу, а сверху он становиться прохладным. Если же необходимо воздействие на другую часть организма, необходимо больше времени находиться в горизонтальном положении, то есть лежа. Именно за счет этих факторов и обеспечивается лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Систематичные походы в баню с разрешения доктора творят чудеса, избавляя вас от болезней опорно-двигательной системы.

Лечение при ревматизме

При ревматизме врачи часто рекомендуют посещать баню. Считается, что она обладает лечебными свойствами и является своеобразной панацеей при таком серьезном заболевании. Это действительно так, но с определенными оговорками.

При ревматизме посещайте баню с осторожностью и с разрешения доктора

Особенности посещения бани

Все оговоренные ранее положительные воздействия бани на организм остаются в силе. Но есть замечания относительно их применения. Каждому больному, страдающему ревматизмом, необходимо аккуратно принимать банные процедуры, так, чтобы не навредить здоровью. Здесь нет правил, которые повсеместно можно применить в подобных случаях. Если чего-то не знаете или сомневаетесь – посоветуйтесь с врачом.

Прежде чем пойти в баню с ревматизмом, посетите врача

Начинать нужно с временного интервала, в течение которого больной находиться в бане. Он должен быть подобран так, чтобы организм успел нагреться, но при этом такой нагрев не сказался на состоянии межклеточной жидкости. При значительном перегреве циркуляции такой жидкости у больного снизится и это доставит ему определенный дискомфорт, иногда даже боль. Чтобы этого избежать, необходимо выбрать временной интервал так, чтобы получить максимальный эффект для здоровья, но при этом не навредив организму. За счет грамотного подхода и реализуется лечение суставов в бане.

Температурный режим и душ

Второй фактор, на который врачи рекомендуют обратить внимание – это температурный режим. Он также подбирается исходя из соображений, приведенных в предыдущем абзаце.

Отдельно стоит отметить душ. Резкий температурный переход негативно сказывается на больном ревматизмом. Поэтому такую процедуру необходимо принимать так, чтобы больной не ощущал дискомфорта и боли. Это может, например, достигаться за счет того, что несколько раз человек будет заходить и выходить под душ. То есть первый раз он очень кратковременно заходит в душ и практически сразу же из него выходит.

Принимайте душ правильно

На следующем этапе такая процедура уже чуть больше длиться. И так увеличивать время пребывания до тех пор, пока организм не адаптируется к новым температурным условиям. Вторым вариантом принятия душа может быть следующий. Сразу течет небольшая струя воды, но очень теплая. В дальнейшем, как организм привыкает, струя увеличивается, а температура воды снижается. И так далее, до тех пор, пока больной не привыкнет. Какой вариант душа лучше, должен посоветовать лечащий врач. Он должен сделать выбор на основании своего опыта и знаний.

Как показывает практика, правильно подобранная методика посещения бани позволяет, если не вылечить ревматизм, то, по крайней мере, минимизировать его влияние на организм. Поэтому влияние бани на опорно-двигательный аппарат в случае данного заболевания только положительное, но с приставкой «но».

Заключение!

Лечение ревматизма с помощью парилки – это частный случай. Она нашла широкое применение при лечении различных заболеваний данной системы организма. Положительное влияние бани на опорно-двигательный аппарат выделяют также при остреоартрозе коленных и бедренных суставов, дископатии, остреоартрозе позвонков. Перечень заболеваний можно продолжать еще долго. Чуть ли не единственный случай, при котором не допускается лечении с помощью банных процедур это, когда в парилке резко ухудшается состояние больного. В таких случаях рекомендуют воздержаться и выяснить причину такого поведения организма.

Будьте здоровы и получайте от бани только удовольствие и оздоровление!

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/banya-i-zdorove/kak-banya-vliyaet-na-oporno-dvigatelnyj-apparat.html