Соляная комната в бане: зачем нужна и есть ли польза
В бане побывал каждый. Ведь для русского человека это неотъемлемая часть жизни и отдыха, способ оздоровиться, вернуть бодрость духа, обрести душевное равновесие.
А посещали ли вы солевую комнату? Вот тут многие задумаются. Но те, кто пробовал такую процедуру, оценили ее по достоинству. Соляные бани – полезное и перспективное направление оздоровительных процедур. Расскажем, что они собой представляют.
Соляная комната в бане – что собой представляет
Если вы слышали о спелеокамере или галокамере, то это и есть соляная комната. Такие помещения в современных саунах и банях очень популярны. Их отличие от обычной парной в особой отделке стен или фрагментов интерьера. Она выполняется из соли различных видов, но чаще всего – гималайской, обладающей высокими терапевтическими свойствами.
Это специальные блоки, панели или кирпичи. Использование натуральных и экологически чистых материалов обеспечивает комплексный положительный эффект на весь организм. Банное времяпровождение, объединенное с процедурой галотерапии в соляной комнате, благотворно сказывается на здоровье и общем самочувствии.
Принцип действия
Минеральные соли чувствительны к влажной среде. Они характеризуются высокой концентрацией ионов натрия и хлора. При разогреве воздуха специально установленной в помещении печкой и при необходимой влажности соль начинает таять, растворяясь во влажном воздухе. Происходит испарение полезных веществ, которое оказывает оздоровительное воздействие.
Оптимальная температура нагрева печи должна составлять 65-75 градусов, но специалисты утверждают, что и при показателях 50 градусов солевые минералы сохраняют целебную силу. Есть одно условие: влажность в соляной комнате во время процедуры не должна быть более 35%. Об этом должны помнить владельцы бань. В противном случае отделка помещения в буквальном смысле слова «поплывет», постепенно превращаясь в соляной раствор.
Вы владелец собственной баньки и задаетесь вопросом: нужна такая комната и столь ли велика от нее польза? Оправдаются ли затраты на обустройство? Давайте разбираться.
Лечебный секрет соляной комнаты
Лечение парами солей использовали еще с древности. Восточные врачеватели свято верили в чудодейственное влияние соли на организм. И были на сто процентов правы. Сейчас метод не только используется в нетрадиционной медицине, но и научно доказан.
Регулярное посещение бани с соляной комнатой избавит от уже имеющихся проблем со здоровьем, а также предотвратите появление новых.
- болезни дыхательной системы — уменьшают проявления астмы, ринита, бронхита;
- кожные заболевания, даже таких серьезных, как псориаз и экзема;
- проблемы с суставами — снимаются болевые ощущения при ревматизме и других болезнях;
- вирусы — при инфекциях и насморке;
- нарушения сердечно-сосудистой системы;
- целлюлит — улучшают кровообращение и уменьшают проявления;
Выводят шлаки и токсины — соляные испарения способствуют раскрытию пор кожи, через которые выходят вредные вещества в результате усиленного потоотделения.
Посещение соляной комнаты способствует лучшей работе эндокринной и нервной системы, выработке коллагена в коже. Обеспечивает смягчение, очищение и повышение ее упругости.
Поэтому, дорогие женщины, в погоне за омоложением не забудьте время от времени посещать соляную комнату. С такой процедурой тонус лица обеспечен. Но это не единственная приятная новость.
Соляная терапия благодаря высокой температуре и влажности избавляет от лишнего веса. И для этого не нужно ничего делать: всего лишь выделить время на процедуру и с удовольствием расслабляться и релаксировать, вдыхать целебные пары солей.
Кому не рекомендуется времяпровождение в соляной комнате
У каждой процедуры и у способа лечения есть противопоказания. Так и здесь.
Специалисты выделяют несколько ограничений:
- злокачественные опухоли;
- открытые повреждения, раны на коже;
- повышенная температура тела;
- гнойные раны;
- сердечная недостаточность;
- обострения хронических болезней;
- сильные воспалительные процессы в организме;
- психические расстройства;
- алкогольное опьянение;
- беременность, без предварительной консультации гинеколога;
- послеоперационный период, когда восстановление организма еще не закончилось.
Не рекомендуется проводить процедуры детям до года.
Общие рекомендации
Вы не знали о соляных комнатах в бане и вас заинтересовал положительный эффект от процедуры? Проверьте, нет ли у вас противопоказаний и смело устраивайте полезную для здоровья зону релакса в собственной бане.
Пребывая в соляной комнате, нужно учитывать, что перед процедурой нельзя переедать и употреблять алкогольные напитки. Имеет значение время посещения — оно не должно превышать сорока минут. Новичкам следует начинать с малого – 15 минут достаточно. Постепенно время увеличивается.
Интересный момент – лечебное воздействие от солевой комнаты является накопительным. Если вы думаете, что после двух-трех процедур станете здоровыми и молодыми, это заблуждение. Чтобы почувствовать положительное воздействие солей на кожу и организм, нужно пройти полный курс лечения. А это не меньше пяти процедур.
На этом рассказ о соляных комнатах закончен. Надеемся, что вы почерпнули много полезного и решили, нужно в бане такое помещение или нет.
Воспользуйтесь поиском по каталогу товаров , прочитайте отзывы и сравните цены.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5df0a58d2beb4900b06fe154/solianaia-komnata-v-bane-zachem-nujna-i-est-li-polza-5ff43552d1a90641ca5d3fcc
