Строим душевую в бане

Душ в бане своими руками пошаговое руководство

Как сделать душевую кабину для сауны на даче?

Усилить эффект от посещения парной и добавить хорошего настроения может только душ в бане. Для одних это способ освежиться, а для других – возможность поддерживать организм в тонусе благодаря контрастным процедурам.

Душ в бане необходим, так как после посещение парной, многие хотят освежиться прохладной водой.

Лучшее место для душа

Не все современные любители банных процедур могут позволить себе после парной броситься в близлежащий водоем или в сугроб, если на дворе зима. Сегодня водоем или сугроб может заменить душевая кабина, оборудованная в помещении бани. Обустройство может быть выполнено несколькими способами. Все зависит от расположения участка. Если рядом с ним находятся коммуникации централизованного водоснабжения, то обеспечить подвод воды в помещение парилки будет просто. Все работы сведутся к обустройству слива и изоляции труб. Если центральное водоснабжение недоступно, можно установить в банном помещении электрический водонагреватель. По правилам пожарной безопасности установка такого оборудования разрешается в строгом соответствии с определенными требованиями.

В бане можно установить душевую кабину, что очень удобно и практично.

Важно правильно выбрать место установки. Лучше всего, если душевая кабина будет располагаться в соседнем помещении с парилкой, чтобы сразу после выхода из нее можно было бы принять душ. При выборе места следует учитывать ее расположение относительно систем водоснабжения и отвода сточных вод. Все должно располагаться максимально компактно, чтобы трубопровод был не слишком длинным. Например, если баня оборудована туалетом, то душевая кабина должна обустраиваться у смежной с ним стены.

Нужно также учитывать общий дизайн банного помещения и планировку. Если душ будет устроен далеко от точки водоразбора, то придется прокладывать дополнительные трубы. А это лишние расходы и сложности по обслуживанию. Чтобы избежать таких ошибок, перед проведением работ должна быть составлена схема помещения. На ней должны быть обозначены все объекты и проставлены необходимые значения.

Внимательно следует отнестись и к выбору вида кабины для душа или поддона. Главное, что должно быть учтено – это материал стен и пола помывочного помещения, а также вкусы владельцев. Если пол в помещении из бетона, то это практически не ограничивает выбор вариантов обустройства кабины. Она может иметь любую конфигурацию. Самостоятельно можно выполнить поддон любой формы, максимально вписав его в общий дизайн.

Если пол из древесины, то в этом случае придется выбирать модель в специализированном магазине.

Горячая вода – главное условие

Схема монтажа теплообменника для обустройства душа в бане.

Душевая в бане начинается с определения способа, которым будет нагреваться вода. Нагрев можно обеспечить даже при отсутствии электричества. В этом случае в роли нагревателя будет выступать печь-каменка. Современные конструкции позволяют нагревать воду тепловой энергией, получаемой от горения дров. Бак для нагрева устанавливается непосредственно на ней или выносится в соседнее помещение. Во втором случае используется теплообменник, нагревающий проточную холодную воду.

Каменка, снабженная теплообменником, позволяет одновременно обеспечить горячей водой несколько водоразборных приборов. Например, душ и умывальник. Принцип работы этой системы сводится к тому, что вода, проходящая через теплообменник, нагревается и, благодаря повышенному давлению, поднимается в накопительную емкость, которая располагается на самом верху системы. Через определенное время вода нагревается до необходимой температуры. Под действием внутреннего давления вода поступает ко всем водоразборным точкам.

В процессе использования горячей воды нужно пополнять накопительный бак холодной водой. Для этого будет нужна накопительная емкость для холодной воды. Устанавливать ее нужно в самой высокой точке. Благодаря повышенному уровню воды создастся гидростатическое давление. Это даст возможность устанавливать емкость с горячей водой в любой точке. Для циркуляции воды обе емкости нужно соединить трубопроводами. Кроме того, емкость для холодной воды присоединяется к магистральному водопроводу.

При отсутствии электричества в бане для подачи холодной воды извне можно использовать мотопомпу или ручной насос. Если такой возможности нет, то бак придется наполнять вручную.

Следует отметить, что душевая кабина, оборудованная такой системой, будет иметь горячую воду только в то время, когда топится печь.

Устройство накопительного водонагревателя.

Лучший способ нагрева воды – использование водонагревателя проточного или накопительного типа. Для установки проточного нагревателя необходимо иметь постоянное давление холодной воды. Решить эту проблему можно, установив насос. Однако такой способ чреват не только дополнительными расходами, но и некоторыми неудобствами. Чтобы душевая кабина и другие водоразборные точки были постоянно обеспечены горячей водой, потребуется мощное устройство. Его включение может существенно влиять на общее напряжение в электрических сетях на участке.

Более выгодно, если душевая кабина будет оборудована водонагревателем накопительного типа. Мощность его зависит от объема, поэтому легко можно подобрать подходящую модель.

Организация горячей воды может быть осуществлена и при помощи обычного бака с вмонтированным ТЭНом. Из бака делается подвод воды ко всем точкам. При установке электрических водонагревателей следует неукоснительно придерживаться правил электробезопасности.

Устройство слива и отделка стен

Когда определен способ нагрева воды, сделать душ в бане своими руками не составит труда.

Схема небольшой бани с душем.

Душевая кабина может иметь любой вид. Это может быть обычная трубка, закрепленная на стенах, к которой на кольцах подвешена непромокаемая шторка. Или можно остановить свой выбор на самой современной модели. Но как показывает практика, в бане достаточно простой кабинки, состоящей из стенок, дверки и поддона. Этот вариант больше всего подойдет тем, кто не хочет устанавливать в помещении дополнительную гидроизоляцию.

Главное – это обеспечить слив. Отвод сточных вод из помещения должен быть продуман еще на этапе проектирования бани. Если запланирована установка поддона, то потребуется бетонное основание, к которому будет подведена сливная труба. Поскольку душевые кабины оснащены пластиковыми поддонами, бетонное основание необходимо для того, чтобы пластик не прогибался под весом человека.

Если в бане деревянный пол, то он должен быть защищен от воды. В том месте, где планируется устроить душ, следует уложить оцинкованный металл, тщательно обработав все стыки силиконовым герметиком. Перед укладкой металла часть деревянного пола придется разобрать. Когда будет установлена сливная труба, доски возвращаются на место. На металл кладется бетонная стяжка. Для этого используется арматура. Уложить ее нужно под наклоном в сторону слива. При желании на полу может быть уложена напольная плитка, обязательно с сохранением уклона. Стыки между плитками заполняются силиконом. Вместо металла можно использовать и более современные армированные гидроизоляционные пленки.

В дополнительной защите будут нуждаться и стены, особенно деревянные. Для защиты может быть использована керамическая плитка, пластиковые панели или другой материал. Все стыки должны быть обработаны силиконом. Под отделкой нужно уложить гидроизоляционный слой. Простейший способ – это использование полиэтиленовой пленки. Закрепить ее можно скобами от строительного степлера или обычными планками и гвоздями. Все отверстия заклеиваются армированным скотчем.

Использование пластиковых панелей – самый простой способ отделки стен в душевой. Их монтаж под силу даже неопытному человеку. Вначале устанавливается каркас из металлических профилей, которые закрепляются на стенах. Затем к ним при помощи саморезов крепятся сами панели. Их соединение друг с другом осуществляется при помощи замков. По углам устанавливаются специальные уголки. Верх и низ панелей закрывается специальными плинтусами. Все это продается в комплекте с ними. В результате получится монолитная стена, которая гарантированно защитит стену от воды.

Перед тем как сделать душ в бане, следует изучить все варианты его обустройства и выбрать наиболее подходящий по затратам времени и финансов.

Устройство душа в бане

• Обустройство системы сточных вод для душа
• Материалы для установки душа
• Металлопластиковые трубы в обустройстве душа в бане
• Характеристика электрических нагревателей
  • Правила установки водонагревателя
• Насосы для решения проблемы с подачей воды

Если вопрос, как сделать душ в бане, возникнет на этапе начального строительства дома, то для этой цели можно проектом предусмотреть отдельное помещение с предбанником для отдыха.

Электрический водонагреватель устроен по принципу термоса, который позволяет поддерживать нужную температуру воды долгое время.

Если же предстоит устройство душа в бане уже отстроенной, то можно сделать своими руками пристройку или выделить часть бани размером 1,5 х 1,2 м.

Один из вариантов – установка в баню душевой кабины любой, даже самой сложной конструкции. Поставить ее можно в любой уголок, кроме парной, закрыв декоративной стенкой, чтобы не нарушить гармонию патриархального облика интерьера русской бани.

Но, какой бы душ не планировалось сделать, для его работы нужна горячая и холодная вода, которая подается под напором. Самый простой способ получить горячую воду – соединить душ с трубой, отведенной к специальному встроенному или выносному баку. Вода в таком баке нагревается за счет тепла, выделяемого дровами, сгораемыми в печке.

Обустройство системы сточных вод для душа

Схема душа с естественной циркуляцией воды.

Каждая баня обычно оборудуется системой водоотвода сточных вод, которую можно сделать своими руками.

Использованная вода в частном доме собирается в многокамерную емкость или специальный колодец, так называемый септик. К нему прокладывается асбестоцементная труба, в которую подключаются сливные трубы, выходящие из моечного отделения с душем.

Сточная вода попадает в трубы через специальные сливные отверстия, оборудованные в полу душа и парилки. Вода уходит в трубы самотеком из-за небольшого уклона для ухода воды. Под финишное покрытие пола (плитку) делается стяжка с гидроизолирующим слоем. Сливную трубу закрывают решеткой, защищая от механических частиц большого размера.

Для стандартного душевого поддона нужно сделать отдельную бетонную опалубку, чтобы предотвратить прогибание под массой человека. Дно поддона должно быть приподнято над сливной трубой на высоту 10-15 см. Заранее нужно предусмотреть возможность подходов к сливным трубам, так как в процессе эксплуатации может возникнуть необходимость их прочистки, ремонта соединительных элементов: выводного колена сливного отверстия, соединительного тройника на трубе, которая ведет в септик.

На линиях стыков стен и поддона необходима дополнительная гидроизоляция

Вернуться к оглавлению

Материалы для установки душа

Чтобы построить душ в бане, необходимо смонтировать трубопровод. Самые популярные на сантехническом рынке – металлопластиковые и пластиковые трубы, отличающиеся стойкостью к коррозии, механической прочностью, долговечностью и сравнительно невысокой ценой. Кроме того, их легко смонтировать своими руками.

Также необходимо приобрести фитинги, с помощью которых соединяются трубы.

Для подключения накопительного бака или счетчика обычно используют разъемные соединения. Шланги лучше соединяются неразъемной резьбой.

Кроме того, нужно приобрести муфты, с помощью которых соединяют прямолинейные участки труб. Благодаря муфтам возможен переход с большего диаметра на меньший, при замены внутренней резьбы на наружную.

Схема душа в бане.

Чтобы повернуть трубы на 45°на 90°используют угольники.

3 участка водопровода можно собрать с помощью тройников. Их используют и при создании ответвлений в трубопроводе.

Монтаж труб душевой проводят с соблюдением следующих правил:

• все элементы системы не должны иметь повреждений;
• сборка конструкций проводится при температуре выше +5⁰ С;
• трубы, как и фитинги, следует оберегать от физических и механических повреждений, открытого огня;
• запрещается самостоятельно наносить резьбу на изделия из полипропилена.

Следует приобрести также фильтры для очищения воды, которые могут продлить срок службы насоса и нагревателя. Фильтры задерживают водоросли, примеси песка и посторонние механические включения.

Необходимо приобрести ручной душ с отходящим от него шлангом и смеситель.

Вернуться к оглавлению

Металлопластиковые трубы в обустройстве душа в бане

Характеристики труб позволяют использовать их в доме, в бане и при обустройстве наружного трубопровода.

Монтаж водопровода для душа возможен своими руками и не требует дорогих и сложных инструментов.

Для монтажа системы из металлопластиковых труб используют разнообразные фитинги.

Участки трубопровода соединяют муфтами. Если необходимо перейти на дюймовый диаметр, применяют муфты-переходники. Угловые муфты используют при угловом соединении труб.

Тройники обеспечивают формирование ответвлений и соединение 3-х участков трубопровода.

Смесители монтируются с помощью угольников с креплением

Вернуться к оглавлению

Характеристика электрических нагревателей

Применение электрических водонагревателей для домовой бани и душа обусловлено удобством в эксплуатации.

По способу нагрева воды различают проточные и накопительные водонагреватели.

Схема электрического накопительного нагревателя.

Для проточных электрических водонагревателей, установленных для того, чтобы использовать горячий душ, характерно отсутствие аккумулирующей емкости. Нагреватели монтируются рядом со смесителем. Так как устройства компактны и несложны, их можно установить своими руками. Принцип действия прибора – нагрев струи воды, проходящей через систему нагревательных элементов. Недостатком проточных электроводонагревателей считают значительный расход энергии: от 2 до 12 кВт при нагревании температуры воды до 70°С. Его работа возможна при условии повышенного давления воды и постоянной мощности электросети в доме.

Кроме того, проточные нагреватели относят к группе электроприборов с повышенной опасностью. Ошибки заземления и изоляции в условиях влажности могут привести к опасным увечьям и гибели людей.

Накопительные электрические нагреватели воды имеют накопительный бак, устроенный по принципу термоса, что позволяет поддерживать нужную температуру воды долгое время.

Но такой прибор может из-за громоздких габаритов не поместиться в баню маленьких размеров, поэтому его устанавливают на чердаке или другом помещении дома.

Вернуться к оглавлению

Правила установки водонагревателя

Чтобы установить своими руками водонагреватель и сделать душ, прежде всего, нужно научиться работать с электрическими приборами. Начать следует с подводки электричества под водонагреватель, который устанавливают около электрической розетки. В идеале на токоподводящую линию следует сделать отдельный автомат, защищающий от замыканий. Это обезопасить тех, кто будет принимать душ, от удара электрическим током.

Схема подключения водонагревателя

Следует помнить, что иногда даже самый герметичный водонагреватель при постоянном контакте с водой может стать причиной короткого замыкания.

Необходимо учитывать, что проточный нагреватель может обеспечивать единичную водоразборную точку. В связи с этим проводится монтаж одного трубопровода с холодной водой. Для отключения и включение воды в конструкцию встраивается промежуточный вентиль. Установленный в агрегат механический фильтр препятствует накоплению ржавчины.

Схема оттока и подачи воды накопительных нагревателей, которые часто ставят в баню или душ, сложнее.

Так как вода нагревается прибором до 75°С, приходится использовать смеситель. Плюс в том, что нагреватель способен обслуживать все водоразборные точки бани, но это требует значительного усложнения конструкции трубопровода.

Вернуться к оглавлению

Насосы для решения проблемы с подачей воды

Насосы устанавливают после монтажа трубопровода.

В отдаленных загородных поселках, как правило, имеются проблемы с подачей воды не только в бане, но и в доме. Даже при условии центрального водоснабжения в доме наблюдаются постоянные перепады давления в подводящих трубах. Подъем воды из скважины или колодца, особенно если сооружается душ, возможен только с использованием насосов.

В зависимости от необходимости приобретают один из 3-х видов насосов:

1. Глубинные насосы используют для того, чтобы получить воду из скважин.
2. Погружные насосы способны выкачивать воду из водохранилищ, колодцев и других неглубоких источников.
3. Поверхностные насосы могут поднять воду из источника, имеющего глубину не более 7 м, то есть они предназначены для бассейнов или неглубоких колодцев. Но их достаточно часто используют для повышения давления в трубе, соединенной с центральным водоснабжением.

Установить любые насосы довольно легко своими руками.

Как правильно сделать душ в бане — варианты и способы устройства

Баня традиционно ассоциируется с жаркой парилкой, душистыми вениками, ушатами, ковшами, шайками лейками, среди которых душ в бане кажется не всегда уместным, но и обойтись без него современному человеку почти невозможно. Собираясь в парилку, намного приятнее постоять под теплыми струйками душа, чем плескаться из тазика или ведра, да и после парилки освежающий ледяной дождь может вполне заменить купель или прорубь. Одним словом, баня с душем — это и источник удовольствия и отлично обустроенное место для повседневных гигиенических процедур.

Содержание

Универсальных инструкций, рассказывающих, как сделать душ в бане, не бывает — в зависимости от назначения душа, вида водоснабжения и способа отопления выстраивается перечень и последовательность предстоящих работ.

Казалось бы, с назначением все понятно: душ в баню устанавливают, чтобы мыться. Только некоторые уверены, что для бани достаточно только холодного душа для контрастных процедур, а подведение к нему горячей воды — излишество. В этом случае можно вообще обойтись без строительных работ, установив деревянное ведро-водопад. Это простейшее устройство устанавливается над дверью, а специальный механизм опрокидывает его по желанию человека. Придется только кран для наполнения ведра водой предусмотреть.

Экзотический ушат-водопад и традиционные по сути, но инновационные по содержанию души гармонично вписались в интерьер бани

Впрочем, одно другому не мешает, и, не исключая экзотического ушата-водопада, можно установить и традиционный душ в бане, который будет одинаково хорош и для контрастных водных процедур, и для обыкновенного мытья. Где его разместить?

[include title=»Реклама в тексте»]

При строительстве новой бани для душа можно заранее предусмотреть небольшое отдельное помещение с входом из предбанника или выделить уголок в моечном отсеке. В уже существующей бане тоже можно подобрать для этой цели уголок размером 1,2х1,5 м или же построить для душевой пристройку с входом из предбанника.

Наконец, не мудрствуя лукаво, в любом уголке бани, конечно кроме парной, можно установить душевую кабину, от простейшей до самой сложной, с гидромассажем и прочими удовольствиями. Правда, подобную душевую кабину не всегда удается гармонично вписать в особый патриархальный облик деревянного интерьера русской бани, но это уже вопрос вкуса и предпочтений будущих хозяев устройства.

В любом случае для безотказной работы любого душа нужна холодная и горячая вода, подаваемая под напором. Остальные особенности его обустройства зависят от индивидуальных условий водоснабжения и отопления всего дома и бани, в частности.

В случаях, когда к дому или даче уже подведен центральный водопровод, либо создано индивидуальное водоснабжение из скважины или колодца, останется только протянуть одну ветку водопроводных труб к бане, не забыв предусмотреть в схеме подачи воды на душ подогрев. Если ваша баня отапливается только печкой и вы до сих пор уверены, что горячая вода и душ для бани несовместимы, то для обеспечения постоянного напора установите накопительный бак для воды под потолком или на крыше, а душевую обустройте рядом с топкой.

Схема устройства «холодного» душа: воду не греют, но воздух подогревается печкой

Если давление в системе водоснабжения слишком слабое или вода в душевую будет подаваться из колодца, для обеспечения напора надо позаботиться о насосе. Выбирать придется насос, соответствующий вашей системе водоснабжения, а существует их три вида:

• Глубинные. Могут подавать воду с больших глубин, отлично подходят для скважин с совсем небольшим диаметром отверстия.
• Погружные. Насосы этого типа предназначены для подачи воды из колодцев и других неглубоких источников — речек, ручьев, озер, водохранилищ.
• Поверхностные. Этот тип насосов используют для подачи воды на высоту не более 7-ми метров — на большее их мощности не хватает. Но эти аппараты можно использовать для обеспечения оптимального постоянного давления в существующей системе водопровода — идеальный вариант для душа.

Проектируя систему водообеспечения душа, особенно из открытых источников, обязательно позаботьтесь о фильтрах очистки воды, причем установить желательно оба вида прибора:

• Фильтр грубой очистки — простой сеточный фильтр, очищающий воду от песка, механического мусора, водорослей и других крупных включений.
• Фильтр тонкой очистки — мембранный фильтр с отверстиями диаметром 5-10 мкр, задерживающий мельчайшие частички ила и других взвесей.

Основные элементы системы подачи воды подобраны, осталось выбрать способ ее подогрева и тогда уже можно будет приступать к монтажу душа.

Выбор способ подогрева воды для душа за редким исключением напрямую зависит от цивилизованности населенного пункта или отдельного участка или дома, а именно подключен ли он к газораспределительной магистрали, линиям энергоснабжения достаточной мощности или, в крайнем случае, обеспечен собственной электроэнергией от генератора.

Схема нагрева воды от нагревательного прибора и подачи ее на душ

Итак, способы нагрева воды для душа:

Старинный дедовский метод нагревания воды для бани от печки используют при отсутствии других источников тепловой энергии. Незаменим он и в тех самых исключительных случаях, когда хозяева вполне цивилизованных домов и усадеб находят особое удовольствие в патриархальности банной традиции. Используется специальный бак для бани душа, выносной либо встроенный, в котором вода нагревается от сгораемых в печке дров и затем распределяется в моечный сектор бани и в накопительную емкость душевой.

Если дом или дача подключены к централизованной системе газоснабжения и помещение бани соответствуют всем нормам подключения газовых приборов, то для нагревания воды для бани и душевой можно использовать газовый водонагреватель —хорошо знакомую газовую колонку в современном исполнении. Она способна быстро нагревать проточную воду, но можно с ее помощью нагревать воду и впрок, закачивая в накопительный бак.

Электрические водонагреватели удобны, недороги и делятся на

Проточные электрические водонагреватели — это компактные несложные устройства, которые монтируются в непосредственной близости от смесителя. Аккумулирующей емкости у них нет, а струя воды быстро нагревается, проходя сквозь систему нагревательных элементов прибора.

[include title=»Реклама в тексте»]

К недостаткам проточных электроводонагревателей относят слишком большой расход энергии (2-12 кВт) при максимально возможной температуре воды 70°С.

Следует запомнить: Проточные электрические водонагреватели относятся к группе электроприборов повышенной опасности. Если при установке проточного прибора допущены ошибки изоляции и заземления, то при эксплуатации в условиях повышенной влажности слишком высок риск короткого замыкания и опасных увечий людей, вплоть до необратимых.

Накопительные нагреватели воды ( и электрические, и газовые) нагревают воду до температуры 110°С в больших объемах — от 30 до 200 л. Накопительные нагреватели воды особенно ценны в населенных пунктах, где часто отключают электроэнергию: накопительный бак устроен по принципу термоса и способен на протяжении долгого времени поддерживать заданную температуру воды. Недостатки накопительных электронагревателей: слишком громоздкие габариты накопительного бака и высокая цена. Правда, проблему габаритов можно легко исключить, установив аппарат на чердаке либо в другом подсобном помещении.

Если баня, душ и дом располагаются под одной крышей, то для подачи горячей воды в душевую можно воспользоваться водогрейным контуром от котла отопительной системы

Если баня и дом располагаются в здании под одной крышей, то для подачи горячей воды в душевую можно воспользоваться водогрейным контуром от котла отопительной системы всего домостроения.

Независимо от способа нагревания воды, она от бака или водонагревателя подается на смеситель душа и смешивается там с холодной. Впрочем, на завершающем этапе банный душ ничем не отличается от устройства собрата в любой городской квартире.

При создании душевой системы в бане используются те же трубы, что и для отопления и водоснабжения — медные, металлопластиковые, полипропиленовые. Учитывая стоимость медных труб и особенности их монтажа, требующие сварки, популярность металлопластиковых и полипропиленовых аналогов значительно выше: трубы дешевле, а монтаж их настолько прост, что можно не приглашать специалистов и самостоятельно выполнить работу.

Выбор в пользу металлопластиковых труб для обустройства душа в бане вас не разочарует: им не страшна коррозия, они легки в монтаже, как полимерные изделия, гибки и пластичны, как медь, и при этом очень прочны и долговечны.

При проектировании системы водоотвода сточных вод из бани, предусматривается специальный забетонированный приямок. В этот приямок через трапик — отверстие в полу — поступает использованная вода, которая затем выводится в яму за пределами бани. По этому же маршруту следует отправить и сточные воды из душевой, обустроив соответствующий трапик в полу и соединив его трубой с накопительным приямком.

Грамотное решение для обустройства водоотвода в душе

Можно, конечно, организовать водоотвод из душа и в систему канализации дома, хорошо просчитав, выгодно ли такое решение экономически. Ведь баня и душ и потребляют, и выводят очень много воды, которая будет слишком быстро заполнять общую выгребную яму и ассенизационный автомобиль придется приглашать намного чаще.

Ну а если идея соорудить душ в бане собственноручно нисколько вас не увлекла, можно приобрести многофункциональный заводской вариант. Как его выбрать, подскажет информация видео-ролика:

Душ — это еще одна водная процедура в вашей бане, которую вы с такой любовью создаете. Водные процедуры необходимы телу и необыкновенно полезны для здоровья и хорошо, что в вашей бане их несколько. Любите каждую водную процедуру: и баню, и ванну, и душ, а принимайте каждую по настроению, прислушиваясь к желанием своего тела. Легкого вам пара!

Рекомендуем похожие статьи

Как утеплить пол в бане: способы теплоизоляции бетонных и деревянных оснований

Источник статьи: http://v-banyu.ru/dush-v-bane-svoimi-rukami-poshagovoe-rukovodstvo.html