Три бани пос садовый
Комплекс Три Бани — русская баня на дровах
Комплекс «3 бани» состоит из трёх русских бань. Все бани одинаковые, построены из дерева. В каждой бане Вы найдете прекрасную русскую парную с печью на дровах, ледяную купель со свежей ключевой водой, душевые, две комнаты отдыха и липовыми лежаками, столовую, где можно посидеть за большим столом, попить чай, послушать музыку.
Наши бани не для шумных компаний с выпивкой а для тех, кто ценит легкий пар. Мы верим, что русская баня должна приносить здоровье, очищение тела снаружи в внутри, дарить хорошее настроение. Для тех, кто решил снять баню во Владимире мы приготовили эти простые правила, придерживаясь которых, Вы получите от посещения бани особое удовольствие.
Как правильно париться в бане
Чтобы получить от Бани пользу для своего здоровья, нужно соблюдать основные простые правила:
1.Перед посещением бани за 2-3 часа воздержаться от приема пищи.
2.Если в бане появилась жажда, можно выпить немного чистой воды.
3.Употребление чая с сахаром дает нагрузку на сердце. Выпив стакан чая с сахаром, можно испортить себе баню.
4.Пиво, рыба, спиртные напитки, любая еда вообще не совместимы с баней.
5.Перед посещением парной и купели, хорошенько вымойте свое тело, но голову не мочите! Гораздо приятнее париться чистым.
6.Первый заход в парную используйте только для разогрева тела до начала легкого потоотделения.
7.Не допускайте попадания мыла и других моющих средств в парную.
8.Многие думают, что париться нужно при температуре более 100°С. Это ошибочное мнение. На уровне головы, при положении лежа благоприятной считается температура 85°С. В парной надо создать благоприятное соотношение этой температуры и влажности. Надо помнить, что мы не жаримся, не сушимся, а паримся. Клетки тела, при этих условиях, хорошо «раскрываются», меньше нагрузка на сердце, а тело пропаривается, как говорится, «до костей». При 100°С клетки «закрываются» и эффект уже не тот.
9.В парной надо лежать, а не сидеть. Не нужно перегревать голову высокой температурой.
10.Не надо долго находиться в парной. Распарил тело и отдыхай на лежаке в комнате отдыха не менее 15-20мин. Потоотделение лучше, когда тело занимает горизонтальное положение.
11.Тело распаривать нужно с ног.
12.Окунаться в купели — только после парной. Окунулся один раз и опять бегом в парную, а только потом отдыхать.
13.Ароматные масла наносить лучше на веник.
14.Попробуйте хотя бы один раз сделать все по этим простым правилам. Уверен, Вы получите положительный эффект, и в последующем будете стараться соблюдать эти правила.
15.Курящим, на период посещения бани, лучше воздержаться от курения. А если уж захотелось покурить, то выходите на крыльцо. Многим посетителям, для которых Баня это праздник для души и тела, табачный запах — это отрава.
С Уважением Матвеев Ю.Ф. любитель бани, парильщик с большим стажем. Много лет парился при 100-110°С, недавно понял, что это неправильно.
Приглашаю всех настоящих парильщиков и любителей пара и веника.
Три Бани
Добро пожаловать в настоящую русскую баню на дровах во Владимире. Если Вы ещё не знаете, где можно хорошо попариться во Владимире — приезжайте к нам. Мы расположены всего в 7-ми километрах от города Владимира по дороге на Суздаль.
Источник статьи: http://33bani.ru/bani/
