- Хамам
- Содержание
- История
- Сегодня
- Полезные свойства
- Польза и вред турецкой бани хамам: как часто посещать?
- Хамам — баня для здоровья
- ✅Польза турецкой бани хамам🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜
- ✅Что такое хамам?🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜
- ✅Секреты хамама🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜
- ✅Все о пользе хамама для здоровья🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜
- Как правильно париться в турецкой бане?
- Чем полезен хамам?
- Польза турецкой бани
- Вред от посещения хамам
- Противопоказания к посещению
- В чем посещают и что нужно брать с собой?
- Как правильно писать: хамам или хаммам?
Хамам
Хаммам (араб. حمّام ) — название общественных бань в Турции.
Содержание
История
Турецкая баня или «хаммам» своим происхождением обязана римским термам. Название «хаммам» произошло от ивритского (арабского) слова «хам» — жар. Хаммам обогревался с помощью большого котла с водой. Пар, образованный от кипения воды, подавался через небольшие отверстия, находящиеся в стенах . Внутреннее убранство турецких бань всегда было роскошным, ибо еще пророк Мухаммед объявил поход в баню обязательным, говоря « Чистота — половина веры» (Муслим, Тахарет, 1). Еще одно из высказываний Мухаммеда «Тепло хаммама увеличивает плодовитость и, соответственно, количество почитателей ислама». Так турецкие бани получили массовое распространение. В последствии в Турции развилась особая философия «хаммам», с ней были связаны особые традиции и ритуалы. Турецкая баня всегда считалась на Востоке источником истинного наслаждения. Нередко под хаммамы перестраивались храмы других религий и кое-где уцелевшие римские термы. Основной отличительной чертой этого типа бань является особый температурный режим. Она не такая жаркая, как обычная баня или сауна (температура в диапазоне от 30 до 55 градусов), идеально подходит для людей, которые не любят или не переносят высокие температуры. Это также обеспечивает турецкой бане популярность среди женщин. Женские бани в Турции всегда строятся рядом с мужскими, имеют один источник снабжения водой и теплом, но входы разные. В случае, когда средств у местной общины или застройщика, выражаясь современным языком, на строительство отдельной бани не хватало, баня строилась одна. Для женщин выделялся отдельный день (нередко они делят с мужчинами четные и нечетные) в который поперек входной двери просто вешается веревка как знак «женского дня». Это относится к большому числу мусульманских стран Ближнего Востока и Средней Азии.
Для турецких женщин посещение бань представляет отдельный ритуал, часть общественной жизни, место, где можно обсудить дела, поделиться новостями, посплетничать. Каждый турок раз в неделю обязан отпустить свою жену в баню. Женщины всегда собирались в хаммам как на праздник: наряжались в красивую одежду, брали с собой сладости. В хаммаме они пили кофе, обсуждали мужей и других мужчин, нередко проводя там весь день с утра до вечера.
Сегодня
Буквально в каждой деревне Турции можно найти хаммам. В столице Турции — Анкаре их около ста. Самый известный хамам — Джагалоглу Хамами, в которой по утверждению хозяев мылись английский король Эдуард, кайзер Вильгельм, Ференц Лист. В городе Бурса располагаются так называемые Старые Бани («Эски каплыджа»), которые были построены еще при императоре Юстиниане, и считаются самыми красивыми банями в Турции.
По мнению многих медиков, «хаммам» оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Впервые в Европе турецкие бани возникли в Германии, Англии (большая заслуга в деле распространения турецких бань в Англии принадлежит Ричарду Бартеру) и Америке в ХIХ веке. В те времена писали, что турецкие бани являются панацеей от многих недугов. Многие специалисты утверждали, что турецкие бани помогают при лечении таких заболеваний, как простуда, астма, бронхит, жар и холера.
Полезные свойства
В качестве полезных свойств хаммама нужно отметить следующее:
- очищается кожа, открываются поры;
- снимается усталость;
- понижается жара и исцеляется простуда;
- происходит очищение организма;
- стабилизируется система дыхания;
- проходят боли.
Источник статьи: http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/285665
Польза и вред турецкой бани хамам: как часто посещать?
Хамам — баня для здоровья
Турецкая баня – это маленький уголок восточной культуры, в котором можно поднять настроение и улучшить самочувствие . Ведь в парной можно отдохнуть, расслабиться после трудного рабочего дня или тренировки в тренажерном зале, очистить кожу, вывести шлаки из организма и даже устроить сеанс ароматерапии. Температура в хамаме не высокая, воздух влажный и приятный, а стены, пол и лежаки с подогревом. Эти особенности выгодно выделяют его из числа других видов бань.
Польза и вред турецкой бани — видео:
✅Польза турецкой бани хамам🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜
✅Что такое хамам?🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜
✅Секреты хамама🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜
✅Все о пользе хамама для здоровья🌡Все о хамаме ⚜⚜⚜
Как правильно париться в турецкой бане?
В турецкой бане можно находиться достаточно длительное время. Частые посещения хамам не запрещены и даже рекомендуются многими специалистами. Влажность внутри парной оказывает благоприятный эффект на тело и кожу человека. Она «не обжигает», а значит париться в хамам это еще громко сказано, скорее распариваться будет правильным описанием вашего нахождения в парной.
Посещение хамама схоже с неким ритуалом и для получения оздоровительно-расслабляющего эффекта все процедуры нужно делать последовательно:
- Для начала требуется ополоснуться под проточной водой.
- Затем нужно расположиться на теплом и удобном лежаке. Время лежания должно составлять не менее 20 минут . Это позволит постепенно и приятно прогреться всему телу. При этом поры кожи откроются, а мышцы расслабятся.
- Следующий этап – очищение. Чтобы очистить открывшиеся поры от грязи и удалить ороговевшие чешуйки кожи используют специальные жесткие мочалки. Кроме очищающего действия они оказывают и легкий массажный эффект.
- После очищения необходимо еще раз обдать тело водой и приступить к намыливанию. Надо отметить, что мыльная пена в хамаме невероятно приятная и воздушная.
- На следующем этапе наступает время массажа. Это самая приятная и расслабляющая процедура в турецкой бане. Массаж делают очень нежный и расслабляющий каждую мышцу тела.
- После массажа пену можно смывать и просто наслаждаться отдыхом в умиротворяющей атмосфере хамама. Можно окунуться в бассейн, если есть такая возможность.
- Завершающим этапом времяпрепровождения в турецкой бане является традиционное чаепитие. Чай заваривают из целебных трав и пьют его в специально отведенной для этого комнате.
Травяной чай способствует восполнению запаса потерянной в процессе посещения хамам жидкости. Происходит это за счет активного дыхания в парной и составляет порядка 2% от веса человека.
Чем полезен хамам?
Атмосфера в хамаме поистине исцеляющая и многие считают его панацеей от всех бед. Но так ли это на самом деле и для всех ли полезна турецкая баня? Какую пользу играет хамам для здоровья и действительно ли помогает похудеть женщинам?
Польза турецкой бани
Настоящий турецкий хамам действительно очень полезен и в большинстве случаев значительно улучшает самочувствие. Так зачем же ходить в хамам?
Под его воздействием с организмом человека происходит следующее:
- Поры кожи глубоко очищаются.
- Из организма выводятся все токсины.
- Укрепляется иммунитет.
- Нормализуется сон, улучшается настроение.
- Улучшается обмен веществ.
- При лишнем весе ускоряется процесс похудения (особенно важно женщинам).
- Нормализуется давление.
- Стабилизируется тонус мышц.
- Улучшается мозговое кровообращение.
- Ускоряется восстановление после стресса.
Вред от посещения хамам
Микроклимат в хамаме, созданный температурой в 45-50 градусов и влажностью, близкой к 100% вполне приемлем и комфортен для человеческого тела и организма в целом. Но и он имеет свои отрицательные стороны. Хоть температура в помещении турецкой парной и не очень высокая, но все же под ее воздействием может случиться перегрев. Особенно опасно, если перегревается голова. Да и слишком влажный воздух тоже имеет свои минусы , так как тоже способствует перегреву. При сильном кашле или простуде так же не стоит ходить в парную турецкой бани.
Противопоказания к посещению
Какими бы целебными свойствами не обладал хамам, противопоказаний к его посещению имеется целый список.
Воздержаться от пребывания в турецкой бане необходимо в таких случаях:
- Во время беременности. От тепловых процедур в этот период стоит воздержаться, так как это может негативно отразиться на ребенке. Особенно в тех случаях, если у будущей мамы есть хронические заболевания.
- При тяжелых заболеваниях легких . Так как влажный воздух не самым лучшим образом отражается на нездоровой дыхательной системе.
- При вирусных заболеваниях и повышенной температуре тела.
- В случае грибковых заболеваний ногтей или кожи. Влага и тепло – это отличная среда для размножения грибка. К тому же такое заболевание заразно и подвергать опасности заражения других посетителей бани не самое благородное дело.
- Если имеются заболевания сердца и сосудов , так как высокая температура воздуха слишком перегружает сердечно-сосудистую систему человека.
- При любых онкологических заболеваниях.
- При наличии неврозов, психозов и неуравновешенных психических состояний. По мнению ученых, жара повышает агрессию и раздражительность. И в этом случае отдых в хамаме просто не пойдет на пользу.
- При кожных заболеваниях , так как теплый влажный воздух может усугубить их течение.
- При наличии острых и хронических воспалительных процессов в организме. Сильный кашель или простуда.
Преимущества и недостатки турецкой бани (плюсы и минусы):
Польза | Противопоказания |
Помогает раскрыть поры и вывести токсины | При заболеваниях щитовидной железы |
Кожа становится более гладкой — омолаживается | Онкологических заболеваниях |
Повышает иммунитет | Гипертоникам |
Улучшается нервная система | Болезни легких |
Разгоняет обмен веществ (помогает похудеть) | Грибковых заболеваниях |
Приводит в норму кровяное давление | Ранняя беременность |
Помогает бороться с хроническими заболеваниями | При варикозе |
Снимает стресс и расслабляет мышцы | Если в организме воспалительный процесс |
Снимает боли от ревматизма, артрита, остеохондроза | При психических расстройствах |
В чем посещают и что нужно брать с собой?
Эти вопросы всегда актуальны для любой бани или сауны, не только турецкой. Особенно это волнует женщин.
Список необходимых вещей для посещения хамам следующий:
- Обувь, чаще всего это тапочки;
- Большое хлопковое полотенце;
- Мочалка-руковица или кесе;
- Мыло;
- Горячий зеленый чай;
- Купальник.
Еду в хамам брать не рекомендуется. Не стоит создавать лишнюю нагрузку на организм.
Самое главное перед посещением турецкой бани расслабиться и настроиться на приятную и располагающую к себе атмосферу. На вопрос как часто можно париться в хамам точного ответа нет. Оптимальным количеством считается от одного до трех посещений в неделю. Наиболее частые посещения скорее пойдут на пользу. При правильном подходе можно париться хоть каждый день, но для оздоровительного эффекта вполне хватит и одного дня в неделю.
Фото последних работ наших подрядчиков:
Источник статьи: http://blog.hammamelit.ru/polza-hamama/
Как правильно писать: хамам или хаммам?
Хамам или хаммам — это название для турецкой бани. Такие бани распространены не только в Турции, но и на всем арабском востоке от Марокко до Ливана.
Такое слово появилось и у нас в русском языке, после того, как появилась и сама процедура — хаммам в списке услуг.
На турецком и на арабском языках слово «Хамам» произносится с задержкой на первой букве «М» , получается, что мы слышим две буквы «М», хотя на самом деле в написанном слове на арабском в этом месте есть только одна буква «М» — «Мим».
А поскольку у нас принято писать заимствованные из других языков слова так как они слышатся, то правильнее будет писать на русском «хаммам», хотя и форма «хамам» неверной тоже считаться не может (она передает написание слова).
Слово «хаммам» мужского рода, это существительное. Но правильно написание, будет именно таким — «хаММам», с двумя согласными буквами «мм».
Хаммам — это баня, турецкая, и название происходит от слова «хам» (с турецкого языка «жарко»).
Если возникает трудность, как писать правильно: хаммам или хамам, нужно помнить, что правильным вариантом будет «хаммам» (если речь идет о бане). Проверить правильность написания слова «хаммам» можно в словарях русского языка:
В написании слова Федот не должно возникнуть сложностей. Единственное место, где можно сделать ошибку — написание гласной Е в корне слова.
Вспомним, что по своему происхождению это греческое имя, образовалось от имени Теодотос — от слов «теос» — Бог, «дотос» — данный. Постепенно имя изменилось в Феодот. На Руси со временем имя Феодот стало известным Федотом.
По правилам русского языка имена собственные пишутся с большой буквы.
Конечно эти слова надо рассматривать непосредственно в предложении. И как говорится учитывать смысл при их написании. Или как выражаются в контексте. Например
Если не до кого приставать , то и не надо ни до кого приставать. Я извиняюсь за каламбур, но мне так было легче запоминать. ( Как видно из примера ни реально усиливает отрицание).
Лично я думаю так:
Есть слово «шпатель (от немецкого Spatel — лопатка) — инструмент, которым наносят, разравнивают, разглаживают различные строительные (и не только) мазеобразные «растворы».
Само действие стали называть «шпатлевать» (аналогично тому, как процесс собирания пыли стали называть «пылесосить»), и даже предназначенные для выравнивания стен «растворы» стали называть «шпатлёвкой».
Есть слово «пакля» — отходы обработки конопли, льна. Пакля используется в строительстве как прокладочный (набивочный) материал для законопачивания щелей в срубах, между брёвнами, а также щелей между срубами и вставляемыми оконными или дверными косяками. Хотя само действие правильно называется «конопатить», иногда неправильно называли «паклевать».
Вот от смешения этих двух разных слов и получилось, что «шпатлёвку» часто называют «шпаклёвкой», а вместо «шпатлевать» используют слово «шпаклевать».
Правильно писать «асфальтированная«, а не «асфальтированая».
Взгляните на таблицу:
Наше слово относится к пункту 2. Если у Вас возник вопрос «А почему? У нас же -ованная, а не -ованный«. Отвечу сразу, что род не влияет на это.
В этом слове или словосочетании всегда возникают сомнения.
Оба случа написания имеют место быть. И слитно и раздельно. Разберем по порядку.
«Неравнодушие» — это имя существительное, которое отвечает на вопрос «Что?».
Слово «равнодушие» тоже есть. В большинстве случаев «неравнодушие» пишется слитно.
Но, если есть дополнительное слово типа «далеко», «отнюдь», «вовсе», «совсем», «вовсе». Или
если есть противопоставление, то тоже пишется раздельно.
Примеры слитного написания в предложениях:
- Неравнодушие — это желательная черта во всех людях.
- Очень хотелось бы, чтобы дети проявляли по отношению друг к другу эмпатию и неравнодушие.
- Только любовь, взаимопонимание и неравнодушие спасут этот мир.
Примеры раздельного написания в предложениях:
- Отнюдь не равнодушие было в ее голосе, хоть она и старалась не показывать это.
- Он проявляет такое живое участие в ее судьбе, а вовсе не равнодушие, как казалось на превый взгляд.
- В его отношении к природе было далеко не равнодушие, а, наоборот, живое участие.
Источник статьи: http://otvet.ws/questions/760928-kak-pravilno-pisat-hamam-ili-hammam.html