Чем заменить березовый веник

Искусство наслаждения паром или как париться в бане без веников?

Сидя на полке, пот все равно будет выходить естественным образом, но, увы, не так динамично, как при веничных процедурах.

Часто бывает так, что человек пришел в баню попариться, но под рукой не оказалось веника… То ли забыл, то ли не счел нужным его брать, то ли понадеялся на работающего в заведении банщика. Вне зависимости от сложившихся ситуаций, существует несколько альтернативных методик «нагнать пар» — да так, чтобы ощутить эффект от баньки не хуже, чем с березовым веничком. Как всегда, на помощь приходят опытные банные эксперты, у которых уже есть готовые советы на этот счет.

Особенности парения без веника

За неимением главного «банного аксессуара» люди принимают решение париться без веника, так сказать, «вхолостую». Да, сидя на полке, пот все равно будет выходить естественным образом, но, увы, не так динамично, как при веничных процедурах. Да и о массаже внутренних органов и систем не может быть и речи. А ведь именно за этим и нужно ходить в парилку!

В качестве альтернативы разрешено пользоваться обычной простынею. Естественно, кусок хлопковой ткани не заменит полноценный веник, но сумеет повторить минимальный массажный эффект. Процедуру должен проводить, если не банщик, то хотя бы человек, который имеет приблизительное представление о технике веничного парения.

В качестве альтернативы венику разрешено пользоваться обычной простынею.

Как правильно использовать простынь вместо веника?

• человек должен удобно расположиться на полке, лежа на животе;
• предварительно на полке расстилается классическая «двуспальная» простынь;
• ближний край ткани ровняется по краям полки;
• противоположная сторона материала собирается и располагается вдоль стенки;
• парильщик занимает место сбоку, накрывает тело человека свободной частью простыни;
• два конца простыни берутся и приподнимаются вверх так, как будто парильщик пытается захватить как можно больше горячего пара, после этого простыня быстро опускается на поверхность тела. Такие движения проделываются 5–10 раз;
• после того, как простынь снова опускается в исходное положение на человека, тело растирается руками, чтобы удалить выделившийся пот;
• оптимальным считается 3–5 циклов такого массажа, после чего человек переворачивается на спину, и то же самое проделывается в другом положении.

Полотенце вместо веника — рискованно, но возможно!

Бывает и такое, что под рукой не оказывается обычной простыни, а есть стандартное махровое полотенце длиной 1–1,5 м. Оно также может послужить неплохой альтернативой банному венику.

Также практикуются похлопывания махровым полотенцем по поверхности тела и растирания.

Вот основные этапы использования:

• полотенце складывается вдоль длины и еще один раз поперек;
• в сложенное полотенце вдевается рука, на запястье завязывается узел;
• ладонью захватываются свободные концы;
• практикуются похлопывания по поверхности тела и растирания.

К концу процедуры полотенце может показаться очень тяжелым, так как ткань вбирает в себя влагу и пот, но для парильщика — это еще и тренировка мышц рук.

Самомассаж в бане

Если в парилке не оказалось веника, но есть умелые руки, всегда можно устроить сеанс тонизирующего массажа. Элементарный самомассаж можно выполнять с помощью обычной мочалки, а можно просто выполнять нехитрые движения руками.

Вот пример эффективного самомассажа в баньке:

• сперва необходимо растереть ладони руками до ощущения тепла;
• по телу необходимо распределить крем или масло, тщательно втирая его во все зоны за исключение лица и шеи;
• массаж необходимо проводить от периферии к сердцу, то есть по оттоку крови;
• руки необходимо массажировать от пальцев до локтей, а затем от локтей до подмышечных впадин;
• ноги массируются от пальцев до колен и от коленных суставов до паховой зоны;
• грудная клетка обрабатывается от середины в стороны;
• поясницу лучше массажировать в направлении к паху;
• шею стоит массировать снизу вверх и в стороны;
• грудь массируется по часовой стрелке и в обратном направлении;
• живот также необходимо массажировать поглаживающими движениями по часовой стрелке.

Категорически нельзя массажировать лимфатические узлы, которые находятся в подколенной выемке, паху и подмышечной зоне.

Средняя продолжительность такого самомассажа в парной — 5–7 минут. Этого должно быть достаточно, чтобы тело расслабилось, получило заряд бодрости и энергии. Можно еще раз зайти в парную, после чего принять теплый душ. И, конечно же, очень важно после сеанса массажа выпить большое количество жидкости, чтобы нормализовать водный баланс.

Не стоит каждый раз заменять классический банный веник альтернативами из ткани, а профессиональный массаж — самостоятельным, но, раз уже веничка не оказалось под рукой, и нет возможности вызывать массажиста, всегда можно найти достойные альтернативы.

Таким образом, банные процедуры часто требуют от своих поклонников фантазии и недюжинной смекалки. Конечно, не стоит каждый раз заменять классический банный веник альтернативами из ткани, а профессиональный массаж — самостоятельным, но, раз уже веничка не оказалось под рукой, и нет возможности вызывать массажиста, всегда можно найти достойные альтернативы.

Более подробно о том, как подготовить веник для парилки можно прочитать здесь. Ну, а каталог парных поможет подобрать баню, где уж точно найдется персональный веник для вас и личный квалифицированный массажист!

Источник статьи: http://sauna.spb.ru/iskra/sauna-without-brooms.html

Как сделать веник для бани

Цикл подборок о том, как делать банные веники , продолжается. Сегодня предлагаем разобрать вопрос – как делать веники для бани своими руками . Эта тема всегда актуальна для банщиков разной подготовки, так как технологии совершенствуются, меняются и способы создания данных изделий. Поэтому если вам тоже интересно, из чего и как делать веник для бани , не пропускайте нашу статью.

Банный веник – это не просто красивый аксессуар. Он обладает лечебными свойствами. Но учтите, что на заготовку веток дается не так много времени – сразу после Троицы и до дня Ильи, пока у растений идет активное цветение и содержится большое количество полезных веществ. Если сомневаетесь между тем, чтоб приобрести готовые веники или веники для бани сделать самому , лучше остановиться на втором варианте, либо покупать только у того, кто занимается заготовкой самостоятельно (не на производстве). Поскольку в промышленных условиях часто изделия не отличаются высоким качеством, разваливаются после первого же использования и сушатся в короткие сроки, что значительно снижает их целебные свойства.

Делаем веники для бани – разновидности

Наибольшим спросом пользуются такие варианты веников для распаривания:

• Березовые . Они самые популярные среди банщиков и легко собираются. В веточках много таких веществ, которые выводят токсины и шлаки из тела, благоприятно воздействуют на людей с заболеваниями дыхательных путей. Аромат нейтральный, не вызывает дискомфорта.

• Дубовые . На второй позиции в магазинах и среди тех, кто собирает веник для бани своими руками . Особые компоненты содержатся в листьях – это дубильные кислоты, помогающие справляться с проблемами кожи, в том числе, у кого она жирная или с угревою сыпью. И за счет того, что листья очень прочные, веником можно париться несколько раз. Запах у них стойкий и освежающий.
• Липовые. На сегодняшний день они не так востребованы, как раньше, но все же характеризуются тем, что снимают напряжение и стресс, успокаивают и благотворно влияют на легкие и борьбу с простудой. Липа приятно пахнет, и придется по душе большинству.
• Хвойные . Сюда относится пихта и ель, которые применяют любители острых ощущений в свежем виде (их не нужно сушить). Для улучшения состояния кожных покровов это незаменимое средство – в иголках есть натуральные антибиотики. При запаривании ветки также выделяют вещества, необходимые для профилактики простудных заболеваний и дезинфицирующие воздух. Запах от них нравится практически всем – такой ярко выраженный и бодрящий. Нужно лишь знать все тонкости, как правильно сделать веники для бани хвойного типа, чтобы не навредить организму.

• Можжевеловые. Они больше всех колются, но для банных процедур их польза от этого не уменьшается. Однако подготовка проходит по специальной технологии и с особо внимательно, чтобы не травмировать кожу. В веточках много эфирных масел для лечения кожных, суставных и ревматических заболеваний.
• Из эвкалипта. Спрос на них в последнее время растет благодаря их противовоспалительному эффекту для лечения простудных и вирусных заболеваний.
• Из крапивы . Эти веники хорошо избавляют от хронической усталости, суставных болей, в спине и мышцах. Вызывают легкое покалывание, тем самым ускоряя кровообращение и оказывая противовоспалительное действие. Чтобы жгучесть травы не стала причиной дискомфорта, нужно замочить его перед использованием в горячей воде.

Совет! Веточки разных деревьев можно соединять. Например, добавить в березовый веник липу, мяту, эвкалипт или чабрец. Крапивой и елью разбавляют те, кто не боится париться колючими ветками, только укладывать их необходимо в центре. И запах вас непременно порадует.

Правила сборки: как сделать веник для бани

Если не знаете, как сделать веник для бани высокого качества с максимальным объемом лечебных свойств, то:

1. Не собирайте ветви и насаждения, для того чтобы сделать веник для бани самому, в местности с высоким загрязнением, что касается растений и деревьев, растущих вдоль автомагистралей и вблизи ЖД-путей, линий электропередач, мусорных свалок и предприятий промышленного типа.
2. Лучше делать это в солнечные дни без осадков, чтоб сырье было сухим.
3. Срезайте ветки аккуратно, оставляя под обрезанным местом несколько почек для дальнейшего восстановления кроны дерева.
4. Нежелательно перевозить ветки в мешках и деревянных ящиках, просто разложите их небольшими связка и перевяжите слегка веревкой.
5. Перед тем, как делать веники для бани, веточки укладывают на ткань для тщательной просушки (на 2-3 дня). В помещение не должны попадать прямые солнечные лучи.
6. После этого ветки сортируют по длине, ровняя до единого размера, чтобы получились и не слишком длинных, но и не короткие веники (около 50 см).
7. Далее – зачистка примерно 1/3 веток от сучков и листьев, если они нужны в использовании.
8. Ветви потолще кладут в середину веника, более тонкие – вокруг.
9. Само изделие выкладывается веером, чтоб листики были направлены в одну сторону (шершавая поверхность внутри, гладкая – снаружи).
10. Ручка должна быть надежно связана, во избежание рассыпания готового изделия и испорченных впечатлений от посещения парилки.

Отвечая на вопрос, как правильно сделать веник для бани , просто старайтесь собирать густой, но не тяжелый веник. Иначе париться будет довольно трудно, поднимая его вверх-вниз. Как делать банный веник , вы уже знаете. Остается высушить его по предусмотренной технологии, подвешивая на чердаке с небольшим расстоянием друг от друга, либо в предбаннике. Воздух при этом должен быть теплый, с регулярным проветриванием помещения.

Веник для бани своими руками сделать несложно, главное следовать всем рекомендациям и приступать к сборке с хорошим настроем. Если вас беспокоит, как правильно делать веники и не испортит веточки, дополнительно изучите видеоматериалы, чтобы получить желаемый результат в зависимости от выбранного сырья.

Источник статьи: http://banya-guru.ru/kak-sdelat-venik-dlya-bani/

Чем заменить веник в бане: простые решения

Если по приходу в баню вы обнаружили, что остались без веника, не стоит отчаиваться и ограничиваться пассивным отдыхом на лавке – так не выгнать пот и не укрепить иммунитет. Лучше проявить смекалку и воспользоваться подручными средствами, такими как простыня или махровое полотенце – они вполне решат вашу проблему.

Как правильно париться простыней?

Текстильная замена не будет столь же приятна, как банный веник, но и с ее помощью можно получить ожидаемый тактильный эффект и поправить здоровье. Чтобы более точно описать такую процедуру, предлагаем назвать того, кто будет лежать, клиентом, а того, что возьмет на себя руководство процессом, – парильщиком.

1. Нужно выбрать в парной такую зону, где клиенту будет удобно лежать. Важно, чтобы и он, и парильщик не испытывали недостатка в свободном пространстве.
2. Полку нужно покрыть простыней так, чтобы ее ближайший край не свисал. Противоположный конец нужно аккуратно собрать и разместить вдоль стенки.
3. Клиент располагается на полке на животе, его тело должно быть вдоль стены.
4. Парильщик размещается сбоку, накрывает все, кроме головы клиента, оставшейся незанятой частью простыни.
5. Парильщик берет простыню за два конца и поднимает ее вверх. Притом он выполняет руками такие манипуляции, будто опускает сверху вниз горячие клубы пара.
6. В конце он резко опускает простыню, покрывая тело клиента. Процедуру повторяет до 8 раз.
7. Далее парильщик опускает простыню и приступает к растиранию тела, тем самым он выводит пот и осуществляет оздоравливающий банный массаж.
8. Для полноценного парения взрослого человека хватит 3-4 таких циклов. Далее клиент переворачивается на спину и парильщик воздействует на него в аналогичной последовательности.

В результате, работая попеременно, можно провести лечебный сеанс в парной даже при отсутствии традиционного веника. Важно лишь следить за самочувствием клиента и позволять парильщику отдохнуть – физическая активность в жарких условиях не всеми легко переносится.

Что делать, если нет даже простыни?

Такой сценарий развития даже представить сложно, но все же он случается. Если под рукой не оказалось простыни, можно воспользоваться махровым полотенцем, удобнее всего длина в 1-1,5 метра. Итак, как же действовать:

1. Нужно аккуратно сложить полотенце сначала вдоль, затем поперек.
2. Далее следует просунуть одну руку в сложенную заготовку, необходимо зафиксировать полотенце на запястья узлом.
3. Оставшиеся свободными концы рекомендуется захватить ладонью, так будет удобнее.

Этим приспособлением можно париться так же, как и привычным веником, периодически растирая им свое тело. Те, кто уже пользовался данным методом, подчеркивают, что в ходе парения махровая поверхность будет поглощать выделяющийся пот. Постепенно полотенце станет более тяжелым, его применение будет сопровождаться дополнительными физическими усилиями. В итоге данный способ может стать слишком тяжелым для женщин, хотя мужчинам обычно хлопот не доставляет.

Если хочется получить полноценные банные процедуры, иногда приходится проявить смекалку, ведь даже тривиальные подручные предметы способны стать жизнеспособными альтернативами такому незаменимому атрибуту парной, как березовый веник. Если есть напарник, простыня поможет решить вопрос с выгоном пота и повышением общего тонуса организма, процесс легок не требует специфических умений. Тем, кто парится в одиночку, пригодится махровое полотенце – обладая достаточной длиной, оно поможет воздействовать на кожу на спине, куда обычно не дотягиваются руки.

Источник статьи: http://pechiexpert.ru/chem-zamenit-venik-v-bane-10/