Что лучше мини баня или мини сауна

Что лучше — баня или сауна

Посещение бани и сауны стало настоящим обрядом направленным на улучшение здоровья в общем и избавления от шлаков в частности. Можно сказать, что практически всем людям нравится поход в баню, погреться-попариться в бане, попить напитков в бане. Но что же всё таки лучше, баня или сауна — что выбрать?

Итак, для обычного русского человека походы в баню знакомы с самого детства. Наши предки издавна наслаждались всеми прелестями русской бани, когда грели косточки и выгоняли хвори. Русская баня приобрела какие-то черты мистики. Раньше считали, что в одном месте собрались все существующие стихии на свете: огонь (пламя, горящее в печки), вода, воздух (пар, который нам приносит незабываемое удовольствие) и земля (горячие камни). Подобного назначения бани строили много во многих частях планеты. Например, на сегодняшний день очень популярны японские, турецкие и финские бани. По-другому их называют сауны. Хотя если говорить о каких-то различиях, то многие говорят что их как таковых и нет. Хотя они всё-таки имеют большие отличия. Давайте посмотрим некоторые виды саун на фоне русской бани.

Какой сделать выбор?

Стоит перед Вами выбор сауна или баня? Для начала стоит подумать, что же вам больше хочется, причем, нет ли у вас каких-то противопоказаний по здоровью. Например, сауна от бани отличается очень низкой влажностью воздуха, который тут очень сильно нагревается. Температура колеблется от 90 до 120 градусов. Это очень агрессивная среда для организма человека. А людям, у которых есть сердечнососудистые заболевания, стоит подумать перед тем, как идти в сауну. В бане воздух более или менее влажный, но и температура тоже ниже. Опускается она до 70 градусов и там все действия проходят более активнее – ведь человек моется, парится, в общем больше двигается из-за этих всех нюансов. А вот для сауны самым лучшим решением будет релаксация и полный покой.

Да, сауна и баня по внешности схожи. А вот уже внутренне, совершенно различны: система вентиляции, печь, отделочные материалы. Что и как строить – этот выбор стоит только за вами. Когда вы всё-таки определились, значит, переходим непосредственно к выбору проекта.

Когда выбираем проект, необходимо уточнить, есть ли такая возможность как его доработать «под себя». Просто типовые проекты к доработке уже практически не возможны. Но если даже вам удастся доработать, тогда это займёт значительное количество средств и времени. Вообще выбор проекта делается на основе двух вещей. Сюда можно отнести размера земельного участка и то количество средств, которое может вложить будущий хозяин бани.

Например, огромная баня на очень маленьком участке земли никак не поместится, или все-таки вы её сможете вместить, но она будет очень мешать. Лучше делать такой тип бани, что бы смотрелся красиво и ни в коем случае не мешал Вам. На сегодняшний день, как показывает статистика в интернете, что с выбором проекта бани ни у кого не должно вызвать каких-то затруднений. С лёгкостью можно выбрать и заказать абсолютно любую баню, сауну, и вообще что угодно.

Баня в собственном дворе

Какую выбрать древесину?

Все бани традиционно строят из дерева. Во-первых – это натуральный материал, во-вторых – дерево очень хорошо держит тепло. Для строительства бани или сауны лучше всего выбрать древесину не хвойных пород, так как хвойный материал способен выделять смолу. Очень часто можно встретить бани из осины, липы и абаша. Если вы всё-таки так настойчиво хотите сделать себе баню из хвойных пород, тогда стоит обратить внимание на северный лес, именно зимней рубки. Строительство бань происходит в 3 способа: из бруса, из оцилиндрованных бревен и каркасные.

Самыми дорогими будут строительство брусковой бани. Если Вы всё-таки хотите построить данным методом, тогда обратите внимание на брус. Если его клеили, тогда усадки почти не будет, по той причине, что его такова особенность изготовления. Брус из профиля – по-другому говоря шлифованный со всех сторон – не нуждается для дополнительных временных и финансовых затрат на отделку, ведь его внешность просто шикарная.

Конечно, есть единственный небольшой недостаток брусковой бани – это её очень большая стоимость. Хотя всё это компенсируется её огромной прочностью, долговечностью и надежностью. Если имеется возможность, тогда лучше не экономить на выборе материалов. Например, если баня даст усадку, значит, это скажется на устойчивости конструкции и брусе.

Строительство сауны или бани из оцилиндрованных бревен.

Процесс строительства такой бани будет немного сложнее, чем остальные. Обычно срубы делают из дерева, которое выросло на севере. Отделку начинать производить можно только после того, как простой сруба был не меньше чем полгода. Так как за данный промежуток времени он может, а точнее даст усадку. И с учётом этой усадки можно производить внутреннюю отделку. Так же можно сделать баню из бревен ручной рубки. Хотя это очень долгий процесс, но есть одно преимущество в том, что со временем такие брёвна вообще не деформируются. Такой вид бань пришёл издавна от наших предков-славян. И такой вид постройки можно назвать как настоящий «долгожитель».

Бани, которые строятся исключительно под ключ из бруса или оцилиндрованного бревна подлежат сборке только на самом участке. А вот каркасные бани и сауны легко перевозятся с одного места на другое. И их размеры в большинстве достаточно скромные. Если же фундамент был залит заранее и уже застыл, тогда перевозка и установка бани на место займёт всего лишь один день. Это очень удобно плюс ко всему экономит наше время.

Баня сделанная из оцилиндрованного бревна

Каркасная баня

Каркасная баня – это очень доступный и экономный вариант на сегодняшний день. Современные возможности и нынешние технологии делают каркасные бани быстрым способом возведения. Среди всех недостатков каркасных строений – это то, что их выдержка тепла на порядок хуже, чем в обычных банях. Зато преимущество в том, что данные проекты можно расположить где угодно. Основа каркаса изготавливается в самые короткие сроки, и её стоимость совсем не велика. Обшивка происходит при помощи щитов, и банька почти готова, остаётся дело за внутренней отделкой.

Сегодня также можно легко найти фирму, которая сделает каркасную баню под ключ. Этот вариант будет идеальный для тех, кто любит экономить своё собственное время. Вы сможете получить готовый проект сауны или бани, через очень короткие сроки.

Постройка бани – этот процесс достаточно не лёгкий. Можно сказать особенно ответственный, так как это то же самое, что строить полноценный дом или просто дачу. Тут мы очень много сталкиваемся с мелочами и деталями.

Итак, давайте посмотрим конкретные виды бань и саун.

Сибирская баня — это сестра русской бани. Она отличается только тем, что у неё низкие и толстые двери. А также небольшие окна с тройным остеклением. Полы укладывают из колотых бревен, которые с одной стороны обработаны большим рубанком и плотно друг к другу подогнаны. В суровые морозы в предбаннике пол утепляют толстой войлочной кошмой, для того что бы ни мёрзли ноги. Потолок, пол и стены в Сибирской бани, как правило, делают из лиственницы, кедра, ели. Этот вид дерева приятно пахнет и принимает на себя много тепла.

В Сибири, а также по всей территории России до сегодняшнего дня применяют баню как «по белому», так и «по-черному». В Сибирской бане обычно строят два помещения: парная совместно с моечной и предбанник. В парилке пол делают наклонным, так как оттуда устраивается сток.
Итак, я думаю, всё что находится, располагается внутри Сибирской бани Вам понятно. Иными словами можно сказать – это более утеплённая баня. В её задачи входит, что бы как можно больше сохранилось тепло, а значит, как можно больше в ней попарилось человек. Парная обычно выполняет функцию моечной. Там под окном обычно располагается деревянная лавочка для помывки, а напротив её полки для парилки. Недалеко от помывки становятся вёдра с холодной водой. На полку строятся 2-3 яруса. На третьем обычно парятся ярые парильщики, так как весь горячий пар поднимается к верху. Чуть ниже по слабее пар, но, а на низу как уже говорилось ранее идёт помывка.

Можно сделать вывод, то, что Сибирская баня – это почти то же самое, что и обычная Русская баня с обычной парилкой.

Сибирская баня по-чёрному

Финская сауна – её разновидности

Финская сауна — это баня так сказать сухого жара, в котором влажность достигает 10 — 25%, а температура как говорилось ранее, колеблется от 90 до 120 градусов. По сути дела, финская парная – это такая же самая, как и обычная русская парная. Только различие в том, что там сухой воздух, а в обычной парной – влажный. Сама финская сауна не будет иметь такой эмоциональной окраски, которая сопутствует банным процедурам в обычной русской бане. Тут будет отсутствовать большое количество запахов и ароматов.

Приём финской сауны – это очень скучная оздоровительно — гигиеническая процедура. Конечно, её не стоит сравнить с Русской парной. В сауне не сможешь плеснуть на каменку водичку, и не сможешь пропариться душистым веничком, от которого тянет ароматом трав и запаха дымка. Очень долгое нахождение в сауне приводит к першению в горле, появляется сухость на коже и в слизистых оболочках, пересушивает, и раздражают верхние дыхательные пути.

Когда используешь финскую сауну, необходимо помнить о многих правилах. Перед посещением сауны, нужно помыться под душем, а также насухо вытереться. Для того чтобы мы не обожгли своё тело. Нужно сидеть или лежать, а также применять махровое большое полотенце. Дышать необходимо только открытым ртом. И как можно меньше нужно разговаривать. Для постоянных любителей время проведения в сауне по 5 — 10 минут за один раз. И таких можно делать за один сеанс 2-3 захода. Между сеансами промежуток времени составляет 10-15 мнут, а также рекомендуется посещать бассейн.

Обычная финская сауна

Комфортные характеристики русской бани

Если вы очень хотите, что бы ваша построенная русская баня дарила только радость вам, вашим друзьям и родственникам незабываемое удовольствие, а также приносила пользу, стоит соблюдать правила о применении бани. В парной необходимо иметь приборы, которые измеряют температуру и влажность. Температура измеряется при помощи контрольного термометра, который устанавливают на уровне головы стоящего человека, для того что бы знать максимальную температуру при парении.

В бане запрещено использовать ртутные термометры. Если случайно разобьешь ртутный термометр, тогда сами понимаете, что собрать ртуть будет практически не реально. Причём это опасно при дальнейшем использовании бани. Ведь под давлением высоких температур, ртуть легко испаряется – а это очень опасно для здоровья. Логично, что мы её вдыхаем и у нас со временем скапливается большое количество ртути, и происходит отравление организма. А ртуть невозможно вывести из организма через пот, так что стоит забыть о таком виде термометра.

Влажность можно определить посредством прибора, так называемого гигрометр. Он показывает содержание влаги в воздухе. В среднем на 1 кг воздуха должно быть40 — 70 г воды. В русской бане очень плохо, когда будет через меру влажный или сухой воздух. При этом мы будем чувствовать дискомфорт, особенно тяжело скажется на новичках и на людей с ослабленным здоровьем.

Вентиляция должна быть в абсолютно любой бане, тем более в индивидуальной и комфортабельной. Приток освежающего воздуха обязан обеспечивать комбинированно: через форточку, двери и специальные вентиляционные каналы.

Парилка русской бани

Итак, прочитав данную статью, о том какие варианты бань и саун существует можно сделать один единственный вывод, дать ответ на ваш волнующийся вопрос, что лучше – баня или сауна? Ведь на самом деле нет такого понятия, критерия почём можно судить, а что лучше. Для каждого человека свой собственный вариант будет самым лучшим. Для кого-то лучше попариться в парной, помахаться веником, а для кого-то просто посидеть попотеть под воздействием сухого пара. Как говориться каждому своё. Но стоит учесть одно правило, которое нужно применять во всех видах бани. Без соблюдения техники безопасности человек подвергается особой опасности. Так что будьте особенно осторожными, и выбирайте себе тот вид и тип бани, который вам больше по душе и доступен по кошельку.

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/banya-i-zdorove/banya-ili-sauna-chto-luchshe.html

Мини сауна. Портативная паровая и инфракрасная складная мини сауна

Мини сауна тот самый объект, который сможет восполнить в квартире недостающие преимущества загородного дома. Практически все заинтересованы в том, чтобы выглядеть красивее и чувствовать себя здоровее. Безусловно, современная косметология предлагает в ассортименте актуальные кремы, добавки для ванн и добавки для снижения веса.

Но если вы ищете способ устранения токсинов из своего тела, и помочь ему с потерей веса, при этом почувствовать себя более расслабленным и освеженным, тогда вам может помочь портативная паровая мини сауна.

Стационарные паровые сауны существуют в течение как минимум 2000 лет. Римляне давно поняли, насколько они хороши. Но что такое сауна? Если вы еще не разобрались в этом вопросе, предлагаем стандартное определение. Сауна представляет собой небольшую комнату, заполненную сухим или влажным паром. Ваша задача немного посидеть внутри. Тело начнет потеть. Оставаясь там в течение некоторого времени, процесс очистки наберет силу.

Если на территории загородного дома можно построить полноценную баню с хорошей вентиляцией, а на даче установить баню-бочку, то в квартире для оздоровительных процедур понадобиться мини сауна. Рассмотрим лучшие варианты мини саун для городского использования.

Польза для здоровья от мини сауны

Исследования указывают на ряд преимуществ, которые потенциально могут быть получены в портативной паровой мини сауне. Не в последнюю очередь это облегчение стресса после сложного рабочего дня. Войдите внутрь, закройте дверь, и вот вы уже окутаны облаком тепла, который магически блокирует внешний мир.

Медицинские эксперты с готовностью признают, что снижение психического стресса само по себе помогает предотвратить многие проблемы со здоровьем. Но преимущества использования мини сауны в квартире похоже, не заканчиваются. Перечислим основные плюсы мини сауны:

• Помощь в расслаблении: помимо снятия умственного и эмоционального стресса, переносные паровые мини сауны вызывают активное расслабление мышц. Как только физическое напряжение спадет, мышцы более легко восстанавливаются после долгого рабочего дня, напряженной тренировки и даже от боли артрита и других состояний.

• Способствует лучшему кровообращению: чрезмерное тепло, создаваемое мини сауной, вызывает расширение кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровообращения. Кровь течет более свободно, что позволяет организму восстанавливаться, производя новые здоровые клетки.

Вы можете испытать выгоду для умственных способностей, посещение портативной мини сауны способствует большей концентрации и ясности. Преимущества очевидны и для вашей коже, это не трудно заметить благодаря здоровому румяному сиянию.

Если у вас плохое кровообращение, по мере посещения мини сауны вы можете заметить улучшения. Например, меньше покалывания и онемения в руках и ногах, а также уменьшение общих суставных недугов и меньшее ощущение холода.

Складная мини сауна в квартире восстановит здоровье

• Мини сауна создает иммунитет. Вам вероятно хорошо известно, насколько хорошо пар очищает поры. Порой мини баня помогает облегчить проблемы с дыханием при аллергических реакциях. Когда дело доходит до борьбы с болезнями, мини сауны выходят далеко за пределы этих возможностей. Исследования показывают высокий уровень тепловой помощи в производстве белых кровяных телец, тем самым повышая вашу иммунную систему.

• Мини сауна повышает частоту сердечных сокращений. При нормальном состоянии покоя сердце взрослого человека накачивает кровь примерно от 60 до 80 ударов в минуту. Во время приема тепловых процедур в мине сауне скачок достигает 110 ударов в минуту и больше, после процедур он возвращается к норме. Подобно физическим упражнениям, этот процесс помогает укрепить сердечную мышцу в течение длительного времени.

Похудеть с помощью мини сауны

• Помогает с потерей веса. Определенная разногласия и скептицизм окружают этот потенциальный аспект, но есть определенная наука, лежащая в основе похудания. Кроме снижения потребления продуктов, важны физические упражнения. При любой форме упражнений одна из ваших основных целей – увеличить частоту сердечных сокращений и удерживать их там в течение длительного времени.

Как уже упоминалось ранее, сауна производит этот эффект. В свою очередь, вы сжигаете дополнительные калории. Большинство людей могут сжечь около 300 калорий во время приема мини сауны, что эквивалентно оживленной полуторачасовой прогулке для 70-ти килограммового человека.

• Процедуры в мине сауне приводят к более чистой коже. Кожа подвергается большему стрессу в течение дня, чем мы склонны осознавать. Перепады температур в помещении и на улице, грязь, мусор из нашего окружения могут вызвать раздражение. В то же время в порах организма накапливаются масла, мертвые клетки кожи, макияж или увлажняющий кожу остаток.

Появляются повреждения, но пот помогает очистить поры, улучшая текстуру и внешний вид кожи. Также отмечено, что нагрев кожного покрова способствует производству коллагена и эластина — ключевых элементов защищающих от образования тонких линий, морщин и провисания.

• Мини сауна удаляет токсины. Нас ежедневно бомбардируют тысячи химических веществ из продуктов, напитков и даже окружающего воздуха. Известные как свободные радикалы, подобные вредные агенты заставляют нас быстрее стареть. Заставляют чувствовать усталость, а в некоторых случаях, приводить к раковым заболеваниям.

Сауны позволяют организму выталкивать все эти элементы на поверхность кожи. Помогают вымывать их глубоким, обширным потоотделением . Как только токсины будут устранены, вы заметите повышенные энергетические уровни. У вас улучшиться настроение. Возможно вас ждет больший успех в усилиях по снижению веса.

Эксперты отмечают, что все эти преимущества в полной мере требуют правильного использования мини сауны. Посещение бани не должно ограничиваться одним разом в год; вместо этого необходимо наладить методический процесс. Безусловно это потребует определенного уровня привычки и приверженности.

Правильный способ посещения домашней мини сауны

Во-первых, следите за температурой, она является критическим фактором. Внутренняя температура в паровой мини сауне должна лежать в диапазоне от 45 до 50 градусов по Цельсию.

Частота приема процедур также важна; на самом деле, вам нужны ежедневные процедуры оздоровления, чтобы максимально использовать преимущества мини сауны.

Эксперты предлагают оставаться в мини сауне около пяти минут, если вы новичок. По мене привыкания сеанс можно увеличить и принимать жар до 20 минут за процедуру. Длительный сеанс должен сопровождаться периодом охлаждения.

Хотя финны, которым приписывают изобретение сауны, имеют привычку кататься по снегу в моменты охлаждения, а россияне смело прыгают в прорубь — для домашних процедур, прохладного душа будет достаточно. Как только вы прекратите потеть – время вернуться в сауну за второй порцией жара. Для лучшего эффекта, этот процесс следует повторять как минимум три раза.

Если вы вынуждены посещать местный спортивный зал или спа-салон для ежедневных сеансов приема сауны, скоро вы отметите, что это довольно трудоемкое предприятие.

Наличие собственной портативной паровой мини сауны в доме, делает процесс менее утомительным. Понадобится лишь небольшой бюджет и немного пространства, необходимое для установки портативной мини сауны. Габариты мини сауны:

Как работает портативная паровая мини сауна?

Как и их более крупные, стационарные бани, переносные паровые мини сауны представляют собой замкнутое пространство, которое интенсивно нагревается. Обычно мини сауна подключаются к обычной электрической розетке. Пар образуется посредством парогенератора.

Большинство моделей предлагают быструю, легкую настройку. Мини сауна просто складывается, не занимает много места. Мини сауну можно даже взять с собой, когда вы отправляетесь в путешествие.

.

Как свернуть портативную сауну?

Портативные модели паровой сауны бывают разного дизайна, но настройка и складывание любой из них обычно являются довольно легким процессом. После того как вы вынули мини сауну из футляра, модели в большинстве случаев расправляются в рабочее состояние самостоятельно. Когда придет время убрать сауну,собрать ее не составит особого труда.

Подобно складной корзине для белья или охотничьей шторке, просто нажмите внутрь на угол или на плоскую сборку. С этого момента начинайте с одного угла и продолжайте складывать конструкцию на себя, пока она не станет достаточно маленькой, чтобы соответствовать футляру. Общая инструкция сборки мини сауны раскрыта в видео обзоре:

Как почистить портативную мини сауну?

Некоторые портативные палатки для сауны стираются в обычной стиральной машине оборудованной воздушной сушкой. Производители других моделей предлагают вытирать палатку или навес с помощью смеси спиртов и воды. Также имеется ряд готовых чистящих средств. Некоторые из них содержат масло чайного дерева или экстракт цитрусовых с антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Сопровождающие мини сауны емкости с водой и парогенераторы могут быть очищены и дезинфицированы этими же решениями. Более точный процесс очистки будет зависеть от индивидуальных характеристик паровой сауны, которые прописаны в инструкции по применению.

Где можно купить портативную мини сауну?

Вы можете найти портативные мини сауны в любом количестве в магазине товаров для дома или в магазинах, ориентированных на поддержание здоровья. Часто производители продают мини сауны в своих собственных фирменных магазинах.

Конечно, как и в случае с большинством предметов, современное чудо “интернет-магазин” предлагает самый широкий выбор, а также лучшие цены. Примером может служить огромный выбор мини саун на площадке Алиэкспресс. Для наглядности мы посмотрим технические характеристики мини саун с площадки Амазон и сделаем краткий обзор популярных моделей:

Популярные модели мини саун на рынке

Personal Steam Sauna SPA Portable Therapeutic Weight Loss Full Body 11083xl

Body Spa мини сауна предлагает отверстия для головы и рук, чтобы вы могли читать книгу или смотреть телевизор, пока находитесь внутри.

Вам нужно будет встать во время процедуры, чтобы использовать эту функцию. При цене менее 100 долларов США это одна из менее дорогих портативных паровых саун, которые вы найдете.

Задняя панель мини сауны имеет высоту 130 см, сужающуюся до 100 см спереди. Спецификации перечисляют его ширину и глубину как 63 на 78 см.

По существу, эта версия занимает примерно такое же пространство, как обычное домашнее кресло. Для этого продукта не указаны диапазоны температур, но пользователи в отзывах настаивают на том, что он достаточно горячий, чтобы эффективно выполнить поставленную задачу.

Durherm Portable Personal Folding Home Steam Sauna (синий контур)

Мини сауна Durherm паровая, сделана из прочного стеганого материала. Она немного больше в 110 см в высоту и 70 на 85 см в ширину. Это сидячая модель, но складной стул не включен в покупку. Производители предлагают использовать пластиковое кресло для газонов или небольшой складной стульчик.

Сопутствующая паровая машина генерирует температуру до 45 градусов по Цельсию, поэтому она хорошо вписывается в диапазон температур паровой сауны. Поскольку блок парогенератора подключается к стандартной розетке 220 В, нет необходимости в специальном подключении или силовом преобразователе.

Паровая терапия для похудения Steam Sauna Spa Detox-Weight Loss, SS01-R2

Парящий в ценовом диапазоне около 100 долларов, эта персональная паровая комната вмещает 74 см в ширину и 68 см в глубину и 96 см в высоту. Нет точных температурных характеристик, но владельцы, похоже, не жалуются на это.

Для того ,чтобы вспотеть требуется электрическая розетка на 220 вольт. В верхней части мини сауны имеется отверстие для головы. Мини баня оборудована гнездами для молнии и дополнительным разъемом для использования режима громкой связи.

Вы можете добавить травы в любой портативный резервуар для воды. Это поможет удовлетворить собственные предпочтения в ароматерапии. Пользователи жалуются, что это делает очистку немного сложнее, но и удовольствия вы получите больше. Производители этого продукта заранее предвидели ​​проблему. Они добавили специальный отсек для трав в дизайн парогенератора, чтобы облегчить процесс очистки. В комплект входит удобный складной стул.

Мини сауна Radiant Saunas BSA6310

Предложение Radiant Saunas немного дороже, чем предыдущие новинки в списке, но в нем также есть несколько дополнительных функций. Само устройство выполнено из трехслойного изолированного материала, чтобы удерживать тепло внутри.

Опять же, отверстия доступны для головы и рук, но при желании вы можете сидеть на полу сауны. Встроенная рамка конструкции также более прочная.

В отличие от парогенератора, Radiant Saunas построила далеко идущие инфракрасные нагревательные панели. В этой конкретной модели, предлагаемые уровни тепла для инфракрасных саун сопоставимы с уровнями паровых версий, что обеспечивает максимальную температуру нагрева до 90 градусов Цельсия.

Мини сауна оснащена пятью уровнями температурных настроек. Поэтому вы можете настроить тепло на свой собственный вкус с помощью пульта дистанционного управления. Подключение к сети 220 вольт.

Gizmo Supply 1000W Portable Therapeutic Infrared Sauna Spa XL

Купить мини сауну можно на площадке Амазон. Из упомянутых вариантов этот вариант является самым дорогостоящим в более чем 360 долларов.

Мини сауна использует технологию дальнего инфракрасного излучения для нагрева. Генерирующая панель в задней части и по одной на каждой стороне, предназначенна для поглощения и отражения тепла.

Несмотря на то, что это инфракрасная модель, персональная портативная сауна, Gizmo Supply Company также оснащена паровым банком.

Шесть настроек тепла доступны для выбора, и он достигает 90 градусов. Мини сауна подключается к стандартной розетке и не повредит ваш пол.

Каждая из этих моделей портативной паровой или инфракрасной мини сауны доступна через Amazon. Все они требуют не более чем обычной электрической розетки от 220 вольт. Их габаритные размеры довольно сопоставимы и без труда помещаются в одну из комнат вашей квартиры.

Лучшая портативная паровая мини сауна

Ответ на этот вопрос зависит от ваших потребностей и предпочтений, а также от вашего бюджета. Портативные мини сауны доступны от 100 долларов США дорогие модели достигают диапазона одной тысячи долларов. Вы всегда можете найти более крупные модели. Существуют множество функциональных опций , чем те, которые упомянуты в примерах выше.

Имейте ввиду, что дорогие модели могут превышать ограничения стандартных электрических розеток. Это может ограничить вашу свободу при размещении. Инструкция может потребовать, чтобы у вас была установлена ​​дополнительная отдельная розетка. Специальная розетка для мини сауны на 220 вольт должна быть заземлена.

Основными отличиями между портативными мини саунами являются типы производимого тепла. Портативные устройства для паровой сауны создают роскошное ощущение паровых объятий похожих на облако. Инфракрасные модели обеспечивают устойчивое сухое тепло. Критики и эксперты в области здравоохранения, похоже сошлись в едином мнении. Они считают, что преимущества подобных гаджетов одинаковы независимо от принципа действия.

Если вы предпочитаете успокаивающее воздействие влажного тепла, паровая сауна будет лучшим вариантом для вас. Если вы когда-либо посещали юго-восточную часть земного шара в летнее время и вам пришелся по душе сухой зной, то для вас может быть наилучшим выбором инфракрасный элемент. Это действительно вопрос предпочтений.

Наши выводы о мини саунах в квартире

Абсолютно точно можно сказать, что портативная складная мини сауна способствует эмоциональному и физическому здоровью. Складная мини сауна генерирует общее благополучие так же, как стационарная баня. Поскольку сауны, которые находится в спа-салонах или в спортзалах не всегда удобны, а крупномасштабные домашние модели наносят ущерб кошельку, портативные версии сауны, являются избранной альтернативой.

Рекомендации

Паровая мини сауна Body Spa является наименее дорогой в списке. Она также самая легкая и простая в настройке и сборке. Хотя она производит тепло в необходимом количестве, ее характеристики не такие выносливые, как в других моделях.

Durherm привносит несколько более прочную конструкцию в нижнюю часть спектра ценообразования. Но она не обеспечивает складное место для более универсального комфорта. Модель SS01-R2 Steam Sauna Room обеспечивает дополнительную стабильность и имеет собственный стул, а также травяной бокс для более легкой очистки после сеансов ароматерапии.

На данный момент технология инфракрасного излучения вступает в соревнование с портативной паровой сауной. Сухое тепло, создаваемое инфракрасными элементами, нагревает непосредственно (прямо) ваше тело, а не косвенно через воздух (пар) вокруг вас.

За портативные сауны с использованием лучистого отопления вы платите больше. Вклад Radiant Saunas в этот способ нагрева является менее дорогостоящим из двух последних инфракрасных моделей в списке. Предложение Radiant Saunas безусловно стоит рассмотреть.

Gizmo Supply Company завершает работу над нашим списком и перекрывает ценовой диапазон предыдущих. Паровые мини сауны имеют трудности в процессе демонтажа, так как набухают после парообразования. Инфракрасная портативная сауна является исключением из этого правила.

Одним словом, сначала подумайте о том, хотите ли вы сухую или влажную атмосферу. Потом приступайте в выбору конкретной портативной мини сауны. Оцените имеющееся пространство. Если вы планируете оставить свою портативную сауну в собранном состоянии, как это делают большинство владельцев, то любая из моделей среднего класса будет вам служить долго верой и правдой. С другой стороны, если вы собираетесь складывать мини сауну после каждого использования, лучше обратить внимание на Body Spa или Gizmo Supply.

Видео обзор портативной инфракрасной мини сауны:

Источник статьи: http://teplogalaxy.ru/mini-sauna/