Что такое вагинальная баня

ПАРОВЫЕ ВАГИНАЛЬНЫЕ ВАННОЧКИ, ЙОНИ СТИМ: польза и удовольствие

Несколько вопросов в личных сообщениях вдохновляют поднять тему паровых ванночек и еще раз объяснить смысл и особенности проведения этого мероприятия.

Итак, самое первое знакомство с ними у меня произошло через англоязычные сайты, когда я лет шесть назад копала по поводу физиопроцедур подготовки к беременности. Как я поняла (а по английски я понимаю плохо), кое где паровые ванночки предлагаются даже в качестве спа-услуг.

Испробовав на себе, близких, я начала рекомендовать ванночки на сеансах правки живота. И оказалось, что русские женщины давно пользуются этим удивительным методом работы с проблемами мочеполовой системы:

— Бабушка всегда усаживала меня в детстве над ведром с запареными травами при первых признаках цистита

— У нас в деревне так же делали: хорошо нагретый кирпич укладывали в ведро обдавали настоем трав и устраивались сверху

…так рассказывали мне очень часто.

Делается такая паровая ванночка по тому же типу, как лечились от простудных заболеваний большинство из нас в детстве: ингаляции над кастрюлей с парящей картошкой в домике из одеял. Помните же?

Здесь то же самое:

• Сначала вагинальная баня очень похожа на процесс приготовления чая. Вы кладёте горсть специально приготовленных трав в горячую воду, доводите в кастрюльке до кипения.

• Ставите её на дно ведра (а сейчас даже есть удобнейшие туалетные ведра)

• Подержите руку на высоте 20-25 см над отваром, чтобы убедиться, что вода не слишком горячая.

• Снимаете свое бельё и усаживаетесь сверху, окутав себя, как баба на самоваре, одеяльцем от талии и до пола, чтобы пар не рассеивался вокруг

• Обязательно сохраняйте тепло своего тела, надев что-нибудь на ноги (носки, тапочки) и шею. Вы же не хотите замёрзнуть во время согревающих процедур.

. сидите, получаете удовольствие от тёплого пара, позволяя пару «глубоко очищать» ваше влагалище и матку. Мягкий пар успокаивает, расслабляет и исцеляет.

• Вы должны почувствовать тепло, переходящее в жар, в течение 10-12 минут. Привкус травы во рту…Тепло охватывает все ваше тело.

• Минут двадцать. Лучше перед сном.

Помогает при гормональных нарушениях, менструальных болях и заболеваниях пищеварительного тракта, мочеполовой системы.

Удивительная доула из Хабаровска Елена Чуян пишет:

Знаете вы что такое йони стим или паровая вагинальная ванна?

Это такая вещь, которая может воздействовать на ваше тело, ваши нижние регионы; воздействовать на ваши эмоции: оказывать целебное действие при болезненных месячных, циститах, кандидозах, некоторых гинекологических заболеваниях, улучшает кровообращение в органах малого таза.

С помощью йони стим можно «закрыть» роды или любую травмирующую вас, сложную ситуацию.

Мне нравится, как писала Слава Карпенко про йони стим, поэтому процитирую немного:

«Это не шаманская практика, а вполне себе обыденное действие, которое делали женщины по всему нашему земному шару, во всех культурах, во все времена. В некоторых городах Южной Америки есть целые салоны, где женщины сидя на специальных стульях с отверстием, с закрытыми повязкой глазами, и укутанные одеялом — прогреваются. Тело входит в расслабленное, медитативное состояние. Чувствуется связь «земля-матка». Будто ядро земли проникает вовнутрь и согревает полностью все тело. Голова. голова направлена в космос, она не думает, от слова совсем. Во время процедуры могут быть слезы, и это хорошо. Любое проявление эмоций — это хорошо. Пусть выходят».

О том, какие травы запаривать.

Если вы не получаете особенного лечения у любимого травника или гомеопата, я рекомендую начинать с ромашки, шалфея, другие простые противовоспалительные травы.

Я точно знаю, что не может быть одинаковых рецептов травяных сборов для всех: все очень индивидуально. Поэтому, доверьтесь себе…волнуетесь? сделайте сначала не слишком насыщенный отвар. В конце статьи, я набросаю несколько рецептов.

В России, в зависимости, от губернии, подобную процедуру проводили с небольшими особенностями:

• где-то, почуяв неладное в мочевой или гинекологической сфере, шли на болото, срезали кочку, запаривали ее и усаживались сверху,
• где-то нагревали кирпич, поливали сверху отваром трав (причем, здесь не всегда заморачивались подбором трав, брали лесное сено часто) и усаживались греться.
• а где-то поджигали траву, но чтоб не горела, а дымила и вставали сверху, накрыв юбкой.

А в Корее существует древняя традиция под названием chai-yok, по которой женщины делают себе такие же ванночки и используют для очищения влагалища полынь обыкновенную и горькую. Считается, что эти травы очищают от токсинов, улучшают женское здоровье и гормональный баланс.

Единственно что, я рекомендую избегать использования эфирных масел для таких ванночек, которые могут оказаться слишком концентрированными для столь деликатной части тела.

Мы привыкли сейчас к чудодейственным таблеткам и быстрым результатам. Но проблемы мы приобретаем не вдруг, они, как снежный ком, закатываются не сразу. и на распутывание нам нужно время, терпение и внимание.

Я не даю четких рекомендаций, сколько делать такие ванночки, смотрите по себе, единственно, стоит прерываться на время месячных и недельку после них. А дальше. позвольте себе услышать, как отзывается Ваше тело и в каком ритме оно хочет пользоваться этим умиротворяющим способом.

Cocтaвы для пapoвыx вaннoчeк:

Oтвapить нapeзaнный кopнeплoд, ocтaвить нeмнoгo жидкocти, чтoбы выдeлялcя пap, влить тeплoe oливкoвoe мacлo.

Пpигoтoвить oтвap из poмaшки, дубoвoй кopы, шaлфeя, кaлeндулы. Bcex ингpeдиeнтoв — пo З cтoлoвыx лoжки, вoды — З литpa. Пpoвapить cocтaв чeтвepть чaca, иcпoльзoвaть для пapoвoй вaннoчки.

Oтвapить нecкoлькo измeльчeнныx кaпуcтныx лиcтьeв в мoлoкe, убpaть cpeдcтвo c плиты, пepeлить в тaз, иcпoльзoвaть, пoкa выдeляeтcя пap.

Пoнaдoбитcя кpaпивa, poмaшкa, тыcячeлиcтник и звepoбoй (пo пoлнoй cтoлoвoй лoжкe), гopячaя вoдa — 2 л.

С теплом к каждой из вас, Алена Ковалевская ❤️

Источник статьи: http://vk.com/@doula-parovye-vaginalnye-vannochki-polza-i-udovolstvie

ЙОНИ СТИМ

Что такое йони стим? Это паровые вагинальные ванны. ⠀

Когда я попробовала этот ритуал первый раз, то не могла понять — почему не делала этого раньше? Почему откладывала?
Тогда мне хотелось всем рассказать — как это круто!

Да, кто-то говорит: «Это плацебо и нет никакого эффекта!»
Но попробовав на себе, могу сказать точно — это работает! ⠀

Йонистиминг — это про то, как оставаться в ресурсе.
Здесь не просто йони наполняется теплом, здесь наполняетесь теплом вы сами!

Эта практика для многих женщин становится вратами к себе настоящей!
Помогает почувствовать, как раскрывается прекрасный цветок!

Как проходит процедура?

• Налейте воды в кастрюлю среднего размера
• Положите горсть трав (200-400 гр.) в воду.

Специально для йони стим мы создали сборы:

— Во подоле Макоши (традиционный сбор)
— Хочу зачать
— Цветущая женщина (универсальный сбор для королевского йони стима)
— Убираю лишнее (против вагинальных инфекций)
— Целая я (если есть послеродовые швы)
— Отпуская обиды и боли
— Баба ягодка опять (для йони стим в менопаузу)

• Прокипятите воду на медленном огне под крышкой в течение пяти минут
• Оставьте воду настаиваться под крышкой ещё на пять минут
• Перелейте половину готовой жидкости в тазик, заранее помещённый в унитаз или специальный стул
• Подержите руку на высоте 20-25 см над водой в тазике, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
• Снимите бельё и сядьте над тазиком с водой.
• Оберните вокруг талии простыню так, чтобы она свисала до пола и пар не рассеивался вокруг.
• Сохраняйте тепло своего тела, надев что-нибудь на ноги (носки, тапочки) и шею. Вы же не хотите замёрзнуть во время согревающих процедур! Вы должны почувствовать тепло, переходящее в жар, в течение 15-20 минут (когда настой остынет — долить оставшуюся половину)

Противопоказания: Аллергии на лекарственные травы, кровотечения, лихорадка, беременность, внутриматочная гормональная система, хронические инфекции, герпес.

Показания:

ВАЖНО! Вагинальные бани можно и нужно делать в послеродовой период, начиная с 3 дня после родов!
Для этого можно использовать сбор «12 повитушеских трав».

Также показаниями к применению являются:

— Вагинальные инфекции
— Длительные и нерегулярные месячные
— Скудные менструации
— Улучшение фертильности
— Эндометриоз
— Менопауза
— Цистит
— Да и просто отдохнуть и расслабиться

Сбор трав для йони стим вы можете заказать в нашем магазине Мамин Кит.

Источник статьи: http://mamin-kit.ru/blog/yoni-stim/

Что такое вагинальная баня

Йони стим — процедура, при которой женщина сидит над паровой травяной ванночкой.

Благодаря тому, что данная методика устраняет мышечные спазмы, застои, расслабляет мышцы тазового дна, улучшает кровообращение — на тонком уровне высвобождается сокрытый потенциал женского существа и, конечно, помимо этого выходят глубинные негативные установки, страхи, энергетические привязки, которые в той или иной степени способствовали потере жизненной силы.

Как проходит процедура?

— Налейте воды в кастрюлю среднего размера

— Положите горсть трав (200-400 гр.) в воду

— Прокипятите воду на медленном огне под крышкой в течение пяти минут

— Оставьте воду настаиваться под крышкой ещё на пять минут

— Перелейте половину готовой жидкости в тазик, заранее помещённый в унитаз или специальный стул

— Подержите руку на высоте 20-25 см над водой в тазике, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.

— Снимите бельё и сядьте над тазиком с водой.

— Оберните вокруг талии простыню так, чтобы она свисала до пола и пар не рассеивался вокруг.

— Сохраняйте тепло своего тела, надев что-нибудь на ноги (носки, тапочки) и шею. Вы же не хотите замёрзнуть во время согревающих процедур 🙂

Противопоказания: Аллергии на лекарственные травы, кровотечения, лихорадка, беременность, внутриматочная гормональная система, хронические инфекции, герпес.

ВАЖНО! Вагинальные бани можно и нужно делать в послеродовой период, начиная с 3 дня после родов!

Для этого можно использовать сбор «12 повитушеских трав»

Также показаниями к применению являются:

Жизнь в натуре

Жизнь в гармонии с природой: домашняя косметика, зелёная уборка, простая кухня

Домашняя косметика DIY

суббота, 7 июля 2018 г.

Баня для вагины yoni steam

источник фото

Если вы читаете эту статью, то вам стало любопытно, так же как и мне, когда я наткнулась на описание процесса, известного в разных странах под названиями yoni steam,vaginal steams, bajos (исп.), chai-yok (корейск.). Оказывается эта штука- баня для вагины- особенно модная процедура в Центральной Америке, доставшаяся жителям сей области в наследство от культуры индейцев майя, известна и в Корее, и в Испании. А у нас- нет.

Принцип процедуры прост. Готовится отвар лекарственных трав: стакан трав (cухих, свежих или поровну) на 4 литра воды, греть минут 10 остудить до приятного тёпла. По другим источникам: на 2 литра воды 200-400 сухих трав или 300-500 гр. свежих.
Женщина садится на стульчик с отверстием по середине и греется парами лекарственных растений от чаши снизу минут 30. Необходимо закутаться в одеяло или большое полотенце от подбородка до пят со всем стулом. Мне показалось удобным поставить чашу с тёплым целебным отваром в унитаз и сесть на него в тёплом халате. После бани необходимо отдохнуть, закутавшись в большое полотенце. Внутренние органы, насколько это возможно, прогреваются, насыщаются полезными парами растений- в любом случае улучшается кровообращение и устраняются вредные застойные явления, а благодаря действию лекарственных трав лечатся и многие женские болезни.
Это не горячо!
В российском сетевом сегменте почему-то пусто. Попалась только статья «10 ошибок в уходе за самой интимной частью женского тела». Критика процедуры выглядит так: «Прежде всего, такой метод опасен тем, что под воздействием пара нежная и чувствительная кожа может травмироваться. Если ожог будет серьезным, то он может нарушить функции мочевого пузыря и прямой кишки. Кроме того, пар может быстро высыхать и нарушать баланс естественных бактерий, которые живут во влагалище, что повышает риск развития грибковых инфекций.»
Похоже, что критик не попробовал эту баню. Для бани используется негорячий пар. Сидя на стульчике, даже хочется поднять чашу с отваром повыше, чтобы было теплее. И вообще, как это «пар может быстро высыхать»? Критика из серии «не читал, но не одобряю».

Мы делаем паровые ванночки для лица, полощем горло( слизистые- ага!) отварами трав, делаем спринцевания, верим в целительную силу растений и эфирных масел. Сидячие ванночки в гинекологии даже официальная медицина благословляет. Например, сидячими ванночками с ромашкой лечат молочницу, цистит, уретрит, геморрой. Почему бы и не погреть нежные места на бане?

В традиционной медицине имеется прогревающая процедура- метод ДЛГ (дозированной локальной гипертермии), которым лечат вагиниты, кольпиты, трихомониаз, воспаление яичников- это прогревание изнутри.
Следует помнить, что греть органы мочеполовой системы можно лишь в случае «простуды» мочевого пузыря. Прогревание действительно помогает избавиться от цистита быстрее. Однако подобный терапевтический метод обязательно проводится совместно с медикаментозным лечением. При этом важно правильно поставить диагноз, иначе тепло негативно воздействует на другие воспаленные органы и приведет к усугублению процессов. Чтобы правильно поставить диагноз, требуется обращение к гинекологу с последующей сдачей анализов, которые помогут выявить источник недуга.
Если обнаружены опухолевые образования, кисты в яичниках, венерические заболевания, кровотечения, эрозия шейки матки или другие серьезные болезни, прогревать яичники и другие близлежащие органы ни в коем случае нельзя.

Девочками нас всех учили во время месячных воздерживаться от посещения бани и даже не подмываться горячей водой, что якобы удлиняет период менструации, а тут оказывается индейцы майя завещали всем устраивать бани во время месячных для уменьшения боли.

Вполне вероятно, что наши предки, регулярно посещающие парные с вениками из лекарственных растений не нуждались в дополнительных прогреваниях, поэтому процедура у нас неизвестна.

Традиционные универсальные травы бани для вагины по иностранным источникам:

орегано ( регуляция менструаций, антисептик, тонизирующее)
тысячелистник ( тонизирование и очищение)
пустырник ( тонизирующее матку),
полынь ( обеззараживающее, очищающее дух, освобождающее эмоции и энергию),
розмарин ( подавляющее инфекцию, не используется на пике болезни),
календула ( заживляющее, активирующее лимфоток),
лаванда ( успокаивающее дух, разум и тело, снимающее спазмы, антибактериальное средство)
базилик ( регулирующее менструации, снимающее спазмы, антибактериальное)
ромашка ( противовоспалительное, успокаивающее)

Часто используются клевер красный, зверобой, щавель курчавый, лист репейника, одуванчик

Лучшее время для процедуры
Тепло успокаивает, расслабляет и замедляет процессы в организме, поэтому делать баню лучше вечером.
Лучшего эффекта можно добиться после месячных, перед овуляцией. Если месячные длятся долго- то за неделю до месячных. Проводить процедуру следует три дня подряд. Утверждается, что для лечения бесплодия хорошо проводить бани перед овуляцией. Не делают бани во время беременности, попыток зачатия и кормления грудью. Можно устроить себе баню ( три дня подряд ) раз в год для поддержки организма или каждый цикл- для лечения серьёзных проблем.

Противопоказания: Аллергии на лекарственные травы, кровотечения, лихорадка,
беременность, внутриматочная гормональная система, хронические инфекции, герпес.

Сборы для лечения женских недугов
( источник:http://www.springmoonfertility.com/vaginal-steams/)

Традиционная формула (https://www.arvigotherapy.com)- базилик, тысячелистник, календула, орегано, мелисса

Вагинальные инфекции- календула, тысячелистник, орегано, лаванда( сделать баню два дня и подождать несколько дней, если симптомы остались, повторить.если состояние ухудшится- прекратить)

Длительные и нерегулярные месячные- орегано, базилик, пустырник( на последней неделе цикла)

Скудные менструации- пустырник, базилик, лаванда( на последней неделе цикла)

Улучшение фертильности- орегано, пустырник, розмарин( три дня подряд после менструации. Можно повторить курс на последней неделе цикла, если не было попытки зачатия. Баня противопоказана во второй части цикла при желании беременности)

Послеродовой период- орегано, календула, базилик, пустырник( в течении 9 дней после родов 3 дня бани или через 6 недель после кесарева сечения)

Послеродовые швы- тысячелистник, календула. лаванда ( после снятия швов и заживления ран)

Киста яичника- розмарин, пустырник, лаванда

Эндометриоз- оригано, тысячелистник, пустынник, розовые лепестки

Фибромы- базилик, календула, пустырник

Менопауза- ромашка, календула, лаванда- помогут справиться с сухостью

Менопауза- розмарин, орегано, пустырник ( несколько бань после окончания месячных )

Источники:
https://www.arvigotherapy.com/rainforest/products3?tid=24
Как можно использовать в бане для вагины камни- http://www.ahimsaboutique.com/blog/make-your-own-yoni-steam

В рецептах народной медицины на русском языке есть похожая по действию на организм процедура- сидячие ванны. Возможно травы из следующих сборов использовать и для бань.
Травы для сидячих ванн из рецептов нашей народной медицины куда разнообразнее, но вы увидите и травы из сборов для yoni steam.

Из книги «Женские недуги. Народные способы лечения» Юрия Константинова:

Сидячие лечебные ванны применяют при опрелости, воспалении наружных половых губ, послеродовых рубцах, воспалении большой железы преддверия влагалища (бартолините), геморроидальных проявлениях и т. п. Температура воды в ванной должна быть +32–33 °C. Длительность приема 15–20 минут. После нее не следует принимать душ, а лишь слегка промокнуть тело полотенцем, одеться и отдохнуть в течение 1,5–2 часов. Еще лучше после лечебной ванны лечь в теплую постель и ни в коем случае не переохлаждаться.

Такие ванны следует принимать через день, на курс лечения 10–15 процедур, с одновременным употреблением лечебных настоев лекарственных растений.

Для сидячей ванны требуется 10–12 г сбора. Сборов таких достаточно много. Вот некоторые из них. В них все лекарственные растения берутся в равных частях:

– побеги черники, листья березы, листья грушанки, листья манжетки, цветки пижмы, трава гравилата городского, хвоя пихты, лепестки цветков розы, клубни ятрышника;

– корневище горца змеиного, листья черемухи, трава вероники, цветки календулы, листья подорожника, трава репешка, корневище лапчатки прямостоячей, трава тысячелистника, трава чабреца;

– исландский мох, листья бадана, листья кипрея, листья облепихи, побеги омелы, трава лаванды, трава фиалки трехцветной, листья шалфея;

– листья калины, побеги барбариса, трава хвоща, семена льна, корневище мыльнянки, трава клевера лугового, листья ольхи, полевого, трава чистотела;

– листья березы, трава крапивы, трава льнянки, листья мать-и-мачехи, кора ивы белой, побеги можжевельника, плоды тмина, солома овса, листья черемухи;

– трава зверобоя, цветки календулы, корневище дягиля, трава лабазника, листья одуванчика, трава сушеницы, трава мяты перечной, побеги черники;

– корневище солодки, корневище девясила, побеги малины, трава маргаритки, трава полыни обыкновенной, цветки василька синего, листья сирени, трава шалфея.

Ванна из ромашки используется при неврозах, заболеваниях женской половой сферы, геморрое. Ромашка применятся как успокаивающее при неврозах, антисептическое и болеутоляющее средство.

50 – 100 г сухих цветов ромашки кипятить в 1,5–2 л воды под крышкой 5 минут. Отвар настаивать 2 часа, укутав. Потом его выливают в набранную ванну. Такие ванны могут быть как общими, так и местными. Общую ванну принимают с температурой +37–39 °C в течение 25 минут через день. Курс 10–15 ванн. Курс местных ванн назначают в зависимости от вида болезни.

Ванна из шалфея обладает противовоспалительным, дезинфицирующим, вяжущим свойством. Их назначают через день при заболеваниях женских половых органов, геморрое, зуде и экземе промежности, заболеваниях кожи.

Для общей ванны 100 г травы заварить в 2 л кипятка и настаивать 3 часа. Затем отвар выливают в набранную воду с температурой +37–39 °C. В такой ванне можно находиться 20 минут. Курс 10–15 процедур.

Ванна из календулы применяется при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек кожи, эрозии шейки матки, геморрое.

Для общей ванны 500 г цветков календулы залить 5 л холодной воды и кипятить в хорошо закрытой эмалированной посуде 10 минут. Отвар процеживают и вливают в воду. Принимают ванну с температурой +37–39 °C длительностью 20 минут. Курс 10–15 ванн.

Ванна из валерианы применяется для успокоения центральной нервной системы, при различных вегетососудистых расстройствах, неврозах, в климактерическом периоде. Ванны из валерианы рекомендуется принимать при бессоннице, начальных стадиях гипертонической болезни.

100 г измельченного корня валерианы заварить 1 л кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 1 час и процедить. Добавить в ванну с водой комфортной температуры и лежать в ней около получаса. Для валериановых ванн можно также использовать настойку валерианы (из расчета 2–3 флакона на 10 литров воды).

Ванна со сложным сбором хорошо помогает при климактерическом синдроме.

Нужно взять по 1 части травы тимьяна ползучего, травы тысячелистника, корневища аира болотного, по 2 части травы полыни горькой, листа шалфея, почек сосны лесной. 10 ст. л. смеси залить 3 л кипящей воды, прокипятить 30 минут, охлаждать 30 минут, процедить и вылить в набранную воду температуры +36–37 °C. Ванны принимать 2 раза в неделю. Длительность процедуры – 15 минут.

Ванна с полынью применяется при неврозах во время климакса.

Измельчить корни полыни обыкновенной, залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с водой, нагретой до +36–37 °C. Ванну принимать на ночь.

При климактерическом синдроме эффективно также использование общих ванн с настоями сборов лекарственных растений:

– трава донника, трава лабазника, трава полыни обыкновенной, цветки ромашки, трава шалфея, листья березы – поровну;

– трава душицы, трава мяты перечной, трава полыни горькой, трава пустырника – по 3 части, соплодия хмеля, цветки липы – по 1 части;

– корневище валерианы, трава донника, трава мелиссы, цветки ромашки, трава череды, побеги черники – поровну;

– трава вероники, цветки календулы, трава лаванды, трава полыни обыкновенной, трава чабреца, листья березы, цветки липы – поровну;

– трава душицы, трава лабазника, трава мелиссы, трава полыни горькой, соплодия хмеля, трава руты – поровну;

– листья боярышника, побеги дягиля, трава мяты, трава череды, трава шалфея, побеги розмарина – поровну.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/chto-takoe-vaginalnaya-banya/