Как гидромассаж в бане

Посещение сауны с джакузи: плюсы и минусы

Эта статья будет посвящена такой популярной вещи, как джакузи. Практически нет такого человека, который не слышал о ней, многие даже пробовали её. Давайте разберёмся, так ли полезна джакузи для здоровья, как нам обещают. Приносит ли ванна с гидромассажем человеческому организму пользу или она может принести вред? Читайте ответы на эти вопросы в статье.

Джакузи в финской сауне

Итак, сейчас уже не ходят в сауну только покупаться. Людям нужны развлечения – поиграть в «американку», поплавать в бассейне, а также посетить джакузи. Так сказать, совместить приятное с полезным. Да это и престижно – когда у тебя есть сауна с джакузи, это некий признак того, что человек занимает далеко не последнюю ступеньку на социальной лестнице. А если нет возможности оборудовать джакузи дома, то принять после сауны ванну с гидромассажем не откажется никто. Ведь, как говорят, водный массаж – это очень полезная вещь для нашего организма, особенно проявляется положительный эффект от ее воздействия после хорошей «пропарки» в парилке.

История джакузи

Заглянем немного в прошлое – откуда же пришла к нам джакузи? Оказывается, что, как и все гениальное, джакузи появилась чисто случайно. И заслуга ее появления принадлежит братьям Джакузи, которые вместе со своими друзьями отправились в далеком 1903 году в путешествие из Италии в США. Там они собирались развернуть бизнес по производству аэропланов, насосов, и остальной передовой техники тех лет.

Но случилось так, что в ходе изучения взаимодействия воды и воздуха, один из вышеупомянутых братьев придумал некое устройство, с помощью которого можно было получать довольно-таки мощную струю из смеси воды и воздуха. Это приспособление было решено использовать для лечения полуторалетнего сына Кандидо Джакузи, который с самого детства страдал ревматоидным артритом. А так как ему был необходим ежедневный тщательный массаж суставов, устройство подходило ему для этих целей идеально. И таким образом, в 1943 году, перед обществом была продемонстрирована первая в мире ванна джакузи, а немного позже, в 1968 году, она была значительно усовершенствована –при помощи форсунок, установленных внутрь ванны, получались мощные струи воды.

Джакузи в наши дни

Конечно, в наше время джакузи не стоит в каждом доме, хотя, справедливости ради, стоит отметить, такой «гаджет» может легко позволить себе семья среднего достатка, в отличие от девяностых, когда ванны с гидромассажем ставили себе лишь «новые русские».

Но со времени изобретения джакузи, принцип ее работы не очень-то и изменился. Гидромассаж воздействует на различные важные части человеческого тела при помощи струй воды, смешанных с воздухом. Эти струйки вырабатываются форсунками, расположенными в некотором порядке по всему периметру джакузи, естественно, с внутренней ее части. При помощи специальных регуляторов можно контролировать и устанавливать необходимое направление, а также напор водных струй.

Плюсы сауны с джакузи

Сразу напрашивается вопрос: сауна с джакузи – чем же она хороша? Почему нельзя ее сравнивать, скажем, с парилкой и душем? Но если немного поразмышлять, то преимущества гидромассажной ванны перед душем довольно-таки очевидны. Хотя бы потому, что в случае джакузи воздействию струй воды и воздуха подвержено сразу все тело, а не определенные участки, как в случае принятия душа.

Итак, первое – это тонизирующий эффект джакузи. То, что ванна с джакузи воздействует тонизирующе на наш организм, наверное, понятно и так. Эффект поразительный! Если вы устали после напряженной трудовой недели, все ваши тревоги, вся ваша депрессия пропадет сразу же после принятия гидромассажной ванны. Вы не заметите, как ваша усталость и сонливость пропадет, как будто ее и вовсе не было! Поэтому, если вы являетесь счастливым обладателем ванны с джакузи, то найдите время (минут 10-15) с утра, и примите гидромассажную ванну. Заряд бодрости и энергии будет обеспечен на весь день.

Второй плюс – это то, что при помощи принятия джакузи вы можете бороться с проблемами вашего опорно-двигательного аппарата. Особенно гидромассаж полезен, если у вас (не дай Бог!) есть проблемы с костями, вы чувствуете боли в мышцах, имеете растяжения и разрывы мышечной ткани. В таком случае сауна с джакузи будет активно способствовать восстановлению полноценной работы ваших суставов и вашего опорно-двигательного аппарата в общем.

Третья позитивная сторона принятия джакузи – это возможность полностью расслабиться. Особенно, если вам это тяжело дается, если вы не можете избавиться от давления житейских проблем и прочих негативных факторов, омрачающих ваше настроение. В таком случае гидромассажная ванна – это отличное средство для борьбы со стрессовыми состояниями, бессонницей, постоянными нервными напряжениями.

Вы думаете, что на этом можно закончить обсуждение позитивных сторон использования сауны с джакузи? В таком случае, вы ошибаетесь. А как же здесь не вспомнить о регулировании обмена веществ? Ведь гидромассажная ванна отлично стимулирует повышение интенсивности обмена веществ в организме. Конечно, занятия фитнесом (естественно, если вы их посещаете), забрасывать не стоит, но на вашей физической форме джакузи скажется, и очень даже положительно. При регулярном посещении сауны с джакузи вы забудете о целлюлите, дряблости кожи, и прочих неприятных проблемах. И еще – медики рекомендуют использовать гидромассаж при проблемах с мочеполовой системой и щитовидной железой.

И, наконец, пятый плюс – это улучшение кровообращения. Сауна с джакузи поможет вам избавиться от проблем с сосудами и капиллярами, а стимулирование циркуляции лимфы гидромассажем будет просто незаменимым для вашего организма.

В чем же кроются минусы джакузи?

Но, как водится, всегда есть и минуса, верно? Про них мы тоже расскажем. Существует ряд противопоказаний к принятию сауны с джакузи. Наиболее простой случай – нельзя принимать гидромассаж сразу же после принятия пищи. Поэтому, перед посещением джакузи желательно отказаться от плотного обеда, помня о сохранении нормального функционирования своей пищеварительной системы.

Если же вы побывали в бане, и чувствуете себя не очень хорошо, то о дальнейшем посещении джакузи необходимо забыть. Ведь это уже маленький «звоночек», говорящий о том, что такие и подобные им водные процедуры не очень хорошо сказываются на вашем самочувствии.

Также не стоит пытаться лечиться от простуды, серьезных стрессов и психологических расстройств – в таких случаях джакузи бессильна, и необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Еще – если у вас обнаружены различные серьезные заболевания различных внутренних органов, разного рода инфекции, у вас есть проблемы с кожей или открытые ранки, необходимо не только отказаться от гидромассажа, и не следует посещать сауну, поскольку ничего хорошего из этого не выйдет.

Джакузи в сауне

Помните – джакузи помогает улучшению кровообращения, но сердце она не лечит. Поэтому, если вы страдаете от сердечных болезней, то джакузи вам, к сожалению, противопоказана. Конечно, иногда такие процедуры все-таки приписываются специалистами, но все зависит от характера вашего заболевания и степени риска от приема гидромассажа.

Советы по приему гидромассажных ванн

Прежде чем принимать джакузи, нужно отдышаться, особенно если это сауна с джакузи. Немного «придите в себя» после парилки, а потом медленно окунайтесь. Не нужно сильно увлекаться приемом гидромассажной ванны. Оптимальное время для одного сеанса составляет порядка 10-15 минут, и следите за температурой воды – она не должна превышать +40 C. Конечно, в будущем, когда ваш организм привыкнет к такому гидромассажу, можно увеличить время принятия джакузи до 25-30 минут.

Заключение!

Итак, вы ознакомились с историей возникновения джакузи, с ее положительными и отрицательными свойствами, и теперь можете взвесить все «за» и «против» использования сауны с джакузи. Но, стоит отметить, что преимуществ использования гидромассажных ванн довольно много, и это отлично. Поэтому, если у вас есть такая возможность, то попробуйте оборудовать у себя сауну с джакузи. Кто знает – может, с ее помощью, вы сможете защитить себя от многочисленных тревог и проблем нашей суетливой жизни.

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://24banya.ru/banya-i-zdorove/sauna-s-dzhakuzi-za-i-protiv.html

Гидромассажная ванна для бани

Изготовление и установка джакузи для бани

Большинство людей считает джакузи для бани непозволительной роскошью. И это мнение справедливое, учитывая крайне высокую стоимость готовых решений для сауны. Но многие забывают, что джакузи можно сделать своими руками. При этом качество и функциональность изделия будут лишь незначительно отличаться от характеристик брендовых вариантов, а стоимость материалов окажется значительно ниже, чем при приобретении устройства в магазине.

Техническое оснащение и подготовка к установке

Чтобы в вашем распоряжении оказалась полноценная сауна с джакузи, вам, помимо сильного желания, понадобятся такие материалы и инструменты, как:

Для того чтобы полноценно использовать джакузи в бане, помещение должно быть подключено к водопроводу. Для этого вам понадобятся труба, фитинги и шаровой кран. Существует несколько вариантов подключения.

Самый простой вариант: можно только ввести трубу в баню в том месте, где будет стоять джакузи. После этого подключается кран для набора воды. Простейшее подключение водопровода готово. Такой вариант уместен в случае с сезонной баней, где парная совмещена с моечной.

Если вы собираетесь использовать баню круглый год, можно провести трубу под землей во избежание замерзания проходящей по ней воды.

Установка джакузи

Когда подготовка завершена, можно начинать изготовление джакузи. Типичная схема установки представлена на изображении.

Делать это можно следующим способом:

Замерьте габариты компрессора и проделайте отверстие в соответствии с ними. Яму лучше не заливать цементом, поскольку через некоторое время может понадобиться ремонт компрессора. Если вы хотите, чтобы она выглядела эстетично, накройте ее специально изготовленной крышкой.

Выключатель можно сделать из обычного тумблера. Оптимальное место для него – участок стены поблизости с джакузи.

Если вы хотите организовать подачу горячей воды, продумайте место и питание для подогревающего прибора.

Выбор и установка заводской джакузи

Если у вас достаточно средств для покупки уже готового устройства, нужно лишь выбрать подходящую модель и правильно ее установить.

Выбрать изделие можно по листу установки, в котором изложены все требования. Их нужно соблюсти для того, чтобы джакузи функционировала правильно. Обратить внимание при установке стоит на следующие факторы:

При установке джакузи сохраняйте возможность ее передвижения, так как в процессе эксплуатации может возникнуть необходимость переместить изделие на другое место.

Аэро- и гидромассаж: отличия и эффект

Гидротерапия — метод лечения, который применяли ещё во время Авиценны и Гиппократа. Но в XX веке, когда появился гидромассаж, терапия водой стала ещё более популярной и востребованной.

По фамилии Джакузи

Гидромассажные ванны неслучайно называют джакузи. В середине ХХ века на всю Америку прославились своими инженерными изобретениями братья по фамилии Джакузи. Они успели запатентовать порядка 200 изобретений в области пневматики и гидравлических устройств.

В 1943 году сын младшего из братьев заболел ревматоидным артритом. Для облегчения боли в суставах ему назначали массаж. Находчивый Кандидо Джакузи решил подсоединить к обычной ванне насос и попробовать делать массаж струёй воды. Эта процедура заметно облегчила состояние ребёнка, а сам метод стал настоящим прорывом и очень скоро получил огромную популярность во всём мире.

Существует два способа массажного воздействия на тела в воде — гидро- и аэромассаж. Как разобраться, какую ванну выбрать?

Аэромассаж — воздействие с помощью пузырьков воздуха, который подаётся в толщу воды под давлением.

Наталья Миринцова, курортолог «Мира Термы»:

— Пузырьки воздействуют сразу на всё тело, создавая эффект избыточной нагрузки. Такое общее раздражение всех рецепторов кожного покрова приводит к полной перезагрузке нервной системы.

Аэромассаж называют ещё «жемчужной ванной» из-за большого количества пузырьков, которые появляются на поверхности воды.

Отдых в такой ванне расслабляет, помогает снять стресс, напряжение мышц со спины, бёдер и ягодиц.

Гидромассаж — воздействие струями воды под высоким давлением. Гидромассажные форсунки в ваннах установлены таким образом, чтобы получить максимальное массажное воздействие на триггерные точки — участки в теле, в которых хронически зажаты мышцы.

Как правило, под зону воздействия гидромассажа попадает область бедер, ягодицы, тазобедренные суставы, поясница, шейный отдел.

Гидромассаж:

Как добиться максимального эффекта?

— Идеально — сочетать гидромассажные процедуры с парением в жаркой бане и активным плаванием. Когда человек расслабился, попарился, когда его тело готово, гидромассажные процедуры позволяют глубоко проработать мышцы и снять очаги напряжения в теле. Поэтому сначала рекомендуется отдохнуть в аэромассажной ванне, а затем пойти на гидромассаж.

В «Мира Термы»есть несколько гидромассажных локаций, в том числе, и совмещающие оба способа воздействия. Какую выбрать?

Глубокая проработка мышц спины, бёдер

· Гидромассажная ванна на мосту в зоне «Аква»: места, где эта работа с глубокими проблемными участками мышц.

· Гидромассажная ванна напротив рецепции в зоне «Бани» на 14 человек.

· Гидромассажная ванна напротив русской бани в зоне «Бани» на 8 человек

· Гидромассажные места «На банане» в большом бассейне в зоне «Аква»

Воздействие на грудной отдел, область надплечий

· Струйный водопад в большом бассейне в зоне «Аква»

Эта локация хороша тем, что человек любой комплекции и роста, приближаясь или отдаляясь от водопада, меняя положение тела, может проработать разные проблемные зоны.

Посещение сауны с джакузи: плюсы и минусы

Эта статья будет посвящена такой популярной вещи, как джакузи. Практически нет такого человека, который не слышал о ней, многие даже пробовали её. Давайте разберёмся, так ли полезна джакузи для здоровья, как нам обещают. Приносит ли ванна с гидромассажем человеческому организму пользу или она может принести вред? Читайте ответы на эти вопросы в статье.

Джакузи в финской сауне

Итак, сейчас уже не ходят в сауну только покупаться. Людям нужны развлечения – поиграть в «американку», поплавать в бассейне, а также посетить джакузи. Так сказать, совместить приятное с полезным. Да это и престижно – когда у тебя есть сауна с джакузи, это некий признак того, что человек занимает далеко не последнюю ступеньку на социальной лестнице. А если нет возможности оборудовать джакузи дома, то принять после сауны ванну с гидромассажем не откажется никто. Ведь, как говорят, водный массаж – это очень полезная вещь для нашего организма, особенно проявляется положительный эффект от ее воздействия после хорошей «пропарки» в парилке.

История джакузи

Заглянем немного в прошлое – откуда же пришла к нам джакузи? Оказывается, что, как и все гениальное, джакузи появилась чисто случайно. И заслуга ее появления принадлежит братьям Джакузи, которые вместе со своими друзьями отправились в далеком 1903 году в путешествие из Италии в США. Там они собирались развернуть бизнес по производству аэропланов, насосов, и остальной передовой техники тех лет.

Но случилось так, что в ходе изучения взаимодействия воды и воздуха, один из вышеупомянутых братьев придумал некое устройство, с помощью которого можно было получать довольно-таки мощную струю из смеси воды и воздуха. Это приспособление было решено использовать для лечения полуторалетнего сына Кандидо Джакузи, который с самого детства страдал ревматоидным артритом. А так как ему был необходим ежедневный тщательный массаж суставов, устройство подходило ему для этих целей идеально. И таким образом, в 1943 году, перед обществом была продемонстрирована первая в мире ванна джакузи, а немного позже, в 1968 году, она была значительно усовершенствована –при помощи форсунок, установленных внутрь ванны, получались мощные струи воды.

Джакузи в наши дни

Конечно, в наше время джакузи не стоит в каждом доме, хотя, справедливости ради, стоит отметить, такой «гаджет» может легко позволить себе семья среднего достатка, в отличие от девяностых, когда ванны с гидромассажем ставили себе лишь «новые русские».

Но со времени изобретения джакузи, принцип ее работы не очень-то и изменился. Гидромассаж воздействует на различные важные части человеческого тела при помощи струй воды, смешанных с воздухом. Эти струйки вырабатываются форсунками, расположенными в некотором порядке по всему периметру джакузи, естественно, с внутренней ее части. При помощи специальных регуляторов можно контролировать и устанавливать необходимое направление, а также напор водных струй.

Плюсы сауны с джакузи

Сразу напрашивается вопрос: сауна с джакузи – чем же она хороша? Почему нельзя ее сравнивать, скажем, с парилкой и душем? Но если немного поразмышлять, то преимущества гидромассажной ванны перед душем довольно-таки очевидны. Хотя бы потому, что в случае джакузи воздействию струй воды и воздуха подвержено сразу все тело, а не определенные участки, как в случае принятия душа.

Итак, первое – это тонизирующий эффект джакузи. То, что ванна с джакузи воздействует тонизирующе на наш организм, наверное, понятно и так. Эффект поразительный! Если вы устали после напряженной трудовой недели, все ваши тревоги, вся ваша депрессия пропадет сразу же после принятия гидромассажной ванны. Вы не заметите, как ваша усталость и сонливость пропадет, как будто ее и вовсе не было! Поэтому, если вы являетесь счастливым обладателем ванны с джакузи, то найдите время (минут 10-15) с утра, и примите гидромассажную ванну. Заряд бодрости и энергии будет обеспечен на весь день.

Второй плюс – это то, что при помощи принятия джакузи вы можете бороться с проблемами вашего опорно-двигательного аппарата. Особенно гидромассаж полезен, если у вас (не дай Бог!) есть проблемы с костями, вы чувствуете боли в мышцах, имеете растяжения и разрывы мышечной ткани. В таком случае сауна с джакузи будет активно способствовать восстановлению полноценной работы ваших суставов и вашего опорно-двигательного аппарата в общем.

Третья позитивная сторона принятия джакузи – это возможность полностью расслабиться. Особенно, если вам это тяжело дается, если вы не можете избавиться от давления житейских проблем и прочих негативных факторов, омрачающих ваше настроение. В таком случае гидромассажная ванна – это отличное средство для борьбы со стрессовыми состояниями, бессонницей, постоянными нервными напряжениями.

Вы думаете, что на этом можно закончить обсуждение позитивных сторон использования сауны с джакузи? В таком случае, вы ошибаетесь. А как же здесь не вспомнить о регулировании обмена веществ? Ведь гидромассажная ванна отлично стимулирует повышение интенсивности обмена веществ в организме. Конечно, занятия фитнесом (естественно, если вы их посещаете), забрасывать не стоит, но на вашей физической форме джакузи скажется, и очень даже положительно. При регулярном посещении сауны с джакузи вы забудете о целлюлите, дряблости кожи, и прочих неприятных проблемах. И еще – медики рекомендуют использовать гидромассаж при проблемах с мочеполовой системой и щитовидной железой.

И, наконец, пятый плюс – это улучшение кровообращения. Сауна с джакузи поможет вам избавиться от проблем с сосудами и капиллярами, а стимулирование циркуляции лимфы гидромассажем будет просто незаменимым для вашего организма.

В чем же кроются минусы джакузи?

Но, как водится, всегда есть и минуса, верно? Про них мы тоже расскажем. Существует ряд противопоказаний к принятию сауны с джакузи. Наиболее простой случай – нельзя принимать гидромассаж сразу же после принятия пищи. Поэтому, перед посещением джакузи желательно отказаться от плотного обеда, помня о сохранении нормального функционирования своей пищеварительной системы.

Если же вы побывали в бане, и чувствуете себя не очень хорошо, то о дальнейшем посещении джакузи необходимо забыть. Ведь это уже маленький «звоночек», говорящий о том, что такие и подобные им водные процедуры не очень хорошо сказываются на вашем самочувствии.

Также не стоит пытаться лечиться от простуды, серьезных стрессов и психологических расстройств – в таких случаях джакузи бессильна, и необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Еще – если у вас обнаружены различные серьезные заболевания различных внутренних органов, разного рода инфекции, у вас есть проблемы с кожей или открытые ранки, необходимо не только отказаться от гидромассажа, и не следует посещать сауну, поскольку ничего хорошего из этого не выйдет.

Джакузи в сауне

Помните – джакузи помогает улучшению кровообращения, но сердце она не лечит. Поэтому, если вы страдаете от сердечных болезней, то джакузи вам, к сожалению, противопоказана. Конечно, иногда такие процедуры все-таки приписываются специалистами, но все зависит от характера вашего заболевания и степени риска от приема гидромассажа.

Советы по приему гидромассажных ванн

Прежде чем принимать джакузи, нужно отдышаться, особенно если это сауна с джакузи. Немного «придите в себя» после парилки, а потом медленно окунайтесь. Не нужно сильно увлекаться приемом гидромассажной ванны. Оптимальное время для одного сеанса составляет порядка 10-15 минут, и следите за температурой воды – она не должна превышать +40 C. Конечно, в будущем, когда ваш организм привыкнет к такому гидромассажу, можно увеличить время принятия джакузи до 25-30 минут.

Заключение!

Итак, вы ознакомились с историей возникновения джакузи, с ее положительными и отрицательными свойствами, и теперь можете взвесить все «за» и «против» использования сауны с джакузи. Но, стоит отметить, что преимуществ использования гидромассажных ванн довольно много, и это отлично. Поэтому, если у вас есть такая возможность, то попробуйте оборудовать у себя сауну с джакузи. Кто знает – может, с ее помощью, вы сможете защитить себя от многочисленных тревог и проблем нашей суетливой жизни.

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ей с друзьями или занести в избранное. Кроме этого, вы принесёте существенную пользу для этого сайта. Спасибо!

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/gidromassazhnaya-vanna-dlya-bani/