Спортклуб 1 малаховские бани

Спортклуб — фитнес клуб в Йошкар-Оле запись закреплена

Доброго утра, друзья, вам желает Лариса Якимычева!

Делать обычные упражнения в гамаке намного интереснее!

Спортклуб — фитнес клуб в Йошкар-Оле запись закреплена

Готовим вместе с Аэлитой Дехкановой
Овсяный пирог с творогом и ягодами

Тесто:
овсяные хлопья мелкого помола — 1,5 стакана;
Показать полностью.
сливочное масло — 100 гр;
сахар — 1/3 стакана;
разрыхлитель — 1 ч.л.

Начинка:
яйца — 2 больших шт. или 3 маленьких;
сахар — 1/2 стакана;
творог — 250 гр;
ванильный экстракт — 1 ч.л.;
замороженные ягоды (у меня малина и ежевика пополам) — 600 гр;
растительное масло — 1 ч.л.

Шаг 1. В кухонный комбайн складируем все ингредиенты для теста и перемешиваем 2 минуты, до однородности.
Шаг 2. Тесто начнет скатываться в комок, значит готово.
Шаг 3. Перекладываем шар из теста в тарелку, накрываем пленкой и убираем в холодильник.
Шаг 4. Займемся пока начинкой. В миску складируем яйца и сахар.
Шаг 5. Взбиваем до пены.
Шаг 6. Затем добавляем творог. Продолжаем взбивать до однородности. Если творог крупинчатый, крупинки никуда не денутся, не пугайтесь, пусть будут.
Шаг 7. Добавляем ванильный экстракт, перемешиваем. Начинка получается достаточно жидкой.
Шаг 8. Размороженные ягоды отправляем в сито, чтобы стек лишний сок и перемешиваем деревянной лопаточкой (если у вас изначально смесь, то мешать не нужно).
Шаг 9. Форму для запекания смазываем растительным маслом. Достаем тесто, берем 2/3 шара.
Шаг 10. Распределяем по дну формы. Слой теста будет тонкий. Бортики не нужны.
Шаг 11. Далее выкладываем слой из ягод.
Шаг 12. Заливаем все творожно-яичной начинкой.
Шаг 13. Оставшееся тесто трем в тарелку на крупной терке и посыпаем этими крошками пирог.
Шаг 14. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Он должен красиво зазолотиться.
Шаг 15. Даем остыть, потом нарезаем.

Источник статьи: http://vk.com/wall-69915151?offset=160

Фитнес-центр «Спортклуб №1»: предоставляемые услуги, тренеры и отзывы

Город: Йошкар-Ола
Адрес: ул. Воинов-Интернационалистов, д.18
Телефон: (8362) 40-11-11
Режим работы: 07:00-22:00, сб.: 09:00-19:00, вс.: 09:00-19:00

Информация о клубе

Большое разнообразие тренировок позволяет найти занятие по душе самому взыскательному клиенту. Зал бокса и единоборств, два зала групповых программ, зал игровых видов спорта, тренажерный зал с кардиозоной, сайклинг, студия йоги, танцевальные программы, детская игровая комната, зал для детского фитнеса.

Предоставляемые услуги

— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардио-тренажеры

— Аэробика
— Стретчинг
— Пилатес
— Калланетика
— Сайкл
— Йога

— Зал единоборств
— Самбо
— Бокс

— Хип-Хоп
— Body Ballet
— Latina Mix
— Dance Mix
— Стрип-пластика
— Zumba
— Свадебный танец

— Баскетбол
— Волейбол
— Мини-футбол

— Детский фитнес
— Детская комната

Стоимость абонемента и занятий

Абонемент	07:00-12:00	07:00-22:00
Разовое посещение	200 рублей
Абонемент на 4 посещения	700 рублей
Абонемент на 8 посещений	1300 рублей
Абонемент на 12 посещений	1700 рублей
Безлимитный абонемент на 1 месяц	2500 рублей
Безлимитный абонемент на 3 месяца	2500 рублей	6000 рублей
Безлимитный абонемент на 6 месяцев	4500 рублей	9500 рублей
Безлимитный абонемент на 12 месяцев	7500 рублей	16000 рублей

Студенческий абонемент	07:00-16:00
Безлимитный абонемент на 3 месяца	3000 рублей
Безлимитный абонемент на 6 месяцев	5500 рублей
Безлимитный абонемент на 12 месяцев	8500 рублей

Персональный тренинг	Цена
Персональная тренировка	600 рублей
Абонемент на 5 посещений	2875 рублей
Абонемент на 10 посещений	5500 рублей

Информация, представленная на сайте, размещена в качестве справки и не связана с публичной офертой.

Данные по услугам, ценам, рассписанию занятий и прочей информации, приведены в качестве справочной информации и не являются предметом договора публичной оферты, который определяется Ст. №437 п.2 ГКР.

Чтобы получить подробную информацию свяжитесь менеджером по телефону.

Input your search keywords and press Enter.

Источник статьи: http://ko4a.ru/fitnes-centr-sportklub-1/

Спортклуб 1 малаховские бани

Фитнес-клуб «Спортклуб № 1»

Смотрите все фитнес-клубы в городе Йошкар-Ола на карте:

Топ 10 конкурентов