Чем накрываются в бане

Чем накрыть голову в бане

Шапка для бани — что нужно о ней знать

Русская банька всегда славилась своими укрепляющими и целебными свойствами. Кто владел этой информацией и финансовыми средствами, старались, поход в баню делать регулярным событием. Впоследствии это сказывалось не только на хорошем самочувствии, но и на отличном настроении. Единственное, для того чтобы поход имел максимально полезный результат, банная шапка является обязательным аксессуаром.

Необходимость применения банной шапки

Приобретая шапку для бани, необходимо особое внимание уделить ее качеству. Сегодня в продаже представлены самые разнообразные виды шапок для бани, что в некотором роде может ввести в растерянность и заблуждения. А если вы являетесь частым посетителем банно-оздоровительных процедур, то без такого убора вам просто не обойтись. Находясь в бане без такой шапки, вы рискуете не только не получить наслаждения от процедуры, но и принести вред своему здоровью.

Банная шапка – это не просто модный предмет. Это необходимый аксессуар, который защищает голову от перегрева. Согласно законам природы, горячий воздух поднимается вверх, именно поэтому голова попадает под влияние самой высокой температуры, что способно повысить артериальное давление. Последствия от этого могут быть очень неприятные. В результате человек теряет самообладание, ему становится тяжело дышать и без помощи медиков в такой ситуации практически не обойтись. Именно такие ощущения и последствия, многих желающих получить удовольствие от банных процедур и отпугивает. Именно поэтому, следует знать, как выбрать банную шапку, чтобы избежать неприятностей и получить удовольствие.

Как выбрать шапку и ее особенности

Купить банную шапку не предоставляет ничего сложного, особенно если знать, как правильно это сделать и где купить. Прежде всего, особое внимание следует уделить качеству шапки, из которого она выполнена. Материал должен иметь теплоизолирующие свойства. Как правило, это льон, фетр, войлок, также она может быть валяная из шерсти. Все они обладают необходимыми качествами. Шапка должна плотно прилегать к голове и закрывать ее до уровня бровей. Важно, чтобы в процессе процедуры шапка оставалась сухой, в противном случае толку от нее мало. Кроме того, очень важно не только правильно выбрать шапку, но и пользоваться ею.

Итак, основные критерии выбора головного убора для бани

1. Преимущество натуральным материалам – хлопок, фетр, войлок и лен. Именно они смогут защитить вашу голову от перегрева и резкого перепада температуры.

2. Выбор формы этого головного убора не принципиален, главное, чтобы она соответствовала вашему размеру и хорошо прикрывала уши и затылок. Самый практичный и востребованный вариант – колокольчик. Он отлично удерживает температуру головы и не создает сильного давления на волосы.

3. Если вы отдали предпочтение валяной шапочке, то лучше отдайте предпочтение натуральному не крашеному варианту.

Правильно подобранный головной убор станет не только настоящим украшением для вас, но и сделает посещение бани благоприятной и незабываемой процедурой.

Что может заменить шапку

Ситуации встречаются разные, и бывает так, что шапки может просто не оказаться с вами в необходимый момент. В такой ситуации вас всегда сможет выручить махровое полотенце, свернутое в виде чалмы. В этом случае для женской половины очень удобно будет параллельно сделать маску волосам. Достаточно смазать волосы подходящим для вас средством и обернуть их в полотенце. По итогу вас будет ждать шикарный результат.

Как защитить волосы в сауне (бане) 🔥 Личный опыт

Несколько лет назад я с подругой пошла в сауну, и уж не помню по какой причине, но без шапки. По дороге домой заметила, что мои волосы стали подозрительно жёсткими, на другой день они были сухими и как пакля, а ещё недели через 3 кончики стали сечься и отпадать. Пришлось идти стричься.

Теперь я не забываю свою шерстяную шапочку из натуральной шерсти. Выглядит она вот так:

Ещё я задумалась о том, чтоб просто заворачивать волосы в махровое полотенце как в чалму.

Поэтому пока что я надеваю в сауну свою шерстяную шапочку-колпак, а волосы защищаю смесью масел.

Не смогу рассказать Вам, почему именно эти масла ведут себя хорошо при горячих температурах, но эта смесь защищает мои волосы. Я наношу её щедро, заплетаю косы, укладываю их на голове и прячу под шапочкой.

Дома после сауны я отдельно занимаюсь волосами, так как это требует много времени. Я мою волосы, наношу бальзам или крем, даю им высохнуть без фена. И, как уже писала выше, сейчас они доросли до локтя.

Источник статьи: http://dom-srub-banya.ru/chem-nakryt-golovu-v-bane/

Как париться: самые важные правила

Баня – одно из самых сильных удовольствий, доступных человеку, и после хорошей парной чувствуешь себя так, как будто родился заново. Но даже в очень хорошей бане можно париться как попало, не испытывая никакой радости. А уж этого допускать нам нельзя никак! В этой статье опытные банщики FORUMHOUSE отвечают на самые важные вопросы о пироге пара, вениках, составах для поддачи и технологиях парения

СОДЕРЖАНИЕ

• Что такое пирог пара и как его создать?
• Что добавлять в воду для поддачи, а что для акцента?
• Какэффективно попариться самому?
• Как правильно парить другого?

Какой должна быть температура воздуха в бане? Я знаю «сталеваров», которые парятся при 100 градусах, правы ли они?

Комфортная среда в парной, так называемый «легкий пар» достигается при температуре воздуха 50-70°С и при влажности 40-60%. Пар не должен обжигать кожу и слизистую носа при дыхании. Должно быть легко дышать и махать веником без перчаток.

Как правильно парится вдвоем?

• Паруемый ложится на живот с руками, вытянутыми вдоль туловища. Парильщик несколько раз поглаживает его веником от стоп до головы. В обратном направлении веник ведут сначала по одному боку, потом по другому.
• Парильщик захватывает веником горячий воздух из пирога пара, опускает веник на поясницу паруемого, прижимает рукой на 2-3 секунды. Это компресс.
• Парильщик постегивает паруемого нижней частью веника сначала в разных направлениях по спине, потом пояснице, тазу, икрам и стопам. Постегивания занимают 1-2 минуты и заканчиваются интенсивными поглаживаниями.
• Затем парильщик переходит к похлестываниям: захватывает горячий воздух и похлестывает веником по всему телу. Через каждые несколько похлестываний можно делать компресс;
• Потом следует опахивание – после несильного взмаха веником парильщик слегка прикасается им к телу паруемого и несколько раз проходит от ног до головы с разных боков.
• Парение завершают растиранием: одна рука держит веник за ручку, вторая растирает все тело через листья веника.

А что это за пирог пара? Для чего он нужен?

Пирог — это толстый (около полуметра) слой ядреного пара, который висит под потолком парной. Инфракрасное излучение из пирога дополнительно прогревает тело паруемого.

Парильщик вениками берет часть пара из пирога и распределяет его по телу паруемого, совершая припарки. Парильщик должен четко дозировать пар, частично смешивать его, чтобы пропарить тело и при этом не ошпарить.

Считается, что парение паром из пирога дает больший эффект, чем так называемым кондиционным паром, полученным от печи и равномерно заполняющим парную от пола до потолка.

Но человеку комфортно в кондиционном паре, который не обжигает и не заставляет с воплями покидать помещение парной. И многие профессиональные парильщики выступают за кондиционный пар.

Так какой вид пара предпочтительнее?

Даже у гуру банного дела нет единодушия в этом вопросе. Но многие фанаты паровой бани стремятся создать «пляжный» режим на полке и одновременно ярко выраженный слой пара под потолком.

Из пляжного режима методом окутывания всего тела человека переводят в состояние банного оргазма, создавая вокруг него паруемым зону кондиционного пара. Но должна быть возможность добавлять в область парения ядреный пар пирога и создавать разные варианты пара в целом над паруемым или для местного прогрева участков тела.

В любой парилке можно создать пирог пара?

Нет. Только в той, в которой температура нагретых предметов (обшивка, дымоход и т.п.) не превышает температуру воздуха. Невозможно создать устойчивый пирог пара в парилке с вентканалами и сквозняками. В парилке настоящей русской бани допустима только залповая вентиляция.

Но хватит ли залповой вентиляции, чтобы освежить баню между заходами?

Вполне. В перерывах между заходами достаточно открыть двери и окошко в парилке. Но знатоки бани делают также отверстие под полком, на высоте метра от пола. Для создания эффекта «здесь еще никто не парился» на каменку бросают ударную дозу воды, и сразу выливают на полок ведро холодной воды. Пар из-под потолка улетит в отдушину и захватит спертый воздух с собой. Этот метод не годится для суховоздушных бань, парилок с глухим полом и отсутствием слива.

В моей семье париться люблю только я. Я смогу эффективно пропарить себя сам?

Да. Опытные банщики советуют такую технологию:

• В первый заход прогреться (лучше лежа);
• Основательно прогреться еще раз;
• Отдохнуть не остывая, но до нормализации сердцебиения;
• Парится в позе, позволяющей работать с веником не напрягаясь: голова свободно опирается на стену, спина – на наклонную опору, ноги согнуты. Пресс и шея напрягаться не должны! Одну ногу поместить на согнутое колено другой, попарить веником колено и бедро, повторить для другой ноги;
• Сесть в позу кучера: одна рука локтем опирается на бедра, другая с веником обрабатывает спину и плечи. Меняем руки;
• Отдохнуть, при желании сделать еще несколько коротких заходов и в агрессивном режиме пропарить стопы, поясницу и плечи, остальное по желанию.

Очень важно пропарить ступни – на них есть проекции всех органов. Почерпнул у финнов.

Расскажите про веники: из чего они должны быть, надо ли их запаривать?

Пар от классического березового веника сильно расширяет мелкие бронхи, поэтому так легко дышать после того, как им попаришься. Дубовый веник хорош для людей с проблемной кожей. Липовый помогает прогнать простуду. Эвкалиптовый веник считается лечебным, отлично помогает при больном горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 5-10 минут.

Свежие веники запаривать не надо, иначе они размокнут. Сухой веник на 15 минут заливают холодной водой, потом на 3-5 минут в горячую. И только если веник пересушен, его запаривают в кипятке.

Какие травяные настои лучше плескать на каменку для парения?

Для парения — никакие.

Пар для парения — это пар только из чистой горячей воды.

Из травяных настоев делают так называемые акценты. Вот какие травы для паровых акцентов входят в топ наших пользователей:

А как создать ароматный акцент? Просто плеснуть в каменку отвар трав?

Можно и так, но есть нюансы. Чтобы избежать дыма от сгоревшей органики и чтобы пар экстрагировал из трав полезные фитонциды, отвар плещут не на раскаленные камни, а на камни, температура которых немногим выше 100 градусов.

Для этого у меня в печи верхняя крышка вогнута буквой V, туда горкой камни с Ильменя, и они греются уходящими газами.

По этой же причине нельзя добавлять в воду для поддавания ароматические масла – только накапывать их на липовые дощечки.

• поставить на каменку кастрюльку, в которой будет кипеть вода, а в кипяток опустить дуршлаг со свежей травой;
• опустить пучок сухих трав в горячую воду, вынуть, подержать у каменки во время поддачи пара, разложить на полке;
• дополнительно устелить полок сеном из разнотравья.

Смысл в том, чтобы получить не просто приятные запахи, а именно лечебно-оздоровительный эффект.

Добавьте в шайку с запаривавшимися вениками настой прополиса, получите не только чудный аромат, но и хорошую ингаляцию.

Иногда после бани я чувствую себя усталым и разбитым, видимо, я перепарился?

Скорее всего, вы не перепарились, а отравились. В бане с конвекционными печами применять ароматизаторы (и даже отвары трав) нужно с большой осторожностью. При конвекционном режиме воздух парной много раз проходит вдоль сильно разогретых поверхностей печи и горячих камней, органика выгорает и превращается во вредные для здоровья вещества.

Можно ли водить в баню детей?

Да, но сначала нужно проконсультироваться с педиатром и уточнить — можно ли подвергать ребенка регулярному тепловому стрессу. В любом случае нужно ограничивать температуру в парной до 60-70 градусов и время пребывания ребенка до 5-10 минут.

Посоветуете хороший напиток, который можно пить в бане

Замечательный рецепт банного напитка узнал в Сандуновских банях участник FORUMHOUSE с ником OLDR.

Но большинство наших увлеченных парильщиков пьет в бане витаминные чаи из трав и плодов, которые выращивают у себя на участке. Состав чая зависит от цели:

• Очистить организм – лист земляники;
• Вылечить простуду – цвет липы, лист и ягоды малины;
• Восстановить организм после больших нагрузок – шиповник, черника, рябина.

На FORUMHOUSE собрано много информации по банным традициям: загляните в раздел «русская баня». Тем, кто только мечтает о своей бане, поможет ветка «строительство бани». Прочитайте статью, которая объясняет, почему лучше не делать баню в доме, посмотрите наше видео «Микроклимат в парной. Выбор банной печи под нужную кондицию».

Источник статьи: http://www.forumhouse.ru/journal/articles/9248-kak-paritsya-samye-vazhnye-pravila

Разбираем, чем обработать парилку бани внутри

На нашем сайте много информации, она раскидана по определенным рубрикам, но порой происходит пересечение содержания, и тогда мы предлагаем вам пройти по ссылке и познакомиться с более объемным материалом на заданную тему. Данная статья посвящена вопросам чем покрасить или чем обработать парилку бани внутри. Здесь вы найдете краткое изложение сути дела, а подробности – в статье об интерьерных покрытиях для бань.

Составы

Много кто сразу ответит, что обрабатывать ее внутри вообще ничем не надо, потому что везде «химия», а она всегда вредна, тем более – в бане. Если понимать под «химией» искусственно полученные органические соединения, то да, многие из них ничего хорошего не принесут живым организмам, попадая внутрь. Но, извините, мы сами тоже состоим из органических соединений, и едим мы тоже их. Просто не надо ТАК ставить вопрос.

Парилка – это место, где повышенная температура делает разнообразные вещества более летучими. Это и запахи трав, и смолы в древесины, и фенолы в минеральной вате… В общем, если чуете запах, значит что-то нагрелось и «фонит». Плохо, когда «фонить» начинает краска или лак, или ПВХ, или минвата, или сульфиды в камнях. Поэтому в парилку стараются не ставить пластик, используют для утепления только те теплоизоляторы, которые при нагреве не выделяют связующие вещества (если минвата, то с пометкой на упаковке «для саун и бань»)…

Но современная лакокрасочная промышленность уже сделала технологический шаг к большему человеколюбию и экологичности. Сейчас есть лаки и краски на водной основе, которые практически не пахнут при нанесении, а после высыхания образуют довольно стойкий полимер, который вообще ничем не пахнет.

Поэтому финны, зная прекрасно, какие температурные режимы у них в парной бывают, делают и продают составы, которые прошли проверку и считаются безопасными. Это и есть акриловые покрытия на водной основе. Либо же это пропитки из совершенно безопасных масел – льняного, парафинового…

Впрочем, даже не причиняй краска вреда здоровью своим запахом, она же довольно плохо реагирует на увлажнение, норовит отслоиться, повиснуть лохмотьями… Поэтому, если чем и красить парилку в бане, то только специальными составами, которые годятся для ванных комнат (тоже написано на упаковке). Такие покрытия являются водостойкими.

Все-таки натуральное дерево в парной – это такой встроенный норматив. Поэтому как-то и мысли не возникает о краске, которая скроет текстуру дерева. Да и незачем – сейчас можно тонировать лак любым колером – хоть зеленым, хоть розовым.

На секундочку задумаемся о том, зачем вообще искать лак для парилки в баню. Дерево, которое подвергается нагреву и увлажнению, подвергается деформациям – оно набирает влагу, разбухает, потом сокращается в объеме, часто трескается после этого. А если ему не удается нормально высохнуть, этим пользуются грибы и бактерии, перерабатывая целлюлозу в гниль.

Так вот, покрытия типа лака – это не столько для красоты, сколько для защиты – от трещин и деформаций, от плесени.

Можно защитить пол, причем использовать для этого водостойкий яхтный лак. Даже при том, что он содержит полиуретан или уретан. А все дело в том, что на полу в сауне температура низкая – у финнов обязательна 5-10-сантиметровая щель под дверью в парную.

В русской парилке, если не делать специальных теплых полов, тоже не такая уж и высокая, выше 30 градусов вряд ли будет. Поэтому и тут яхтный лак не повредит.

Водостойкий, с высоким сопротивлением истираемости лак сделает пол более долговечным. Только не допустите такой проблемы, как на видео ниже.

Стены тоже можно покрыть лаком, но уже более безопасным.

Такие лаки есть у разных производителей – как российских, так и зарубежных. Они есть у «Текноса», «Белинки», «Тиккурилы», «Дюлюкса», а также наших – «Неомида», «Сенежа», «Рогнеды» и др. Если есть сертификат, значит, товар годный.

Масла

Когда говорят о «масле для парилки в баню», то подразумевается пропитка для дерева, но не олифа. Давно разработаны составы, которые не пахнут так, как олифа. В частности, никакого запаха нет от парафинового масла.

Обработка бани внутри парилки маслами обычно ограничивается покрытием ими полков. Так поступают, потому что это наиболее безопасный для человека способ защиты дерева.

В продаже можно найти как жидкие масляные составы, так и более твердые разновидности, содержащие помимо масла еще и пчелиный воск. Последние даже лучше, учитывая, что дерево издавна натирают воском, и не только для красивого блеска, но и для увеличения срока его службы и защиты от всякого рода вредителей.

Покрытия для разных видов поверхностей

Здесь мы уже краем упоминали о том, что температурный режим парной неоднороден, в нем есть места с более и менее высокой температурой. Логично, что во время работы печи самыми нагретыми будут области рядом с ней и под потолком, потому что нагретый воздух легче холодного и стремится вверх.

Поэтому покрытия для пола отличаются от покрытий для потолка и стен. В силу того, что многое уже было сказано выше, мы кратко пройдемся по всем видам поверхностей парилки в бане и чем их обработать.

Чем обработать стены

О том, чем и как можно обшить парилку можно узнать из этой статьи. Здесь же скажем, что варианта всего два – это либо цельное бревно/брус, либо вагонка. В том и другом случае речь идет о натуральном дереве, поэтому все составы ориентированы именно на него.

Чем красить сруб сруб в парной

Первый вариант вы и так знаете – ничем не красить. Но если по какой-то причине этот вариант для вас не годится, то можно покрыть парилку в бане из бруса или сруба либо пропиткой для дерева, либо акриловым лаком.

В принципе, дерево не потемнеет и будет меньше рассыхаться при обработке обычной пропиткой, но ее придется потратить довольно много. Рассчитать количество вы сможете, узнав у продавцов количество слоев и расход пропитки на метр квадратный.

Лаки на водной основе тоже защитят древесину, и они более декоративны за счет добавок – колера или… перламутра. Да, именно так – мы встречали тиккуриловский акрилатный лак «Супи Арктик» именно с добавкой перламутра. Вероятно, это должно было на контрасте символизировать мерцание снегов в раскаленной парилке.

Колеры, как уже говорилось, давно не повторяют только желтые и коричневые цвета разных пород древесины, но большинство из нас консервативны и не желают видеть дерево бирюзового цвета.

Чем обработать вагонку в парной

Обрабатывать вагонку в парилке бани следует теми же самыми составами, которые вы бы использовали, если бы у вас была баня из сруба.

Обработка пола

Если у вас пол из керамической плитки, то в дополнительной обработке он не нуждается. А вот если он деревянный, то защитить его от действия влаги все же бы стоило. Здесь тоже вы можете на свой выбор воспользоваться либо пропитками, либо аквалаками.

Выше мы говорили о допустимости использования яхтного лака – эта разновидность рассчитана на покрытие деревянных лодок и яхт, длительное время пребывающих в воде, поэтому периодические проливы воды на пол такому лаку не страшны.

Если все еще переживаете по поводу выделения летучей органики – самостоятельно замерьте температуру пола во время парения. Если она не превысит 30 градусов, беспокоиться не о чем.

Основное отличие покрытий для пола состоит в учете того факта, что мы ходим по ним, а трение приводит к истиранию. Поэтому они должны быть более прочными. Однако вам ничто не мешает приобрести состав без повышающих прочность добавок. Просто его придется возобновлять время от времени.

Обработка потолка

Несмотря на то, что потолок – наиболее жаркая часть парилки (не считая пространства рядом с печью), покрытия для него обычно используются те же самые, что и для стен. Разумеется, при этом они должны быть специализированными именно для парной.

Чем покрасить полки

Подробный материал о том, чем красить полки парилки в бане вы найдете на этой странице.

Здесь же скажем, что лаки и краски для полков не годятся, потому что они находятся в контакте с человеческим телом и их теплопроводность отличается от дерева, поэтому слой лака или краски мог бы обжечь кожу.

Единственный доступный вариант – это пропитки. Они не дадут потемнеть полкам и пропахнуть потом. А заодно увеличат их долговечность, потому что делаются полки обычно из липы или осины, у которых мягкая и нестойкая к гниению и заражению древесина.

Чем покрыть окна и двери

Окна и двери тоже чаще всего делаются из дерева. Исключение составляют стеклянные двери саун, сделанные из цельного жаропрочного полотна. Однако и у них есть деревянные короба.

В любом случае для покрытия дверей следует использовать те же составы, что и для стен парной. По крайней мере, с внутренней стороны. С внешней (при необходимости) вы можете использовать любой состав, который будет соответствовать общему дизайну помещения. Подробнее здесь.

Что же касается окон, то само их наличие в парилке – спорный вопрос. Но если их делают, то толстыми, с несколькими стеклами. Внешняя часть, выходящая на улицу, подвергается воздействию осадков, поэтому ее можно защитить все тем же яхтным лаком (если она не из ПВХ снаружи). Внутреннюю можно покрыть либо акриловым лаком, либо пропиткой.

Полезное видео

Рекламный ролик с перечислением всего ассортимента лакокрасочной продукции, которую можно было бы использовать для обработки парилки в бане:

Возможно, вас также заинтересуют материалы о парилке, где мы рассказываем об отделке парной и отдельно об отделке ее своими руками, об утеплении парильного помещения, электропроводке в нем. А тем, кто только приступает к строительству собственной бани, полезно будет узнать об устройстве парной, ее дизайне, планировке бани в целом, эргономике парилки и ее оптимальных размерах.

Источник статьи: http://parilochka.com/banya/obrabotka-parilki