Японская баня для квартиры

Особенности японской бани офуро

Если человек, который не разбирается в традициях Японии, решит посетить офуро он может не понять, что находится внутри банного комплекса. Парилки Страны восходящего солнца отличаются от привычных русских бань и финских саун.

Японская баня офуро появилась очень давно. Ее создание, развитие связано с рядом традиций, которые до сих пор чтут жители Японии.

Историческая сводка и традиции

Офуро имеет большие отличия от классической русской бани или финской сауны. Связано это с мировоззрением японцев. Поскольку первое мыло изготавливалось из убитых животных, его не использовали в Японии из-за преобладающей буддистской философии.

Чтобы очистить тело от грязи, японцы использовали очень горячую воду. При таких гигиенических процедурах моющие средства были не нужны.

Первые банные комплексы обустраивались на горячих источниках. Зажиточные землевладельцы устанавливали японские бочки для купания около своих домов. Постепенно начали появляться общественные бани, которые назывались сэнто.

Перед боем и после него любой самурай должен был посетить офуро. Изначально посещали баню только феодалы, богатые крестьяне, землевладельцы, торговцы, но постепенно они стали доступны всем. Раньше разделений на женские и мужские бани не было, люди посещали общественные бани.

Особенности

При посещении японской бани:

1. Все манипуляции совершаются неспешно, чтобы человек мог максимально расслабиться.
2. Процедуры чередуются с отдыхом на кушетке, обмыванием в бочках, массажем.
3. Посетители должны испить травяного чая в комнате отдыха.

Чем полезна и вредна парилка?

Положительное влияние японской бани на организм доказано научно. Полезные свойства парилки:

• улучшение дыхания, микроциркуляции крови;
• омоложение кожи;
• очистка организма от шлаков, токсинов;
• нормализация работы печени, почек;
• выведение лишней жидкости из организма;
• снятие отеков;
• ускорение метаболических процессов.
• укрепление иммунитета;
• избавление от лишнего веса;
• устранение суставных болей.

Показания и противопоказания

Посещение офуро полезно при хронических инфекционных заболеваниях в стадии ремиссии, болях в суставах, зашлакованности организма, отечности. Противопоказания

• индивидуальная непереносимость;
• высокая температура тела, повышенное давление;
• открытые раны;
• психические отклонения.
• обострение вирусных, инфекционных заболеваний;
• возраст менее трех лет;
• беременность, грудное вскармливание.

Виды парилок

Существует 3 типа японских бань:

Фурако

С этой парилки начинается общий оздоровительный комплекс процедур при посещении японской бани. Фурако — большая бочка, заполненная горячей водой. Особенности:

1. Средний диаметр — 1,5 метра. Высота — до 130 см.
2. Температура воды — 45°C.
3. Внутри бочки расположены лавочки, на которых нужно сидеть.
4. Печь, которая нагревает воду, устанавливается рядом с бочкой или под ней.
5. Емкость рассчитана на несколько человек. Если посетитель один, он может устроиться в бочке полулежа.
6. В воду часто добавляют различные травы, чтобы усилить оздоровительный эффект.

Офуро

Офуро — большой, прямоугольный ящик из дерева, который заполняется горячими опилками или нагретой речной галькой. Человек погружается в ящик, его тело засыпается опилками. Особенности:

1. Офуро посещают после фурако. Между этими двумя процедурами должен быть перерыв для отдыха.
2. Подходящие опилки — дубовые, липовые, кедровые.
3. Опилки пропитываются эфирными маслами различных растений.
4. Средняя температура нагрева опилок — 60°C.
5. Длина ящика — 2 метра.
6. Среднее количество опилок — 50 кг.

Сэнто

Это общественная баня, которая внешне напоминает японский храм. Внутри расположены бассейны с горячей водой, зоны отдыха, массажные лежаки. Здание делится на мужскую и женскую зону. Особенности:

1. Внутри сэнто украшаются различными узорами, картинами, иероглифами.
2. В женской части общественной бани установлены пеленальные столики для детей, зеркала.
3. Температура воды в бассейнах — 55°C. Находиться в них можно не дольше 15 минут за один подход.

Процедуры и их последовательность

В любой современной японской бане посетителям предлагают услуги гейши или сопровождающего. В обязанности сотрудника входит проведение посетителя по процедурам, ответы на интересующие вопросы. Этапы посещения офуро:

1. Посещение душа.
2. Распаривание ног в тазике. Массажист должен сделать массаж ступней.
3. Парение в фурако. Температура воды — до 45°C. Длительность прогревания — 5 минут. После первой бочки нужно окунуться во вторую, температура воды в которой достигает 50°C. Длительность процедуры — 5 минут.
4. Массаж плеч, лица, шеи.
5. Прогревание в ящике с теплыми опилками.
6. Отдых в течение 40 минут.

Последний этап — чаепитие.

Далеко не в каждой офуро установлено несколько бочек с водой. Некоторые организации экономят место и нагревают воду в одной емкости до разной температуры.

Обустройство парилки своими руками

При желании можно сделать офуро своими руками в свободном помещении частного дома или отдельной постройке.

Возвести японскую баню проще, чем русскую или финскую, но каждый этап строительства имеет определенные особенности.

Материалы и инструменты

Для постройки офуро нужно подготовить:

• доски из кедра или дуба;
• натуральный камень или керамическую плитку;
• крепежные элементы;
• обручи из нержавеющей стали;
• дровяную металлическую печь;
• торцовочную пилу;
• набор стамесок, молоток;
• шуруповерт, дрель;
• шлифовальную машинку;
• лопаты, бетономешалку.

Этапы работ

Процесс постройки японской бани:

1. Возведение свайного или ленточного фундамента.
2. Постройка стен, возведение стропильной системы.
3. Покрытие стропил кровлей, сборка черного пола, потолка, зашивка фронтонов, ветрениц.
4. Установка окон, дверей, проведение коммуникаций.
5. Размещение печи, внутренняя отделка. Для облицовки лучше использовать вагонку из лиственницы, ольхи или липы.

1. Доски из дуба или кедра распилить на отдельные части по требуемым размерам.
2. Соединить их вместе с помощью водостойкого клея по дереву. Прикрепить дно к бочке.
3. Поверх готового изделия надеть 2 металлических обруча.
4. Внутри бочки закрепить лавочки, установить термометр.
5. Ближе ко дну емкости просверлить отверстие, установить сливной кран.
6. Отдельно собрать деревянные ступеньки для емкости.

Можно собрать крышку, которой будет накрываться бочка при простое (например, когда посетители отдыхают, пьют чай или расслабляются после массажа).

Она не даст воде быстро остыть, защищает емкость от попадания мусора.

В продаже можно найти конструкции со встроенными насосами, автоматическим сливом воды, системами фильтрации жидкости, навесными столиками для чая.

Особенности дальнейшего обустройства японской бани:

1. Если есть место и строительные материалы, можно собрать емкость для опилок. После каждой процедуры наполнитель нужно менять на новые, что может вызвать ряд сложностей по закупке.
2. Окружающее убранство нужно украсить в традиционном японском стиле, например, расставить массивные вазы с ветвями растений. На стенах можно развесить картины. К комнате отдыха следует разложить подушки, оборудовать уголок под благовония.
3. Окна нужно закрыть деревянными щитами из реек.

Обработка

Деревянная бочка будет постоянно подвергаться разрушительному воздействию влаги, перепадам температуры. Чтобы защитить ее, сделать более долговечной, нужно использовать специальные антисептики для дерева. Они сделают ее устойчивой к перепадам температуры.

Рекомендации

Общие рекомендации по строительству, эксплуатации офуро:

1. Внутри японской бани нужно установить туалет.
2. Следует заранее продумать систему вентиляции, чтобы помещения быстрее высыхали после проведения процедур.
3. Важно выделить место под приготовления травяных чаев.
4. Столбы фундамента нужно покрыть жидким битумом, поверх постелить 2 слоя рубероида.
5. Для японской бани лучше выбирать большие, круглые, но низкие столы.
6. Для внутренней отделки помещений нельзя использовать вагонку из сосны или ели. Эти породы быстро нагреваются.
7. Чтобы безопасно подогревать воду в бочке, лучше использовать печи которые имеют контур водяного отопления. Трубы нужно расположить вокруг бочки, чтобы вода нагревалась равномерно.
8. Первый раз нельзя находиться в бочке дольше 5 минут. Лучше постепенно продлевать процедуру. Максимальное время — 15 минут.
9. Если нет проблем со здоровьем, можно ходить в японскую баню каждый день.
10. Запрещено употреблять алкогольные напитки до, во время и после посещения офуро.

Рекомендуемая температура жидкости — 45°C. Сильнее ее лучше не нагревать.

У японской бани множество поклонников за пределами самой Японии. Офуро имеет многовековую историю, различные интересные традиции, которые поддерживаются до сих пор. При желании можно сделать японскую баню в отдельной комнате частного дома. Важно знать, как правильно проводить процедуры, чтобы они не навредили здоровью.

Источник статьи: http://probani.guru/intersnoeipoleznoe/yaponskaya/

Японские бани в нашем доме

Япония – страна древняя и загадочная. Потому, наверно, и притягательна она для жителей других стран. Интересует в ней все: и история, и традиции, и кухня, и даже бани. Названия этих традиционных японских бань благозвучны и загадочны: офуро, фурако, сэнто… Что же кроется за этими названиями? Об этом мы и поговорим сегодня.

Конечно, в привычном для нас смысле японскую баню баней назвать сложно, потому как она совершенно не похожа ни на русскую парилку, ни на финскую сауну. И, прежде всего тем, что японская баня это не просто процесс мытья, а целый ритуал, отчасти даже и религиозный, где очищается не только тело, но и душа. Вот в это японцы свято верят.

Японская баня стала великой традицией с тех незапамятных времен, когда японцы отказались убивать животных, что абсолютно запрещала их религия – буддизм

Поэтому японцы отказались пользоваться мылом, для изготовления которого необходимо убить животное. А банная церемония у них особая. Японцы вообще большие любители разных церемоний. И, конечно, это коснулось и процедуры мытья, наполненной особым философским смыслом.

Сначала японец, оставив одежды и обувь в предбаннике, проходит в помещение, где его ждет маленькая табуреточка, тазик и кран с холодной и горячей водой. Тут он неторопливо, но тщательно растирается мочалкой, поливая себя водой. Дальше японца ждет следующее помещение, в котором уже подготовлена огромная кадушка, наполненная горячей водой с предусмотрительно погруженной на дно скамеечкой. Вода ароматизирована, в ней растворены различные соли, отвары и благовония. В воду надо погрузиться до уровня сердца. Тут можно полностью расслабить мышцы. Мысли должны быть совершенно отвлеченные от любых забот. Думать надо о чем-то умиротворяющем, например, о каменном японском садике, так хорошо настраивающем на созерцание и размышления..Горячий пар раскрывает поры, усталость забыта, стресс и всякие ненужные мысли уходят на далекий тридцать второй план и вообще улетучиваются вместе с поднимающимся вверх паром.

Японские бани: фурако, о-фуро и сэнто.

Итак, традиционные японские бани бывают трех разновидностей. Первые две – фурако и о-фуро вполне можно устроить дома, а вот сэнто – это совсем другое дело. В такой бане одновременно могут находится до 100 человек.

Правда, смысл у всех бань единый: лечебных и оздоравливающим эффектом в них является не пар, как в привычных для европейца банях, а горячая вода или горячие опилки или галька.

Японская баня фурако представляет собой бочку, которую иногда называют купелью круглой или овальной формы. В ней есть два отделения: большее, в котором стоит скамеечка и происходит, собственно, церемония. И меньшее, в котором находится элемент для подогрева воды. Это может быть дровяная печь или электронагреватель: температура воды в купели должна поддерживаться на уровне 45-50 градусов. Конечно, к таким горячим процедурам надо еще привыкнуть.

Делают фурако, как правило, из лиственницы, кедра или дуба. Порода дерева имеет значение: благодаря этому вода в бочке облагораживается эфирными маслами, минералами и дубильными веществами. Для большего эффекта в воду могут добавлять экстракты трав, розовые лепестки, различные ароматические масла.

Японская баня о-фура – это уже другой этап церемонии. Нередко следует за фурако. О-фура – это прямоугольный толстостенный ящик, наполненный опилками или, что бывает реже, галькой. Наполнитель в ящике постоянно подогревается. По традиции для о-фуро используют опилки кедра или липы в смеси с разными корешками и травками. Смесь в о-фуро слегка увлажняют, разогревают до 60 градусов, После этого можно с удовольствием погрузиться в ароматную смесь по шейку и полчаса получать удовольствие от легкого массажа опилками и разогревания всего тела. После такой бани кожа становится потрясающе гладкой, свежей.

Как мы упоминали уже, еще один вид японской бани – сэнто – это уже баня общественная. Купель здесь заменяет огромный бассейн, где одновременно могут проходить процедуру до 100 человек. Конечно, сама традиция здесь тоже не нарушается: сначала надо посетить моечную комнату, помыться, принять контрастный душ, а потом – пожалуйте с бассейн. Но очень не на долго – всего минут на 15. Больше уже нельзя.

Японскую баню строим сами

Каждый японец стремиться устроить баню у себя дома, ведь эту традиционную процедуру проводят ежедневно перед ужином. А почему бы и нам не последовать их примеру?

Еще не так давно японская баня в наших условиях была самой настоящей диковинкой. Однако те времена давно прошли и создать дома для себя уголок Японии может каждый. По крайней мере, если у вас есть собственный участок.

И тут уже все идет, как при обычном строительстве: выбираем подходящее место на территории, прикидываем, какие размеры у бани будут.

Как и русскую, японскую баню можно поставить в любом месте, но лучше на расстоянии от дома

Дальше проходим все этапы строительства: заливка фундамента с учетом особенностей грунта. Лучше всего, конечно, подойдет столбчатый вариант, но можно залить и ленточный фундамент. Дальше – возведение стен. Конечно, строить лучше из дерева, как и русскую баню. Отлично получится банька из кедра, дуба или лиственницы, хотя последнюю используют редко: нередко на таких бревнах выступает смола. Внутри бани, для отделки лучше использовать тополь, осину или липу.

Какой должна быть классическая японская баня

Конечно, японская баня имеет ряд особенностей. Необходимо предусмотреть все важные системы: канализация, отопление, водоснабжение и электричество. Вентиляция должна быть продумана до мелочей.

Кроме того, помещение для бани должно быть довольно просторным. Ведь здесь надо разместить и предбанник, и помывочную, и собственно комнату для процедур.

Итак, пришло время обустроить японскую баню. Самые главные элементы здесь – бочка фурако и ящик для о-фуро. Современные купели для фурако предусматривают систему подогрева воды – это печки из нержавейки. Чаще всего это бывают дровяные печи. Но можно применять и фурако, подогревающуюся электричеством. Конструктивно, фурако является водонепроницаемой бочкой, но сегодня уже можно встретить и образцы фурако, выполненные в виде ванн. Конечно, такую бочку можно и самому смастерить, но все-таки лучше приобрести готовую емкость.

В бочке фурако человек сбрасывает все напряжение, которое скопилось за целый день, подготавливаясь при этом к следующему этапу банной церемонии – к опилочной ванне о-фуру, которая является необходимым и главным атрибутом всей традиционной церемонии.

Лучше всего, если в вашей бане будет весь комплекс: и фурако, и о-фуро. Как мы уже упоминали, о-фуро – это простой деревянный ящик из ценных пород дерева, наполненный опилками. Сложность этого устройства в подогреве наполнителя.

Конечно, после банных процедур надо расслабиться, прочувствать все то обновление, которая дает японская баня. Поэтому при строительстве не забудьте выделить место и для «комнаты чайной церемонии».

Источник статьи: http://postroika.biz/333-yaponskie-bani-v-nashem-dome.html