Баня и ее важность

О значении бани

О значении бани как инструмента для правки здоровья и эмоционального состояния — уже написано много. Гораздо меньше даже в среде профессионалов-банщиков говорят о бане как сакральном месте. Вот об этом мне и хотелось бы сегодня рассказать.

В древности практически все обряды и практики исцеления творились в местах СИЛЫ и там, где было присутствие божественных энергий, сил тонкого мира, там, где приоткрыта дверца в ДРУГОЙ мир…

Таким местом слияния и ПЕРЕХОДА миров по праву можно назвать и русскую баню… Почему? Да потому, что это место и не «своё» (как пространство дома) и не «чужое» (как поле, лес, иной мир), это место, как правило, находилось в «переходном» пространстве (например, на берегу реки, на границе участка), это место ПЕРЕХОДА между пространствами и мирами, приоткрытая дверца в тонкий мир. Здесь мы не являемся полными хозяевами, и сюда приходят иные энергии и силы.

Есть такая деревенская традиция, даже табу — не говорить «спасибо» парщику (тому, кто парит). Почему? Да потому, что, как бабушки сказывали, не человек парит в бане, а баенник (банник), вот его-то и можно поблагодарить. (О способах общения с ним расскажем в следующий раз.)

Будем помнить и о том, что русская баня (не хамам, не сауна!) — это место соединения ВСЕХ стихий, проявленных очень ярко. В баньке есть живой огонь в печи (или горячие угли), воздух, вода — в большом количестве, и, конечно, земля — прямо под полом (а в старину и вовсе без досок пол мог быть). Стихию земли в бане представляют также растения (травы), камни, веники и, собственно, дерево — в виде банного сруба…

Наши многолетние исследования этнографических и фольклорных материалов, собственные экспедиции, жизнь среди стариков и знания от своих предков позволили нам с супругом восстановить (иногда по крупицам!) некоторые варианты СЕВЕРНЫХ ОБРЯДОВ и обрядовых действий, которые творились именно в русской бане. Постараюсь кратко охарактеризовать их.

Именно в бане — пространстве, как мы помним, ПЕРЕХОДНОМ — полностью или как часть крупного обрядового действа — проходили обряды-ПОСВЯЩЕНИЯ (или обряды-ПЕРЕХОДЫ).

ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Это ИНИЦИАЦИЯ на следующий период жизни (мастерства, обучения, возраста и проч.), обряд, помогающий ладно, гармонично завершить прошедший период жизни и начать НОВЫЙ ПЕРИОД.

В современности подобием обрядов перехода (инициаций, посвящений) являются празднование дня рождения, последний звонок, выпускные, посвящения (даже слово сохранилось!) в студенты, посвящения в сотрудники, свадьба, похороны, рождение и роды, переход в подростковый период, переход в период зрелости, старости, «отвальные» с работы, в армию, состязания с получением новых статусов и пр… И вроде все периоды жизни, взросления и этапы развития у нас сохранились и в современности, практически не изменились за тысячи лет существования человечества, а вот обряды-посвящения — либо исказились, стёрлись до неузнаваемости, потеряв качественное значение и смысл, либо… совсем исчезли. А ведь они так необходимы!

Для чего нужны такие обряды? Дело в том, что человек в состоянии «перехода» достаточно уязвим, иногда и вовсе растерян, даже потерян: ушёл от старого — не принят новым… Для того, чтобы войти в новый период без избыточных кризисов, наиболее мягко, без травм, для того, чтобы все стороны (и совершающий переход, и семья, и общество) осознали и приняли человека в новом качестве — наши предки и придумали такие обряды.

Наиболее популярными, по нашему опыту, сейчас являются ЖЕНСКИЕ ВОЗРАСТНЫЕ посвящения (особенно — в девушку, женщину), МУЖСКИЕ ВОЗРАСТНЫЕ посвящения (в подростка, юношу, мужчину), переходы в ЗРЕЛОСТЬ, переходы НА ПУТЬ жизненного назначения (связан с вопросом поиска себя, своего пути) и проч.

БАНЯ И ЛАДКИ-ПРАВКИ.

Безусловно, именно в бане можно наполниться ЗДОРОВЬЕМ — даже без помощников, если правильно питаться в день бани и соблюдать режим влажности и температуры в парной. Токсины выходят из кожи (а кожа — самый большой орган, который и дышит, и чистит нас), мы дышим тёплым паром с отваром трав, расслабляемся в тепле — это так прекрасно и для тела, и для психики. А если вам посчастливилось попариться с мастером-парщиком — это совершенная сказка! Именно так можно наиболее качественно расслабить все зажимы и отпустить тревоги…

Но здоровье физическое — часто лишь показатель состояния ума и души… И иногда мало лишь только поработать со своим телом. Именно баня позволяет наилучшим образом творить ЛАДКИ-ПРАВКИ души и даже судьбы… Баня раскрепощает и позволяет ОТПУСКАТЬ ненужное и НАПОЛНЯТЬСЯ необходимым под чутким ведением процесса мастера-парщика. Когда делаешь правки в обычном помещении, всегда достаточно большое время требуется на прогрев мышц. Баня же творит волшебство! Это уникальный «инструмент», согревающий и снаружи, и изнутри — и тело становится мягким, податливым, а ум — свободным, а душа — открытой…

ЛАДКИ и ПРАВКИ в бане — это не просто остеопатия или массаж (которые, безусловно, тоже идеально делать на мягком, расслабленном теле, в тепле), но и работа в трёх проекциях — ДУША-МОЗГ-ТЕЛО — именно такой КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД отличает традиционные ладки от прочих методов работы с человеком.

Мой супруг делает невероятно интересную и ЛАДКУ ПАЛОЧКАМИ разных пород деревьев, которую в народе уже называют «правкой судьбы» — за её целительный эффект, а также «древолаженье» — потому как в процессе ладок используются палочки разных деревьев, их сила (каждая палочка собрана в необычном месте у необычного дерева), в работу также включаются очень необычные камни, огонь и дым… Удивительно, но такие ладки работают иногда даже бесконтактно (без прямого соприкосновения с телом человека). Часто они делаются и в сухом пространстве, но баня, на мой взгляд, много усиливает эффект от такой работы…

Иногда целью бани являются ЧИСТКИ.

ЧИСТКИ не только и не столько от шлаков физических (которые выходят через кожу), сколько от различных негативов и плохих ситуаций, неправильного общения, ненужных связей и проч., что является НЕ, иногда — отжитым (прожитым, пережитым), НЕ нужным…

В этом процессе баня уже важна не только как «инструмент» очищения тела, но и как место, соприкасающееся со всеми стихиями, место, которое помогает отправить в небытие всё отжившее или преобразовать в необходимое… В этом смысле работа в других пространствах является менее безопасной — как для места, так и для человека.

Банные чистки, безусловно, могут исключить переход «грязи», негатива — из тонкого тела — на плотное, физическое тело, т.е., фактически, они помогают избежать ненужных болезней…

Отдельно стоит выделить ЧИСТКИ от старых СВЯЗЕЙ, которые порой так тяготят душу и сердце… Удивительно, но сердце человека способно годами (!) держать на связи человека, хотя эта связь может быть деструктивной и никому не нужной… Убирание таких завязок часто даёт ощущение наполненности и чистоты — для чего-то нового.

Работа в бане с РОДОВЫМ ПОТОКОМ

Это глубокая и интереснейшая работа, позволяющая не только понять прошлые воплощения, увидеть своё тотемное животное и проч., но и найти ответы или подсказки на наиважнейшие вопросы своей жизни — поиска своего предназначения, путей, направления в развитии конкретных жизненных ситуациях… Безусловно, такая работа невозможна без чуткого проводника, имеющего определённые способности и умеющего держать безопасное пространство… А самым серьёзным инструментом, позволяющим «открыть» пространство для работы в потоке, и, в то же время, сделать сам процесс и пространство достаточно безопасным, — является всё та же русская баня.

ЛАДКИ и ОБРЯД НА ЗАЧАТИЕ

Как прекрасна, светла, наполняюща и благостна баня, задача которой — направить девушку, женщину на путь материнства. Ладки и обряды на зачатие создали наши предки для невест (некоторые действа входили в свадебную баню невесты), а также женщин, не имевших по каким-то причинам своих чадушек.

Банный обряд на зачатие в нашей работе — это одно из звеньев в серьёзном процессе работы с семейной парой, которая готовится стать родителями. Ни в коем случае действа не направлены на то, чтобы женщина забеременела любой ценой, ведь зачатие — это процесс божественный… Наша задача — лишь подготовить «поле» и дать помощь, возможность и направление для личной работы…

Это полностью утраченные (как комплекс мер) обрядовые действа, которые мы собирали буквально по крупицам… Выведение кочерги (щетинки), перепекание младенца, загрызание грыж (своеобразная «профилактика и лечение» многих болезней), постановка защиты, закладка прямой дороги на жизнь, ладки и правки от физических недугов, снятие порч, испугов, бессоницы, обрядовое парение на рождение и переход в мир — практически всё это делалось исключительно в бане.

Очень сложное, но важное действо, необходимое тем, кто потерял близкого (в том числе беременность — выкидыш). Не секрет, что сокращённый, изменённый и формализованный обряд похорон (большую часть которого, к тому же, делают специальные агентства, а не родня) сейчас не даёт в полной мере ни потерявшим, ни потерянным отплакать и попрощаться, отпустить и обрести покой — так, как это делалось раньше. Что говорить про выкидыши… Для современной медицины это лишь «абортивный материал», без души… А мать, потерявшая беременность, — она всё равно мать! Которая не получает даже пусть маленькое, но тело, с которым она иногда даже не может повидаться, и уж, тем более, попрощаться… Именно для подобных случаев и существует так называемая баня закрытия потерь, содержащая множество действий древних погребальных обрядов.

БАНЯ ЧАРОВАНИЯ И КРАСОТЫ

Это, безусловно, женская баня, очень нежная и, при этом, невероятно сильная! В мире нет некрасивых женщин, но есть такие девушки и женщины, которые почему-то забывают о себе-прекрасной и своей красоте. Часто молоденькие девушки настолько переключаются на мужские виды деятельности (учёбу, работу), а взрослые женщины иногда настолько забывают о том, что они не только мамы… что нежные девичьи и страстные женские силы покидают их, и мир начинает воспринимать их в серых тонах. Баня красоты и чарования призвана вернуть нежность, красоту и огонёк в глазах, выровнять женские силы, гармонизировать состояние женственности…

ЗАКРЫТИЕ РОДОВ. ПЕЛЕНАНИЕ. ОБРЯДЫ 7 (9) ЗАМКОВ

Ох, как же серьёзно перестраивается и тонкое, и плотное тело женщины после родов. Сумасшедшие перегрузки организма во время беременности и родов, грандиозные перестройки в мышлении, психике, в состоянии жизни, в пространстве, семье — всё это буквально захлёстывает женщину после родов. Пожалуй, именно роды и появление малыша приносят наибольшее количество изменений в жизнь современной женщины и, безусловно, этот период как никакой нуждается в обряде перехода…

Завершающей частью этого обряда перехода является баня с действом, называемым сейчас «закрытие родов» (иногда также называют «пеленанием» и постановкой замков). Такая баня — это комплекс самых разных банных практик, ладок, правок, включающий, в том числе, обряд постановки 7 (иногда — 8, 9) замков. В процессе обряда женщана часто переживает не только свои роды, но и своё рождения, а, порой, уходит ещё дальше и глубже, чтобы вернуться новой, переродившейся, цельной…

Гармонизировать состояние женщины, поправить-поладить её тело, поставить на неё защиту, завершить перевод в новый период — это лишь малая доля ЗАДАЧ, которые решает баня с обрядом закрытия родов.

МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ баня — различаются?

Безусловно, хотя и не тем, о чём обычно говорят… Температурный режим и режим влажности в правильной мужской бане НЕ должен быть значительно «круче» женской! Ведь наиболее страдающие от перепадов температур, жары — стенки сосудов и сердце у мужчины — нисколько не более выносливые, чем у женщины… Так что банька должна быть индивидуальной, работающей на здоровье, а не головную боль… Различаются же женская и мужская банька, прежде всего, целью, разными «инструментами», методами работы. А в нашей семье — и ведущим мастером, хотя это не жёсткое правило, ведь, работая в потоке, ты видишь перед собой только самую суть человека, его душу. Бабушки, у которых я училась в конце прошлого и начале нынешнего века — все, конечно, брались работать и с мужчинами, и с женщинами. Вспомните и Бабу-Ягу — проводницу в обрядах перехода — ведь она на лопатку сажала (отражение обряда перепекания) не только девиц, но и добрых молодцев…

МУЖСКАЯ баня обязательно содержит в себе чистки и правки тела — ведь мужчины так часто перенапрягаются — физически и морально, а также, к сожалению, в современном мире часто не имеют, как это было прежде, здоровых, «легальных» способов психологической, эмоциональной разгрузки. Баня и руки мастера в этом будут лучшими помощниками…

Кроме того, конечно, мужская баня также может содержать задачи энергетических чисток и практики наполнения энергиями стихий и потоков силы, ведь мужчины, вопреки устойчивому мнению, часто даже более, чем женщины, принимают на себя удары из внешнего мира… А в городских условиях — часто не имеют возможности естественного пополнения энергией.

Важным элементом является баня и в мужских обрядах перехода.

ЖЕНСКАЯ БАНЯ — всё больше завоёвывает сейчас сердца милых дам. Женская баня НАПОЛНЕНИЯ так важна в условиях растраты силы. Особо важно наполняться ЖЕНСКИМИ энергиями (в том числе с помощью банных практик) в нашем мире грубого перекоса мужских и женских энергий. Обрядовые действа в бане, безусловно, являются наиважнейшими в обряде ПЕРЕХОДА (посвящений, инициаций). Женская баня КРАСОТЫ, ЧАРОВАНИЯ и здоровья — важна для женщин любого возраста… Баня чисток от ненужных связей, баня закрытия потерь — также очень востребованы сейчас. Но наиболее популярна среди женщин, пожалуй, баня и обряд «закрытия родов», являющийся, по сути, комплексом обрядовых действий и практик.

Завершая разговор о целительной русской баньке, хочу обратить внимание на то, что и для нас — мастеров бани, ведущих обряд — именно это пространство позволяет наиболее быстро и качественно погрузиться в поток силы и самоочиститься.

Отмечу, что многие названия «разновидностей» бань — конечно, достаточно современные. Бабушки в деревнях, безусловно, никаких классификаций не создавали. Пришёл мил-добр человек, сказал, в чём беда-забота — и пошла работа…

И радостно на душе от того, что, несмотря на сложности пути, — столько всего удалось совершить открытий, найти, как сокровище, научиться, принести, точнее, вернуть, в мир…

Источник статьи: http://sauna124.ru/articles/o-znachenii-bani/

Отвечаем на банальный вопрос. Чем полезна баня для организма человека?

Здравствуйте, любители жарких банных процедур! Сегодня поговорим о пользе бане и некоторых смежных с ней темах.

Баня – колдунья в глубокоуважаемом возрасте, обладающая мощнейшей магией. Эзотерики утверждают, что в парильне царствует мистическая сила, поскольку с людьми в этом месте происходят настоящие чудеса. Не зря ведь предки именно в бане ворожили на суженого-ряженого, проводили обряды и ритуалы, чтобы заполучить желанное «лукошко», наполненное бесценными дарами – крепким здоровьем, неиссякаемым достатком, пламенной любовью и пленительной красотой. Кроме того, в парильне женщины рожали, снимали порчи, сглазы, проклятия, очищаясь душой и телом, крестили детей, лечили многие недуги.

Сегодня, конечно, баньке никто не поклоняется, однако, все ощущают её ласковые объятия, дарящие драгоценное здоровье. Кроме того, многие люди замечали, что после посещения сауны мысли становятся светлыми, а жизнь озаряется радужными красками. Особенно это ощущается после процедур в бане по-чёрному.

Да, такие сказочные сооружения всё ещё существуют. Как, Вы не знаете, что это? Чёрная баня – это деревянная постройка с крошечным окошком, высоким порогом, низкой дверью, печкой без дымохода. Для организма человека такая баня, как прохладная животворящая вода для цветов – источник полноценной жизни. Но мотаться по стране в поисках сказочных сооружений не стоит, поскольку, по мнению врачей, современные сауны не менее эффективны. А чем полезна баня для здоровья? Хотите больше конкретики? Окей, получите ответ.

Из этой статьи вы узнаете:

Оздоровляющие объятия бани: свойства, проверенные тысячелетиями

Банные процедуры полезны и для детей, и для женщин, и для мужчин, поскольку обладают лечебными свойствами. Народная целительница:

• укрепляет иммунную систему и защитные функции организма;
• лечит простудные заболевания;
• обогащает организм кислородом;
• выводит вредные вещества и излишнюю жидкость;
• стимулирует работу сердца;
• укрепляет сосуды;
• нормализует давление;
• активизирует кровообращение;
• предотвращает раннее развитие сексуальной дисфункции;
• снимает физическое и психическое напряжение;
• избавляет от разного рода болей;
• заживляет раны;
• борется с бессонницей;
• способствует похудению;
• нормализует обменные процессы;
• ликвидирует «апельсиновую корочку»;
• очищает кожный покров от любого рода загрязнений;
• нормализует и контролирует работу сальных желёз;
• отшелушивает ороговевшие клетки;
• омолаживает кожный покров;
• препятствует раннему старению;
• стимулирует выработку эластиновых и коллагеновых волокон;
• укрепляет ногтевые пластины;
• улучшает качество волос – останавливает чрезмерное выпадение, способствует росту, препятствует тонкости, ломкости, раздвоению кончиков;
• устраняет симптомы похмельного синдрома (в разумных пределах);
• тонизирует, насыщает жизненной энергией, улучшает настроение и повышает работоспособность;
• оказывает противовоспалительное, противомикробное, защитное, противовирусное воздействие.

Думаю, хватит. Перечислить все полезные свойства бани невозможно. Их грандиозное количество. Если короче, то место, где царствует 4 стихии – Огонь, Воздух, Земля и Вода, оказывает чудотворное воздействие на все системы организма, а если точнее:

• иммунную;
• покровную;
• дыхательную;
• репродуктивную;
• пищеварительную;
• мочевыделительную;
• эндокринную;
• опорно-двигательную;
• лимфатическую;
• сенсорную;
• нервную;
• сердечно-сосудистую.

Поэтому регулярное посещение бани – залог крепкого здоровья, вечной молодости и колдовской красоты! Многие русские народные пословицы гласят именно об этом.

Противопоказания

Ну, что Вы уже готовы бежать оздоровляться? Стоп! Не спешите. Чтобы парильня окутала шалью, сотканной из нитей здоровья и красоты, требуется ознакомиться с противопоказаниями, иначе можно навредить организму. Так, посещение бани категорически запрещено, если у человека:

• рак;
• СПИД;
• туберкулёз;
• анемия;
• эндокардит;
• миокардит;
• перитонит;
• тахикардия;
• гипертония;
• эпилепсия;
• гепатит;
• предрасположенность к кровотечениям;
• острые ЛОР заболевания;
• травма головного мозга;
• воспалительные процессы кожного покрова тела;
• обострение хронических заболеваний;
• повышенная температура тела.

В общем, перед походом в сауну требуется посетить врача во избежание необратимых последствий.

Золотые правила посещения бани

Чтобы времяпрепровождение в сауне было приятным и полезным, надо обратить внимание на рекомендации «гурманов» банных процедур.

Перед походом в парильню нужно:

• посетить врача (как было сказано выше);
• исключить тяжёлые физические нагрузки;
• пить воду (2–3 л) или чай;
• отказаться от алкогольных, табачных продуктов и кофе;
• очистить кожный покров от макияжа;
• снять украшения;
• заранее покушать (за 1-1,5 часа до бани), предпочтение следует отдать фруктам, овощам, кашам и отварному мясу.

Отправляясь в баню, необходимо вооружиться:

• вениками;
• шапочкой;
• рукавицами;
• простынёй;
• махровыми полотенцами;
• вафельным халатом;
• сменным бельём;
• шлёпанцами;
• мочалкой;
• косметическими средствами (можно приготовить самостоятельно или купить);
• полезными маслами – эфирными и растительными (базовыми) для массажа и ароматерапии;
• чаями и отварами из трав, баночкой сладкого лакомства, так как мёд в бане творит чудеса.

Прейдя в баню, следует:

• надеть шапочку, шлёпанцы, обернуться полотенцем;
• принять душ и вытереться досуха;
• зайти в парильню, удобно расположиться на нижней полке, через 10 минут медленно подняться, чтобы не потерять равновесие, выйти, выпить травяного чая;
• зайти в парную, плеснуть на камни 100–200 мл воды или отвара из трав, комфортно расположиться на полке, хорошо поработать веничком в направлении от ног до шеи, встать, посидеть 1–3 минуты, выйти;
• понежиться под струями тёплого душа;
• охладиться в бассейне;
• выпить чай;

Для получения максимального результата от косметики в бане нужно:

• выйти из парилки;
• промокнуть тело полотенцем;
• сделать лёгкий массаж;
• нанести скраб, подождать 3–5 минут, аккуратно растереть смесь, смыть;
• покрыть тело маской, подождать 20–30 минут, смыть;
• побаловать кожный покров питательным кремом.

Итак, как париться в бане с пользой для здоровья? Легко! Главное – соблюдать меру и слушать свой организм.

Устали? Преследуют стрессы? Ухудшилось самочувствие? Недовольны своей внешностью? Добро пожаловать в баню, леди и господа! Её целебные свойства доказаны и официальными светилами медицины, и истинными гуру народных методов оздоровления!

На этой ноте буду заканчивать. Лёгкого Вам пара, сибирского здоровья и не забудьте подписаться на обновления блога. Дальше будет интересней. Пока!

Цитата мудрости: Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно (Гиппократ).

Источник статьи: http://postroibanu.ru/ozdorovitelni-effekt/chem-polezna-banya-dlya-zdorovya.html