Как использовать лед в бане

Стояла в деревне баня. Была она не низкая, не высокая, но зато просторная и горячая. Шел как-то раз мимо той баньки мужик. В ту пору в деревне стояли морозы лютые, вот и захотелось ему в баньке погреться. Вышел мужику навстречу банщик и согласился его попарить. Долго мужик был в баньке. Парил банщик его вениками нещадно, до тех пор, пока все косточки не прогрелись. А как закончил и отложил веники, обтер его льдом и снегом. Вышел мужик из той баньки довольный, и в ту зиму ни разу не заболел.

Особенности ледяного обтирания в бане

Обычай растираться снегом или льдом после бани известен с незапамятных времен. Еще в Древней Руси лед и снег использовались женщинами как косметическое и лечебное средство. Больше всего воздействие льда на кожу славилось в Сибири. Обтирание льдом – отличное средство закаливания, вот почему тот, кто его практикует, практически не болеет. Во время этой процедуры происходит резкая смена температур: с парения в горячей бане на обтирание холодным льдом. И это оказывает особое влияние на организм:

Такая процедура укрепляет стенки сосудов и усиливает кровообращение,
Контрастные обтирания укрепляют иммунитет и дают отличную профилактику простудных заболеваний,
Кожные покровы обновляются и становятся более эластичными, нежными и гладкими, что дает омолаживающий эффект,
После обтирания льдом нормализуется обмен веществ,
Воздействие пара хорошо выводит шлаки из организма, а лед, которым после этого обтирают тело, отлично очищает и убирает шлаки,
И, конечно, эта процедура позволяет расслабиться и получить максимум удовольствия.

Как происходит обтирание льдом в наших оздоровительных комплексах

В наших банях работают настоящие специалисты своего дела – профессиональные банщики. Они проводят процедуры с учетом пожеланий клиента и с учетом особенностей организма. Обтирание льдом происходит после долгого парения в бане с помощью ароматных веников. Банщик берет заранее приготовленные кусочки льда и массирующими движениями проводит ими по распаренному телу. Это оказывает мощный эффект не только на общее состояние парящегося, но и на его эмоциональное состояние. В результате поднимается настроение, снимается усталость и укрепляются защитные силы организма. Оказавшись в руках наших профессионалов, вы можете быть уверены, что температурный режим будет выставлен правильно и слишком сильного распаривания или переохлаждения не произойдет.

Источник статьи: http://glavbanya.ru/poll/ledyanoe-obtiranie.html

Процедура растирания льдом

Итак, мы имеем лед, правильно приготовленный из структурированной воды. Полученный лед надо расколоть на кусочки и использовать для растираний. Правила использования льда для обтирания такие же, как и для снега.

Как и после массажа снегом, кожу после ледяных обтираний вытирать не следует. Движения должны быть легкими, круговыми. Кожа после процедуры должна приобрести ровный розовый цвет, оставаясь при этом теплой.

Если кожа приобретает багрово-красный оттенок, становится холодной на ощупь, это свидетельствует о венозном застое, значит, вы перестарались. Нужно немедленно согреться. Однако не следует торопиться идти в теплую ванну или парилку. Разотритесь для начала прохладной водой. Затем встаньте под теплый душ. После этого уже можно идти в парную.

После обтирания льдом в заключение данного вида закаливания достаточно прогреть тело горячим паром не более 3–4 минут.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Правила выбора и установки термостойкой светодиодной (LED) ленты для сауны и бани

В банях и саунах отсутствует естественное освещение. Использование обычных лампочек не всегда рационально и безопасно. Как выход из такого условия – светодиодная термолента. Этот вид освещения функционален, современен. Перед проведением надо изучить особенности правильной установки, советы по использованию.

Опасна ли термостойкая светодиодная лента

Каждый хозяин заведения волнуется о безопасности проводимого освещения. Поэтому все больше склоняются к использованию в саунах термостойких ЛЕД-лент. Элементы конструкции полосы имеют защиту от влаги, допустимо погружение в воду (основной части, без концов подключения).

Питание происходит постоянным током низкого напряжения (12 в). Такое напряжение безопасно для человека, пребывание в парилке не принесет вреда организму.

Обычные лампочки, при установке, требуют заземления. А светодиодный вариант, если случится пробой полосы, не опасен для человека, поражение электричеством не произойдет.

Полезное видео по теме:

Особенности создания подсветки в саунах и банях

Когда проводятся осветительные работы, требуется учет специфики помещения:

Расчет метража кабеля проводится с запасом, во избежание дополнительного соединения.
Провод протягивается во внутренней части открытой линии.

Вывод питания лучше делать через комнаты, в которых нет повышенной влажности, температуры.

Надо учитывать нюансы при выборе светодиодной полосы. Она должна быть термостойкой, то есть содержать определенное покрытие, защиту уровня IP65, IP68. В парилках подключается жаростойкий вид, который выдерживает повышенные температуры. А в комнатах, где располагаются душевые, обеспечивается герметичность LED ленты, препятствующая поступлению воды.

Монтаж светодиодной ленты для сауны и бани проводится легко. В комнатах, где нет влажности (комната отдыха, раздевалки), лента крепится на клейкую основу, а в парилках, душевых специальными креплениями.

Преимущества и недостатки

Люди воспринимают сауну, как место, где можно расслабиться не только физически, но и морально. Именно правильно оформленное освещение поможет сделать процедуру полноценной.

Термостойкая светодиодная лента располагает рядом преимуществ:

Экономичность электричества (потребление в десять раз меньше, чем при использовании обычной лампочки, в 2 раза меньше в сравнении с люминесцентным вариантом).
Простота проведения, подключения.
Большой эксплуатационный период.
Отличное свечение.
Разнообразие теневого оформления.
Содержит уровень защиты.
Безопасность для человека.
Применима при подсветке подводного пространства (бассейна).

Термостойкая лента, в отличие от других видов, не имеет недостатков. Обычная светодиодная полоса работает при температуре -30 – +60 градусов. Но в зоне сауны, бане температура выше, поэтому применима только термостойкая конструкция. В ней диоды покрыты двухкомпонентным силиконом, устойчивым к повышенным температурам.

Рекомендуем видео по теме:

Выбор правильного месторасположения ленты в сауне

Место крепления термостойкой led ленты в сауне определяется безопасностью посетителей, противопожарными действиями. Поэтому при монтаже провода надо учитывать:

Сечение провода, которое покупается с запасом, учитывая специфику заведения.
Не допускать мест пайки, которые могут стать причиной пожара.

При монтаже, кроме полосы, понадобятся:

Адаптер (ставится через каждые 5 метров полосы).
Контроллер (при необходимости переключения цветового сопровождения).
Заглушка , которая устанавливается на конец лед ленты термостойким герметиком.
Коннектор соединительный (крепление производится термостойким герметиком).

Нюансы установки

При установке термостойкого светодиода надо учесть еще нюанс. Температура в помещения выше ближе к потолку. Поэтому не стоит крепить полосы выше середины стены.

Удобно будет, если подсветка расположится под лавками. Это не только продлит срок эксплуатации устройства, но и придаст уюта в помещении. При этом спрятанный прямой световой поток не будет раздражать глаза и позволит отдохнуть, насладиться процедурой.

Варианты подсветки светодиодной лентой

Размещение подсветки лед лент производится в нескольких вариантах, каждая из которых вносит индивидуальность в помещение. Уютная атмосфера достигается, если подсветить полки и спинки синей, белой лентой.

Не рекомендуется подсветку производить в красном цвете, это выглядит агрессивно, раздражающе.

Одновременно подсветка может проводиться с другими осветительными приборами. Только надо учесть, чтобы они тоже были термостойкими.

Каждый оттенок придает помещению индивидуальности. Только не стоит злоупотреблять и вешать слишком много полос, да еще разных оттенков. Это только испугает посетителей, не даст расслабиться.

Советы по эксплуатации диодных лент для бани

Если установка проведена по всем правилам, нормам, то дополнительный уход не требуется, прослужит конструкция очень долго. Но, чтобы увеличить эксплуатационный период, стоит учесть несколько советов:

Все термо-полоски должны соответствовать температурному режиму комнаты.
Установка проводится в местах, исключающих прикосновение посетителей.
Расположение должно минимизировать агрессивное воздействие (нельзя возле котла, потолке и пр.).

В заключение

Термостойкая лента – отличный вариант подсветки в сауне, бане. Она обладает экономичностью, долговечностью, безопасна в эксплуатации. Световой поток ярок, насыщен. Провести, подключить конструкцию можно самостоятельно, без привлечения дополнительных сил. Но при этом надо учитывать правильное расположение полосы.

Если статья понравилась или хотите дополнить своими мыслями по поводу выбора и установки термостойкой светодиодной ленты, то оставьте, пожалуйста, комментарий. Поделитесь полученной информацией с друзьями в соцсетях.

Источник статьи: http://lampasveta.com/svetodiody/led-lenta-dlya-sauny

Светодиодное освещение в сауне. Мой опыт.

Светодиодным освещением сегодня уже никого не удивишь! Светодиодные светильники и лампы активно используется для бытового, промышленного, декоративного, офисного освещения. Полупроводниковые источники света применяются для стимуляции роста растений в парниках и теплицах, для освещения дорог, в фарах автомобилей и много где ещё! Однако, в силу физических принципов полупроводников, их применение ограничено в помещениях с высокими температурами, к коим смело можно отнести бани и сауны.

Дело в том, что чем выше температура окружающей среды, тем меньше срок службы светодиода. Не так давно критической температурой для LED являлась цифра 75-85 градусов по Цельсию, для современных чипов этот показатель удалось поднять до цифры 90-100 градусов. Стоит отметить, что эта температура указана для самого кристалла полупроводника, который при своей работе нагревается и это тепло необходимо от кристалла эффективно отводить. Значит, помимо тепло- отводящего радиатора, необходимым условием является то, чтобы температура окружающей среды была ниже, причем чем больше эта разница — тем лучше.

Ни для кого не секрет, что температура в сауне может достигать показателя более 100 градусов (по Цельсию) и реализовать в таких условиях эффективный теплоотвод достаточно трудно. Как можно сделать недорогое и долговечное светодиодное освещение в бане или сауне ? Для начала нужно дать ответ на вопрос: зачем «заморачиваться» и делать светодиодное освещение в бане или сауне , когда на протяжении многих десятилетий с этой задачей прекрасно справлялись обычные копеечные лампы накаливания ?

Помимо энергоэффективности и электробезопасности (при использовании светильников на 12 вольт), светодиодные источники света позволяют реализовать многоцветную подсветку с богатым функционалом. Т.е. Вы можете совместить банные процедуры с цветотерапией, которая позитивно влияет на нашу нервную систему. Представьте, что яркость и цвет подсветки в парилке или сауне можно подобрать под своё настроение. Теплый красный или холодный синий, а возможно зеленый, фиолетовый или небесно-голубой — выбираете при помощи пульта ДУ и релаксируете. В общем, помимо того, что это красиво, удобно и безопасно, это ещё и полезно!

Вот и я решил сделать в своей сауне многоцветную светодиодную подсветку и, в поисках относительно недорогих способов реализации, нашел два способа. Для начала я решил разделить основное освещение и цветную подсветку . В качестве источника света для основного освещения я выбрал герметичную светодиодную ленту с теплым цветом свечения, которую заказал на Алиэкспресс . Ленту я выбрал на электробезопасное напряжение 12 вольт и пяти метровую бухту закрепил стяжками по периметру сауны под полоками на высоте около 50 см от пола. Там температура, по моим замерам, составляет всего 40-50 градусов, когда под потолком аж 90-100 гр. Свет от ленты через щели в полоках распространяется красивыми полосами по помещению сауны. Блок питания для светодиодной ленты я разместил вне сауны , в прохладном предбаннике, а проводку разместил за обшивкой. За год эксплуатации лента не потеряла своей яркости и работает исправно.

Многоцветную подсветку я решил реализовать при помощи оптоволоконной системы освещения , которую так же заказал на Алике. Мощный источник света устанавливается вдали от высоких температур, а свет от него в сауну передаётся по световым волокнам, диаметром 2,5мм. Световое волокно вводится в помещение сауны через отверстия в обшивке и рассеивается в фитингах. Яркостью и цветом свечения управляю при помощи пульта ДУ. Оптоволоконное освещение абсолютно электро и пожаро безопасно, т.к. в помещении сауны нет никаких электрических проводов и устройств. Только полимерные волокна и свет!

В принципе, для удешевления, под полоками можно разместить и RGBW светодиодную ленту и управлять ею при помощи RGBW контроллера с пультом ДУ. Такое решение позволило бы реализовать и основное освещение и многоцветную подсветку в одном куске светодиодной ленты и за вполне вменяемые деньги. Оптоволоконная подсветка значительно дороже светодиодной ленты, сложнее в монтаже хотя и имеет свои преимущества.

На моем канале в YouTube Вы можете посмотреть несколько видеороликов по постройке в подвале моего дома сауны с нуля , по монтажу светодиодной ленты и оптоволоконного освещения.

Ставьте ЛАЙК и подписывайтесь на канал! Спасибо за внимание!

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/ledosmotr/svetodiodnoe-osvescenie-v-saune-moi-opyt-5e255e18ecfb8000aee3a764

Как использовать лед в бане